ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް: މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމުން މޭގައި ތޫނު ރިހުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވެ، ފޮނިވެ، އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން މިއީ ހާޓް އެޓޭކެއްގެ ގޮތުގައި ހީކުރި ނަމަވެސް، މިއީ ވަރަށް ތަފާތު އަދި ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ސީރިއަސް، އެކަމަކު ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ 'ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް' ގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) އަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިއެއް (ލޭނާރު) ގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެކެވެ. މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "ފުއްޕާމޭގައި ލޭ ހޮޅިއެއް އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" ހަގީގަތަކީ މި ލޭހޮޅި ފުއްޕާމޭގައި ނުއުފެދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި، ޚާއްޞަކޮށް އަހަރެމެންގެ ފައި ނުވަތަ އަތްތިލަ ފުން ލޭނާރުތަކުގައެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑީޕް ވީން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) އެވެ.

ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަކީ މަގުތަކުގެ ނެޓްވޯކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ކާރެއް ފަދައިން ފައިގައި އުފެދޭ މި ލޭހޮޅިތައް ލޭއާއެކު އެ މަގުން ދަތުރުކޮށް ހިތުގެ ތެރެއިން ގޮސް އެންމެ ފަހުން ފުއްޕާމޭގެ ކުޑަ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވެއެވެ. ކުޑަ މަގެއްގައި ބޮޑު ކާރެއް ތާށިވެފައި އޮތް ކަހަލައެވެ.

ލޭހޮޅިއެއް ފުއްޕާމޭގައި ޖަމާވުމުން މައިގަނޑު ތިން ކަމެއް ދިމާވެއެވެ.

1. ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވެފައި ހުރުން.

2. ފުއްޕާމޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުން.

3. ފުއްޕާމޭއާއި ގުޅިފައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން.

އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ވަގުތުން ބަލި ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފި ނަމަ މި ހާލަތަކީ މަދުން ނަމަވެސް މަރުވާ ހާލަތެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭށެވެ!

ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) ގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސައިޒާއި އެކަމުގެ އަސަރުތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ.

މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކުރުވުމާއި މޭގައި ރިއްސުން ފުންކޮށް ނޭވާލުމާއި ނުވަތަ ބުރަ މަސައްކަތުން އިތުރުވާ އަލާމާތްތަކެވެ.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މި ހާލަތުގެ އެންމެ އާންމު އަލާމާތްތައް ދައްކާފައިވެއެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ދުވަސްތަކެއް ނުވަތަ ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެ އެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގަދަވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ބަލި ފެށުނުތާ މިނިޓްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) ޖެހެނީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުގައި ޚާއްޞަކޮށް ފައިގައި އުފެދޭ ލޭ ހޮޅިއެއް (ޑީވީޓީ) ފަޅައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގައި ތާށިވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް ޕީއީ އުފެދިދާނެ އެވެ.

މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް:

• ގިނަ ދުވަހު ހަށިގަނޑު އެއްގޮތަކަށް ބެހެއްޓުން: އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު އެނދުގައި މަޑުކުރާއިރު، ނުވަތަ ދިގު ފްލައިޓެއްގައި ނުވަތަ ބަހެއްގައި އެއްގޮތަކަށް ހުންނައިރު ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން މަޑުޖެހި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ލޭނާރުތަކަށް ގެއްލުން: އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން (ޚާއްޞަކޮށް އުނަގަނޑު، ކަކުލު ހުޅު، ނުވަތަ ފައި)، އަދި ބޮޑެތި އޮޕަރޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ލޭނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ހިތް ފެއިލްވުން، ކެންސަރު، އަދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ބައެއް މީހުންނަށް ޖެނެޓިކް ބްލަޑް ކްލޮޓިންގ ޑިސްއޯޑަރސް ޖެހިދާނެއެވެ. އަދި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ނުވަތަ ހޯރމޯން ރިޕްލޭސްމަންޓް ތެރަޕީ ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ބައެއް މީހުންނެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ފައިގައި ލޭހޮޅިއެއް ހުރުން ނުވަތަ ހުރުން (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް - ޑީވީޓީ) އެވެ.
• ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ނުވަތަ ގިނައިރު އެނދުގައި އޮތުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 6 ހަފްތާއެވެ.
• ކެންސަރު ޖެހުމެވެ.
• ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ފަދަ ހޯރމޯން ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• ފަލަވުން - ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) 30 އަށް ވުރެ މަތިވުން.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް ހުރުން.
• ހަކުރުބައްޔާއި ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުރުން.
• ސެލައިން ފަދަ ތަކެތި ފޯރުކޮށްދިނުމަށްޓަކައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ސެންޓްރަލް ވީނަސް ކެތެޓަރ (އަތް ނުވަތަ ފައިގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ހޮޅިއެއް) ބެހެއްޓުން.

ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ރިސްކް ފެކްޓަރުތައް ބަލާނެއެވެ. ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެއެވެ.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއީ އަށް ފަރުވާ ދެނީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ތިމާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން ބަލަން ޖެހޭތީ އެވެ. ފަރުވާގެ ދިގުމިން ބިނާވެފައިވަނީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބާރުމިނުގެ މައްޗަށެވެ.

މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ . މިއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް ނުވަތަ ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި .

• އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް ބޭސްތައް: މިއީ އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މި ބޭސްތައް 3-6 މަސް ދުވަހު، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޯން ޖެހިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކުގައި ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭހޮޅިތައް އަވަހަށް ގިރާކޮށްގެންނެވެ. އެއީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ތިބި ޑޮކްޓަރުންގެ ގާތުން ބެލުމުގެ ދަށުން ދިނުމެވެ.
• އެހެން ގޮތްތައް:ބައެއް ފަހަރު ބޭސް ނުފުދޭނަމަ އޮޕަރޭޝަނެއް ނުވަތަ ކެތެޓަރެއް ޖަހައިގެން ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަނެއް ގޮތަކީ ވެނާ ކާވާ ފިލްޓަރ އެއް ޖައްސާލުމެވެ. މިއީ ފައިގެ ލޭހޮޅިތައް ފުއްޕާމޭއަށް ފޯރުމުގެ ކުރިން ފިލްޓަރކޮށް ހިފުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ކޮމްޕްރެޝަން ސްޓޮކިންގްސް: ފައިގައި ލޭ ރަނގަޅަށް ދައުރުވުމަށްޓަކައި މި ޚާއްޞަ ބާވަތްތަކުގެ ސްޓޮކިންގްސް ލައިގެން އުޅުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

މިހާލަތުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ބޮޑު މިންވަރަކަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް. މިތަނުގައި ތަޅުދަނޑިއަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމެވެ.

• ހަރަކާތްތެރިވާށެވެ: ކޮންމެ ދުވަހަކު ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ގިނައިރު އިށީނދެގެން އިނދެއްޖެނަމަ (މަތިންދާބޯޓު، ބަހުގައި ދަތުރުކުރުން، އޮފީހުގެ މަސައްކަތް) ތެދުވެ ގަޑިއަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ހިނގާފައި، ފައިތިލައާއި އަތްތިލަ ހަރަކާތްތެރިކޮށްލާށެވެ.
• ތަތް ހެދުމުން ދުރުހެލިވުން: ތަތް ހެދުން އެޅުމަކީ ލޭ ދައުރުވުން ހަނިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ފައި ހުރަސް ނުކުރުން: ދިގު މުއްދަތަކަށް ފައި ހުރަސްކޮށްގެން އިށީނދެގެން ތިބުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ: ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ލޭ ގަދަވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަށް ސަމާލުވުން: ސާޖަރީއެއް ހަދައިފިނަމަ، ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް ހުރިނަމަ، ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށަން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ލޭހޮޅި އެއްކޮށް ގިރާވާން މަސްތަކެއް ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.