ދުވަހަކުވެސް ފިހާރައަށް ގޮސް ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ޝޮޕިންގ ލިސްޓުގައި ހިމެނޭ ދެތިން އެއްޗެއް ހަނދާން ނައްތާލާފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ލިޔެލުމުގެ ކުރިން މީހަކު ދިން ފޯނު ނަންބަރެއް ހަނދާން ނެތިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންތައްތައް އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ދިމާވެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ 'ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާން' ކިޔާ ބައެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނަކީ ސިކުނޑީގައި ވަގުތީ ގޮތުން ރައްކާކުރާ ސަރަހައްދެކެވެ. އެއީ ކޮމްޕިއުޓަރުގައި ހުންނަ ރެމް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއްޗެއް ދަސްވުމުން، ފެނުމުން، ނުވަތަ އަޑު އިވުމުން، އެ މައުލޫމާތު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ރައްކާކުރެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް، އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 15 އާއި 30 ސިކުންތާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް މައުލޫމާތު ހިފެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ.
ކާރެއްގެ ނަންބަރު ޕްލޭޓް ނަންބަރެއް ފެންނާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދުވަސްކޮޅަކު ހަނދާން ނެތުނަސް ދެން ހަނދާން ނައްތާލަނީއެވެ. މީހަކު ގުޅާ ފޯނު ނަންބަރަކަށް ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭނީ އެކަން ލިޔެވޭހާ ހިނދަކު. މިފަދަ މަސައްކަތްތަކުގައި ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނުން އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި އެއްފަހަރާ ގާތްގަނޑަކަށް 5 އާއި 7 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މައުލޫމާތު މިގޮތަށް ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
މި ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނުގައި މައިގަނޑު ދެ ވަޒީފާއެއް ވެއެވެ.
- ސަމާލުކަން: ތިމާގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ އެއްޗަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އެ މައުލޫމާތު ސިކުނޑިއަށް އިންޓަގްރޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ދެނެގަތުން: ސިކުނޑީގައި މިހާރުވެސް ހުރި މުސްކުޅި މައުލޫމާތާ އާ މައުލޫމާތު ގުޅުވައި، ނުވަތަ ގުޅުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
މި ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނަކީ އަހަރެމެންގެ ޙިއްސީ ހަނދާނާއި ދިގުމުއްދަތުގެ ހަނދާނާ ވަރަށް ގާތުން މަސައްކަތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާއި ކަންފަތް ފަދަ ހިއްސުތަކުން މައުލޫމާތު ނަގައި، ދިގުމުއްދަތުގެ ހަނދާނަށް މުހިންމު ކަމަށް ހީވާ އެއްޗެއް ފޮނުވާ ބްރިޖެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި މި ހަނދާން ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާންތައް ވަގުތީ ގޮތުން ރައްކާކުރެވިފައި ހުންނަނީ ސިކުނޑީގެ ސީދާ ނިތްކުރި ފަހަތުގައި ހުންނަ ޕްރީފްރަންޓަލް ކޮޓަކްސް ކިޔާ ބައެއްގައެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސިކުނޑީގެ ހިޕޯކެމްޕަސް ކިޔާ އެހެން ބަޔަކީ މި ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާންތައް ދިގުމުއްދަތުގެ ހަނދާންތަކަށް ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލައިބްރަރީއެއްގައި މީހަކު ވަގުތީ މޭޒެއްގެ ތެރެއިން ފޮތްތައް ނަގައިގެން ދާއިމީ އަލަމާރިތަކުގައި ބަހައްޓާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގެ މުހިންމު ހަނދާންތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ރައްކާކުރުމަށް މަގުދައްކާ ބައެކެވެ.
ޝޯޓް ޓާމް މެމޮރީ އާއި ވޯކިންގ މެމޮރީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
'ވޯކިންގ މެމޮރީ' މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. މި ދެ ބާވަތަކީ ވަރަށް ވައްތަރު ދެ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު އެއް އެއްޗެއް އަނެއް އެއްޗަކާ ބަދަލުކޮށްގެން ބޭނުން ކުރާ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ކުޑަ ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާން:އެއީ އަތުގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ނޯޓްޕެޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގައި ހުރި އެއްޗެއް ފެނިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް އެއަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް ނުގެނެވޭނެ ނުވަތަ އެ މައުލޫމާތާއެކު ހިސާބުތަކެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ދުވަސްކޮޅަކަށް މައުލޫމާތު ރައްކާކުރާ ތަނެކެވެ.
- ވޯކިންގ މެމޮރީ: މިއީ ތިބާގެ މޭޒު ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެ މޭޒުމަތީގައި ފޮތްތައް ބަހައްޓައި، އެ ފޮތްތަކުން މަޢުލޫމާތު ނަގައި، އާ އެއްޗެއް ލިޔެ، ހިސާބުތައް ހެދުމާއި، ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނުގައި ހަމައެކަނި މައުލޫމާތު ހިފަހައްޓައެވެ. ވޯކިންގ މެމޮރީ އެ މައުލޫމާތު ނަގައިގެން އެ މައުލޫމާތު ބޭނުންކޮށްގެން މަސައްކަތެއް ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މިދެބާވަތުގެ ހަނދާނަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާ ކަންތައްތައް ދަސްކުރުމަށާއި، ކުރީގެ ކަންތައްތައް ހަނދާން ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
ކުރު މުއްދަތަކަށް ހަނދާން ނެތުމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ފަހުގެ ހާދިސާތަކާއި ވާހަކަތައް ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫން، މިހެން ދިމާވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ހަނދާން ނެތުމުގެ ސަބަބުތައް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ސިކުނޑީގެ އެނިއުރިޒަމް | ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ބެލޫނެއް ފަދައިން ފަޅައިގެން ނުވަތަ ފަޅައިގެންދެއެވެ. |
| ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ | ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު. |
| ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ | ރޭޑިއޭޝަން އަދި ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކެވެ. |
| ކޮންކަޝަންސް | ވެއްޓި ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް. |
| ބައެއް ބޭސްތައް (ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް) | ބައެއް ސިޒޭރިއަން ބޭސްތަކާއި، ނިދުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި، އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކެވެ. |
| ނިއުރޯޑިޖެނެރޭޓިވް ހާލަތްތަކެވެ | މަޑުމަޑުން ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ ބަލިތައް ކަމަށްވާ އަލްޒައިމާ ފަދަ ބަލިތަކެވެ. |
| ނަފްސާނީ ޙާލަތްތަކެވެ | ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ) ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| ސްޓްރޯކް | ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން. |
| މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ | މަސްތުވާތަކެއްޗާއި ބަނގުރާ މާބޮޑަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ސީދާ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. |
ހަނދާން ދަށްތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓެއް އޮތީ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ހަނދާނާއި މެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، އެކަން އެނގޭނެ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރު ސާދާ ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެ އެވެ. އެއީ މާބޮޑު ކަމެއްވެސް އަދި ބިރުވެރިކަމެއްވެސް ނޫނެވެ. އެއީ ކުޑަ ހަނދާނުގެ ކުޅިވަރެއް ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓް ހަދަނީ އަންނަނިވި ގޮތަށެވެ.
1. ތިބާއަށް ދައްކާނީ ސިލްސިލާ ތަސްވީރުތަކެއް، ބައެއް ބަސްތަކެއް، ނުވަތަ ބައެއް ނަންބަރުތަކެކެވެ.
2. ދެން މަދު ސިކުންތުކޮޅެއް ނުވަތަ މިނިޓެއްހާއިރު ފަހުން...
3. ފެނުނީ ކޮން ތަސްވީރެއް، ބަސްތަކެއް، ނުވަތަ ނަންބަރުތަކެއް ހަނދާން ހުރިތޯ އަހާށެވެ. އެކަންކަން ފެނުނު ތަރުތީބުން ބުނަންވެސް އެދިދާނެއެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ޑޮކްޓަރަށް ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލެވޭނެ ކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓަކަށްފަހު، ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވަކި ލަފާއެއް ދެއްވާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހަނދާނާއިމެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
މި ޖުމްލަ ކިޔައި ނިމޭއިރު، ތިބާގެ ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނުގައި ކުރީގެ ޖުމްލަ ސާފުކޮށް، އާ މައުލޫމާތަށް ޖާގަ ލިބިއްޖެއެވެ. އެއީ މި ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރާ މިންވަރު.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާނަކީ ސިކުނޑީގައި މަދު ސިކުންތުން ފެށިގެން މިނިޓެއްގެ މުއްދަތަކަށް މައުލޫމާތު ރައްކާކުރާ ވަގުތީ ޖާގައެކެވެ.
- މިއީ ފޯނު ނަންބަރެއް، ކާރު ނަންބަރެއް، އަދި ފިހާރައިން ގެންނަން ޖެހޭ ދެތިން އެއްޗެއް ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި، ވަކި ބަލިތަކާއި، ބޮޑެތި ސްޓްރެސްތަކާއި، ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މި ހަނދާން ދަށްވެދާނެއެވެ.
- ހަނދާނާއި މެދު ބޮޑެތި ޝައްކުތަކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ، އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބުމާއި، މާއްދާތައް ހިމެނޭ ކާނާ ކެއުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment