ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އުނދަގޫ އަދި ގޮންޖެހުން ބޮޑު ދަތުރެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އެކި ގޮތްގޮތުން އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދީ ފަރުވާގެ މަގު ތަންކޮޅެއް ފަސޭހަކޮށްދިނުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހާއްސަ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކެންސަރުގެ ވަކި ފަރުވާތަކެއްގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުގެ މުހިންމު ބައެއް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ "ހެލްޕަރ" އެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށްވާ މެސްނާ ކިޔާ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މެސްނާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...
ކެންސަރަށް `އިފޯސްފަމައިޑް` ކިޔާ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެއް ލިޔެދެމުންދާ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ބޭހަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހަކަށް ވިޔަސް، މުގުރަށް ގެއްލުން ލިބި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ އައުން (ހެމެޗުރިއާ) ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިއީ މެސްނާ ވަންނަ ހިސާބެވެ.މެސްނާ އަކީ ޚުދު ކެންސަރަށް ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިބާގެ މުގުރަށް "ބޮޑީގާޑެއް" ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. އޭގެ އަސާސީ ދައުރަކީ `އިފޯސްފަމައިޑް` އިން ތިބާގެ މުގުރު ލައިނިންގ އަށް ލިބިދާނެ ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވައި، ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ މެސްނާ އަކީ ހަމައެކަނި `އިފޯސްފަމައިޑް` ގެ ސަބަބުން މުގުރު ލޭއައުމުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކީމޯތެރަޕީގެ އެހެން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް
މެސްނާ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ފުރިހަމައަށް އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތައް:ލޫޕަސް، ނެފްރައިޓިސް (ކިޑްނީ އިންފްލެމޭޝަން)، ނުވަތަ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
- އެލާޖީ: މެސްނާ، ބެންޒައިލް އަލްކޮހޯލް، ސަލްފަރ އެކުލެވޭ ބޭސް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މެސްނާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މެސްނާ އަކީ ގެއަށް ގެންދާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަކު އިންޓްރާވެނަސް (IV) އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސީދާ މެޑިކަލް ޓީމުން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޯޒް ގެއްލިފައިވާތީ ނުވަތަ ދިނުމުގައި ގޯސްތަކެއް ހުރުމުން ކަންބޮޑުވާން ނުޖެހެއެވެ.
ދަރިފުޅަށް މި ބޭސް ލިބެމުންދާނަމަ، އެމީހުންގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު އެ ޕްރޮސެސް ބަލަހައްޓައި، އޭނާގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން އެކަށީގެންވާ ގޮތެއް ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ލިބޭނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މެސްނާ ދޭނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ކްލިނިކަލް މާހައުލެއްގައި ކަމަށްވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމަކީ ވަރަށް ގާތް ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ލޯކަލް ޕޮއިސަން ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް ގުޅުއްވުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީއާރު) އަށް ވަޑައިގަތުން އެދެމެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް
މެސްނާ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ނިރޯގީ ލަންކާގައި ހުންނަ ތިޔަބޭފުޅުންގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ ނުކުތާތަކާ ގުޅޭގޮތުން ސަމާލުވެ ތިބުމަކީވެސް ހަމަ އެހާމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
1. ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުން: މި ބޭސް ލިބޭ ކޮންމެ ދުވަހަކު މަދުވެގެން އެއް ލީޓަރު (ގާތްގަނޑަކަށް 4 ބިއްލޫރި) ފެން ބޯށެވެ. ރަނގަޅަށް ހައިޑްރޭޝަން ދިނުމަކީ މުގުރު ސާފުކޮށް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
2. ކުޑަކަމުދާތަކެތި މޮނިޓަރކުރުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް ލޯހުޅުވާށެވެ. ޕިންކް ނުވަތަ ރަތްކުލައަށް ބަދަލުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ މިއީ ލޭއައުން ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
3. ހަމުގެ ރިއެކްޝަންތައް: ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހަންގަނޑުގެ ސީރިއަސް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ފެށިތާ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ:
- ހުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ފްލޫ ކަހަލަ އަލާމާތްތަކާއެކު ކުއްލިއަކަށް ރިއްސުން.
- ރޯގާ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެ، ފޮތިގަނޑަކަށް ބަދަލުވެ، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން.
- ހަމުގައި ރިއްސުމާ ގުޅިގެން ލިމްފް ނޯޑްސް (ކަރ، މޫނު ނުވަތަ އަތްތިލަ ދަށުގައި) ދުޅަވުން.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ޕޮޓެންޝަލް ސައިޑް އިފެކްޓްސް
ގިނަ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މެސްނާ އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކަށް ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭއިރު އަނެއްބަޔަކީ އޭގެ ހާސްކަން ކުޑައެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް |
|---|
| އަވަސް ސިއްހީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ހައިވްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނޭވާ ކުރުވުން. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުވަތަ ޕިންކް/ރަތްކުލަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން. |
| ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
| ހަންގަނޑު ރަތްވުން ނުވަތަ ހޫނުކަން އިހުސާސްވުން. |
| އަނގައިގައި ރިއްސުން. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން ނުވަތަ ރަތްވުން. |
| ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ރަތްވުން، ފޮތިގަނޑު އުފެދުން، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން (އަނގައިގެ އެތެރެ ހިމެނޭ ގޮތަށް) އެވެ. |
| ފައި ނުވަތަ ފައިގެ ކަކުލުގައި ދުޅަވުން. |
| ހޮޑުލުން. |
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން) |
| އާންމު ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ރިހުން. |
| އަނގައިގައި ނުރުހޭ ރަހައެއް. |
| ބޭރަށް ހިންގުން. |
| ބޯއެނބުރުން. |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން. |
| ބޯއެނބުރުން. |
މިތަނުގައި ލިސްޓްކޮށްފައި ނުވާ އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އިރުޝާދު ހޯދުމަށް ނިރޯގީ ލަންކާގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް (ނިރޯގީ ލަންކާ)
👩🏽 ⚕️ ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 މެސްނާ (މެސްނެކްސް) އަކީ ކޮބައިތޯއާއި އެއީ ކީއްވެގެންތޯ ލިޔެފައި އޮންނަނީ؟
މެސްނާ އަކީ ކޮންވެންޝަނަލް ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެއީ މަތީ ޑޯޒްގެ 'އިފޮސްފަމައިޑް' ނުވަތަ 'ސައިކްލޯފޮސްފަމައިޑް' ލިބޭ ބަލިމީހުންނަށް ދޭ ހާއްސަ 'ކިމޯޕްރޮޓެކްޓެންޓެއް' އެވެ. މި ވަރުގަދަ ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން އުފައްދާ އެކްރޮލީން ކިޔާ ވިހަ ބައިޕްރޮޑަކްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުގުރުގެ ލައިނިން ވަރަށް ބޮޑަށް ރުޅިއަރުވައި، ހެމޮރެޖިކް ސިސްޓައިޓިސް (ކުޑަކަމުދާތަކެތިން ލޭއައުން) އަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މެސްނާ އަކީ މި ވިހަ ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް މުގުރު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ޝީލްޑެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
💬 ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން މެސްނާ އިން މުގުރު ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިފޮސްފަމައިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުން، އެ ބޭސްތަކުން ދޫކުރަނީ ބްލެޑަރ ޓިޝޫއަށް ގެއްލުންދޭ ކެމިކަލެއް ކަމަށްވާ އެކްރޮލީން އެވެ. މެސްނާ ދިނުމުން، މި ބޭސް ތިބާގެ މުގުރަށް ދަތުރުކޮށް، އެކްރޮލީން މޮލިކިއުލްތަކާ ގުޅިގެން، އެ މޮލިކިއުލްތައް ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފަސޭހައިން ބޭރުކުރެވޭ ގޮތަށް ހަދައި، ފަރުވާގެ ތެރޭގައި މުގުރުގެ ލައިނިން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.
💬 މެސްނާގެ ލިމިޓެޝަންތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މެސްނާ ރައްކާތެރިކުރަނީ ހަމައެކަނި މުގުރުކަންކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ؛ އެއީ ފުރަމޭ، ކިޑްނީ، ނުވަތަ ނާރުތައް ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތައް ކީމޯތެރަޕީގެ އަސަރުތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން (ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ) ހިމެނޭއިރު، މިއީ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މީގެ އިތުރުން މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުމަކީ ކޮންމެ ގޮތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ.
