ފުރަމޭގެ ބައިލް ޑަކްޓްތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (ޕީބީސީ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އޯ މައި، ކަލެއަށް ވެސް ހީވަނީ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކޮށްވެސް ވަރަށް ވަރުބަލިހެން، ވަރުބަލިވެފައި ހުރިހެން؟ ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނެތި ހަންގަނޑު ރިއްސާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދިން ނަމަވެސް، މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ މުހިއްމު އެއް ގުނަވަން ކަމަށްވާ ފުރަމޭއަށް މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ މިފަދަ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި، ނަން ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެއީ ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެއީ (ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް) , ކުރުކޮށް (ޕީބީސީ) ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ.

ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (ޕީބީސީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އޯކޭ، މި ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގުހެން ހީވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

"ކޮލަންޖައިޓިސް" އަކީ ތިބާގެ ބައިލް ޑަކްޓްސް ދުޅަވުމެކެވެ . އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުރަމޭގައި އުފެދޭ ބައިލް ކިޔާ ފްލޫޑް ދަތުރުކުރަނީ ކުދި ހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. އެ ހޮޅިތަކަށް ކިޔަނީ ބައިލް ޑަކްޓްސް އެވެ. "ބިލިއަރީ" ގެ މާނައަކީ ވެސް މި ބައިލް ޑަކްޓްތަކާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެކެވެ. "ޕްރައިމަރީ" ގެ މާނައަކީ "އަސާސީ" ނުވަތަ "އިސްތިހާރީ" އެވެ.

ދެން މިހުރިހާ ކަމެއް އެއްކޮށްލުމުން ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސްގެ މާނައަކީ، އެހެން ބައްޔެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ބްލޮކޭޖް އެއްގެ ސަބަބުން ނޫން ކަމަށާއި ، މި ބަލީގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބައިލް ޑަކްޓްސް ދުޅަވުމެވެ . މި ދުޅަވުމަކީ އެއްވެސް ކަމަކަށް ރައްދުދީގެން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމުން، މިކަން ހުއްޓޭނީ ކޮން އިރަކު ކަމެއް ނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ މަޑުމަޑުން ކުރިއަރަމުންދާ ހާލަތެކެވެ.

މި ބައްޔަށް ކުރިން ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ސިރޯސިސް ކިޔަމުން ދިޔައީ އެންމެ ފަހުން ފުރަމޭ ހަރުވެ ޒަހަމްވެ، ސިރޯސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ.

(ޕީބީސީ) އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް މެދުނުކެނޑި ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އާންމުކޮށް ވަގުތީ ގޮތުން ދުޅަވުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ ބައެކެވެ. އެކަމަކު މި ބާވަތުގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން ދެމިއޮތްނަމަ، ރަނގަޅުވުމުގެ ބަދަލުގައި އެ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުން ފަށައެވެ.

އެއީ ޕީބީސީގައި ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް ވާގޮތެވެ. މި ޑަކްޓްތައް ހަނިވެ ބްލޮކް ވެގެން ދަނީ ސްކާރ ތަކެއް ހުރުމުންނެވެ . ދެން ފުރަމޭއިން އުފައްދާ ބައިލް ރަނގަޅަށް ނުހިނގާނެއެވެ. މި ބައިލް ފުރަމޭގެ ތެރޭގައި ބެކްއަޕްވާން ފަށައެވެ. މި ބައިލް އެއްވެއްޖެނަމަ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ ފުރަމޭގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ދުޅަހެޔޮ ފުރަމޭގެ ޓިޝޫގެ ބަދަލުގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ. އެންމެ ފަހުން ފުރަމޭ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ގޮތް ވެގެން ދާއިރު، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވެސް ފާހަގަކުރި ކަމެއް (ސިރޯސިސް) އެވެ .

ޕީބީސީ އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ އަދި ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެކެވެ . މާނައަކީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ނުވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެވެ. އެއީ އެއްފަހަރާ ގޯސްވާ ކަމެއް ނޫން، މަޑުމަޑުން ގޯސްވާ ކަމެއް، އެކި މަރުހަލާތަކުގެ ތެރެއިން. ފުރަތަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މިކަމުގައި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ އެންމެ ފަހުން ފުރަމޭ މުޅިން ފެއިލްވެ، ފުރަމޭ ބަދަލު ނުކޮށްފިނަމަ މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެވެ.

އެކަމަކު، ނަސީބަކުން، މި ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން ލަސްކޮށްދޭ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ . އަދި އެންމެން މި އެންމެ ފަހު މަރުހަލާއަކަށް ނުދެއެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.

(ޕީބީސީ) އާއި (ޕީއެސްސީ) އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕްރައިމަރީ ސްކްލޮރޯސިންގ ކޮލެންޖައިޓިސް ނުވަތަ ޕީއެސްސީ ކިޔާ އެހެން ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. މި ދެ ކަންތައް ވަރަށް ވައްތަރު ނަމަވެސް މުހިންމު މަދު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޕީބީސީ ގައި ، ތިބާގެ ފުރަމޭގެ ތެރޭގައިވާ ބައިލް ޑަކްޓްސް (އިންޓްރާހެޕަޓިކް ބައިލް ޑަކްޓްސް) އަށް އެކަނި އަސަރުކުރެއެވެ.
• ނަމަވެސް ޕީއެސްސީގައި ފުރަމޭގެ އެތެރޭގެ ބައިލް ޑަކްޓްތަކުގެ އިތުރުން ފުރަމޭގެ ބޭރުގައިވާ ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް (އެކްސްޓްރާހެޕަޓިކް ޑަކްޓްސް) އަސަރުކުރެއެވެ .
• އަދި މި ދެބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ އާބާދީތަކުގެ ތެރޭގައި ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• މުހިންމު ކަމަކީ، ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ބޭސްތައް (ޕީބީސީ) ހުރި ނަމަވެސް، (ޕީއެސްސީ) އަށް އަދި ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ފެނިފައި ނުވާކަމެވެ .

މި ބަލި (ޕީބީސީ) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އަންހެނުންނަށް ޕީބީސީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ފިރިހެނުންނަށްވުރެ ގާތްގަނޑަކަށް ދިހަގުނަ އިތުރުވެއެވެ (10:1) . އެމެރިކާގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު، 100،000 އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 60 އަންހެނުންނަށް މިބަލި ހުންނައިރު، ގާތްގަނޑަކަށް 100،000 ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 15 މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވެ އެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލި ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުންނެވެ .

އަދި ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ޕީބީސީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . މިކަމުން ދޭހަވަނީ ޖެނެޓިކް ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ ކަމެވެ.

(ޕީބީސީ) ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީބީސީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް ބައިލް ޑަކްޓްތަކާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ޕީބީސީ ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ :

• ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން (ގާތްގަނޑަކަށް %65 މީހުން)
• ހަންގަނޑު ހީވާގިވުން (ގާތްގަނޑަކަށް %55 މީހުންގެ)

މި އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަފާތެވެ. ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ފަހުން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ. އަދި ބަލީގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި ބަލި ކުރިއަރާފައިވާ މިންވަރާ މާބޮޑު ގުޅުމެއް އޮތްހެނެއް ހިޔެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކުރީކޮޅު ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންނަށް ބަލި އަވަސްވެދާނެއެވެ .

ބައިލް ޑަކްޓް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުރަތަމަ މަރުހަލާތަކުގައި ބައިލް ޑަކްޓްސް އަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ތަފާތު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވާން ފަށައެވެ. ރަނގަޅަށް ދަތުރު ނުކުރެވޭ ބައިލް، ތިބާގެ...އެއީ ލޭގެ ތެރެއަށް ލީކުވާން ފެށުމުން ބަލިތައް ޖެހެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ބައިލް ރަނގަޅަށް ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމަށް ނުފޯރާ ވަގުތުތަކުގައި ހަޖަމުކުރުމަށް ވެސް ހުރަސްއެޅެއެވެ. އެހެނީ ބައިލް އަކީ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

ފަހުން ފުރަމޭގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭގެ ތެރެއިން ފާއިތުވާ ލޭހޮޅިތަކަށް ވެސް އަސަރުކޮށް، ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެ، އޭގެ މާނައަކީ އެ ލޭނާރުތަކުގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން.

1. ސަރުބީ މަލަބްސޯޕްޝަން

ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ބައިލް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ރަނގަޅަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ކާނާގައި ހުންނަ ސަރުބީ ޖަހައިގަނެވޭކަށް ނެތެވެ . މިގޮތަށް ސަރުބީ ޖަހައިގަތުން މަދުވުމުން އަންނަނިވި ކަންތައްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

• ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން .
• ހަމުގެ ދަށުގައި ސަރުބީ ޖަމާވުން .
• ފެޓީ ޕޫޕް ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން .
• ބަރުދަން ލުއިކުރުން .
• ފެޓް ސޮލިއުބަލް ވިޓަމިން އޭ، ޑީ، އީ، އަދި ކޭ ގެ މިންވަރު ދަށްވުން.
• އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް އަކީ ސަރުބީގައި ރައްކާކުރެވޭ ވިޓަމިން ޑީ ޖަހައިގަތުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ކަށި ތުނިވާ ބައްޔެކެވެ.

2. ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން

ފުރަމޭގެ ތެރެއިން ފާއިތުވާ ލޭހޮޅިތައް ސްކާރ ވުމުގެ ސަބަބުން ބްލޮކް ވުމުން، ކުރިން ދެންނެވި ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން އުފެދި، އޭގެ މާނައަކީ އެ ލޭނާރުތަކާއި އެ ނާރުތަކާ ގުޅިފައިވާ އެހެން ނާރުތަކުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މި ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަންގެ ސަބަބުން ތިރީގައިވާ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ފުރަމޭ ބޮޑުވުން .
• ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުން .
• ގިނައިން ހުން އައުމާއި އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތައް (އިމިއުނިޓީ ދަށްވުން).
• ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން (ލޭގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަދުވުން - (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) ).
• ހަމުގެ މަތީގައި ރަތްކުލައިގެ، ކަޅުވަކަރު މިޔަރު ފަދަ ލޭހޮޅިތައް (ސްޕައިޑަރ އެންޖިއޯމާސް) ފެނުމެވެ .
• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކާއި ބަނޑުގައި ދުޅަ ނުވަތަ ގުޅިފައި ހުންނަ ނާރުތައް (ދުޅަވެފައިވާ ލޭނާރު - ވެރިސެސް) .
• ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ލޭއައުން .
• ބަނޑުގައި ފެން ޖަމާވުން (އެސިޓިސް) .
• ހަށިގަނޑުގެ ތިރީބައި ދުޅަވުން (އިޑިމާ) ވުމެވެ .
• ނަފްސާނީ ގޮތުން އޮޅުންބޮޅުންވުން ބައެއް ފަހަރު ދިމާވަނީ ލޭގައި ވިހަ މާއްދާތައް ޖަމާވުމުންނެވެ.

(ޕީބީސީ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީބީސީގައި، ތިބާގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ތިބާގެ ފުރަމޭގެ ބައިލް ޑަކްޓްސް ލައިންކުރާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ . އެއީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް މިސެލްތައް ފެންނަނީ ބޭރުގެ އިންވޭޑަރުންގެ ގޮތުގަ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެކެވެ., ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާ ނުލައި ދިފާއީ ނިޒާމުން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ހަލާކުކޮށްލާއިރު، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތެވެ. މި ހިނގަމުންދާ ދުޅަވުމަކީ ސްކާރސް އުފެދޭ ސަބަބެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޙަޤީޤަތުގައި މި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ސީދާ ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް ޖެނެޓިކް ކަމެއް ހުރިހެން ހީވެއެވެ . އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ޖެހޭ ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލީގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް އޮންނައިރު، އެމީހުންނަށް އެއް ވައްތަރަށް ވުރެ ގިނަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަދި ތިމާވެށީގެ ކަމެއް ވެސް ހުރިހެން ހީވެއެވެ . އެއީ، ފަހަރެއްގައި ތިމާވެއްޓުގައި ހުރި އެއްޗަކުން މި ބަލި ފަށައިގަނެވިދާނެތީއެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ހުށަހެޅިފައިވާ ކެމިކަލަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޕީބީސީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހަދައި، އޭގެ ފަހުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޕީބީސީ ޗެކް ކުރާނެއެވެ .

މި ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ ޕީބީސީ އާއި ގުޅުންހުރި ވަކި އެންޓިބޮޑީތަކެއް ، ޚާއްޞަކޮށް އެންޓިމައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އެންޓިބޮޑީ (AMA) ކިޔާ އެންޓިބޮޑީއެކެވެ. އަދި ފުރަމޭގެ އެންޒައިމްތައް މަތިވެފައިވާ , ޚާއްޞަކޮށް އެލްކަލައިން ފޮސްފޭޓޭޒް (ALP) ވެސް ހޯދައެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ޕީބީސީއަށް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ ދެން ޑޮކްޓަރު ބަލަން ބޭނުންވާނީ ފުރަމޭއާއި ބިލިއަރީ ސިސްޓަމްގެ ތަސްވީރުތަކެވެ . މިއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބުތައް ނައްތާލައި، ބަލި ކިހާ ކުރިއަރާފައިވާ ކަމެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ކުރެވެނީ ބަނޑުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ސާދާ ކަމެއް. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ސާފު ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) ފަދަ ޓެސްޓެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ޕީބީސީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %5 މީހުންގެ އޭއެމްއޭ ޓެސްޓުން ނެގެޓިވް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕީބީސީ ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރަމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ފުރަމޭގެ ބަޔޮޕްސީއެއް) ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އެނދުގެ ކައިރީގައި ފުރަމޭގެ ތެރެއަށް އިނގިލި ޖަހައިގެން ކުރާ ކަމެކެވެ. އިނގިލީގެ ތެރެއިން ނަގާ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލަ އެވެ.

ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީބީސީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.

ބޭސް

ޕީބީސީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެއެވެ . ނަމަވެސް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ .

(އުރްސޯޑިއޮކްސީކޮލިކް އެސިޑް - ޔޫޑީސީއޭ)އެއީ ބައިލް އެސިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ފުރަމޭއިން ބައިލް ނައްތާލުމާއި ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭހަކީ ޕީބީސީ ހުންނަ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބޭހެކެވެ. ޔޫޑީސީއޭ އަށް ރައްދު ނުދޭ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު ލަފާދެނީ އޮބެޓިކޮލިކް އެސިޑް ކިޔާ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ބައިލް އެސިޑެކެވެ.

އަދި، ތިބާގެ ވަކިވަކި އަލާމާތްތަކަށް ވަކި ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ހީވާގި ހަންގަނޑަށް: އެންޓިހިސްޓަމިންސް (އެބަހީ، ޑައިފެންހައިޑްރަމިން - ބެނަޑްރިލް® ފަދަ)، އަލްޓްރާވައިލެޓް ލައިޓް ތެރަޕީ، ނުވަތަ ކޮލެސްޓައިރަމިން ފަދަ ބައިލް އެސިޑް ސިކުއެސްޓްރެންޓްސް ދީފާނެއެވެ.
• ވިޓަމިން މަދުވުމާއި އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓް ދިނުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ވަރުބަލިކަން ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް މޮޑަފިނިލް ފަދަ ސްޓިމިއުލަންޓްސް އިން ފައިދާ ލިބިދާނެ އެވެ.

ސަރޖަރީ

ބޭސް ދިނުމުން ތިބާގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވެ، އަދި ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ދަށްވަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާ ފުރަމޭ ބަދަލުކުރުމަށް ވެއިޓިންގ ލިސްޓެއްގައި ހިމަނާފާނެއެވެ . ޕީބީސީ ހުންނަ މީހުންނަށް ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ސާޖަރީ ހެދުމުން ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެއެވެ.

އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެކޭ އެއްފަދައިން ޕީބީސީ ވެސް ފުރަމޭ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު އަލުން ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ދެވަނަ ފަހަރަށް ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު ވަރަށް ލަސްވެ އެވެ. ފުރަމޭ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު އުމުރު ދިގުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތުގައި އުޅޭއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް ކުރިއަރަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ . އަވަހަށް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލީގެ ފަހު މަރުހަލާތަކާއި އޭގެ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވޭނެ ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް ބޭސް ދިނުމުން އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޕީބީސީ އިން ދިމާވާ ވަރުބަލިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަދިވެސް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޕީބީސީގެ ސަބަބުން އާންމު ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު ބުރޫއެރުމެއް ނެތި ގިނަ ބަޔަކު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އުޅެއެވެ.

ނަމަވެސް ޕީބީސީގެ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ފެންނަނީކީ ނޫނެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލީގެ މާ އުދުވާނީ ގޮތެއް އުފެދެއެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމާއި ލޭގައި ބިލިރޫބިންގެ މިންވަރު މަތިވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަކީ މި ބަލި އަވަހަށް ފުރަމޭ ފެއިލްވުމަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމުގެ ނިޝާންތަކެކެވެ. އެ މަރުހަލާއަށް އާދެވިއްޖެނަމަ ދިރިހުރުމަށްޓަކައި ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އެކަމަކު ކާމިޔާބު ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ޕީބީސީ ހުންނަ މީހުންނަށް ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.

(ޕީބީސީ) އާއި އެކު އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ބަލި ޓާމިނަލް ސްޓޭޖަށް އަރަން 15 އަހަރާއި 20 އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ .

ފުރަތަމަ މަރުހަލާ، އޭގެ މާނައަކީ ޓެސްޓު ކޮށްގެން ޕީބީސީ ހުރިކަން އެނގުނު ނަމަވެސް، ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އަލާމާތްތައް ނުފެނި ހުރެދާނެ އެވެ. ކުރިއަށް އޮތް ފަސް އަހަރާއި ދިހަ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާނެ އެވެ.އަލާމާތްތައް ފެނުމުން އެވްރެޖް އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 އަހަރެވެ. ކާމިޔާބު ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން %65 މީހުން 10 އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރެއެވެ.

(ޕީބީސީ) ހުންނައިރު އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދުޅަހެޔޮ ކާނާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ބެލެހެއްޓުމަކީ ވީހާވެސް ގިނަ ދުވަހު ފުރަމޭ ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިސާލަކަށް:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބޭސްތައް ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ނުވަތަ އުފަލަށް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުން.
• ޕްރޮސެސްޑް އަދި ޕެކޭޖްކޮށްފައިވާ ކާނާ މަދުކޮށް މުޅިން ކާނާ ގިނައިން ކެއުން.
• ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓްސް މަދުކޮށް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އަންސެޗުރޭޓެޑް ފެޓްސް ގިނައިން ކެއުން.
• ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް ބާރު ހިނގުމެއްގައި ހިނގާށެވެ. ބަރުދަން އުފުލުމުގެ ކަސްރަތަކީ ކަށީގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނެތި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އުޅެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުރިއަރަމުން އަންނަ، ބައެއް ފަހަރު މަރުވާ ބައްޔެއް ހުރުމަކީ ތިބާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އަދި ޕީބީސީ އާއި އެކު ދިރިއުޅޭ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ސަޕޯޓް ނެޓްވޯކްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަކީ ހަމައެކަނި ބައްޔަށްވުރެ މާ ބޮޑު ސިއްހަތެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް (PBC) އަކީ ފުރަމޭގެ ބައިލް ޑަކްޓްތަކަށް އަސަރުކުރާ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ނުފެނުނަސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަރުބަލިވުމާއި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް , ސިރޯސިސް އާއި ފުރަމޭ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ .

ނަމަވެސް އަވަހަށް ދެނެގަނެ (ޔޫޑީސީއޭ) ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ފުރަމޭ ބަދަލުކުރަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުމެވެ. ތިމާ އެކަނި ނޫން، މިވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުންނުވެ އެހީ ހޯދާށެވެ.

` ޕްރައިމަރީ ބިލިއަރީ ކޮލެންޖައިޓިސް، ޕީބީސީ، ފުރަމޭގެ ބަލި، ބައިލް ޑަކްޓްސް، ސިރޯސިސް، އޮޓޯއިމިއުން، ވަރުބަލިވުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ފުރަމޭގެ ބަލި، ބައިލް ޑަކްޓްސް، ސިރޯސިސް، އޮޓޯއިމިއުން