ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ތަދުވާ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި، ނޭފަތުގެ ވަޅުގަނޑު ކައިރީގައި ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި، ތަދުވާ އަދި ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ދުޅަވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުން މިކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ "އޯހް، އެއީ ފަހަރެއްގައި ހަމައެކަނި ހޫނުން ލިބުނު ކައްކާ އެއްޗެއް" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އެވެ .

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް، ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭ ދޮރު ކައިރީގައި ހުންނަ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައިވާ ކުދިކުދި އިސްތަށިގަނޑުތަކަށް ބަލިޖެހުމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި އަދި ވަށައިގެން ކުދިކުދި ފުޅިތަކާއި ރިއްސުންތައް އުފެދެއެވެ. މޫނުގައި ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ނަމަވެސް ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ފިހިގަނޑެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

ގިނަ ފަހަރަށް ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫނެވެ . އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ރަނގަޅު ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ބޮޑެތި ފިހިގަނޑު (ބޮއިލްސް) އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލަރ ފުރަންކިއުލޯސިސް އެވެ . މިއީ ތަންކޮޅެއް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، ނޭފަތުގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށްވާ ސެލޫލައިޓިސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެތީ އެވެ.

މިއީ ހާލަތު އިތުރަށް ސީރިއަސްވާ ހިސާބެވެ. އެނގޭތަ؟ އަހަރެމެންގެ މޫނުގެ މި ސަރަހައްދުން ނޭފަތާއި މަތީ ތުންފަތާއި ދެމެދުގައި ހިނގާ ލޭހޮޅިތައް ( މޫނުގެ ނުރައްކާތެރި ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ ) ސީދާ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާ ގުޅިފައިވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން އެ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކޮށްފިނަމަ، ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަނެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑު ލޮނުގަނޑެއް ހުރެ ނޭފަތުގެ ކޮޅު ތަދުވާ ގޮތަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި ފަހަރެއްގައި އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ވެސް ދާން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

އާދައިގެ، މަޑު ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ހަގީގަތުގައި ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، މިއީ އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިދެންނެވި ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކަލޭގެފާނަށްވެސް މިކަންތައްތައް އެބަހުރިތަ؟

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ރިއްސުން .
• ނޭފަތުގެ އެތެރެއިން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާހެން ހީވުމެވެ.
• ނޭފަތް ދުޅަވެ ކުލަ ބަދަލުވުން (ރަތްވުން ފަދަ) އެވެ.
• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ހީވާގިވުން ނުވަތަ ލޭއައުން .
• މެދު ބައި (ސެޕްޓަމް) ގެ ވަށައިގެން ރީނދޫ ކުލައިގެ ކްރަސްޓީ ކޯޓިންގ އެއް ކަމަށާއި މިއީ ދެ ނޭފަތް ވަކިކުރާ އެއްޗެކެވެ.

މިއިން އެއްޗެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އެއްޗެހި ހުރިނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސްޓެފިލޮކޮކަސް އެވެ.މި ބާވަތުގެ ބެކްޓީރިއާ އަކީ ހަމުގެ ގިނަ އިންފެކްޝަންތަކަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ. ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގިނައިން ނޭފަތް ހޮވުން : އަހަރެމެން އެކަން ކުރަނީ ހުން އައިސްގެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނޭފަތުގެ އެތެރެއަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ނޭފަތް ހޮވުން : މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ އާދައެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަހަރެމެންގެ އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމު އަހަރެމެންގެ ނޭފަތަށް ވަންނަ ވަރަށް ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
• ނޭފަތުގެ އިސްތަށިގަނޑު ކޮށުން : ބައެއް މީހުން ނޭފަތުގެ އިސްތަށިގަނޑު ނަގަނީ އޭގެ ލޫކް ކަމުނުދާތީ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކަށް ގެއްލުންދީ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ނޭފަތް ވަޅި : އަލަށް ނޭފަތް ވަޅި ސާފުކޮށް ނުބެހެއްޓިއްޖެނަމަ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ނޭފަތުގައި އެއްޗެއް ޖައްސާލުން : މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. އެމީހުންގެ ނޭފަތުގައި ކުޅޭ އެއްޗެހި ކޮޅުތަކާއި ޕީސް ފަދަ ތަކެތި ތާށިވެއެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް : މިސާލަކަށް ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް، ޝިންގަލްސް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރިއްސުމެއް)، ނުވަތަ އާންމު ހުން އައުމުން ވެސް ގަދަވެގެންދެއެވެ.
• މެދުނުކެނޑި ނޭފަތް ފޭބުން : މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެލާޖީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް .

މިއީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފަތުރާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ޚުދު ސީދާ މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލި ޖެހޭ ޖަރާސީމު ކަމަށްވާ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް ފަތުރާލެވިދާނެއެވެ . ސްޓެފިލޮކޮކަސް ފަދަ ބެކްޓީރިއާ އެއް މީހަކުން އަނެއް މީހަކަށް ކޮންޓެކްޓް މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދި ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ތުވާލި، ކެއުމަށް ބޭނުންކުރާ ސާމާނު ފަދަ އަމިއްލަ ތަކެތި ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އަދި ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުންވެސް ވަރަށް މުހިއްމެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުން (އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން) އެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) އެވެ.
• ކެންސަރު ބަލި މީހުން : ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދާ މީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫން ނަމަވެސް، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސެލޫލައިޓިސް : މިއީ ހަންގަނޑާއި ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ނޭފަތުގެ ތެރޭގައިވާ އިންފެކްޝަން ނޭފަތުގެ ކޮޅާއި، ކޯތާފަތާއި، މޫނުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރި، އެންމެ ފަހުން ލޭ ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
• ނޭފަތުގައި ރިއްސުން: އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ލޮނުގަނޑެއް (އެބްސެސް) އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބުން އައިވީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ފުއްޕާމޭ ހިއްކުމަށް ޖެހެއެވެ.
• ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް : މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. މޫނުން އަންނަ ބެކްޓީރިއާތައް ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ކެވަރނަސް ސައިނަސް އަށް ދަތުރުކޮށް ލޭ ހޮޅިއެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަދި އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ .
• އެންސެފަލައިޓިސް : މިއީ ވެސް ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އިންފެކްޝަނެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކަށް ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ އާދައިގެ އިމްތިހާނަކުންނެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ތިބާގެ ނޭފަތުގެ އެތެރެ ބަލާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެ އެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އާންމުކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާތީ، ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންނެވެ. ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ފަދަ ފަރުވާތައް ލިޔެފާނެއެވެ.

• ޓޮޕިކަލް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް : މިއީ އާންމު، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ކޭސްތަކަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ލިޔެދޭ ބާވަތްތަކަކީ `ބެސިޓްރަސިން` އަދި `މުޕިރޯސިން` އެވެ.
• އަނގައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް : މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އަނގައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ދޭ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ސެފަލެކްސިން، ކްލިންޑަމައިސިން، އަދި ޑޮކްސީސައިކްލިން ހިމެނެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް : މިއީ ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ވަރަށް ސީރިއަސް ކޭސްތަކަށް، ނުވަތަ އެންޓިބަޔޮޓިކް އަށް ދިފާޢުވާ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ފަރުވާއެކެވެ. މިގޮތަށް ދޭ ބޭސްތަކަކީ ވެންކޮމައިސިން، ކްލިންޑަމައިސިން، އަދި ޑަޕްޓޮމައިސިން އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ބޮޑެތި ފިހިތައް އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނަގަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދޭން ފަށާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށައެވެ . އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯހަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހެ އެވެ. ހަމައެކަނި ރަނގަޅުވާ ކަމަށް ހީކޮށްގެން އެތަކެތި ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިންފެކްޝަން އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ. އަދި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ދިފާއުވާ ބެކްޓީރިއާ އުފެދުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ. ދެން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނީ ވަރުގަދަ، އަގުބޮޑު ބޭސްތަކެއް ކަމަށާއި އެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ކަމަށެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކުރިމަގު އޮތީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެއެވެ . ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތްތަކުގައި އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ.

ހޫނުގަދަވުމާއި، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

މިހާލަތު މިއޮތްތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އާންމުކޮށް ތިން ހަތަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ .

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސްޓެފިލޮކޮކަސް ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ފަދަ ގުޅުންހުރި ހާލަތްތަކުން އަބަދުވެސް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ މި އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެގެންނެވެ.

• ގިނައިން އަތްދޮވުން , ހާއްސަކޮށް މޫނުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން.
• ވީހާވެސް ބޮޑަށް ނޭފަތް ހޮވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
• ނޭފަތުގައި އިނގިލި ނުޖައްސާށެވެ .
• ނޭފަތުގެ އެތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ކަށިގަނޑު ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ތަންތަން ނުހޮވާށެވެ.
• ނޭފަތުގެ އިސްތަށިގަނޑު ފޮޅާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ (އޭގެ ބަދަލުގައި ކައްޓަލައިން ޓްރިމް ކުރެވިދާނެއެވެ).
• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި، ނޭފަތުގެ ވަށައިގެން، ނުވަތަ ނޭފަތުގެ މަތީގައި ފޮޅި ނުވަތަ އިންފެކްޓް ވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު ޕޮޕް ނުވަތަ ފިއްތާނުލާށެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އެންމެ ރަނގަޅީ މައްސަލައެއް ފާހަގަކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު ހުރުން .
• ނޭފަތުގައި ރިއްސުން .
• ނޭފަތުގެ ވަށައިގެން ކްރަސްޓްސް ތަކެއް ހުރެއެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަށް މިހާރުވެސް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

• މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކެއުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ .
• ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ .
• މޫނުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ރަތްވުން، ރިހުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން ފެތުރިއްޖެނަމައެވެ .

If Nasal Vestibulitis recurs , ޑޮކްޓަރަށް ވެސް އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ބުނާށެވެ. އަދި `ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ` ފަދަ ކެންސަރުގެ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ބޭސް ނުދީ މިކަން ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުލައި ރަނގަޅުވެދާނެ ނަމަވެސް، ނޭސަލް ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަށް އިންތިޒާރު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ސެލޫލައިޓިސް އަދި ކެވަރނަސް ސައިނަސް ތްރޮމްބޮސިސް ފަދަ ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ގެއަށް ގެންދާ މެސެޖެވެ

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ ނޭފަތުގެ ތެރޭގައި ޖެހޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ނޭފަތަށް ވަންނަ ދޮރު ކައިރީގައި ރިއްސުމާއި، ފުޅިތަކާއި، ފަށަލަތައް އުފެދުމެވެ. ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް އަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ޚާއްޞަކޮށް އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ . ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މޫނުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް އަދި ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ސިކުނޑިއަށް ވެސް މި އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެ އެވެ. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ އެހީގައި އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ނޭފަތަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ސަރަހައްދެއް ކަމުން އެތަނަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ.

` ނޭފަތުގެ ވެސްޓިބިއުލައިޓިސް، ނޭފަތުގެ އިންފެކްޝަން، ނޭފަތުގައި ރިއްސުން، ނޭފަތުގައި ފޮޅި، ނޭފަތުގައި ރިހުން، ނޭފަތުގައި ހީވާގިވުން، ސްޓެފިލޮކޮކަސް