ލޮލުގެ ސިއްހަތު ޗެކްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ! ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިޔަ ދެލޮލުގެ އަގު ކިހާ އަގުހުރިކަން އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ވަކި ބައްޔެއް އުފެދެމުންދާތޯ ސީދާ އެނގެން ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. މިފަދަ މުހިންމު އެއް ޓެސްޓަކީ ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ އެވެ. އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.

ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ރެޓިނާގެ ފޮޓޯ ނަގާ ޓެސްޓެއް , ތިބާގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ތުނި ފަށަލައަކީ އަހަރެމެންނަށް ކަންކަން ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ. ކެމެރާއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ރެޓިނާ އަކީ އަލި ހިފައިގެން ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައިގެން އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރު އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.

މި ޓެސްޓުގައި ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރާނީ ލޮލުގެ ތިކިތަކުންނެވެ. ދެން، ފްލޫރެސިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ކުލައެއް މަޑުމަޑުން ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ޑައި ތިބާގެ ލޮލުގައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، އެ ކުލަތައް އުޖާލާކޮށް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތަށް ހަދައެވެ. އެއީ އަނދިރި މަގެއްގައި ކާރުގެ ހެޑްލައިޓެއް، ނުވަތަ އަނދިރި ކޮޓަރިއެއްގެ ތެރެއިން ވިދާލާ ޓޯޗެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ހާލަތާއި، އެތަކެތީގެ ބައްޓަމާއި، އެއްވެސް ތަނެއް ބްލޮކޭޖް ނުވަތަ ލީކެއް ހުރިތޯ ބަލައި، ފެނުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެއްވެސް ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހޯދޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު މި ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ލޮލުގެ އެކި ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ބައްޔެއްގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރކުރުމަށެވެ. މިއިން ބައެއް ޝަރުތުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އުމުރާ ގުޅިގެން މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން: މިއީ އާންމުކޮށް އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި، ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މެކިއުލާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބަޔަކީ ސާފު، ތޫނު ފެނުމާއި، ކިޔެވުމާއި، މޫނު ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ.
• ސިސްޓޯއިޑް މެކިއުލަރ އިޑިމާ: މިއީ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައި (މެކިއުލާ) ގައި ފެން ޖަމާވެ ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ: ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ލޮލުގެ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ލޯ ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
• މެކިއުލަރ ހޯލް: ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައިގައި (މެކިއުލާ) ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހުރުމުން ފެނުމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.
• މެކިއުލަރ ޕަކަރ:ރެޓިނާގެ މަތީގައި ޓިޝޫގެ ތުނި ފަށަލައެއް އުފެދި، ރިއްސުމާއި ފެނުން އޮޅުވާލައެވެ.
• އޮކިއުލަރ މެލަނޯމާ: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ.
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް: މިއީ ރެޓިނާ އޭގެ ސަޕޯޓިންގ ޓިޝޫތަކުން ވަކިވުމެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.
• ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ: މިއީ އެންމެ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ވާރުތަވާ ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރޭގަނޑު ފެނުން ދަށްވުމާއި ކުލަ ފެނުން މަދުވުން ފަދަ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓު ކިހާ މުހިންމުކަން ތިޔަ ފެންނަނީ.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓަކީ ލޮލުގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ . އެއީ ލޮލުގެ ބަލިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެންމެ ބޮޑަށް އެނގޭ އަދި މި ޚާއްސަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ބުނަމާ ހިނގާ މި ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް. އޭގެ ކުރިން އެނގެން އަދި ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދަތުރުފަތުރަށް ތައްޔާރުވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޓެސްޓް ކުރާއިރު ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވުމުގެ ސަބަބުން އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން، 12 ގަޑިއިރު ވަންދެން ވެސް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލައަށް ދުއްވައިގެން ގެއަށް ނުދެވިދާނެ އެވެ. ކުރިން މީހަކު ގެނައުން ނުވަތަ ޓެކްސީއެއްގެ އިންތިޒާމު ހަމަޖެއްސުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
• ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން: ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރުން ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތައް ވެސް) ކުރިން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ. ޓެސްޓްގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެއެވެ.
• އެލާޖީއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ: އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އަޔޮޑިން އަށް , ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލާށެވެ. މިއީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ މި ޓެސްޓުގައި ބޭނުންކުރާ ޑައިއަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: ބަލިވެ އިންނަނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެކަމަށް ހީވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށްވެސް އެންގުން މުހިންމެވެ. އެއީ މި ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓުން ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ކުރާނެ އަސަރު ސީދާ ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދި ނޭނގޭތީ އެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ޓެސްޓް ތެރޭގައި ސީދާ ވާގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކްލިނިކެއްގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.

1. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގަން ޖެހެއެވެ.

2. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ލޮލަށް ބައެއް ލޮލުގެ ތިކިތައް އަޅާނެއެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ކަޅު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ ފިނިވާނެ ކަމެކެވެ.އެއް ކަމަކީ ޑިލޭޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެ ރަނގަޅަށް ފެންނަ ވަގުތެވެ. މި ތިކިތައް ލާއިރު ލޮލުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސާނަމަވެސް ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

3. ދެން އިށީނދެވޭނީ ޚާއްޞަ ކެމެރާއެއްގެ ކުރިމަތީގައެވެ. ނިތްކުރިއާއި ބުރަކަށި ކެމެރާގެ ޕޮއިންޓްތަކާ ދިމާއަށް ބަހައްޓައިގެން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގައި ކުރާ ފަދައިން އެއްގޮތަކަށްވެސް މަޑުމަޑުން ހުންނަން އަންގާނެއެވެ.

4. ދެން، ކެމެރާއިން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފުރަތަމަ ސެޓް ފޮޓޯ ނަގައެވެ. މިއީ ޑައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ކުރާ ކަމެކެވެ.

5. މިހާރު ކުރިން ދެންނެވި ފްލޫރެސިން ޑައި މަޑުމަޑުން ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު ކުޑަކޮށް ކިނބޫ ދަތްއެޅިހެން ހީވެދާނެ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ހޭނެތިފައި ހުރިހެން ހީވިޔަސް މާ ތަދުވާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.

6. ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ޑައި ދަތުރުކުރާ ވަރަކަށް އެހެން ސެޓެއްގެ ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ. މި ޑައިގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް އިތުރަށް ފެންނަން ހުރުމުން އެތަކެތީގައި ހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިވަގުތު އެއްތަނަކަށް ގިނައިރު ބަލަހައްޓައިގެން ހުރުމަށް އެންގޭނެ ކަމަށާއި، ލައިޓެއް ދިއްލާފައި އެއަށް ބަލާލުމަށް ވެސް އެންގޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މި ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓަކީ ވަރަށް އަވަސް ޓެސްޓަކަށް ވާއިރު، އާންމުކޮށް ނިންމާނީ 30 މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ .

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ޓެސްޓު ހަދާއިރު އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ރައްކާތެރިކަމުގެ މަދު ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހެއެވެ.

• އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން އިތުރުވުން: ޓެސްޓަށްފަހު ލޯ އަލިކަމަށް ވަރަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެއީ އަވިގަދަ ދުވަހެއްގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ދެލޯ ކަޅުވާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ނާޒުކުކަން ފިލައިގެންދާންދެން އަވިއައިނު އަޅައިގެން ހުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ގެއަށް އާދެވުމުން ފަރުދާ ބަންދުކޮށް، ލައިޓްތައް ތިރިކޮށްލުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން: ބޭހުގެ ސަބަބުން (ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވުން) މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވެސް ބުނި، ގެއަށް މީހަކު ގެންނަން ނުވަތަ ސައިކަލެއް ހަމަޖައްސައިދޭންވީ. އެދުވަހު މަސައްކަތަށް ނުދެވޭނެ ކަމަށާއި، ލޯ އެޑްޖަސްޓް ވާންދެން މަޑުކުރަން ޖެހޭނެތީ އެވެ. މި ފޮރުވުން އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 4-6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާއިރު، 12 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.

މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ އަކީ މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެ ޕްރޮސީޖަރގައި ބޭނުންކުރާ ފްލޫރެސިން ޑައި އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހައިވް ނުވަތަ ހީވާގިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އަދި ބައެއް މީހުން ފްލޫރެސިން ކިޔާ ކުލައަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.
• އަނގައިގައި މެޓަލިކް ރަހައެކެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިކަން ފިލައިގެން ދަނީ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން އޯކޭ.
• ހޮޑުލެވުމެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަންކަން އަންގާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، މާނައަކީ އެއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ދުވަސްކޮޅަކުން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

• އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ލޭނާރުން ޑައި ލީކުވެއްޖެނަމަ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަކޮށް އަނދާފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާނެ ކަމަށާއި، ޑައިއިން ހަންގަނޑަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ކަމަށެވެ.
• މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ވަންދެން ފެނުމަކީ އަނދިރި ނުވަތަ ޓިންޓް ވެފައިވާ ކަމެއް ކަމުގައި ނުވަތަ ތަފާތު ކުލައެއް ކަމަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން: ޓެސްޓަށްފަހު ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް ރީނދޫ ކުލައެއް ފެނިދާނެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ ބަދަލުވުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގާތްގަނޑަކަށް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ އޮރެންޖް ކުލައެއް ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއިން ފްލޫރެސިން ޑައި ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރަމުންދާތީއެވެ. ހަމަ ބީޓް ކެއުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަތްވެ، ނުވަތަ ވަކި ވިޓަމިންތަކެއް ކެއުމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރީނދޫކުލައަށް ބަދަލުވާ ފަދައިންނެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް ހެދުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ. އެދުވަހު ނަތީޖާ ލިބޭނެ ގޮތުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ އެވެ. ޓެސްޓުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ލޭހޮޅިތައް ބްލޮކޭޖް ނުވަތަ ލީކުވެފައިވާކަން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ ނުވަތަ މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދައި، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމޭނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިކަން މާގިނައިން ނުހިނގާ ނަމަވެސް، އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

މުހިންމު: މަދުން ނަމަވެސް ފްލޫރެސިން ޑައިއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތި ތަތްވުން، ކަރު ދުޅަވުން، ނުވަތަ މޫނު ދުޅަވުން، ނުވަތަ އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުމެވެ.

އާންމު އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް (އެބަހީ، ހައިވްސް، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވުން) ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

މިއީ ވޭންދެނިވި އިމްތިޙާނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީގެ ސަބަބުން ބައެއް ނުތަނަވަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ (އެބަހީ، ބޭސް ލޮލަށް އުނގުޅާއިރު ކުޑަކޮށް އަނދާ ހުލިވުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު ކުޑަކޮށް ވަޅި ހެރުން). ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ވޭންދެނިވި ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ . ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ތަދެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މުވައްޒަފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ... (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ވާހަކަ ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ، ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ އަކީ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި އެއީ ތިބާގެ ރެޓިނާގެ ހާލަތު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެއް , ޚާއްޞަކޮށް އެތަނުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސިއްޙަތު. މިކަމުގައި ފްލޫރެސިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ކުލައެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލޭހޮޅިތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.

ލޮލުގެ ޚާއްޞަ މާހިރުން މި ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ ލޮލުގެ އެކި ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް، ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ , އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން , ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ބައްޔެއްގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރކުރުމަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުމާއި، ހަންގަނޑާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ޓެސްޓް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބުނާނަމަ، އެކަމާ ބިރު ނުގަނެ، މި ހަގީގަތްތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައި، އިތުރު ކަމެއް އެނގެން ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީބަލަ. މިބާވަތުގެ ޓެސްޓުތަކަކީ ލޯ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ޓެސްޓްތަކެކެވެ!

` ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ، ލޮލުގެ ތަހުލީލު، ރެޓިނާ، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ، މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން