ކޮނޑުގައި ރިއްސާތާ ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މި ތަދު ބައެއް ފަހަރު ރޭގަނޑު ގޯސްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ހީކުރަނީ މި ބާވަތުގެ ރިހުން އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާނީ ވަރުބަލިކަމާއި ޕޯސްޗަރ ގޯސްވުމުގެ ސަބަބުން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ސަބަބެއް އޭގެ ފަހަތުގައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް މައުޟޫޢެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ސަމާލުވާންވީ. އެއީ ބުރަކަށީގައި، ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރު ނުވަތަ 'ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރސް' އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރަކީ ތިބާގެ ސްޕައިނަލް ކޮލަމް ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ކޯޑްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން އުފެދޭ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމެވެ. ހަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެ ފަދައިންނެވެ.
މިކަން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ބުރަކަށި/ބުރަކަށި: މިއީ އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުން ފެށިގެން އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށިތަކާ ހަމައަށް ގުޅިފައިވާ ކަށިތަކުން (ވަރޓެބްރޭ) އެކުލެވިގެންވާ ޓަވަރެއް ފަދަ ތަނެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ތެދުވެ ކޮޅަށް ހުރުމުގެ ބާރު ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ސްޕައިނަލް ކޯޑް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިން ތިރިއަށް ދުއްވާ އަދި ގިނަ އަދަދެއްގެ ނާރު ފައިބަރުތަކުން އެކުލެވިގެންވާ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ކޯޑް ފަދަ ބައެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ދެންނެވި ބުރަކަށީގެ ސަބަބުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދީ، ހަށިގަނޑުން ސިކުނޑިއަށް މެސެޖުތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
މިހާރު މި ދެބަޔަކީ ކިހާ މުހިއްމު ބައެއްކަން ވިސްނިއްޖެތަ؟ އެހެންކަމުން އެހާ މުހިންމު ތަނެއްގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް.
މި ޓިއުމަރުތަކަކީ ބެނިން ނުވަތަ މެލިގްނަންޓް ޓިއުމަރުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . ނަމަވެސް އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބައެއް ނޫން ކަމަށް ހަމައެކަނި ހީކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ، ކެންސަރު ނޫން ބައެއް ޓިއުމަރުތައް ވެސް ބޮޑުވެ، ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ފިތާލުމުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ދެގޮތަކަށެވެ.
ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރު އުފެދޭ މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ. މިކަން ދެނެގަތުމަކީ ވެސް ފަރުވާއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
1. ޕްރައިމަރީ ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރސް: މިއީ ފުރަތަމަ ބުރަކަށީގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. މާނައަކީ ޓިއުމަރު ފެށެނީ ބުރަކަށީގެ ތެރެއިންނެވެ. މިއީ ނިސްބަތުން މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
2. މެޓާސްޓޭޓިކް ނުވަތަ ސެކަންޑަރީ ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުން (މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭ، އުރަމަތި، ޕްރޮސްޓޭޓް) ފެށިފައިވާ ކެންސަރު ސެލްތައް ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ބުރަކަށީގައި ވަޒަންވެރިވެ، އެތަނުގައި ބޮޑުވެ ޓިއުމަރަކަށް ވެގެން ދިއުމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބުރަކަށީގައި ފެންނަ ގިނަ ޓިއުމަރުތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ބުރަކަށީގައި ފެށުނު ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުން ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރުތަކެއް ކަމަށެވެ.
ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރުތައް ގިންތިކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރުން މި ޓިއުމަރުތައް އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ކަނޑައެޅުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި
އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށި ވަނީ އެތައް ބަޔަކަށް ބަހާލެވިފައެވެ. އަދި ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލައިގެން ވެސް ގިންތިކުރެވެއެވެ.
| ސްޕައިނަލް އޭރިއާ އެވެ | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، |
|---|---|
| ސާވިކަލް ވަރޓެބްރޭ އެވެ | ކަރުގެ ސަރަހައްދު |
| ތޮރަސިކް އެވެ | މޭމަތީގެ ފެންވަރުގައި، މެދު ކޮނޑުގައެވެ |
| ލަމްބާ ވަރޓެބްރޭ (Lumbar) . | ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިންނެވެ |
| ސެކްރަމް އެވެ | ބުރަކަށީގެ އެންމެ ތިރީބައި، އުނަގަނޑުގެ ކަށިތަކުގެ މެދުގައިވާ ބައެވެ |
މި ޓިއުމަރުތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތޮރަސިކް އަދި ލަމްބަރ ރީޖަންސް އިންނެވެ.
ސްޕައިނަލް ކޯޑް އާއި އެއްވަރަށް ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި
މިއީ ތަންކޮޅެއް ފުން ވާހަކައެއް ނަމަވެސް މިކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ.
- އިންޓްރާމެޑަލަރީ: މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ޚުދު ސްޕައިނަލް ކޯޑްގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
- އިންޓްރާޑޫރަލް-އެކްސްޓްރާމެޑަލަރީ: ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން ތުނި ފަށަލައެއް ފަދަ ނިވާކަމެއް (ޑޫރާ) ހުރެއެވެ . މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ އެ ނިވާކުރުމުގެ ތެރޭގައި ނަމަވެސް ބުރަކަށީގެ ބޭރުގައެވެ.
- އެކްސްޓްރާޑިއުރަލް: މިއީ ބުރަކަށީގެ ބޭރުން އުފެދެއެވެ . އެއީ ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކުގައި (ވަރޓެބްރޭ) އެވެ. ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރުގެ ގިނައީ މި ބާވަތަށް ނިސްބަތްވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.
ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ!
ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރުގެ އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. ޓިއުމަރުގެ ތަނާއި ސައިޒާއި ވައްތަރުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ބައެއް ކުދި ޓިއުމަރުތަކުގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޓިއުމަރު ބޮޑުވެ ކައިރީގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ފިއްތާލަން ފެށުމުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ:
| އަލާމާތް | އެކަމާ ބެހޭ ސިފައެކެވެ |
|---|---|
| ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން | މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ . މި ރިހުން އާދައިގެ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާ ތަފާތެވެ. ތަދު އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު , އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކިނބިހި އަޅާއިރު، ކެއްސާއިރު، ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ތަދު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި ތަދު އާދައިގެ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކުން ފިލުވައި ނުދެވިދާނެއެވެ. |
| ރެޑިކިއުލަރ ރިހުން | ބުރަކަށިން ފެށިގެން އުނަގަނޑާއި ފައިތިލައާއި އަތްތިލައާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރާ ތޫނު ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މީހަކު ވަޅިއަކުން ވަޅި ހަރާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. |
| ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި އިހުސާސްތައް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ | އަތާއި ފައި، އަދި މޭމަތި ފަދަ ތަންތަނުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ނުވަތަ އެތަންތަނުގައި އަތްލުމުގެ އިހުސާސް ގެއްލުމާއި، ހޫނުވުމާއި، ފިނިކަން ކުޑަވުމެވެ. |
| މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ | ތިބާގެ ގުނަވަންތަކުގައި ބާރު ގެއްލިގެންދެއެވެ. ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވެ، އެއްޗެހި އުފުލޭގޮތް ނުވެ، ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ގިނައިން ވެއްޓިދާނެ އެވެ. |
| ގޮހޮރާއި މުގުރު ކޮންޓްރޯލް ވުން | އިންކޮންޓިނެންސް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ މާ ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. |
| ބުރަކަށީގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލު | ބައެއް ބޮޑެތި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ސްކޮލިއޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގަވާއިދުން ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ނުވާ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ކަމެވެ . ހާއްސަކޮށް މީގެ ކުރިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ މިއީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާނެއެވެ. ދެން އޭނާ ތިބާ ބަލާނެއެވެ. އޭނާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަނެއް ހަދާއިރު، އެ ތަހުލީލުން ތިބާގެ މަސްތަކުގެ ބާރާއި، އިހުސާސްތަކާއި، ރިފްލެކްސްތައް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް (ސްކޭންތައް):
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރެއް ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތެވެ. އެމްއާރުއައި އިން ސްޕައިނަލް ކޯޑާއި، ނާރުތަކާއި، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް ފެނިގެންދެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކުގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެކްސްރޭ: ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ޓެސްޓެއްގެ ގޮތުގައި އެކްސްރޭ ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޓިއުމަރުގެ ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ސީދާ ޓިއުމަރަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއާއި، އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއްކަން ކަނޑައަޅައެވެ.
- ބޯން ސްކޭން: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ކަށިތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ މި ޓެސްޓު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ވަކި މާއްދާތަކެއް (އެބަހީ ކެލްސިއަމް) ގެ މިންވަރަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓު ހެދުމަކީ ވެސް މިކަން ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ ޕްލޭން އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވާނެ އެވެ. އެއީ ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި، ސައިޒާއި، ޓިއުމަރުގެ ތަނާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒުތަކަކީ:
- ތަދު ކުޑަކުރުން.
- ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ނާރުތަކުގެ މަސައްކަތް ރައްކާތެރިކުރުން ނުވަތަ ރަނގަޅުކުރުން.
- ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރާއި އުމުރު ދުވަސް އިތުރުކުރުން.
އާންމުކޮށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެކި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމެއް އެއްތަނަކަށް އެއްވެ އެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް ވެއެވެ.
1. ސާޖަރީ: ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ހިނދެއްގައި، ޚާއްޞަކޮށް ޓިއުމަރު ނާރުތަކަށް ފިއްތާލާނަމަ، ޓިއުމަރުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. ކެންސަރު ނޫން ބައެއް ޓިއުމަރުތައް މުޅިން ނައްތާލައިފިނަމަ ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބައެއް ޓިއުމަރުތަކަކީ ނާރުތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބި މުޅިން ނައްތާލުމަށް އުނދަގޫ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.
2. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ:މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށް ހައި އެނާޖީ ރޭސް (އެކްސްރޭ ފަދަ) ބޭނުންކުރުމެވެ. ޓިއުމަރު ކުޑަވުމުން ތަދުވުމާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ކުޑަވެއެވެ.
3. ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލާ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދިނުމެވެ. މިއީ ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ ކަންކަމެވެ.
4. ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ: މިއީ ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރަށް ސީދާ، އަމާޒުކޮށްފައިވާ، ހައި ޑޯޒްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބީމްއެއް ހަމައެކަނި ޓިއުމަރަށް ފޯރުކޮށްދޭ އުކުޅެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ވަރަށް ކުޑައެވެ.
5. މޮނިޓަރިންގ: ކެންސަރު ނޫން، އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ، ކުދި ޓިއުމަރުތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފަރުވާ ނުދީ، ހަމައެކަނި ގަވާއިދުން އެމްއާރުއައި ސްކޭންތަކުން ޓިއުމަރު ބޮޑުވާތޯ ބަލަން.
އަވަސް އަވަހަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާންޖެހޭ ހާލަތްތައް
ސްޕައިނަލް ޓިއުމަރަކަށް ފަރުވާ ދެމުންދާނަމަ އަދި އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ހުރި އަލާމާތްތައް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ކޮންމެ ގޮތަކަށް ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް އެކަން ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރާއި މެޑިކަލް ޓީމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، އިންޓަރނެޓްގައި ކިޔާ އެއްޗަކަށް ނުވަތަ އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗަކަށް ބަލައިގެން އަމިއްލައަށް ފަރުވާއެއް ނުނިންމާށެވެ. ހުރިހާ ސުވާލަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އާދައިގެ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާ ތަފާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު , އަދި ގަވާއިދުން ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކަށް ރައްދު ނުދޭނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- ކޮނޑު ރިއްސުމާއެކު ހޭނެތިގެން، ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި/ނަޖިސް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ , އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ބުރަކަށީގައި އުފެދޭ ހުރިހާ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫނެވެ. އަދި ބެނިން ޓިއުމަރު ވެސް ހުރެއެވެ. އެކަމަކު ނާރުތަކަށް ފިތާލައިގެން ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އާ ކޮނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ , އެއީ ކެންސަރު ފެތުރުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް ބިރު ނުގަނެ، ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކަޕް ކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ