ވިސްނައިދޭން ނޭނގޭ ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު، މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދިން ނަމަވެސް، ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިއިން އެންމެ ސީރިއަސް އެއް ހާލަތަކީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުން ފެށޭ ވަރަށް އުދުވާނީ، ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ކެންސަރެކެވެ. މިއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ ބާވަތެވެ. ނުރައްކަލަކީ މި ޓިއުމަރު ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ، ދުޅަހެޔޮ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކަށް އަރައިގަނެވޭނެ ކަމެވެ. ވެޑް އެއް ފަދައިން މި ޓިއުމަރު އަމިއްލައަށް ލޭގެ ސަޕްލައިއެއް އުފެދި، މި ޓިއުމަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވުމަށް ހަކަތަ ލިބެއެވެ.
ގިނަ ދިރާސާތަކެއް ކުރި ނަމަވެސް މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އުމުރު ދިގުކޮށްލެވޭ ފަދަ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އުމުރު 4 މަސް ދުވަހާއި ހަމައަށް ކުރުވާއިރު، ފަރުވާ ލިބުމުން އާންމުކޮށް އުމުރު ދިގުވަނީ އަހަރެއް ނުވަތަ އަހަރާއި ބައި ވަންދެން ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެއީ މިބަލީގެ ސީރިއަސްކަމެވެ.
އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ އާއި ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އާއި ދެމެދު އޮންނަ ތަފާތު
އެސްޓްރޯސައިޓޯމާގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިދެކަންތައް ވެސް ފެށެނީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެސްޓްރޯސައިޓްސް ކިޔާ ސެލްތަކުންނެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއަށް ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ ތަރިއެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ އެހީތެރި ސެލްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ކުރިން ގްރޭޑް 4 ގެ އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ އެއް ކަމަށް ބެލެވުނެވެ. އެއީ، އެންމެ ސީރިއަސް އެސްޓްރޯސައިޓޯމާ އެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ސައިންސްވެރިންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގައި ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާގައި ހުންނަ ބައެއް މޮލިކިއުލްތައް އެސްޓްރޯސައިޓޯމާގައި ނުފެނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރު ވަނީ ވަކިވަކިން ގިންތިކުރެވިފައެވެ. ނަމަވެސް މިދެންނެވި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ ވަރަށް ސީރިއަސް ވައްތަރުތަކެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހެއެވެ.
ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ޓިއުމަރުތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވާތީ، ފުރަތަމަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެ ޓިއުމަރުތަކުން ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުންނެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ކަމެވެ , އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ބާތިލް ނުކޮށް.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން | އެއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވެ ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ގަދަ ބޮލުގައި ރިއްސުމެކެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން | އެއީ މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ގުޅުމެއް ނުބާއްވާ މީހަކަށް ކުއްލިއަކަށް ފިޓް ޖެހުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ވަކި ސަބަބެއް ނެތި މެދުނުކެނޑި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
| ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ނުވަތަ މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އެއީ އޭނާ ކުރިން ހުރި މީހެއް ނޫން ކަހަލަ ކަމެކެވެ. އޭނާ ކުއްލިއަކަށް ރުޅިއައިސް، ހަލަބޮލިވެ، ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމައިތިރިވެގެންދެއެވެ. |
| ހަނދާން ނެތުމާއި ވިސްނުމަށް ދަތިވުން | ފަހުގެ ކަންތައްތަކުގެ މަތިން ހަނދާން ނައްތާލައި، ބަސްތައް ހޯދަން އުނދަގޫވެ، ނިންމުންތައް ނިންމަން ނުކުޅެދިފައި ހުރެއެވެ. |
| ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ޑަބަލް ވިޝަން ނުވަތަ ބްލަރޑް ވިޝަން. |
| ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ | ބަސްތައް ތަޅާފޮޅި، ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދެއްކުން މުސްތަޙީލުވެގެންދެއެވެ. |
މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- އުމުރާއި ޖިންސް: މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި، މިބަލި ދެނެގަންނައިރު އެވްރެޖް އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 64 އަހަރެވެ. އަދި އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައިވެސް މިބަލި ގިނައެވެ.
- މީގެ ކުރިން ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ:އެހެން ކެންސަރަކަށް ނުވަތަ ބައްޔަކަށް ބޮލަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ދީފައިވާނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ވިރާސީ ބަލިތައް: މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ޓާކޯޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1
- ލީ-ފްރައުމެނީ ސިންޑްރޯމް އެވެ
ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ނިއުރޯލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ . އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހައި ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައި، ތިބާގެ ފެނުމާއި އަޑުއެހުމާއި ބެލެންސް އަދި ރިފްލެކްސްތައް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.
އެއަށްފަހު ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ޓިއުމަރެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެ އެވެ.
- އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ސްކޭން: މިއީ ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރެއް ނެގޭނެ ސްކޭންއެކެވެ. އެއީ ސީދާ ޓިއުމަރު ހުރި ތަނާއި އެއީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއްކަން ދައްކާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ ވެސް ސިކުނޑީގެ ފޮޓޯ ނެގުމުގެ އުސޫލެކެވެ.
- ޕީއީޓީ (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ ޓިއުމަރުގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ވެސް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ސްކޭންތަކުން ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުވުމުން ދެން އޮތީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. މިތަނުގައި ނިއުރޯސާޖަން ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ޓިއުމަރުގެ ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ލެބޯޓްރީއަށް ފޮނުވައެވެ. އެ ތަހުލީލަށް ފަހު އެއީ ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްތޯ ސީދާ ކަނޑައެޅޭނީ، އަދި އެކަމަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއަކީ ކޮބައިކަން.
ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާގެ މަރުހަލާތަކެއް ނެތެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ދޭނީ "ގްރޭޑް" އެވެ. މި ގްރޭޑްތަކަކީ 1 އާއި 4 އާއި ދެމެދުގެ ގްރޭޑްތަކެކެވެ.ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ އަބަދުވެސް ގްރޭޑް 4 ގެ ކެންސަރެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެންމެ އުދުވާނީ އަދި އެންމެ އަވަހަށް ކުރިއަރަމުން އަންނަ ވައްތަރެވެ.
ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކުރިންވެސް ބުނިހެން މި ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ޓިއުމަރުގެ ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދީ، ބަލިމީހާ ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ ގޮތްތަކެއް ހޯދައިދެ އެވެ. އާންމުކޮށް އެއް ފަރުވާއަށް ވުރެ ގިނަ ފަރުވާ އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
1. ސާޖަރީ ހެދުން
މިއީ ފުރަތަމަ ފަރުވާއެވެ. ނިއުރޯސާޖަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ވީހާވެސް ގިނައިން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށެވެ. ނަމަވެސް މި ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވެ ސިކުނޑީގެ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫއަކަށް ވުމުން %100 މުޅިން ނައްތާލުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
2. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ
ސާޖަރީއަށްފަހު މި ފަރުވާ ދެނީ ބާކީ ހުރި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށެވެ. ޓިއުމަރު އޮޕަރޭޝަން ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ހުރިނަމަ ސާޖަރީގެ ބަދަލުގައި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފާނެ އެވެ.
3. ކީމޯތެރަޕީ
މީގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭސްތައް ދިނުން ހިމެނެއެވެ. ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާއަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބޭހަކީ ޓެމޮޒޮލޮމައިޑް އެވެ . މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އާއި އެކު ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ މަސްތުވާތަކެތިވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
4. ޒަމާނީ އެހެން ފަރުވާތައް
މި ސަގާފީ ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން މިހާރު ފަރުވާގެ އާ ގޮތްތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ: މި ބޭސްތައް ސީދާ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ.
- އިލެކްޓްރިކް ފީލްޑް ތެރަޕީ: ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި އިލެކްޓްރޯޑް ޖަހައި އިލެކްޓްރިކް ފީލްޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ބައިބައިވުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ވޭފަރ ތެރަޕީ: ސާޖަރީއަށްފަހު ޓިއުމަރު ހުރި ސަރަހައްދުގައި ކެމިކަލް ބޭހެއް ހިމެނޭ ކުޑަ ޑިސްސޮލްވޭބަލް ޑިސްކެއް ބަހައްޓައެވެ.
އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމަކީ ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އެވެ . މާނައަކީ ބަލި ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް ބަލިމީހާގެ ރިހުން އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަވެ، ބަލިމީހާގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ އަރާމު އެންމެ ފުރިހަމައަށް ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ ބަލިމީހާއަށާއި އާއިލާއަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި ބައްޔާއި އެއްބާރުލުމާއެކު ދިރިއުޅުން
ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ ފަދަ ސީރިއަސް ބައްޔަކާއެކު ދިރިއުޅުމަކީ ބަލިމީހާއާއި، އެމީހުންގެ އާއިލާއާއި، އެމީހުންގެ ރައްޓެހިންނަށް ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުމެކެވެ. ޖިސްމާނީ ނުތަނަވަސްކަމާ އެކު ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރަށް ސްޓްރެސް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކައުންސެލިންގ: ކެންސަރު ބަލިމީހުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް ޚާއްޞަ ކައުންސެލިންގ ޚިދުމަތްތަކެއް ލިބެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސަޕޯޓް ގްރޫޕްސް: މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ. އެއީ އެކަނި ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ މޮޅު ގޮތެކެވެ.
- ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް: މި ބައްޔަށް އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް މުޅި ދުނިޔޭގައި ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ. އަދި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އޮންކޮލޮޖިސްޓާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގްލިއޯބްލަސްޓޯމާ އަކީ ވަރަށް އުދުވާނީ އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ސިކުނޑީގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިހުން، ކުއްލިއަކަށް ފިޓްވުން، ނުވަތަ ޝަޚުސިއްޔަތަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ބައްޔަށް އަދި ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، އަދި ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.
- ބަލިމީހާއާއި އާއިލާއަށް ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމާއި ލިބުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަނި އުޅޭހެން ހީނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ