ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުން ކާނާ ރަނގަޅަށް ހަޖަމު ނުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ގޭސްޓްރިކް އެމްޕްޓިން ސްޓަޑީ (ޖީއީއެސް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

މަންމައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަންކަމަށް އަހުލުވެރިވެދާނެއެވެ. ދަރިފުޅަށް ކާންދޭން ދާއިރު ކުޑަކުޑަ ކާއެއްޗެއް ކައިގެން ދެން 'ފުރިއްޖެ' ކަމަށް ބުނެ، ގިނައިން ހޮޑުލައި، ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ ޝަކުވާ ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރު ނުވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި ކާނާ ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހެއް ކަމާއި، ކުޑަ ގޮހޮރަށް ފޯރަން ނަގާ ވަގުތު ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'ގޭސްޓްރިކް އެމްޕްޓިން ސްޓަޑީ' (ޖީއީއެސް) އެވެ.

ގޭސްޓްރިކް އެމްޕްޓިންގ ސްޓަޑީ (ޖީއީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކާނާ ބަނޑުން (ގުހޮރު) ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކުރަން ނަގާ ވަގުތު މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ޓްރެފިކްގައި ތާށިވެފައި އޮންނަ ކާރެއް ފަދައިން ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ބަނޑުގައި ތާށިވެ، ވަރަށް މަޑުމަޑުން ދަތުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ހައިވޭގައި ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ދުއްވާ ފަދައިން ބައެއް ފަހަރު ކާނާ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުން މާ އަވަހަށް ބޭރަށް ހިނގައިދާނެ އެވެ. މި ދެ ކަމަކީ ވެސް މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓުން އެ ސްޕީޑް މިންކުރެއެވެ.

މިއީ ``ގާމާ ކެމެރާ'' ކިޔާ ޚާއްޞަ ސްކޭނަރެކެވެ. ދަރިފުޅު ކެއުމަށްފަހު މި ސްޕީޑް މިންކުރަނީ މި ކެމެރާއިން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބަނޑުގެ ފޮޓޯ ނެގުމުންނެވެ. މި ޓެސްޓަށް އެހެން ބައެއް ނަންތައް ކިޔާފައިވީނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ނަމަކީ 'ގޭސްޓްރިކް އެމްޕްޓިން ސްޓަޑީ' އެވެ.

މި ޓެސްޓުން ދެނެގަނެވޭނީ ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ދަރިފުޅުގެ ބަނޑު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ އަމަލީ ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ގިނައިން މި ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ ގޭސްޓްރޯޕެރެސިސް ކިޔާ ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަށެވެ .

މި ޓެސްޓުން އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ:

• ޑަމްޕިންގ ސިންޑްރޯމް: މިއީ ހީކުރިވަރަށްވުރެ އަވަހަށް ބަނޑުގައި ހުންނަ ކާނާ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް: މިއީ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތަކެތި އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް އައުމުގެ ގޮތުގައި ވެސް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ ޑޮކްޓަރަކު ދަރިފުޅަށް މި ޓެސްޓް ހަދަން އެދިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ގޭސްޓްރޯޕެރެސިސް ފަދަ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވުމުގެ ކުރިން އެ ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމުގައި މި ޓެސްޓަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ޓެސްޓަށް ދަރިފުޅު ތައްޔާރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް މާބޮޑު ތައްޔާރީއެއް ބޭނުން ނުވި ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

• ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލުން: ޓެސްޓުގެ ކުރިން ރޭ ދަންވަރުގެ ފަހުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ކާން ނުވަތަ ބޯން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ޓެސްޓް ފެށުމުން ބަނޑު މުޅިން ހުސްވާން ޖެހެއެވެ.
• ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން: ދަރިފުޅު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޯނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ، ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން އެ ބޭސްތައް ހުއްޓާލަންވީތޯ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ވިސްނައިދިނުން: ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވިސްނޭވަރުގެ އުމުރުފުރާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، މިކަމުން ތަދު ނުވާނެކަން އަދި ކުދިކުދި ފޮޓޯތައް ނަގާނެކަން ފަސޭހައިން ކިޔައިދޭށެވެ.
• ފޫހިކަމަށް ހައްލުތައް: މި ޓެސްޓަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާނެތީ، ދަރިފުޅަށް ކަމުދާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ކަމުދާ ކުޅޭ އެއްޗެއް، ފޮތެއް ނުވަތަ ޓެބްލެޓް ފަދަ އެއްޗެއް ގެންނަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

1. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ޓެކްނީޝަނަކު ދަރިފުޅު އިމްތިޙާނުކުރާ ކޮޓަރިއަށް ގެންގޮސް ހޮސްޕިޓަލުން ފޯރުކޮށްދޭ ގައުނެއް ހެދުން އަޅައިދޭނެއެވެ.

2. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ކުޑަ ކެއުމެއް ދޭށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ސްކްރެމްބްލްޑް އެގް އާއި ޖޭމް އާއި އެކު ދެ ރޮށި ކޮތަޅު ފަދަ އެއްޗެކެވެ . އަދި ބޯން ފެންކޮޅެއް ވެސް ދެއެވެ.

3. ބިސް ކާނާއަށް ގެއްލުމެއް ނެތް، ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މެޓީރިއަލް (ޓްރޭސަރ) އެއްކުރުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާއެއްޗެހީގެ ރަހަ، ކުލަ، ވަހަށް ބަދަލެއް ނާދެއެވެ.ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، މިއީ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ކަމަށާއި މިއީ ސްކޭނިން މެޝިނަށް ބަނޑުގެ ތެރެއިން ކާނާ ދަތުރުކުރާ ގޮތް ބަލާލެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

4. މި ކާނާ ކެއުމަށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް 10 މިނެޓް ދޭނެއެވެ. މި ވަގުތު އޭނާއަށް ކާއެއްޗެހި ކެއުމަށް އެހީތެރިވާން ޖެހެއެވެ. ހިތާމައަކީ މި ދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާ ހޮޑުލައިފިނަމަ އެދުވަހު ޓެސްޓު ނުކުރެވޭނެތީ އިތުރު ދުވަހެއް ތަކުރާރު ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

5. ކެއުމަށްފަހު ޓެކްނީޝަން ދަރިފުޅު ސްކޭނިންގ ރޫމަށް ގެންގޮސް ބަނޑުގެ އެތައް ފޮޓޯއެއް ނަގާނެއެވެ. ކޮންމެ ތަސްވީރަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާނެއެވެ.

6. އެއަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ގަޑިއަކު އެއްފަހަރު، އެއީ 1 ގަޑިއިރު، 2 ގަޑިއިރު، އަދި 4 ގަޑިއިރު ފޮޓޯ ނަގައެވެ . މިދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެހެން އެއްޗެއް ނުކެވޭނެއެވެ. އެންމެ ފަހުގެ ސްކޭން ނިމެންދެން މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ޓެސްޓު ހެދުމަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކާނާ ދިނުމަށްފަހު ކުރެވޭ މި ޓެސްޓަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 4 ގަޑިއިރާއި 5 ގަޑިއިރާ ދެމެދުގެ ވަގުތެކެވެ .

ޓެސްޓަށް ފަހު ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ފައިނަލް ސްކޭން ނިމުމުން ދަރިފުޅާއި ދަރިފުޅަށް ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. އެދުވަހު ކެއުމާއި ބުއިމުގެ އެއްވެސް ހުރަހެއް ނެތެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ދުވަސް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ.

މިކަމުގައި އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މައިންނަކީ ރޭޑިއޭޝަނަށް ބިރުގަންނަ ބައެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރަކީ ވަރަށް ވަރަށް މަދު މިންވަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އެކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ އެވެ.

ރިޕޯޓް ލިބޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟ ނަތީޖާ ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓް ސްކޭންތައް ރިވިއުކޮށް، ރިޕޯޓެއް ތައްޔާރުކޮށް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވާނެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ބަނޑުން ކުޑަ ގޮހޮރަށް ދަތުރުކުރަން ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއް ބައި ދެ ގަޑިއިރު ނަގާނެ އެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ކާބޯތަކެތި ހުސްވެއްޖެ ކަމަށް ރިޕޯޓުގައި ބުނެފިނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފުނަމަ، މާނައަކީ ބަނޑުން ކާނާ ފާއިތުވުން ލަސްވެއްޖެނަމަ، އެއީ ``ގޭސްޓްރޯޕެރެސިސް''، ނުވަތަ ހަލުވިނަމަ، އެއީ ``ޑަމްޕިންގ ސިންޑްރޯމް'' ނަމަ، ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކައި ދެން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާއި ފަރުވާ ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓުން ކެންސަރު ދެނެގަނެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ބަނޑު ހުސްވުން ލަސްވުމަކީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް , މިފަދަ ސަބަބަކާހުރެ ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވުމަކީ އިންތިހާއަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި، މި ޓެސްޓަކީ ކެންސަރު ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ؛ އެކަމަށް ޚާއްޞަ އެހެން ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅު ހަމަޖެހިލައިގެން ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކުޑަކުއްޖަކަށް އުނދަގޫ ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ގަޑިތަކެއް ނަގާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ކެއުމާއި ބުއިން ނުކެރޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ހަމަޖެހުމާއި އުފަލުގައި ތިބުމަށް ކުރެވިދާނެ ދެތިން ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމުގެ ޕްރެކްޓިސް: ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދުވަހު "އެއްގޮތަކަށްވެސް ހަރަކާތްތެރި ނުވެބަލަ؟" ދަރިފުޅު ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން ހޭނިގެން ދިއުމަށްޓަކައެވެ. މިއީ ސްކޭން ހެދުމުން އޭނާ އެކަމަށް ހޭނިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• ތިމާއާ ގާތުގައި ހުރުން: އާންމުކޮށް މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕައަށް ވެސް ދަރިފުޅާއެކު ސްކޭން އަށް ދިއުމުގެ ހުއްދަ ލިބެ އެވެ. އެއީ ތިމާއާއެކު ލިބޭ ހަމައެކަނި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ލިބުނު ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
• ގެއިން ދަންނަ އެއްޗެއް ގެނައުން: ދަރިފުޅު އެންމެ ގަޔާވާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ނުވަތަ ކުޑަ ބްލެންކެޓެއް ފަދަ ގޭގައި ހުންނަ އެއްޗެއް ގެނައުމަކީ ހޮސްޕިޓަލުގައި އޭނާއަށް ދިމާވެދާނެ އާދަޔާ ހިލާފު އިހުސާސް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ތަދު ނުވާނެ ކަމަށް ބުނާށެވެ: އަބަދުވެސް ދަރިފުޅަށް ހަނދާންކޮށްދޭށެވެ، "މިކަމުން އެއްގޮތަކަށްވެސް ތަދު ނުވާނެ، ދަރިފުޅު/ދަރިފުޅު" އެވެ.