ޓްރާންސްއެނަލް އެންޑޯސްކޯޕިކް މައިކްރޯސަރޖަރީ (ޓީއީއެމްއެސް)

ޑޮކްޓަރު ބުނީ ތިބާގެ ރެކްޓަމްގައި ކުޑަ ޓިއުމަރެއް ކަމަށްވާ ޕޮލިޕް އެއް ހުރި ވާހަކަ ހެއްޔެވެ؟ އެ އަޑު އިވުމުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީ "އަޅެ ބަނޑު ކަނޑާލަން ޖެހޭނެތަ، ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ދުވަހަކު، ކިހާ ތަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު ބޭސްވެރިކަން ވަރަށް ކުރިއަރާފައި. ބަނޑުގައި އެއްވެސް ވަޅިއެއް ނުޖަހައި، ރެކްޓަމް ތެރެއިން ކުދިކުދި އާލާތްތައް ވައްދައިގެން މިފަދަ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލެވޭނެ ހާއްސަ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ޓެމްސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓްރާންސްއެނަލް އެންޑޯސްކޯޕިކް މައިކްރޯސަރޖަރީ (ޓީއީއެމްއެސް) އަކީ ވަރަށް ކުދި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތަކާއި ކެމެރާއެއް ތިބާގެ ކަރުތެރެއިން، އެއީ ފާޚާނާ ނުކުންނަ ތަނުން ވައްދައިގެން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެންމެ ތިރީ ބައި ކަމަށްވާ ރެކްޓަމްގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތަކާއި ޕޮލިޕްސް ފަދަ ތަކެތި ނައްތާލުމެވެ.

ހަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މާޒީގައި، ހަމަ ރެކްޓަމްގެ ތެރޭގައި ހުރި މިފަދަ ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށްޓަކައި، ބަނޑު ކަނޑާލާފައި ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭނެ. ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެ، ވަރަށް ތަދުވާނެ، އަދި އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ.

އެކަމަކު މި ޓެމްސް މެތެޑުން ސާޖަން އަށް ހަމަ ކަރުތެރެއިން ވަދެ، ބަނޑުގައި އެއްވެސް ވަޅިއެއް ނުޖަހައި، ޓިއުމަރާ ހަމައަށް ގޮސް ރީތިކޮށް ނައްތާލެވޭނެ އެވެ. މާނައަކީ ރިހުން ވަރަށް މަދުވެ، ރަނގަޅުވާން ޖެހޭ ވަގުތު މާ ކުރުވުމެވެ.

ޓެމްސް އާއި ޓަމިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓެމްސްގެ ވާހަކަތަކުގެ އިތުރުން ޓާމިސްގެ ވާހަކަވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެއެވެ. މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ކަރުތެރެއިން ކުރެވޭ ސާޖަރީ އެވެ. އެކަމަކު ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާގެ ސާޖަން ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. އެއީ ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނާއި ސައިޒާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ޓެމްސް ސާޖަރީއަކީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީއެއް ނޫން ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ވަރަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން (މިސާލަކަށް ހިތުގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި) ބަނޑު ކަނޑާލުން ފަދަ ބޮޑު ސާޖަރީއަކަށް ކެތްކުރަން އުނދަގޫވާ މީހުންނަށް.
• ރެކްޓަލް ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު އުޅޭ މީހުންނަށް.
• ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރު ނުވަތަ ޕޮލިޕް ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ޒުވާނުންނަށް.
• ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ސަލާމަތްވާން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް.

ޓެމްސް ސާޖަރީ އިން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ރެކްޓަމްގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ތައްޔާރުވުމަކީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީއަށް ތައްޔާރުވުމާ އެއްގޮތެވެ. މައިގަނޑު ކަމަކީ ބޮޑު ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކޮށްލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސާޖަންއަށް ތިބާގެ ރެކްޓަމްގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު މި އިރުޝާދުތައް ދޭނެއެވެ.

• ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަހު ސޮލިޑް ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ސާޖަރީގެ 12-24 ގަޑިއިރު ކުރިން ހަމައެކަނި ދައުރުވާ އެއްޗެހި (ސާފު ސޫޕް، ސައި، ފެން) ބޯށެވެ.
• ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު ރޭގަނޑު ދަންވަރު ފަހުން އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ބޮއެގެން ނުވާނެއެވެ.
• ގޮހޮރު ސާފުކުރުމަށް ބޯން ހާއްސަ ލިކުއިޑް (ލެކްސޭޓިވް) އެއް ދޭނެ އެވެ. އެ ބުއިމަށްފަހު ގިނަގިނައިން ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން އެވަގުތު ގޭގައި މަޑުކުރުމަށް ރާވާށެވެ.
• ވަރަށް މުހިންމު: ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލާށެވެ . ސާޖަރީގެ މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ކުރިން އެތަކެތި ކެއުން ހުއްޓާލުމަށް އެދިދާނެއެވެ .

ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ އެވެ. މާނައަކީ މުޅިން ނިދާފައި ހުރެގެން އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. މިއީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ދިމާވާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

1. ސާޖަން ތިބާގެ ރެކްޓަމް ތެރެއިން ޚާއްޞަ އާލާތެއް (ރެކްޓޯސްކޯޕް) ވައްދައެވެ.

2. ދެން، ރެކްޓަމްގެ އެތެރެއަށް ބަލާލެވޭތޯ، އޭގެ ތެރެއަށް ކުޑަ ވައިއެއް ފުރައިގެން ފުރާލައެވެ.

3. މިހާރު، އެ ޑިވައިސް މެދުވެރިކޮށް ވަރަށް ކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޖަހައި، މޮނިޓަރެއްގައި ބަލަން ތިއްބާ، ޓިއުމަރު ނުވަތަ ޕޮލިޕް ނަގައި، ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫއެއް ވެސް ނަގައެވެ.

4. ޓިއުމަރު ނަގާފައިވާ ސަރަހައްދު ޑިސްސޮލްވޭބަލް ސްޓިޗް ނުވަތަ ކުދި މެޓަލް ކްލިޕްތަކުން ބަންދުކުރުން. މިކަންކަން ދެން ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަނެ ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ހޭނެތިގެންދެއެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓެމްސް ސާޖަރީގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއަކީ ބަނޑުގައި ވަޅިއެއް ނުޖެހި ރެކްޓަމްގެ މަތީ ބައިތަކަށް ވެސް ވާސިލްވެވޭނެ ކަމެވެ. ކުރީގައި މިފަދަ ސަރަހައްދުތަކަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައި ބޮޑެތި އޮޕަރޭޝަންތަކެއް ހަދަން ޖެހުނެވެ. މިފަދަ ބޮޑެތި ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުމާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފާޚާނާ ކޮތަޅެއް (ކޮލޮސްޓޮމީ) އަޅަން ޖެހުން ފަދަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ލޭއައުން ވަރަށް ކުޑައެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކާއި ގޮހޮރު ތަތްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
• ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ކުރު (އާންމުކޮށް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް) އެވެ.
• ވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެއެވެ.

އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ޓަމީ ޓަކް އާއި އަޅާބަލާއިރު އެކަމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ދިމާވެދާނެ ކުދިކުދި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ލޭއައުން
• އިންފެކްޝަނެއް ހުރުމެވެ
• ރެކްޓަލް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން
• ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން (Urinary retention) .
• ކުއްލިއަކަށް ފާޚާނާ ކުރަން ޖެހޭހެން ހީވުން (Fecal urgency)

މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މި ސާޖަރީގެ އަނެއް މޮޅު ކަމެކެވެ.

• ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު ތެދުވެ ހިނގާލެވޭނެ އެވެ.
• ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ .

ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ވަންދެން ތިބާގެ ފާޚާނާ ކުޑަކޮށް ލުއިވެދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގޮހޮރުގެ މަސައްކަތް އާންމު ހާލަތަށް އަންނަންދެން ކެއުމަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ނިއުޓްރިޝަނިސްޓަކަށް ނުވަތަ ޑައިޓީޝަނަކަށް ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ހާލަތްތައް

ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް ދާއިރު އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ ފަރުވާ ހޯދުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

މިއީ ރެކްޓަލް ކެންސަރަށް ކުރެވޭ ހަމައެކަނި ސާޖަރީ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.

ކެންސަރު ވަރަށް ކުރީކޮޅު އޮތްނަމަ , މާނައަކީ ޓިއުމަރު ކުޑަވެ އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައި ނުވާނަމަ، ޓެމްސް ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށްފަހު އިތުރު ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސާޖަރީގެ އިތުރުން ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތައް ވެސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. މިކަން އެންމެ ރަނގަޅީ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރާއި އޮންކޮލޮޖިސްޓް އެކުގައި ނިންމުމެވެ.

ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން އެނގުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި މިއަދުގެ ކުރިއަރާފައިވާ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު ބަނޑު ކަނޑާނުލައި، ރިހުން މަދުކޮށް، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމާއެކު ކުރެވޭ ސާޖަރީތައް އެބަހުރިކަން. ޓެމްސް އަކީ މިފަދަ ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އެއް ގޮތެވެ.