ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް އަތާއި ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި ހުންނަ ހެއްޔެވެ؟ (އަތް، ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި) ކަންބޮޑު ނުވޭ، ތަފްޞީލު ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ކާން ދެކޮޅު ހަދަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ އަނގައިގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރި ކަހަލަ ގޮތަކަށް އޭނާ ރޮނީ ހެއްޔެވެ؟ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައިވާ، އަތް، ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި (އެޗްއެފްއެމްޑީ) ގެ ވާހަކަ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ބެލެނިވެރިންގެ މެދުގައި އާންމު އަދި ބިރުވެރި މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިއްޖެނަމަ މެނޭޖް ކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ މައުޟޫއެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަތާއި ފައި އަދި އަނގައިގެ ބަލި (އެޗްއެފްއެމްޑީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމު، ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ވައިރަލް ބައްޔެކެވެ. މި ނަން ލިބިފައިވަނީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުޑަކުއްޖާގެ އަތާއި ފައިގައި (ޚާއްޞަކޮށް ފައިގެ އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުގައި) ފެންނަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ރޯގާތަކާއި، އަނގައިގެ ތެރޭގައި ރިއްސާ ރިހުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ . އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ފޮތިގަނޑުތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އަތާއި ފައި، އަދި އަނގައިގައި ނޫން ކަމަށާއި، ކުއްޖާގެ މޭމައްޗާއި ބުރަކަށިއާއި ގުނަވަންތަކާއި ބުރަކަށިތަކާއި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުން ވެސް ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ.

މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 5 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށެވެ.މިބަލި ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރެނީ، ޚާއްޞަކޮށް ޕްރީސްކޫލް (ޑޭކެއާ) އަދި ސްކޫލަށް ދާ ކުދިންގެ ތެރޭގައެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި، މަދުން ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ވައްތަރެއްގެ ވައިރަސްތަކެއް ހުރުމުން، މިބަލި އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނަ ފަހަރު ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް އެކަން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ދެ މަރުހަލާއަކުންނެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްވަރު އެމީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަނީ އާންމު ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ދެން، އާދަޔާ ޚިލާފު ފުޅިތައް ފެނެއެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާންމުކޮށް މިހުރިހާ އަލާމާތެއް 7-10 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މުޅިން ފިލައިގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް 2 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންގެ ހަށިގަނޑުން ވައިރަސް މުޅިން ސާފުވާން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.

މި ބަލި ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަމައެހެންމެ، އެއީ ފަތުރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއެފްއެމްޑީ ޖެހެނީ ކޮކްސްސެކީވައިރަސް އަދި އެންޓެރޯވައިރަސް އާއިލާއަށް ނިސްބަތްވާ ބައެއް ވައްތަރުގެ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ވައިރަސްތައް ދިރިއުޅެނީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައެވެ.

އާދެ، މި ބައްޔަކީ ކަނޑައެޅިގެން ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ. ކުއްޖާއަށް އެންމެ ބޮޑަށް ފަތުރުވެރިވަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް، ޚާއްސަކޮށް ހަންގަނޑުގެ ފުއްޕާމޭ ފެނުމުގެ ކުރިން ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގައެވެ. ފުޅިތައް ހިކިގެން ދިޔަ ފަހުންވެސް، ކުއްޖާގެ ފާޚާނާއަށް ވައިރަސް އޮހޮރުވައިގެން ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން އޮހޮރިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސާފުތާހިރުކަމާއި މެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މި ބަލި ފެތުރޭ ގޮތްތައް:

• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ކުދިކުދި ތިކިތައް ނޭވާލާން .
• ބަލި މީހެއްގެ ލޭ، ނަޖިސް , ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ލިބުމުން ހަޑި އަތުން ލޮލުގައި، ނޭފަތުގައި، ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތްލުމުންނެވެ.
• ބަލިމީހާގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފޮތިގަނޑުތަކުން ލިބޭ ފެން ސީދާ ކޮންޓެކްޓް ވުމުންނެވެ.
• ބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ބޮސްދީ ނުވަތަ ބައްދާލައިގެންނެވެ.
• ބަލިމީހާ ބޭނުންކުރާ ތަށި، ތަށި، ސަމުސާ، އަދި ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި ހިއްސާކޮށްގެންނެވެ.
• ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކުޅޭ އެއްޗެހި އަދި ދޮރުފަތް ފަދަ ތަންތަނުގައި އަތްލުމާއި، ދެން އެއް އަތުން ލޮލާއި ނޭފަތާއި އަނގައިގައި އަތްލުމެވެ.

ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަވެސް މި ބަލީގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ވީމާ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.

• ޑީހައިޑްރޭޝަން: އަނގައިގައި ރިއްސާ ރިއްސުމަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ވަރަށް އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް މަގުފަހިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
• ނިޔަފަތި ފަޅާލުން:ބައެއް ކުދިންގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނިޔަފަތި ގެއްލުނީ ބަލި ރަނގަޅުވުމުންނެވެ. މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުން އާ ނިޔަފަތިތައް އަނބުރާ ބޮޑުވާނެ އެވެ.
• ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް އަދި އެންސެފަލައިޓިސް: މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑި ނުވަތަ ސިކުނޑި ނިވާކުރާ ފަށަލަތައް އިންފެކްޓްވެ ދުޅަވުމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން، ކަރު ހަރުވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ނުވަތަ އޮޅުންބޮޅުންވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ހާލަތްތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އެޗްއެފްއެމްޑީ ދެނެގަނެވޭނީ ދަރިފުޅުގެ އަނގައިގައި ހުންނަ ރިއްސުމާއި ފުޅިތައް ބެލުމަށްފަހުގައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރޭގެ ސްވާބެއް ނުވަތަ ސްވާބެއް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ޓެސްޓު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް މިއީ އަބަދު ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ބައްޔަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. މިއީ ވައިރަލް ބައްޔެއް ކަމުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބެއެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، ގިނަ ކުދިން ރަނގަޅުވާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އާދައިގެ ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރާހާވެސް ކަމަކީ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ފަރުވާތަކެވެ

• ހުމުގެ އިތުރުން ރިއްސުމަށް: ޕެރަސިޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ މިންވަރަށް ދީފާނެއެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދިނުން.
• އަނގައިގައި ރިއްސުމަށް: ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުނަމަ ހޫނު ލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވެލެވިދާނެއެވެ. މިއީ ތަދު ކުޑަކޮށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކާނާއާއި ބުއިން:
• ފިނި އެއްޗެހި ދޭށެވެ . ހޫނު ނުވަތަ ހޫނު ބުއިންތަކާއި ކާނާ ކެއުމުން އަނގައިގައި ރިއްސުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• އައިސް ޕެކް، ޔޯގަޓް، ޖެލީ، އަދި ޕުޑިން ފަދަ ފިނި، ނިވާކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެހި ދޭށެވެ.
• މީރު، ހޫނު، އަދި ފޮނި ކާނާ (އޮރެންޖާއި ލުނބޯ ފަދަ) ދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ އަނގައިގައި ރިއްސުމުގެ ރިހުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.
• އެންމެ މުހިންމީ ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ފެން ދިނުމެވެ. މަދު މިންވަރަކަށް ފެނާއި، ކިރު، އަދި އެހެނިހެން ފްލޫޑްތައް ގިނަގިނައިން ދިނުން.

ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން ގަޑިއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް އާންމުކޮށް ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވުނު ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

މި ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާފުތާހިރުކަމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ސާދާ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުމުން، ތިމާގެ އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނަށް އަދި މުޖުތަމަޢަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

• ގިނައިން އަތްދޮވުން: ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، ކާނާ ތައްޔާރުކުރުމުގެ ކުރިން، އަދި ކެއުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
• ސަރަހައްދުތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: ގިނައިން އަތްލާ އެއްޗެހި ކަމަށްވާ ކުޅޭ އެއްޗެހި، ދޮރުފަތުގެ ތަޅުދަނޑި، އަދި މޭޒުތައް ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ސާފުކުރުން.
• ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ދަރިފުޅުގެ ތަށި، ތަށި، ސަމުސާ، އަދި ތުވާލި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ގޭގައި ބަހައްޓާށެވެ: ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު ފިލައިގެން، ފޮތިގަނޑު ހިކި، އާދައިގެ މަތިން ހަރަކާތްތެރިވާންދެން ސްކޫލަށް ނުވަތަ ޕްރީސްކޫލަށް ފޮނުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޔަގީން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގަ ނިވާކުރުން: ދަރިފުޅުގެ އުނަގަނޑު ވައްޓާލައިގެން އޭގެ ތެރެއަށް ކެއްސުން ނުވަތަ ހޮޑުލުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.

މި ބައްޔާ ގުޅޭ އިތުރު ދެތިން ސުވާލެއް...

ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް މިބަލި ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ތަރައްޤީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކުޑަކުދިންނާ އެއްވަރަށް އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ކުރިމަތިވި ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ، ނުވަތަ ވަރަށް މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ.

މިއީ ޖަނަވާރުތަކުގެ ފައިތިލަ އާއި އަނގައިގެ ބަލިތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން.މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ހިސާބެކެވެ. ޖަނަވާރުތަކަށް (ދޫނި، ބިހާއި، ބަކަރި ފަދަ) ޖެހޭ ބައްޔަކީ މުޅިން ތަފާތު ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. އެ ބައްޔަކީ އިންސާނުންނަށް ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ހަމައެފަދައިން އިންސާނުންނަށް ޖެހޭ އެޗްއެފްއެމްޑީ ބައްޔަކީ ޖަނަވާރުތަކަށް ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.