ބޯޅައަކާ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިގައި ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ދޮރެއްގައި އިނގިލި ތާށިވީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ގުދުވެގެން ކިތަންމެ ވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ސީދާ ނުކުރެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ "މެލެޓް ފިންގަރ" އެވެ. އިނގިލި ހަމަ ރިއްސާ ކަމަށް ހީވިޔަސް މިއީ ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާ ގޮތަކަށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މާލެޓް ފިންގަރ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާލެޓް ފިންގަރ އަކީ އިނގިލީގެ ކޮޅަށް ލިބޭ އަނިޔާއެކެވެ. މި އަނިޔާގެ ސަބަބުން އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ވައްޓާލަނީ، މެލެޓްގެ ބޯ ފަދައިންނެވެ. އެއީ އޭގެ ނަން ލިބުނު ގޮތެވެ.
އަހަރެމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ސީދާވެފައިވަނީ އޭގައި ހަރުކޮށްފައިވާ ޓެންޑަންއަކުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `އެކްސްޓެންސަރ ޓެންޑަން` އެވެ. އެއީ ރަބަރު ބެންޑެއް ފަދައިން ފޮޅި، އިނގިލި ސީދާކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އިނގިލީގެ ކޮޅުގައި ބާރަށް އެއްޗެއް ޖެހުމުން، މި `އެކްސްޓެންސަރ ޓެންޑަން` އިން ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން، ފަޅައިގެން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެއެވެ. ދެން ރަބަރު ބެންޑެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރި ބައި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި މައްޗަށް ދަމައިގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަތީޖާއަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ވައްޓާލައިގެން ތިރިއަށް ތަޅުވާލުމެވެ.
މިއީ އެތުލީޓުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމަކަށް ވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ބޭސްބޯޅަ، ވޮލީ، އަދި ބާސްކެޓްބޯޅަ ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭ އެތުލީޓުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. އެހެންވެ ބައެއް ފަހަރު "ބޭސްބޯލް ފިންގަރ" ވެސް ކިޔައެވެ. އެކަމަކު އެތުލީޓުންނަށް ވެސް ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ކުރަމުން ދަނިކޮށް، އެނދެއްގައި ބްލެންކެޓެއް ޖަހައިގެން ނުވަތަ ދޮރެއްގައި ތާށިވެފައި ތިބުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މާލެޓް އިނގިލީގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ސިފައަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ތިރިއަށް ވައްޓާލާފައި ހުރުމުން އަމިއްލައަށް ސީދާ ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އަނެއް އަތުން މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ސީދާ ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ދޫކޮށްލިހާ އަވަހަކަށް އަނބުރާ ތިރިއަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މިކަންކަން ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ:
- އަނިޔާ ލިބުނު ތަނުގައި ރިހުން އިހުސާސް ކުރުން.
- އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ދުޅަވެ ރަތްވުން.
- ބައެއް ފަހަރު، އަނިޔާއެއް ލިބުނުތާ ގާތްގަނޑަކަށް 48 ގަޑިއިރު ފަހުން، ބްލޫ/ޕަރޕްލް ކުލައިގެ ބްރޫސް ކަހަލަ ސިފައެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އަދި ނިޔަފަތި ދަށުން ލޭއައުން ނުވަތަ ނިޔަފަތި އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މާލެޓް ފިންގަރ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް
އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ސީދާކޮށްދޭ އެކްސްޓެންސަރ ޓެންޑަން އަށް ގެއްލުން ލިބޭ ކޮންމެ އެއްޗަކުން މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | އެކަން ވާ ގޮތުގެ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ހަރުކަށި ވަޒަނެކެވެ | ސީދާކޮށް ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަ އިނގިލީގެ ކޮޅުގައި ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗަކުން ކުއްލިއަކަށް ޖެހުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓެންޑަން ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. |
| އިނގިލި ޖަމާކުރުން | ދޮރެއް، ދަބަހެއް ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އިނގިލި ތާށިވުމަކީ ޓެންޑަން ދަމައިގަނެ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. |
| ތޫނު އެއްޗަކުން ކަނޑާލުން | ވަޅިއެއް ނުވަތަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗަކުން އިނގިލީގެ މަތީ ފަރާތް ކަނޑާލުމުން ޓެންޑަން ކަނޑާލެވޭނެ އެވެ. |
| ފްރެކްޗަރ އެވެ | އިނގިލީގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ޓެންޑަން ޖަހާފައިވާ ކަށިގަނޑު ނިކުމެގެން ދެއެވެ. |
| ޑިސްލޮކޭޝަން | އިނގިލީގެ ހުޅު ފަޅައިގެން ދިއުމުން މާ ބޮޑަށް ސްޓްރެޗްވެ ޓެންޑަން އަށް ގެއްލުން ލިބެ އެވެ. |
| އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ | އާތުރައިޓިސް ފަދަ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ކުޑަ އަސަރެއް ކުރިޔަސް މަޑުމަޑުން ޓެންޑަންސް ބަލިކަށިވެ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެ އެވެ. |
ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ "އެއީ ހަމައެކަނި އިނގިލި ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރުމުން، އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ" ކަމަށެވެ. އެކަމަކު މާލެޓް ފިންގަރ އަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބުރިވެފައިވާ އިނގިލި ދާއިމީ ވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި މުޅި އުމުރަށް ވެސް ވައްޓާލައިގެން ހުރެދާނެ ކަމެވެ.
ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މިކަމުގެ ސަބަބުން އިނގިލީގެ އެހެން ހުޅުތަކަށް ވެސް އަސަރުކޮށް، އިނގިލީގެ ބައްޓަން އިތުރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ `ސްވާން ނެކް ޑިފޯމިޓީ` (ސްވާންގެ ކަރު ފަދައިން ބުރިވާ އިނގިލި) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެސް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް މިބާވަތުގެ އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލާކަށް ނުޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެއީ ގްރޯތް ޕްލޭޓަށް ގެއްލުންދީ، އިނގިލީގައި ހުންނަ ކަށި ބޮޑުވުމަށް އަސަރުކޮށް، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިނގިލީގެ ބޮޑުވުމަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަކާ ބައްދަލުވުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ އަނިޔާއެއް ލިބި އިނގިލި ސީދާ ނުކުރެވޭނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ފަސްޓް އެއިޑް ކުރެވިދާނެއެވެ
މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކުރިން ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
- ޒަޚަމް ސާފުކުރުން: ޒަޚަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރުން، ޚާއްޞަކޮށް ޒަޚަމްގައި ލޭ އަންނަނަމަ ނުވަތަ ނިޔަފަތި ހަލާކުވެއްޖެނަމަ.
- އައިސް އުނގުޅުން: ސާފު ފޮތިގަނޑެއްގައި މަދު އައިސް ކިއުބްތަކެއް އޮޅާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 15-20 މިނެޓް ވަންދެން އަނިޔާވެފައިވާ އިނގިލީގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
- އިނގިލި މަތިކޮށް ބެހެއްޓުން: ވީހާވެސް ބޮޑަށް އަތް ހިތުގެ ފެންވަރަށްވުރެ މަތީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ވަގުތީ ސަޕޯޓް: ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އިނގިލީގައި ފިއްތާލުމެއް ނެތި އައިސްކްރީމް ސަމުސާ (ޓޮންގް ޑިޕްރެސަރ) ފަދަ ފަށަލައެއް ބެހެއްޓުމަށްފަހު ވަގުތީ ސަޕޯޓެއް (ސްޕްލިންޓް) އުފެއްދުމަށްޓަކައި ޕްލާސްޓަރ ބެންޑޭޖަކުން މަޑުމަޑުން އޮޅާލާށެވެ.
ޑޮކްޓަރު ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެ އަނިޔާ ލިބުނު ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އޭނާ ދެން ތިބާގެ އިނގިލި ބަލާނެއެވެ. އޭނާ ގިނަ ފަހަރަށް އެކްސްރޭ ހެދުމަށް އަމުރުކޮށް، ހަމައެކަނި ޓެންޑަނަށް ލިބުނު އަނިޔާއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، އެ އަނިޔާގެ ސީދާ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަންނާނެ އެވެ.
މާލެޓް ފިންގަރ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މާލެޓް ފިންގަރގެ ގިނަ ބަލިތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ނުކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.
ސާޖަރީއެއް ނެތި ފަރުވާ ދިނުން
މިކަމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ކުރެވެނީ އިނގިލީގައި ޚާއްޞަ ސްޕްލިންޓެއް ޖަހައިގެން، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި މުޅިން ސީދާކޮށް، 6 ހަފްތާއާއި 8 ހަފްތާ ވަންދެން ބެހެއްޓުމުންނެވެ.
- މި ސްޕްލިންޓް އަޅަން ޖެހެނީ މެދުނުކެނޑި، ދުވާލަކު 24 ގަޑިއިރު އެވެ.
- އެ ސާފުކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ދައްކާނެއެވެ. އެހެން ވަގުތެއްގައި ނައްޓާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިތުރު އެކްސްރޭއެއް ނަގައިގެން ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ރަނގަޅަށް އެލައިންވެފައިވޭތޯ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ކޭސްތަކެވެ
ބައެއް ކޮމްޕްލެކްސް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ކަށިގަނޑު އެތައް ތަނަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމައެވެ.
- ޓެންޑަން މުޅިން ކަނޑާލާފައިވާނަމަ.
- ޖޮއިންޓް ރަނގަޅަށް ސެޓް ނުވެއްޖެނަމަ.
މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނީ ހަމައެކަނި އަތް ނިދިފައި (ލޯކަލް ނުވަތަ ރީޖަނަލް އެނެސްތެޝިއާ) ކޮށްގެންނެވެ. އަދިވެސް ސާޖަރީއަށްފަހު ސްޕްލިންޓް އަޅަން ޖެހޭނެއެވެ.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުން ރަނގަޅުވަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 8 ހަފްތާ ވަންދެން ސްޕްލިންޓް އަޅައިގެން ނަމަވެސް، މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަނިޔާތައް ރަނގަޅުވާން 16 ހަފްތާ ވަންދެން ނަގާފާނެއެވެ.
ސްޕްލިންޓް ނެގުމަށްފަހު އިނގިލި ކުޑަކޮށް ފިނިވެ، ވައްޓާލަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ގޭގައި ކުރެވޭނެ އާދައިގެ ކަސްރަތުތަކެއް ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހެންޑް ތެރަޕިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އިނގިލި ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، އަލުން ފަސޭހަވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ބައެއް މީހުންގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިގައި ކުޑަ ކްރީޒެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މިކަމުގެ ސަބަބުން އިނގިލީގެ ވަޒީފާއަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މާލެޓް ފިންގަރ އަކީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި އަށް ލިބޭ އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ތިރިއަށް ގުދުވެ، ސީދާ ނުކުރެވޭނެއެވެ.
- މިއީ އިނގިލި ސީދާކޮށްދޭ އެކްސްޓެންސަރ ޓެންޑަން އަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- "އެއީ ހަމައެކަނި ރިއްސުމެއް" ކަމަށް ބުނެ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ލިބެނީ 6-8 ހަފްތާ ވަންދެން އިނގިލީގައި ސްޕްލިންޓް ޖަހައިގެންނެވެ.
- އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment