މަންމަ ބައްޕާ ދަރިފުޅުގެ ފައިގެ ނިޔަފަތި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ރިއްސާތަ؟ އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއެއް ނޫން ކަމަށާއި، ނިޔަފަތި އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕެރޮނިޗިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެރޮނިޗިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ނިޔަފަތި ހަންގަނޑާ ބައްދަލުވާ ކަމަށެވެ. ބައެއް ބޮޑެތި މީހުންނަށް މި ހާލަތު ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ކުރިމަތިވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންނަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވަނީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގައެވެ. އެއީ ފައިގެ ނިޔަފަތިގަނޑެއްގައި އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި، އަދި ކުއްޖާގެ ތެރޭގައި ނިޔަފަތި ބޮޑުވެފައިވާނަމަ އެކަންޏެވެ.
ޕެރޮނިޗިއާގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. އެކިއުޓް ޕެރޮނިޗިއާ: މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ އަދި ގިނަ ދުވަހު ނުހުރެވޭ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް އޭގެ އަސަރު ކުރަނީ އެންމެ ނިޔަފަތިއަކަށެވެ.
2. ކްރޮނިކް ޕެރޮނިޗިއާ: މިއީ މާ އުނދަގޫ ވައްތަރެވެ. އެއީ ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާ، އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅު ނުވެދާނެ، ނުވަތަ ގިނައިން ތަކުރާރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް މިހެން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެކެވެ. މި ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ސްކްރެޗެއް، ކަނޑާފައި، ނުވަތަ ޒަޚަމެއް ހުރިނަމަ، އެތަނުން ޖަރާސީމުތައް ފަސޭހައިން ވަދެދާނެއެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ނިޔަފަތި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ:
- ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުމާއި އިނގިލި ނިވާކުރުން: މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަނގަ ހުޅުވާފައި ހުންނައިރު، ޖަރާސީމުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ތެތްކަން ފަސޭހައިން އިންފެކްޝަންތަކަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ.
- ހެންގްނައިލް: ނިޔަފަތީގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ދަމައިގަނެ ފޮޅާލުމުގެ އަމަލު .
- ނިޔަފަތި މާ ކުރުކޮށް ކަނޑާލުން: ހަންގަނޑާ މާ ކައިރިން ނިޔަފަތި ކަނޑާލުމުން ކުދިކުދި އަނިޔާތައް ލިބިދާނެ އެވެ.
- އަނިޔާ: ކުޅޭއިރު ނިޔަފަތިގެ އެއްފަރާތުގައި ކަނޑިއެއް ނުވަތަ ކަނޑިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ތާށިވުން.
- ނިޔަފަތި ތެރޭގައި ބޮޑުވުން: ނިޔަފަތީގެ ކަނެއް ހަމުގެ ތެރެއަށް ބޮޑުވެ، އަނިޔާ ލިބެއެވެ.
މިގޮތަށް ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ބެކްޓީރިއާ އެތެރެއިން ވަދެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކެންޑިޑާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފަންގަސް ކިޔާ ޔީސްޓްގެ ވައްތަރަކުން މި އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެއެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ އަތް މެދުނުކެނޑި ފެނުގައި ހުންނަނަމަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ކްރޮނިކް ޕެރޮނިޗިއާ އަކީ ބައެއް ފަހަރު އިރިޓެންޓް ޑަރމަޓައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ހަންގަނޑު ރަތްވެ ހިރުވާލައެވެ. ހަލާކުވެފައިވާ ހަންގަނޑަށް ފަސޭހައިން ޖަރާސީމު ވަދެ ދިގު މުއްދަތަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
މި އިންފެކްޝަން އާންމުކޮށް ޖެހެނީ އެންމެ ނިޔަފަތިއަކަށެވެ. ނިޔަފަތި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ހަލާކުވެ، ދެ ފަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ސީދާ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕެރޮނިޗިއާގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަން ވަރަށް ފަސޭހައެވެ. މިކަންތައްތައް ތިބާއަށް ފެނިގެންދާނެއެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ރަތްވެ ދުޅަވުން | ނިޔަފަތީގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު، ޚާއްޞަކޮށް ޒަޚަމް ހުރި ތަނުގައި ފެންނަނީ ރަތްވެފައި ވަރަށް ދުޅަވެފައެވެ. |
| ތަދުވުމާއި ހޫނުކަމެވެ | އެކުއްޖާ ބުނާނެ ސަރަޙައްދު ތަދުވާ ވާހަކައެވެ. އަތުން އަތްލައިފިނަމަ އެހެން ތަންތަނަށް ވުރެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. |
| އެބްސެސް އެވެ | މި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ނަމަ، ރީނދޫ/ހުދު ކުލައިން ފުރިފައިވާ ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ. |
| ނިޔަފަތި ބަދަލުވެއެވެ | ނިޔަފަތިގެ ކުލަ ބަދަލުވެ، ބައްޓަން ބަދަލުވެ، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެންދާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މި ބަދަލުތައް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގައި އަވަހަށް އަންނަ ނަމަވެސް ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގައި މި ބަދަލުތައް އަންނަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. |
| އިންފެކްޝަން ފެތުރިއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އަލާމާތްތައް (ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން) | |
| ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން | ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިއްޖެނަމަ ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑުގެ އެއްފަރާތުން ރަތް ކުލައިގެ ރޮނގުތަކެއް ފެނުމާއި، ކުއްޖާއަށް އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
ގޭގައި ކުރެވޭނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުދިންގެ މި ނިޔަފަތި އިންފެކްޝަންތަކަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ކަމުން އެއްވެސް ބިރެއް ނެތި ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ގޭގައި ބެލެހެއްޓުން
މައިގަނޑު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ އިނގިލި ހޫނު ލޮނުފެނުގައި 10-20 މިނެޓް ވަންދެން ދުވާލަކު ތިން ހަތަރު ފަހަރު ތެމިލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ. ނިމުމުން ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން އިނގިލި ހިއްކާލާށެވެ. އެއްވެސް ޕަސްއެއް ނުކުންނަނަމަ އެ ވެސް މަޑުމަޑުން ސާފުކޮށްލާށެވެ.
ދަރިފުޅަށް ތަދުވާނަމަ، ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް (އެބަހީ ޕެރަސިޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން) އެކަށީގެންވާ ޑޯޒެއްގައި ދިނުމަށް އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް އެދިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ކުއްޖާއަށް ޒަޚަމް ކައްކައި، އަތުން ހޮވައި، ނުވަތަ ނިވާ ނުދިނުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ފެތުރިދާނެ ކަމެކެވެ.
އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވާންދެން ދަރިފުޅުގެ ނިޔަފަތިތައް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ޓްރިމް ކުރާށެވެ. އެކަމަކު މާ ކުރުކޮށް ނުކަނޑާށެވެ. ތޫނު ފަރާތްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ފައިލް ކުރާށެވެ.
މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ރަނގަޅަށް އަމަލުކޮށްފިނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކަނޑައެޅިގެން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅުވުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ.
- ތަދުވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުން އިތުރަށް ގޯސްވަމުންދާނަމައެވެ.
- ނިޔަފަތީގެ ވަށައިގެން ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ހުރިނަމަ އެ ފޮތިގަނޑު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަށްފަހު އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ.
- ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ .
- އިންފެކްޝަން އެހެން އިނގިލިތަކަށް ނުވަތަ ހަމުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރެމުންދާހެން ހީވާނަމަ.
ޑޮކްޓަރު ކީއްކުރަނީ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އިންފެކްޝަން ބަލައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ލިޔެދޭނެއެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ހިއްކުން: ފުއްޕާމޭ ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ހިއްކުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަން އަކީ ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ، މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޯ ބޭހެއް ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ފުރިހަމަ ދުވަސްތަކުގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ބޭސް ދިނުމެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- އެންޓިފަންގަލްސް: އިންފެކްޝަން އަކީ ފަންގަސް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަށީގެންވާ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެއް ނުވަތަ ކްރީމެއް ލިޔެދޭނެއެވެ.
- ސްޓިރޮއިޑް ކްރީމް: ބައެއް ފަހަރު ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ކުޑަކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް ދީފާނެއެވެ.
ޕެރޮނިޗިއާ އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއްނަމަ، ކުއްޖާގެ އަތް އަބަދުވެސް ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމަށާއި، ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ ކެމިކަލްތަކާ ދުރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެރޮނިޗިއާ އަކީ ނިޔަފަތި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ގޭތެރޭގައި ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ނިޔަފަތި ދަތްއެޅުމާއި އިނގިލި ހޮވުން ފަދަ އާދަތަކުން ދަރިފުޅު ހުއްޓުވާށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
- ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ފުއްޕާމޭ އުފެދިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރަކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނަމަ، އެ ބޭސް އެކުއްޖާއަށް ދީފައިވާ ފުރިހަމަ އަދަދަށް ދިނުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ