އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ގުނަވަނެއްގެ ވާހަކަ އަހަރެމެންނަކަށް ނޭނގެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހިތަށްވެސް އެކަހަލައެވެ. 'ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް' ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ޑޮކްޓަރު އެވާހަކަ ކިޔައިދޭހާ ހިނދަކު އެކަން ނޭނގުނީ ކަންނޭނގެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އަފީބް) ފަދަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވާ މީހަކަށް ހިތުގެ މި ކުޑަކުޑަ ބައި އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް (LAA) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހިތުގެ މަތީގައި ކަނާތު އެޓްރިއަމް އިން ނިކުމެގެންދާ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ފަދަ މަސްގަނޑެކެވެ. އެކަމާ ގިނައިން މަޝްވަރާ ކުރެވެނީ ޑޮކްޓަރަކު އެކަން ބަންދުކުރަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.
މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "ކީއްވެތަ އެމީހުން ބަންދުކުރާނީ؟" ސަބަބަކީ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އަފީބް) ކިޔާ ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ލޭ ހޮޅިތައް އުފެދެނީ އެލްއޭއޭ އިންނެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ކުޑަކުޑަ ބައި ނެތި ވެސް ތިބާގެ ހިތް އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ.
އެހެންވީމާ އެލްއޭއޭ އަށް އަސްލު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހިތުގައި ލޭ ހުންނަ މިންވަރު ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހިތަށް ވަންނަ ލޭގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، އެލްއޭއޭގެ ފާރުތައް ފޮޅިގެން ދިއުމުން، ލޭގެ ތެރެއަށް ނެޓްރިޔޫރެޓިކް ޕެޕްޓައިޑްސް ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއް ދޫކުރެއެވެ.
މި ޕެޕްޓައިޑްތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަންތައްތަކެއް ކޮށްދެއެވެ:
- އެއީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން އިތުރު ލޮނުގަނޑާއި ފެން ބޭރުކުރުމަށް އިޝާރާތްކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- އަދި އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތައް ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށްދެއެވެ.
މި ޕްރޮސެސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެލްއޭއޭ ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލުމުން މި ޕެޕްޓައިޑްތަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ސާޖަރީއަށް ތިން މަސް ވަރަކަށް ފަހުން ހަށިގަނޑު އެޖެސްޓްވެ ޕެޕްޓައިޑްގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ކަމެވެ.
އެލްއޭއޭގެ ބައްޓަމާއި ސިފައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 2 އިންޗި، ގާތްގަނޑަކަށް ކްރެޑިޓް ކާޑެއްގެ ސައިޒެކެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ސައިސަމުސާ (ގާތްގަނޑަކަށް 9 މިލިލީޓަރު) ލޭ ހިފެހެއްޓޭ އެއްޗެކެވެ.
އެކަމަކު އެންމެންގެ އެލްއޭއޭ އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ތަފާތު ބައްޓަންތައް ހުރެއެވެ. މި ބައްޓަމަށް ބަލާއިރު ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ބައްޓަންތަކުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ބައްޓަން ނަން | ޑިސްކްރިޕްޝަން އަދި ރިސްކް |
|---|---|
| ކުކުޅު ފިޔަ (ކުކުޅު ފިޔައެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ) | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އޭގެ މެދުގައި ކުޑަކޮށް ބުރިވެފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ކުޑަ ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. |
| ކެކްޓަސް (ކެކްޓަސް އެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ) | މެދުގައި މައިގަނޑު ބައެއް ހުންނައިރު، އެއިން ގޮފިވާހެން ހީވާ އެހެން ބައިތައް ހުރެއެވެ. |
| ވިންޑްސޮކް (ވައި ކޮތަޅެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ) | މިކަމުގައި އޮތީ އެންމެ ދިގު، މައިގަނޑު ބައެކެވެ. |
| ކޮލިފްލާވާ (ކޮލިފްލާވާގެ ބައްޓަމަށް) | މިއީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް، އެއް ސައިޒެއްގެ އެތައް ބައިތަކެއް ހުންނަ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑު ވައްތަރެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ . |
އެލްއޭއޭއަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލްއޭއޭއަށް އަސަރުކުރާ މުހިންމު ބައެއް މައްސަލަތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- އެކްސިޑެންޓްތައް: ކާރު އެކްސިޑެންޓް ފަދަ ކަންކަމަކީ އެލްއޭއޭ އަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- މައިޓްރަލް ވޭލްވް ސްޓެނޯސިސް: ހިތުގައި މައިޓްރަލް ވަލްވް ހަނިވުމުން އެލްއޭއޭ މެދުވެރިކޮށް ލޭ ދައުރުވުން ލަސްވެއެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (Afib): މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. އަފީބާއެކު ހިތުގެ އެޓްރިއާ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓް ނުވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ތުރުތުރު އަޅައެވެ. މިއީ އެލްއޭއޭގައި ލޭ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން (Afib) ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެލްއޭއޭ ގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިތަކެވެ. ސްޓްރޯކް ޖެހެނީ މި ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ޖައްސާލުމުންނެވެ.
އެލްއޭއޭގެ ސިއްހަތު ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު އެލްއޭއޭގެ ހާލަތު ބަލަން ބޭނުންނަމަ އެކަމަށް ހާއްސަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިފައިވެ އެވެ.
- ޓްރާންސެސޯފޭޖިއަލް އިކޯ (TEE): މިއީ ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ވައްދާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް ނަގާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ އެލްއޭއޭ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް އާންމު ގޮތެކެވެ.
- ހިތުގެ އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން) އަދި ކާޑިއަކް ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭންތައް:މިއީ ހިތާއި އެލްއޭއޭގެ ތަފްސީލީ 3ޑީ ތަސްވީރުތައް ލިބިދޭ ތަންތަނެވެ.
އެލްއޭއޭ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެލްއޭއޭ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލިމީހާގެ ހާލަތަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.
- އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ސާޖަރީކޮށްގެން މަރާމާތު ކުރެވެއެވެ .
- `މައިޓްރަލް ވޭލްވް ސްޓެނޯސިސް` ފަދަ ވަލްވް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާދެއެވެ .
- އަފީބުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އެލްއޭއޭ ބަންދުކޮށް، ނަގައި، ނުވަތަ ބްލޮކްކޮށްލައެވެ . މިއީ މިހާރު ވަރަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ދެން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
އަހަރެންގެ ހިތަށް ރަނގަޅަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމައެކަނި އެލްއޭއޭ ނޫން މުޅި ހިތް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަން ކުރުމަށްޓަކައި މި ސާދާ ކަންތައްތައް ދިރިއުޅުމަށް އިތުރުކޮށްލާށެވެ.
- ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން 150 މިނެޓް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ . ބާރު ހިނގުމެއް ވެސް ފުދެއެވެ.
- ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުން . މޭވާ، ތަރުކާރީ، ފެހި، އަދި ލުއި މަހާއި މަސް ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ.
- ދުންފަތުގެ ބާވަތްތަކާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ސްޓްރެސް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. މެޑިޓޭޝަން، މިއުޒިކް އަޑުއެހުން، ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
ގިނަ ބަޔަކު ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައި ނުވި ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެލްއޭއޭގެ ދައުރެއް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ، އެއާ ނުލައި އުޅެން އެންމެ ރައްކާތެރި އެވެ. ހިތުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ވިސްނާއިރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އަފީބް ހުންނަ މީހަކަށް އެލްއޭއޭ ބްލޮކް ކުރުމާއި، މުޅި އުމުރަށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކުން މިނިވަންވުމާއި، ސްޓްރޯކެއް ނެތް ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް (LAA) އަކީ ހިތުގެ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ފަދަ ބައެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ ޙަރަކާތްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އަފިބް) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި ހިތުގެ އެތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދި، ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކޮށް، ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ.
- ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަފާތުވަނީ އެލްއޭއޭގެ ބައްޓަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. 'ކޮލިފްލާވާ' ބައްޓަމަކީ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެވެ.
- އެލްއޭއޭ ބަންދުކުރުމާއި، ނައްތާލުމާއި، ނުވަތަ ބްލޮކްކުރުމަކީ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ.
- އަފީބު ހުރިނަމަ މިކަމާއި އަދި ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ