ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްތަ؟ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ ނުވަތަ ރަހުމަތްތެރިއެއްގެ މީހަކަށް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ ދެން 'ކީޓޯންސް' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެ ކަންނޭނގެ. އެކަމަކު މިއީ ކޮން ކީޓޯންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހަކަށް އެއީ އެހާ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ރަނގަޅަށް އެނގުމަކީ ތިމާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކީޓޯންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކީޓޯންސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ އެސިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. ހަކުރުބަލި ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ކީޓޯން އުފައްދައެވެ.
އެހެންވީމާ މިކަންތައްތައް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހަކަތަގެ އަސާސީ މަސްދަރެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރަނީ ހަކުރު ނުވަތަ ގްލޫކޯޒް އެވެ. މި ގްލޫކޯޒް ހަކަތައަށް ބަދަލުކުރުމަށް އިންސިއުލިން ކިޔާ ހޯރމޯނަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސިއުލިން ނެތުމުން ހަށިގަނޑަށް ހަކަތައަށް ގްލޫކޯޒް ބޭނުން ކުރުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވެ އެވެ. އެއަށްފަހު ހަށިގަނޑުން ހަކަތަ ލިބޭ އެހެން މަސްދަރެއް ހޯދައެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ރައްކާކުރެވިފައިވާ ސަރުބީއެވެ.
ހަކަތައަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގައި ސަރުބީ އަންދާލަން ފެށުމުން މި ކީޓޯންތައް އުފެދެނީ ބައިޕްރޮޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ކެޓޯސިސް އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ހަކުރުބަލި ނެތް މީހަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި، ހާއްސަކޮށް އިންސިއުލިން ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިއްޖެނަމަ، މި ކީޓޯން ލެވެލް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި މައްޗަށް ދިއުން އެކަށީގެންވެއެވެ. ލޭގައި ހުންނަ ކީޓޯންގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަތިވެއްޖެނަމަ، ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް (DKA) އަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ކީޓޯން ޓެސްޓެއް ހަދަންވީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކީޓޯން ޓެސްޓު ކުރުމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން: މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި މީހުންނެވެ. ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ޕެންކްރިއާސްގައި ހުންނަ އިންސިއުލިން އުފައްދާ ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްލައެވެ. އިންސިއުލިން ނެތި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި ކީޓޯންގެ މިންވަރު ފަސޭހައިން މައްޗަށް ދާނެ އެވެ.
- ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން: ކިޓޯންގެ މިންވަރު މަތިވުން ވެސް ވެދާނެ ނަމަވެސް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގައި ހުންނަ ވަރުގެ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ގިނައިން ބުއިން ބުއިމުން: ކޮންމެ ދުވަހަކު ގިނައިން ބުއިން ބުއިމާއި ރަނގަޅަށް ކާން ނުވަތަ ބުއިން ނުކުރާ މީހުންނަށް އަލްކޮހޯލިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ވެސް އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
ކީޓޯންސް ޓެސްޓް ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތިރީގައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ކީޓޯންގެ މިންވަރު ބެލުމަށެވެ.
- ޖެހިޖެހިގެން ދެ ދުވަހު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު 250 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ.
- ހުމުގެ އަސަރު، ހުން އައުން، ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ.
- ކަސްރަތު ކުރަން ރާވާފައިވާނަމަ އަދި އެވަގުތު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު 250 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށްވުރެ މަތީގައި ހުރިނަމައެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ނުލިބިއްޖެނަމަ .
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ) އެވެ.
- ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ .
- އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކެވޭނަމަ .
- އިންސިއުލިން ޕަމްޕެއް ބޭނުންކޮށްފައި އެ ޕަމްޕު މަސައްކަތް ހުއްޓާލައިފިނަމަ.
ކީޓޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކީޓޯން ޓެސްޓެއް ހެދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ޑީކޭއޭގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
| އަވަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތައް |
|---|---|
| މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން އަދި އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމެވެ | އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ |
| ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި ބަނޑުގައި ރިއްސުން |
| މޭވާގެ ވަސް ދުވާ ނޭވާއެކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން |
| ބޮލުގައިރިހުން | ހަންގަނޑު ރަތްވުން |
| ހިކި ހަންގަނޑެވެ | އޮޅުން ބޮޅުން (ނަފްސާނީ އުދަނގޫ) . |
އެންމެ މުހިންމީ ކޮންމެ 4-6 ގަޑިއިރަކުން ކޮންމެ 4-6 ގަޑިއިރަކުން ކީޓޯންގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ، ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މަތިވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވާނަމަ އެވެ.
ކީޓޯން ލެވެލް ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކީޓޯން ލެވެލް ޓެސްޓް ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ހުރިއިރު، މި ދެ ގޮތް ވެސް ގޭގައި ކުރެވޭނެ އެވެ.
1. ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޓެސްޓްކުރުން
މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ އަގުހެޔޮ ގޮތެވެ. މިކަމަށް ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ބޭސްފިހާރައަކުން ގަނެވޭނެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ސާފު ތަށިގަނޑަކަށް ލާށެވެ.
- ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް އޭގައި ފޮރުވާލާށެވެ.
- ސްޓްރިޕް ކުޑަކޮށް ތެޅިލުމަށްފަހު ކުލަ ބަދަލުވާންދެން އިންސްޓްރަކްޝަންގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ވަގުތު މަޑުކޮށްލާށެވެ.
- ސްޓްރިޕްގެ ކުލައާއި ލިބުނު ކުލަ ޗާޓާ އަޅާކިޔައިގެން ތިބާގެ ކީޓޯން ލެވެލް އެނގޭނެއެވެ.
2. ލޭގެ ޓެސްޓު
މިގޮތަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ޓެސްޓުކުރުމަށްވުރެ މާ ޞައްޙަ ގޮތެކެވެ. އަދި ބައެއް ލޭގެ ގްލޫކޯޒް މީޓަރުތަކުގައި ކީޓޯންސް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ވެސް ހުރެ އެވެ.
- ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ ހިއްކާލާށެވެ.
- މީޓަރުގެ ތެރެއަށް ކީޓޯން ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ވައްދާށެވެ.
- އިނގިލި ތޫނުކޮށް ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްގައި ލޭ ތިއްކެއް އަޅާށެވެ.
- މީޓަރުގައި ދައްކާ ނަތީޖާ ކިޔާށެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓަކުން އެވަގުތު ލޭގައި ހުންނަ ކީޓޯންސްގެ މިންވަރު އެނގޭތީ އެއީ މާ ޞައްޙަ ޓެސްޓެކެވެ. އެކަމަކު ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްތަކަކީ ފުދޭވަރަކަށް އަގުބޮޑު އެއްޗެކެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
އަހަރެންގެ ޓެސްޓް ނަތީޖާގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނަތީޖާ ދެނެގަތުން ވަރަށް މުހިއްމު.
| ޓެސްޓް ވައްތަރު | ނަތީޖާ | ކުރާނެ ކަމެއް |
|---|---|---|
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް | ||
| ކުޑަކަމުދާތަކެތި | ކީޓޯންސް ނެތް (ނެގެޓިވް) | އާދައިގެ. |
| ޓްރޭސް / ކުޑަ | ކީޓޯންސް އުފެދެން ފަށައިފި އެވެ. ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން އަނެއްކާވެސް ޗެކް ކުރާށެވެ. | |
| މެދުމިން | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. | |
| މަތީ/ބޮޑު | މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް! ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. | |
| ލޭގެ ޓެސްޓެއް | ||
| ލޭ | 0.6 މިލިމޮލް/އެލް އަށް ވުރެ މަދު އެއްޗެކެވެ | އާދައިގެ. |
| 0.6 - 1.5 މިލިމޮލް/އެލް | ތަންކޮޅެއް މާ ބޮޑެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އަނެއްކާވެސް ޗެކް ކުރާށެވެ. | |
| 1.6 - 2.9 މިލިމޮލް/އެލް | ޑީކޭއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. | |
| 3.0 މިލިމޮލް/އެލް އަށް ވުރެ މަތީގައެވެ | ވަރަށް ބޮޑު ރިސްކެއް. ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. | |
ކީޓޯންގެ މިންވަރު ދަށްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކީޓޯންގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް މަތިވެއްޖެނަމަ ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާފައިވާ ޕްލޭނަށް ތަބާވުމެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ: މިއީ ހަށިގަނޑުން ކީޓޯންސް ބޭރަށް ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ގިނަގިނައިން ލޭގެ ހަކުރު ޗެކްކުރުން: ކޮންމެ 3-4 ގަޑިއިރަކުން ޗެކްކުރުން.
- ކަސްރަތު ނުކުރުން: ލޭގެ ހަކުރު އަދި ކީޓޯންސް ވެސް މަތިނަމަ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން: ކެޓޯންގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންވާ އިންސިއުލިންގެ މިންވަރާއި ކާން ޖެހޭ ކާނާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކީޓޯންސް އަކީ ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ޓައިޕް 1 ހަކުރުބަލީގެ މީހުންނަށް މުހިންމު އިންޒާރުގެ ނިޝާނެކެވެ .
- ލޭގައި ކީޓޯންގެ މިންވަރު މާ މަތިވުމަކީ ޑީކޭއޭ (ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް) ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު 250 މިލިގްރާމް/ޑީއެލް އަށްވުރެ މަތިވާ ކޮންމެ ފަހަރަކު، ބައްޔެއް ހުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކީޓޯންސް ޓެސްޓް ކުރާށެވެ.
- ނޭވާގައި މޭވާގެ ވަހެއް ދުވުމާއި، މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، އަދި އޮޅުން ބޮޅުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ކީޓޯންގެ މިންވަރު މެދުމިނުގައި ނުވަތަ މަތިނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ކީޓޯން ލެވެލް މެނޭޖް ކުރާނެ ގޮތާއި ސާފު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ