ކުޅިވަރު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ދުވަމުން ދަނިކޮށް، ނުވަތަ ފުންމާލައިގެން ހުރެ، ކުއްލިއަކަށް ފައިގެ ކަކުލުގެ ފަހަތުން 'ކްލިކް' އަޑެއް އިވެ، ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ތަދެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ވޭން އަންނަނީ މީހަކު އައިސް ފަހަތުން ފިއްތާލި ކަހަލަ އިހުސާސެއް އެކުލެވިގެންނެވެ. މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރަކަށް ދާއިރު، މިއީ ހަގީގަތުގައި ކަރުނައެއްތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ އެންމެ ސާދާ އަދި ފުރަތަމަ ޓެސްޓަކީ ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓަކީ ޑޮކްޓަރަކު ހަށިގަނޑު ބަލައި އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ކިޔަނީ "ކަލްފް ސްކްރީޒް ޓެސްޓް" އެވެ.
މިހާރު ބަލާލަމާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފައިގެ ފަހަތުގައި، ކަކުލުގެ މަސްގަނޑާއި ހީލް ބޯން (ކެލްކެނިއަސް) ގުޅުވައިދޭ ވަރުގަދަ، ބޯ ބެންޑެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ އެކިލްސް ޓެންޑަން އެވެ. ހިނގުމާއި ދުވުމާއި ފުންމާލުމުގައި ފައި ތިރިއަށް ވައްޓާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މި ޓެންޑަން އެވެ.
ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކަކުލުގެ މަސްގަނޑު ފިއްތާލުމަށްފަހު ތިބާގެ ހީލް ހަރަކާތްތެރިވާތޯ ބަލާލައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކަކުލުގެ މަސްގަނޑު ފިއްތާލުމުން އެކިލްސް ޓެންޑަން މެދުވެރިކޮށް ހީލްއަށް އެ ބާރު ފޯރުވައި، ފައި ފަސޭހައިން ތިރިއަށް ވައްޓާލައެވެ (ޕްލާންޓަރ ފްލެކްޝަން) އެވެ. ނަމަވެސް އެކިލިސް ޓެންޑަން މުޅިން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ކަކުލުގެ މަސްގަނޑާއި ހީލް އާއި އެއްވެސް ގުޅުމެއް ނެތުމުން ކަކުލުގެ މަސްގަނޑު ފިއްތާލުމުން ފައި އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ނުކުރާނެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބަލި ދެނެގަންނަ ގޮތެވެ.
މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ކުރެވޭ ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ. އެކަމަށް ހާއްސަ އެއްވެސް ސާމާނެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު ކޮޓަރީގައި މިކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.
މިކަން ވާގޮތް ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
1. އޮށޯތުން: ފުރަތަމަ ބުނާނީ އިމްތިޙާނު އެނދުގައި ބަނޑުގައި އޮށޯވެ އޮށޯތުމަށެވެ. ފައި ހުންނަންވާނީ އެނދުގެ އަރިމަތީގައި، ފައިތިލަ މިނިވަންކަމާއެކު ތަޅުވާލައިގެންނެވެ.
2. ކަކުލުގެ މަސްގަނޑު ފިއްތާލުން: ދެން ޑޮކްޓަރު މަޑުމަޑުން ނަމަވެސް ވަރުގަދައަށް ތިބާގެ އަނިޔާވެފައިވާ ފައިގެ ކަކުލުގެ މަސްގަނޑު ފިއްތާލާނެއެވެ.
3. ފައިގެ ހަރަކާތްތައް ބެލުން: ފިއްތާލާއިރު ފައި އާއި ހީލް ހަރަކާތްތެރިވާތޯ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާށެވެ.
4. އަނެއް ފައި ޗެކްކުރުން: އާންމުކޮށް، ހަމައެކަނި އަނިޔާވެފައިވާ ފައި ނޫން، ދުޅަހެޔޮ ފައި ވެސް ޗެކްކުރަނީ ހަމަ އެގޮތަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ފައިގައި ހަރަކާތްތެރިވާ މިންވަރާއި ހަރަކާތްތެރިވާ މިންވަރު އަޅާކިޔުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ވީހާވެސް ރިލެކްސްކޮށް ހުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ، ފައިގެ މަސްތައް ޓެންސް ނުކޮށް. މިއީ އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ލިބޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ.
މި ޓެސްޓުން އިތުރު ތަދެއް ލިބުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް އުދަނގޫކަމެއް ނުވަތަ ތަދެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހިސާބުކުރުމެއްގައި ހުންނަ ފަދައިން ވަކި އަދަދެއް ދޭ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. އެއީ 'އާނ' ނުވަތަ 'ނޫން' ފަދަ ސާދާ ވަޒަންކުރުމެކެވެ.
- ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ: ޑޮކްޓަރު އެކިލްސް ޓެންޑަން ފިއްތާލުމުން ފައި ނުހިނގާނަމަ އެއީ "ޕޮޒިޓިވް" ނަތީޖާއެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. މާނައަކީ އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ .
- ނެގެޓިވް ނަތީޖާ: އެކިލްސް ޓެންޑަން ފިއްތާލުމުން އާންމުކޮށް ފައި ތިރިއަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ އެއީ "ނެގެޓިވް" ނަތީޖާއެކެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ނުދާ ކަމެވެ، މި ޓެސްޓުންނެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓަކީ ހަމައެކަނި ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެކެވެ. މިކަމުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓުން ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ދައްކާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ރިފަރ ކުރާނީ ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތަކަށެވެ .
މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ؛
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ޓެންޑަން އާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫގެ ސާފު ތަސްވީރެއް އުފެއްދުމެވެ. މިއީ ކަރުނަ ހުންނަ ތަނާއި ކިހާ ގަދަ ކަރުނައެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން): މި ޓެސްޓުން އިތުރަށް ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ލިބިގެންދެއެވެ. އެއިން ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ޓެންޑަން ކަރުނަތަކުގެ އިތުރުން ވަށައިގެންވާ އެހެން ނާޒުކު އަނިޔާތަކެވެ.
މި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއިން ކަނޑައަޅާނީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯއެވެ. އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ގިނަ ފަހަރަށް އެ ޓެންޑަން މަރާމާތު ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފައި ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ އޮޕަރޭޝަނެއް ނުކޮށް، ކާސްޓެއް ޖަހައިގެންނެވެ. މިކަމާމެދު އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ފެންނަނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ފައިގެ ކަކުލުގެ ފަހަތުން 'ކްލިކް' ނުވަތަ 'ސްނެޕް' އަޑެއް އިވިއްޖެނަމައެވެ.
- ފައިގެ ކަކުލުގެ ފަހަތުގައި ކުއްލިއަކަށް، ތޫނު، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ .
- އަނިޔާއަށްފަހު ރަނގަޅަށް ހިނގަން ދަތިވާނަމަ ނުވަތަ ފައި ތިރި ނުލެވޭނަމައެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް އެމީހުންގެ އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް ހިނގާލެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ އަނިޔާ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ފައިގައި އެއްވެސް ބަރުދަނެއް ހިފައިގެން ހިނގަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ކަށިގަނޑު ހުރިނަމަ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އެކިލްސް ކަރުނައެއް ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ އެހެން ޓެސްޓްތަކެވެ
ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރަކަށް ހެދިދާނެ އާދައިގެ ފިޒިކަލް ޓެސްޓްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
| ޓެސްޓުގެ ނަން | ކުރާނެ ގޮތާއި ހޯދާނީ ކޮން އެއްޗެއްތޯއެވެ |
|---|---|
| މެޓަލްސް ޓެސްޓް | މި ޓެސްޓުގައި ބަނޑުގައި އޮށޯވެ، ކަކުލު ހުޅުގައި 90 ޑިގްރީއަށް ވައްޓާލުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފައި ކުޑަކޮށް ބުރިވެފައި ހުންނަނީ އެކިލިސް ޓެންޑަންގެ ސަބަބުންނެވެ. ނަމަވެސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ފައި ތިރިއަށް (ފްލެޓް) ވިއްސައިގެން ދާނެއެވެ. |
| ޕަލްޕޭޝަން | ޑޮކްޓަރަށް އިނގިލިތަކުން އެކިލިސް ޓެންޑަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޓެންޑަން މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. |
ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކަށް ބެލުމެއްނެތި، ގިނަ ފަހަރަށް ފައިނަލް ކޮންފަރމަންސް އަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެއް (އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެމްއާރުއައި) ހަދަން ޖެހެއެވެ.
އެކިލްސް ޓެންޑަން ރޫޕްޗާ އަކީ ހާއްސަކޮށް އެތުލީޓުންނަށް ލިބޭ އަނިޔާއެކެވެ. ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓަކީ މިކަން ދެނެގަތުމަށް ފުރަތަމަ، އެންމެ ސާދާ، އެންމެ ރައްކާތެރި، އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ގޮތެވެ. މިކަހަލަ އަނިޔާއަކުން ރަނގަޅުވާން ވަގުތާއި ޚިދުމަތްތެރިކަން ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމަކު މި ސާދާ ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓަކީ ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ދަތުރުގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ތޮމްޕްސަން ޓެސްޓަކީ އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ސާދާ، ތަދުނުވާ ޖިސްމާނީ ޓެސްޓެކެވެ.
- ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފައިގެ ކަކުލުގެ ފަހަތުން 'ކްލިކް' އަޑެއް އިވޭނަމަ އެއީ އެކިލްސް ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ޓެންޑަން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ފައިގައި ބަރުދަން ހުރެގެން ހިނގަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަނިޔާ އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާ ހޯދުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ބަލި ކަށަވަރު ކުރުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ