ހިތުގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ބިރެއްނެތި އެކަން ދަސްކުރަމާ!

ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާވެސް ނުލާ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެހެން ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން އުޅެނިކޮށް، ނުވަތަ ކުއްލި ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހިތުގައި ކުޑަ އެއްޗެއް ހުރިކަން އެނގިގެން، ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. 'ހިތުގެ ޓިއުމަރު' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ވަގުތުން ހިތް ފުންމައިގެން ބިރުގަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭނީ ހުރިހާ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫންކަން . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިތުގައި އުފެދޭ ނަމަވެސް ކެންސަރު ނުޖެހި ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސަމާލުކަމެއް ބޭނުންވާ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އެވެ . ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އަކީ ހިތުގައި އުފެދޭ ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ ކެންސަރު ނޫން ކަމަށާއި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ނުފެތުރޭ ކަމެވެ. މިއީ ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރު ކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ އެއީ ހިތުގައި ވެސް ފެށޭތީ އެވެ. އެމީހުން ހިތަށް އަންނަނީ އެހެން ތަނަކުން ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް އެއީ ކެންސަރު ނޫން ނަމަވެސް އެއީ މުޅިން ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، މި ޓިއުމަރު އެމްބޮލިކް ވެދާނެތީ އެވެ. އެމްބޮލިކް މާނައަކީ، ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޓިއުމަރުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއާއެކު ދަތުރުކޮށް، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެދާނެއެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ .

ގިނަ ފަހަރަށް ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އަށް ވަގުތު ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އުފެދެނީ ހިތުގެ ވަލްވްސް ތަކުގައި އެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ ހިތުގެ ވަލްވްސް ވަށައިގެން އުފެދޭ އެންމެ އާންމު ވައްތަރުގެ ޓިއުމަރެވެ.

މިކަންކަން އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮން ހިތުގެ ވަލްވްސް ތަކުން ހެއްޔެވެ؟

މި ޓިއުމަރުތައް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ހުންނަ ވަލްވްސް ތަކުންނެވެ. އެއީ، އެއޯޓިކް ވަލްވް (އެންމެ އާންމު) ނުވަތަ މައިޓްރަލް ވަލްވް ގައި . މަދުން ނަމަވެސް ހިތުގެ ވާތްފަރާތުގައިވާ ޓްރައިކަސްޕިޑް ވަލްވް ނުވަތަ ޕަލްމޮނަރީ ވޯލްވް ގައި އުފެދެއެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އާންމުކޮށް ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާސް ގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ވަލްވްސް ގެ މަސައްކަތްތަކަށް މާބޮޑު ބުރޫއެރުމެއް ނުލިބޭ ކަމެވެ. އެއީ މި ޓިއުމަރުތައް ހުންނަނީ ވަލްވްގެ ތިރި ފަރާތުގައި ، މާނައަކީ ވަލްވްގެ ކައިރިން ލޭ ދަތުރުކުރާ ފަރާތުގައެވެ.

މިއީ މި ޓިއުމަރުތައް ކާޑިއަކް މައިކްސޯމާ ކިޔާ ހިތުގެ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރާއި ތަފާތުވާ ސަބަބެވެ . އާންމުކޮށް މައިކްސޯމާސް އަކީ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާސް އަށް ވުރެ ބޮޑެތި އަދި ވަލްވްސްގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާސް އާއި ހިލާފަށް މައިކްސޯމާސް ވަލްވްސް އާއި ގުޅުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވުމެވެ.

މި ނަޓް ހިތުގެ ސީދާ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މި ޓިއުމަރުތައް ގިނައިން ހުންނަނީ ހިތުގެ ވަލްވްސް ތަކުގައި އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 95 އިންސައްތަ (95%) ހުންނަނީ ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުގައެވެ.ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ އެތެރޭ ފާރުގައި ޚާއްޞަކޮށް ކަނާތު ވެންޓްރިކަލްގައި މިކަންކަން އުފެދެއެވެ.

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިގޮތަށް ދަތުރުކުރާ ލޭހޮޅިތަކަށް ކިޔަނީ އެމްބޮލީ އެވެ . މި އެމްބޮލީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ދަތުރުކޮށް ތާށިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސިކުނޑި: މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ , ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެއެވެ.
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީސް: މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ .
• ކިޑްނީ އެވެ
• ފުއްޕާމޭ
• ލޮލުގެ ރެޓިނާސް އެވެ
• ސްޕައިނަލް ކޯޑް އެވެ

މި ލޭހޮޅިތައް ތޮއްޖެހުމާއި ބްލޮކޭޖް ވުމުގެ ސަބަބުން،

• ހާޓް އެޓޭކް
• ސްޓްރޯކް
• ވެންޓްރިކިއުލަރ ފައިބްރިލޭޝަން (ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ހިނގާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް) ފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެއޯޓިކް ވަލްވްގައި ޓިއުމަރު ހުންނަނަމަ ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތައް ބަންދުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމުން ދިމާވާ މޭގައި ރިއްސުމެއް ކަމަށްވާ އެންޖައިނާ ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތެވެ .

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާސް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.ގިނަ ފަހަރަށް މި ބަލި ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން 60 އަހަރު ތެރޭގައެވެ.

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުން ފެށޭ ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ 2000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ވުރެ މަދުންނެވެ. މި ޕްރައިމަރީ ހާޓް ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމުކޮށް ކެންސަރު ނޫން ދެ ވައްތަރަކީ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އާއި ކާޑިއަކް މައިކްސޯމާ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސީދާ ކިހާ އާންމު އެއްޗެއް ކަމެއް ބުނަން ދަތި، ސަބަބަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ މީހަކު މަރުވުމަށް ފަހު ޕޯސްޓްމޯޓަމް ކޮށްގެން އުޅޭ އެއްޗެހި ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންނަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• އެންޖިނާ: މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އުނދަގޫވުން.
• ސިންކޯޕް: ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް (TIA) ނުވަތަ ސްޓްރޯކް: ޓީއައިއޭ އަކީ މިނީ ސްޓްރޯކް އާއި އެއްގޮތަށް ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން ދަށްވެ، މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ސައިންސްވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ ހިތުގެ އެތެރެ ލައިންކޮށްފައިވާ އެންޑޯތެލިއަލް ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ބެލެވޭ ގޮތުގައި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް އެއްވެ، ގެއްލުން ލިބުނު ތަނަށް ދަތުރުކޮށް، މަޑުމަޑުން ޓިއުމަރު ފަދަ ޖަމާއަތެއް އުފެދެއެވެ.

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ ފެންނަނީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުންނެވެ. އެއީ، ޑޮކްޓަރަށް ޓިއުމަރު ހޯދަނީ ތިބާ ކުރާ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން އެހެން ސަބަބަކާހުރެއެވެ. ނުވަތަ، މީހަކަށް ސްޓްރޯކެއް ޖެހި، ސަބަބު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރަމުންދާއިރު އެކަން ހޯދިދާނެ އެވެ.

މިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ އިކޯކާޑިއޮގްރަފީ އެވެ . މިއީ ހިތުގެ ސްކޭނެކެވެ.

• ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ކުރާނީ ޓްރާންސްތޮރެސިކް އެކޯ , އޭގެ މާނައަކީ އެއީ މޭމަތީގެ މަތީގައި ކުރާ ކަމެއް.
• އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ވަރަށް ކުދި ޓިއުމަރުތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ނުވަތަ އަސަރުކޮށްފައިވާ ސަރަހައްދަށް ސާފުކޮށް ބަލާލުމަށް , ޓްރާންސްއެސޯފޭޖިއަލް އެކޯ (ޓީއީ) އެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ތެރެއިން ވައްދައިގެން ހިތް ބެލުން ހިމެނެއެވެ.

މި ޓިއުމަރު އެކޯ އިން ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އިކޯކާޑިއޯގްރާމް އިން ބަލާއިރު މި ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ ހީވަނީ ސީ އެނިމޯން އެއްހެންނެވެ! އެއީ އޭގެ ބިމުން ދިގުވެފައިވާ ޕެޕިލަރީ ފްރޮންޑްސް ކިޔާ ކުދިކުދި ގޮފިތަކެއް ފަދަ ތަންތަން ހުރުމުންނެވެ.

މި މޭވާއަކީ އާންމުކޮށް ކުޑަ (1 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ކުޑަ) މޭވާއެކެވެ. އަދި، އެއީ ދަނޑި/ދަނޑިއަކުން ޕެޑަންކިއުލެޓް ވެފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ފަތްކޮޅުގެ ސަބަބުން މޭވާ ރަނގަޅަށް ވަށައިގެން ދަތުރުކުރެވޭނެ، އެއީ މޮބައިލް އެއްޗެކެވެ .

ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އަށް އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ސާޖަން:

• މުޅި ޓިއުމަރު ނަގާލައެވެ.
• އެމީހުން ހިތުގެ އެހެން ބައިތައް ބަލައި، އިތުރު ޓިއުމަރެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ އެއްވެސް ބަޔަކަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެތަންވެސް މަރާމާތު ކުރެވޭނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ވަލްވް މަރާމާތުކުރުން ނުވަތަ ވަލްވް ބަދަލުކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ، އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކުރިމަތިވާނެ އުދަނގޫތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީ ހެދެނީ ސަގާފީ އޯޕަން ހާޓް މެތެޑްސް ބޭނުންކޮށްގެން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް , މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ރޮބޮޓިކް މެތެޑްސް ބޭނުންކުރެއެވެ.އަދި ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ގޮތެއްތޯ ނިންމާށެވެ.

ހަމައެފަދައިން , ސާޖަރީ ތިބާއަށް މާ ރިސްކު ބޮޑުނަމަ، ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް، ނުވަތަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް , ލޭ ހޮޅި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ހާލަތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާއެއް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފައިވާ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކެންސަރު ނުޖެހޭތީ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރުމުގެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގައި ހުންނަ މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރުތައް ގިނަ ފަހަރަށް ހޯދަނީ އިއްތިފާގުންނެވެ. އެހެންވެ މެޑިކަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާއި ފޮލޯއަޕްތަކުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ޓިއުމަރުތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ފަރުވާކުރަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާސް ބޮޑުވެ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފިނަމަ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ބޭނުންވާނެ އެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ނުކުރަންވީ ކަންކަމާއި، އަމަލުކުރަންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ބާރު އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކާޑިއަކް ރިހެބް ޕްރޮގްރާމަކަށް ވެސް ރިފަރ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.

• ޓިއުމަރު ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
• ކޮބާތަ؟
• އެކަމުގެ އަސަރު އަހަރެންގެ ހިތަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީ ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަހަރެންގެ ހާލު ހުންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ޓެސްޓް ހަދަން އެނބުރި އަންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ދުވަހެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ މާސް އެއްގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގައި އުފެދޭ މާސް އަކީ ހިތުގައި އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް ބޮޑުވުމެއް (ޓިއުމަރެއް) އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ކާޑިއަކް ޓިއުމަރެވެ . މި ހިތުގެ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ނުވަތަ ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ހިތުން ފެށިގެން (ޕްރައިމަރީ) ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ހިތަށް ފެތުރިދާނެ (މެޓާސްޓޭޓިކް) އެވެ.

ހިތުގައި ޓިއުމަރެއް ފެށުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރާ ޓިއުމަރުތަކުގެ ތެރެއިން ކާޑިއަކް މައިކްސޯމާ އާއި އެކު އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އެވެ.

ހިތުގެ ޓިއުމަރެއް ޖެހިއްޖެ ކަމަށް ބުނުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ އަކީ ކެންސަރު ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫން ކަމާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ނުފެތުރޭ ކަމާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަރީ ކޮށްގެން ފަރުވާ ކުރެވޭ ކަމެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާއާ ބެހޭގޮތުން މިހާރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ވިސްނުމެއް ލިބިދާނެއެވެ. މިއީ ކެންސަރު ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ދަތުރުކުރުމުގެ ނުރައްކާ އުފުލާތީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.

• ގިނަ މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހަދަން މުހިންމެވެ.
• މިކަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެނެގަންނަނީ އިކޯކާޑިއޮގްރަފީ ޓެސްޓެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
• ފަރުވާއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ލިބޭ ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެކެވެ.
• If you find out you have this condition , ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމެވެ!

` ޕެޕިލަރީ ފައިބްރޯއެލަސްޓޯމާ، ހިތުގެ ބަލި، ހިތުގެ ޓިއުމަރު، ހިތުގެ ވަލްވްސް، ސްޓްރޯކް، ހާޓް އެޓޭކް، އިކޯކާޑިއޯގްރާމް، ހިތުގެ ސާޖަރީ، ބެނިން ޓިއުމަރ، ހިތުގެ ސިއްހަތު