ބައެއް ފަހަރު ކެއްސުމުގެ ސަބަބުން މޭގައި ހުންނަ މީޔުކަސް ސާފުކުރަން އުނދަގޫވާ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުއްޖަކު މިކަން ކުރާތަން ބަލަން ވަރަށް އުނދަގޫ ވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ނެބިއުލައިޒޭޝަން އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސް ލުއިކޮށް، ފަސޭހައިން ބޭރަށް ނިކުތުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑް ސޮލިއުޝަންގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑް އަކީ ހަމަ އަހަރެމެން ކާ ލޮނެވެ. އެކަމަކު މި ބޭހަކީ ވަރަށް ސާފު ފެނާއި ލޮނު ވަކި މިންވަރަކަށް އެއްކޮށްގެން، ޖަރާސީމު ނެތް ގޮތަށް ހަދާ ބޭހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް މިކަމަށް ކިޔަނީ "ސެލައިން" އެވެ.
އެހެންކަމުން މި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ނެބިއުލައިޒާ ކިޔާ މެޝިނަކަށް އަޅައި، އެއިން އުފެދޭ ރީތި މީސްޓް ނޭވާލާއިރު، އެ މީސްޓް ސީދާ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ. އެކަން ކުރާއިރު މައިގަނޑު ދެ ކަމެއް ދިމާވެއެވެ.
1. ބޯ މީޔުކަސް ތުނިވުން: ފުއްޕާމޭގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސް ލިކުއިފައި ވެގެން ދަނީ މި ހޫނު އޭގައި ޖެހުމުންނެވެ. ހަމަ ހިކި އެއްޗަކަށް ކުޑަ ފެންކޮޅެއް އެޅުމުން ދޮވެ ނަގަން ފަސޭހަވާ ފަދައިންނެވެ. މީޔުކަސް ތުނިވުމުން ފަސޭހައިން ކެއްސާލައިގެން ބޭރަށް ނިކުމެވޭނެއެވެ .
2. އެހެން ބޭސްތައް ފުއްޕާމޭއަށް ފޮނުވުން: ބައެއް ފަހަރު، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް މި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން އާއި އެއްކޮށް ނެބިއުލައިޒް ކުރެއެވެ. މި ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ދެން އެ ބޭސްތައް ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ގޮސް އަވަހަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ބޭހެއް ނަމަވެސް، ރައްކާތެރިކަމަށްޓަކައި މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ކުލައަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
- މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އެކަން އަންގާށެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ އެކަންވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމައެކަނި ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ.
ނެބިއުލައިޒަރަކުން މި ދައުރުވާ ބޭސް ވަރަށް ރީތި މިސްޓަކަށް (އެރޮސޯލް) ބަދަލުކޮށް، ނޭވާލާއިރު، އެއަށްފަހު މިސްޓް ނޭވާލަނީ އަނގައިން ނުވަތަ އަނގައާއި ނޭފަތުންނެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުންކުރުން:ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު އުނގުޅަންވީތޯއާއި އެއްފަހަރާ ކިހާވަރަކަށް އުނގުޅަންވީތޯ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ހުއްޓާލާނީ ހަމައެކަނި ބުނިނަމަ: ޑޮކްޓަރު ހުއްޓާލަން އަންގަންދެން މި ފަރުވާ ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: މި ބޭސް ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ދީފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވަކިން އަހާށެވެ.
ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާ، ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒަށް އިތުރު ނުވާނެއެވެ.
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް/އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވުމެވެ | ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ނުހުޅުވާ ވައިއަލްތައް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން. ފިނިހޫނުމިނުން ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ހޫނުވުމުން ރައްކާތެރިކުރުން.
- ބޭނުން ކުރަންދެން އަސްލު ޕެކޭޖިންގ ގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބޭނުން ނުކުރާ ނުވަތަ މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ނައްތާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ކުނިކޮށިތަކަށް އުކާލުމަކީ ނުވަތަ ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާނެ ގޮތަކާމެދު ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުން އަހާށެވެ. މިކަމަށް ޚާއްޞަ ޕްރޮގްރާމްތަކެއް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރެދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑަކީ ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
- މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ބޯ މީޔުކަސް ތުނިކޮށްދީ ، ފަސޭހައިން ކެއްސުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ އެލާޖީއެއް ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ . ދުވަހަކުވެސް ޑޯޒް އިތުރު ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ . އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ