ދަރިފުޅު އުފަންވިއިރު އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ބޮޑު، ގަދަ ރަތް، ވައިން ކުލައިގެ އުފަން ނިޝާނެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވުނު ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެއް ފައި އަނެއް ފައި އަށް ވުރެ ދިގުވެ ބޯވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަދި ވިއްސައިގެންދާ ނާރުތަކެއް ހުންނަކަން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ކްލިޕެލް-ޓްރެނައުނޭ ސިންޑްރޯމް (ކޭޓީއެސް) ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. އެއީ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްލިޕެލް-ޓްރެނައުނޭ ސިންޑްރޯމް (ކޭޓީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކޭޓީއެސް އަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކޮންޖެނިޓަލް ހާލަތެކެވެ. މުޅި ދުނިޔޭގައި ކޮންމެ މިލިއަނެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ކިބައިން ފެންނަ މައިގަނޑު ތިން މައްސަލައެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ އުފަން ނިޝާނެއް: މިއީ ކުޑަ ވައިންއެއްގެ ކުލައާ ވައްތަރު އެއްޗަކަށް ވާތީ ``ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭން'' ވެސް ކިޔައެވެ.
2. ވެރިކޯސް ވެއިންސް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ``ވެރިކޯސް ވެއިންސް'' އޭ ކިޔާ ހާލަތެވެ.
3. އެއް އަތް ނުވަތަ ފައި އަނެއް ފައި އަށް ވުރެ ބޮޑުވުން: ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް އެއް ފައި އަނެއް ފައި އަށް ވުރެ ދިގު ނުވަތަ ބޯވެދާނެއެވެ.
މި މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތުގެ އިތުރުން ބައެއް މީހުންނަށް ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގައި ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ފްލޫޑް ބެލެންސް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ސީއެލްވީއެމް.'' މީގެ މާނައަކީ މި ހާލަތުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ތަންތަނަށް ކުރާ ކަމެވެ.
- ސީ (ކެޕިލަރީސް): މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ގުޅުވައިދޭ ވަރަށް ރީތި ލޭހޮޅިތަކެވެ. އެ ރަތްކުލައިގެ އުފަން ނިޝާން ޖެހެނީ މިކަންކަމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- L (Lymphatic system): އޭގެ މާނައަކީ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް އެވެ. އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ.
- ވީ (ނާރު): އޭގެ މާނައަކީ ލޭނާރުތަކެވެ. ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅިތަކެވެ.
- އެމް (މަލްފޯމަޝަން): މީގެ މާނައަކީ ބައެއް އާންމު ގޮތެއްގައި ތަރައްޤީވެފައި ނުވާކަމެވެ.
މި ހާލަތު އެންމެ ފުރަތަމަ ފްރާންސްގެ ދެ ޑޮކްޓަރަކަށް ހޯދިފައިވަނީ 1900 ވަނަ އަހަރު ކަމަށްވާއިރު، މި ސިންޑްރޯމް އަށް އެމީހުންގެ ނަމުން ނަން ދީފައިވަނީ އެހެންވެއެވެ.
ކޭޓީއެސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކޭޓީއެސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ލޭހޮޅިތަކާއި، މަޑު ޓިޝޫތަކާއި، ކަށިތަކާއި، ލިމްފަޓިކް ލޭހޮޅިތަކަށް ކުރާ އަސަރު ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލް ބައްލަވާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭން | މިއީ ކޭޓީއެސްގެ ފުރަތަމަ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް (ކެޕިލަރީސް) ދުޅަވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ފަނޑު ފިޔާތޮށި ކުލައިން ފެށިގެން ގަދަ ވައިން ރެޑް ކުލައެއް ތަފާތު ވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މިތަން އަނދިރިވެ ނުވަތަ އަލިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެތަނުން ކުދިކުދި ފުޅިތައް އުފެދި، ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ އެވެ. |
| ވެރިކޯސް ވެއިންސް އެވެ | މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކޭޓީއެސް ޖެހިފައިވާ އެންމެންނަށް ގާތްގަނޑަކަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކުގައި މި މައްސަލަތައް ދިމާވުމުން ފައިގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ޚާއްސަކޮށް ކަށިގަނޑާއި އުނަގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކުގެ ކުލަ ނޫކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފުންމިނަށް ދުއްވާ ލޭނާރުތަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޭހޮޅިތައް (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް - ޑީވީޓީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. |
| އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުން | ގިނަ ފަހަރަށް އަނެއް އަތަށް ވުރެ ބޮޑުވަނީ އެންމެ އަތް ނުވަތަ ފައި އެވެ. މިއީ ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން އެއް ފައިގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. އެއް ފައި އަނެއް ފައި އަށް ވުރެ ދިގު ނުވަތަ ބޯ ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިނގުމާއި ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގެ މައްސަލަތައް | ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އިތުރު ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު ބައްޓަމަށް ލިމްފް ލޭހޮޅިތައް ހުރެދާނެއެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ނުހިނގާ ވަގުތުތަކުގައި ލިމްފަޓިކް ފްލޫޑް ލީކުވެ، ފައި ދުޅަވެ، ޕެލްވިކް، ބްލެޑަރ ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ތަދު | ލޭނާރުތައް ހީވާގި ނުވަތަ ތަދުވެދާނެ އެވެ. ލޭދައުރުވުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ފައި ދުޅަވެ ތަދުވާގޮތް ވެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބޮޑުވެފައިވާ ފައިގައި ބަރުކަން ނުވަތަ ތަދުވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
ހަގީގަތުގައި މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ކޭޓީއެސް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ އެއް ޖީން އަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ޕީއައިކޭ3ސީއޭ ކިޔާ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ މަންމަގެ ފަރާތުން ދަރިފުޅަށް ވާރުތަވާ ކަމެއް ނޫންކަމެވެ. މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ދިމާވަނީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން، އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތިއެވެ. އެހެންކަމުން މައިންބަފައިންގެ ހައިސިއްޔަތުން މިކަމުގައި ދެރަވާން ނުވަތަ އަމިއްލަ ނަފްސު ކުށްވެރި ކުރަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޕީއައިކޭ3ސީއޭ ޖީން އަށް ބަދަލެއް ނާންނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި ވެސް ކޭޓީއެސް ހުންނަ ކަމުން ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޖެނެޓިކް އެހެން ބަދަލުތަކެއް ވެސް އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ކޭޓީއެސްގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޭޓީއެސް ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
- ލޭހޮޅިތައް: ފައިގެ ފުން ނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް (ޑީވީޓީ) އުފެދިދާނެ އެވެ. އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ މި ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ލޭނާރެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް (ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) ވެދާނެ އެވެ.
- ހަމުގެ އިންފެކްޝަން: ހަމުގެ ދަށުގައި ޖެހޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން (ސެލޫލައިޓިސް) ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ދުޅަވުން: ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެން ޖަމާވެ ދުޅަވުން (Lymphedema) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުން: ބަނޑުން، ގޮހޮރުން، މުގުރުން ނުވަތަ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކޭޓީއެސް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވުމުގައި އިނގިލި ނުވަތަ ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި އުނިކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- އިތުރު އިނގިލިތައް ހުރުން (ޕޮލިޑެކްޓިލީ) .
- ސިންޑަކްޓިލީ (އިނގިލިތައް ގުޅިފައި ހުންނަ) .
ޑޮކްޓަރަކު ކޭޓީއެސް ޞަރީޙަކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ މި ހާލަތު ދެނެގަންނާނީ ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ސިފައަށް ބަލައިގެންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި މައިގަނޑު ތިން ނިޝާނުގެ ތެރެއިން މަދުވެގެން ދެ ނިޝާން (އުފަން ނިޝާން، ސްޕައިޑަރ ވެއިން، އަދި ބޮޑުވެފައިވާ އަތްފައި) ހުރިނަމަ، އެއީ ކޭޓީއެސް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެއެވެ. މި ނިޝާންތައް ގިނައިން ފެންނަނީ އުފަންވާއިރު ކަމުން، ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން އެކަން ދެނެގަނެވޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ.
މި ހާލަތު ޔަޤީން ކުރުމަށްޓަކައި ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށް، ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރު ސީދާ ކޮބައިކަން ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ.
| އިމްތިޙާން | މިއިން ފެންނަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން | ހަށިގަނޑުގެ މަޑު ޓިޝޫތަކާއި ކަށިތަކުގެ ހާލަތާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވާ މިންވަރު ބަލާށެވެ. |
| އެމްއާރުއޭ (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އެންޖިއޯގްރާމް) | މިއީ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭންއެކެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތަކުގެ ހާލަތު ވަރަށް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. |
| ޑޮޕްލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް | ލޭނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދަތުރުކުރާ ގޮތް ބަލާލުމަށްފަހު، އެއްވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ނުވަތަ ބެކްފްލޯއެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. |
ކޭޓީއެސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޭޓީއެސް އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް މީހުންގެ އަލާމާތްތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މެނޭޖްކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެތައް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެ ފަރުދެއްގެ އަލާމާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | އެއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) | މި ބޭހަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. |
| އެ ބޭސް ސިރޮލިމަސް އެވެ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން މަޑުޖައްސާ ނުވަތަ ހުއްޓުވައި، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތަކާއި އުދަނގޫތައް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. |
| ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް އެވެ | މިއީ ފައިގައި ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމާއި، ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. އެއީ ފައިގެ ތެރެއިން ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ބޫޓު އުފުލާ އެއްޗެހި | ފައިގެ ދިގުމިނަކީ އެއްވަރެއް ނޫން ނަމަ އެއް ބޫޓަށް މަތީ ބައެއް އިތުރު ކުރުމަކީ ހިނގުމަށް ފަސޭހަވާނެ ކަމެކެވެ. އަދި މިއީ ސްކޮލިއޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ލޭޒަރ ތެރަޕީ އެވެ | މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ``ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭން'' ގެ އުފަން ނިޝާނެއްގެ ކުލަ ފަނޑުކުރުމަށެވެ. |
| ސްކްލެރޯތެރަޕީ އެވެ | މައްސަލަ ހުންނަ ލޭނާރުތަކަށް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، އެ ލޭނާރުތައް ޑިއެކްޓިވޭޓްކޮށް ސީލް ކުރެއެވެ. މިއީ ވެރިކޯސް ވެއިންސް އަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ. |
| ސަރޖަރީ | ނާރުތަކުގެ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް އިސްލާހުކުރުމަށާއި، ފައިގެ ދިގުމިން ހަމަހަމަކުރުމަށް ނުވަތަ އިތުރުވެފައިވާ ޓިޝޫ ނަގައިގެން ބޮޑުވެފައިވާ އަތް/ފައިގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް ސާޖަރީ ކުރެވިދާނެއެވެ. |
ކޭޓީއެސް އާއި އެކު އުޅޭއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންވީ ބައެއް ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޭޓީއެސް އާއި އެކު އުޅޭއިރު ހަށިގަނޑާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް ވިސްނައި ވަކި ކަންތައްތަކެއް ބެލެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިވުން: ހަންގަނޑު ސާފުތާހިރުކޮށް، އަނިޔާތަކުން އެއްކިބާވެ ބެހެއްޓުމަކީ ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ވީހާވެސް ހީވާގިކަމާއެކު ހުރުން: އެއް މަގާމެއްގައި މާގިނައިރު ނުހުރެވޭނެއެވެ. ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި ހިނގުމަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ކޮމްޕްރެޝަން ގަމީސް ލައިގެން އުޅުން: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާނަމަ އަބަދުވެސް ޚާއްޞަ ސޮކްސް ނުވަތަ ދުޅަވުން ކުޑަވާ ހެދުންތައް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
- ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ ވަކި ގޮތްތަކުން ދުރުހެލިވުން: އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ހިމެނޭ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ފަދަ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން: މި ވަގުތުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ޖެހިދާނެ، ސަބަބަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާތީ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޭޓީއެސް ހުންނަ މީހަކު މުޅި އުމުރުގައި ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. މިއީ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރެވޭއިރު، ފަރުވާ މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތަން ފެނި، ކޮންމެހެން ގެންނަންޖެހޭ ބަދަލުތައް ގެނެވޭނެ ވަގުތެކެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ހޮސްޕިޓަލަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
މިއީ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް އަވަސް އަވަހަށް ދާންޖެހޭ ހާލަތްތަކެވެ.
* ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ: ކުއްލިއަކަށް އެއް ފައިގައި ރިއްސާ، ދުޅަވެ، ރަތްވެ، އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ އެއީ ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
* ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ: ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނުވަތަ ލޭ ކެއްސުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ފުއްޕާމޭގެ އެމްބޮލިޒަމް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
* ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ: ހަށިގަނޑުގެ އެއްވެސް ތަނަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ.
މިއިން އެއްވެސް ނިޝާނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ކޭޓީއެސް އަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތެއް ކަމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ހުރިހާ ވާހަކައެއް އަޑުއަހާށެވެ. "މިއީ ހަމައެކަނި އަހަރެން ކުރިމަތިލާން ނުޖެހޭ މައްސަލައެއް" ކަމަށް ނުވިސްނާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކްލިޕެލް-ޓްރެނައުނޭ ސިންޑްރޯމް (ކޭޓީއެސް) އަކީ އުފަންވުމުގައި ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އުނިކަމެއް ކަމަށާއި، މިއީ މައިންބަފައިންގެ އެއްވެސް ކުށަކުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.
- މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތަކީ: ގަދަ ރަތްކުލައިގެ އުފަން ނިޝާން (ޕޯޓް-ވައިން ސްޓޭން)، ވެރިކޯސް ވެއިންސް، އަދި އެއް އަތް ނުވަތަ ފައި އަނެއް އަތަށް ވުރެ ބޮޑުވުމެވެ.
- މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ވަރަށް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެތައް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސަމާލުވާން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ލޭހޮޅިތައް (ޑީވީޓީ، ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް) އާއި މާގިނައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް އަބަދުވެސް ސަމާލުވާށެވެ.
- މުޅި އުމުރު ދުވަހު ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން ބަދަހިކޮށް، ގަވާއިދުން ޗެކަޕްތަކަށް ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ