ކުއްލިއަކަށް ހަޔާތުގައި ދުވަހަކުވެސް ނުފެންނަ ފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ސަބަބެއް ނެތި ސިޒޭރިއަން ކަހަލަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ހީކުރި ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާ ގިނައިން އަޑުއިވިފައި ނުވާ، އެކަމަކު ވަރަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބެއް އޮވެދާނެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ސީރިއަސް ވެދާނެ އެއް ހާލަތެއް، އޭވީއެމް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އޭވީއެމް (އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ލޭދައުރުވުމަކީ މަގުތަކުގެ ނިޒާމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އާޓާރީތަކަކީ ހައިވޭތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހިތުން ސިކުނޑިއާއި އެހެނިހެން ހުރިހާ ގުނަވަނަކަށް ސާފު، އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ގެންގުޅޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ލޭނާރުތަކަކީ ކުދިކުދި މަގުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ، އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ އަނބުރާ ހިތަށް ގެނެސްދެއެވެ.
މި ހައިވޭ (އާޓަރީސް) އާއި ކުދި މަގުތަކާއި (ވެއިންސް) އާއި ދެމެދު ޖަންކްޝަން އެއް އޮންނަނީ ސްޕީޑް ކޯޑިނޭޓްކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. މި ޖަންކްޝަން އަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކެޕިލަރީ ކިޔާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކެވެ. މިއީ ހައިވޭއިން އަންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ދީ، ދެން އަނބުރާ ލޭނާރުތަކަށް ފޮނުވާ ތަނެވެ.
މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ޖަންކްޝަން (ކެޕިލަރީސް) ގެއްލި، ހައިވޭ (އާޓާރީ) ކުއްލިއަކަށް ކުޑަ މަގަކާ (ނާރު) ގުޅިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބާރު ސްޕީޑްގައި، މަތީ ޕްރެޝަރުގައި ލޭ ދައުރުވުން ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ބަލިކަށި ލޭނާރަކަށް ދުއްވައިގަތުމުން، އެ ނާރު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
އެ އާދަޔާ ހިލާފު، ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަޅާފޮޅުންގަނޑަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން , ނުވަތަ އޭވީއެމް އެވެ . މި ޓޭންގްލްޑް ޓެންގްލް އަކީ ދޫނީގެ ވަޅުގަނޑެއް ފަދައިން ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
އޭވީއެމްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އޭވީއެމް އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ.
| އޭވީއެމް ވައްތަރު | ލޮކޭޝަން އަދި ޑިސްކްރިޕްޝަން |
|---|---|
| ސިކުނޑީގެ އޭވީއެމްތަކެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި، ސިކުނޑީގެ މަތީގައި، ސިކުނޑީގެ ދަނޑިގަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އުފެދިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުގައި އުފެދޭ އޭވީއެމް (ޕެރިފެރަލް އޭވީއެމް) | މިކަންކަން ސިކުނޑިން ބޭރުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް މި ނޮޑިއުލްތައް މޫނު، އަތް، ފައި، ހިތް، ފުރަމޭ، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. |
އޭވީއެމް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ އޭވީއެމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަކަމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ތިމާގެ އަތުގައި އެއްޗެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ އެ އެއްޗެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑިއަށް ލޭ އަންނަން ފެށުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތްތަކުގެ ކެޓަގަރީ އެވެ | ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ސިކުނޑިއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް | |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް | - ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ސިޒޭރިއަން ޖެހުން . - ސީރިއަސް، ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން . - ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ މުޅިން ޕެރެލައިޒްވުން. - ހަށިގަނޑުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުން. - ހިނގުމުގައި، ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި، ހަނދާނުގައި، ވިސްނުމުގައި، ނުވަތަ ފެނުމުގައި މައްސަލަތައް ހުރުން. |
| ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ މައްސަލަތަކެވެ | - މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. - ބޯއެނބުރުން. - ނަފްސާނީ ގޮތުން އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭލޫސިނޭޝަން. |
| ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ހުންނަ އަލާމާތްތައް | |
| ފުއްޕާމޭ، ބުރަކަށި، އަދި ބަނޑެވެ | - އޭވީއެމް ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަނަމަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ ލޭ ކެއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. - އޭވީއެމް ހުންނަނީ ބުރަކަށީގައި ނަމަ ކުއްލިއަކަށް ބުރަކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި ފައިގައި ރިއްސުން. - ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| ގުނަވަންތަކާއި ހަންގަނޑެވެ | - އަތްތިލަ، ފައި، ނުވަތަ ފަތްކޮޅުގައި ލޮނުގަނޑު ފެނުން. - ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން އަދި ދުޅަވުން. |
މި އޭވީއެމްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . މާނައަކީ ރަހިމުގައި ދަރިފުޅު ބޮޑުވާވަރަކަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ގުޅަތައް އުފެދެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ ޖީލުތަކެއްގެ ތެރެއިން ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ ކަންކަމެވެ.
އޭވީއެމް އެއް ހަށިގަނޑަށް ލިބިދާނެ ގެއްލުމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭވީއެމް އެއް ހުރުމަކީ މައިގަނޑު ތިން ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ:
- ލޭއައުން: މިއީ އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކަލެވެ . މަތީ ޕްރެޝަރުގައި ލޭހޮޅިތަކުން ލޭ އޮހޮރެމުންދާއިރު، އެ ޕްރެޝަރަށް ކެތްނުކުރެވޭ ބަލިކަށި ލޭނާރުތަކަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ލޭނާރުތައް ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި ލޭއައުން ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހިނގައިފިނަމަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހި، ސިކުނޑިއަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުވަތަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފިތާލުން: ލޭ އާދަޔާ ހިލާފަށް ފުރިގެން ދާވަރަކަށް މި ލޭހޮޅި ބޮޑުވެ، ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ފިއްތާލެވޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިހުމާއި މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
- އޮކްސިޖަން ޓިޝޫތައް މަދުވުން: ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ފާހަގަކުރި ކެޕިލަރީ ޖަންކްޝަންތައް ނެތުމުން، ލޭގައި ހުންނަ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކާ ބަދަލު ނުވެއެވެ. ލޭ ދަނީ ސީދާ ލޭހޮޅިން ލޭނާރު އަށެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކާއި ނާރު ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ނުލިބި މަރުވެދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއެހުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން އަޑުއަހާއިރު ވަކި "ބްރޫޓް" އަޑެއް އިވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އޭވީއެމް ތެރެއިން ލޭ ހަލުވިކަމާއެކު ދައުރުވުމުން އުފެދޭ އަޑެކެވެ.
އެކަމަކު އޭވީއެމް އެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ހާއްސަ އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
- އެމްއާރްއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: މެގްނެޓިކް ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑިއާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދިދާނެއެވެ.
- ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތަކުގެ ސިލްސިލާއެއް ނަގައެވެ.
- ކެތެޓަރ އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ އޭވީއެމް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ގްރޮއިން ނުވަތަ އަތުގެ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ވައްދައިގެން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޭހޮޅިތަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި، އެކްސްރޭ އިން ލޭހޮޅި ހުންނަ ތަނާއި، ސައިޒާއި، ބައްޓަން ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
އޭވީއެމް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޭވީއެމް އަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، އެގޮތަށް ނިންމި ނަމަ، ކޮން ފަރުވާއެއް ބޭނުން ކުރަން ނިންމުމަކީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އުމުރާއި، ސިއްހަތާއި، އޭވީއެމްގެ ސައިޒާއި ތަނާއި، އޭވީއެމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ބެލޭނެއެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ނައްތާލުމެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ކުރާނީ ކިހިނެއް |
|---|---|
| ސަރޖަރީ | މިއީ އެންމެ ކާމިޔާބު ފަރުވާއެވެ. ނިއުރޯސާޖަން ސިކުނޑީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައި، އޭވީއެމް އަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކާއި އެ ލޭ ދޫކުރާ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުކޮށް، ލޭހޮޅި މުޅިން ނައްތާލަ އެވެ. އޭވީއެމް އެއްކޮށް ނައްޓާލައިފިނަމަ ބަލި ރަނގަޅުވެއެވެ. |
| އެމްބޮލައިޒޭޝަން | މިއީ އޮޕަރޭޝަނެއް ނޫނެވެ. އެންޖިއޮގްރަފީ ފަދައިން އޭވީއެމް އަށް ކެތެޓަރެއް ޖަހައި، އޭގެ ތެރެއިން ޚާއްޞަ ގްލޫއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނުވަތަ ވަޔަރުގެ ކުދި ކޮއިލްތައް ޖަހައިގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަކީ ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީގެ ކުރިން ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. |
| ގާމާ ނައިފް® ރޭޑިއޯސަރޖަރީ | މިއީ ވެސް ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބީމްތައް އޭވީއެމްއަށް އަމާޒުކޮށްފައިވަނީ ވަރަށް ޕްރެސިޝަން އާއެކުގައެވެ. މި ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް މަޑުމަޑުން ކުޑަވެ، ބަންދުވެ، މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހަރަކާތްތެރި ނުވާ ގޮތް ވެއެވެ. |
މީގެ އިތުރުން ސިޒޭރިއަން ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު!
އެއީ އޭވީއެމް ހުންނަ މީހަކަށް ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް "އަހަރެންގެ ހަޔާތުގައި ހުރި އެންމެ ބޮޑު ބޮލުގައި ރިއްސުން"، ސިޒޭރިއަން، އަތްތިލަ ގެއްލި، ނުވަތަ ފެންނަން/ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވެއްޖެނަމަ، ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މިއީ ސިކުނޑިން ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށް ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭވީއެމް އަކީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ މަދުން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ލޭހޮޅިތަކުގެ ޓިއުމަރެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ނުރައްކަލަކީ ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން (ސްޓްރޯކް) .
- ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ކުއްލިއަކަށް، ގަދައަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުން ބަލިކަށިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން އީޓީޔޫއަށް ދާށެވެ.
- މިއަދު ސާޖަރީ، އެމްބޮލައިޒޭޝަން، ރޭޑިއޯސާޖަރީ ފަދަ ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- އޭވީއެމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ