ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ދެކެނީ އެއީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ ސާދާ ކަމެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ކުޑަކުޑަ އަލާމާތެއްގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާނުލާ ސިއްހީ ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހިމޭން، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ، އެކަމަކު މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ވިސްސަރަލް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވިސްސަރަލް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ފުރަމޭ، ކިޑްނީ، ގޮހޮރު، ޕެންކްރިއާސް، ފުއްޕާމޭ، އަދި ބަނޑު ފަދަ އެންމެ މުހިންމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ބައެއް ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް (އާޓާރީސް) ހުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ވިސްސަރަލް އާޓާރީސް އެވެ.
އެނިއުރިޒަމް އަކީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ.
މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ލޭނާރު، މިގޮތަށް ދުޅަވެ، ދުޅަވެ، ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެން (ރަޕްޗާ) ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން މާބޮޑަށް ލޭއައުން ފަށާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ހެމޮރޭޖް)` އެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި އެނިއުރިޒަމް އުފެދެނީ ފުއްޕާމޭ، ކިޑްނީ އަދި ފުރަމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކުގައެވެ.
މި އެނިއުރިޒަމްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.
| އެނިއުރިޒަމްގެ ބާވަތް | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ޓްރޫ އެނިއުރިޒަމް | މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ޚުދު ލޭހޮޅީގެ ފާރު ވެސް ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން އުފުލިގެން ދިއުމެވެ. ފާރުގެ ހުރިހާ ފަށަލައެއް ދަމައިގަނެވިފައި ހުރެއެވެ. |
| ސޫޑޯއެނިއުރިޒަމް އެވެ | މިއީ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް އުފެދި، ބައެއް ލޭ ލީކުވެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫއަށް ޖަމާވެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޭ ހޮޅިބުރިވެ އޭގެ ވަށައިގެން ބަލިކަށި ފާރެއް އުފެދެއެވެ. މިއީ 'ދޮގު' ފާރެއް ފަދަ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިތަކެތި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
މި ޙާލަތަކީ މުޖުތަމަޢުގައި އާންމު ޙާލަތެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ވިސްސަރަލް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ، ހަގީގަތުގައި އެ އަލާމާތްތައް ހުންނަނީ ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށް ކަމެއް ބުނަން ދަތި އެވެ.
އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް ވައްތަރުތައް ޖިންސަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވުމެވެ. މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިގައި އެނިއުރިޒަމް އުފެދުމަކީ އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް އޮތް ތަނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ހޯދަނީ ކަންދިމާކުރި ގޮތުންނެވެ. އެއީ، ޑޮކްޓަރުންނަށް މިކަން ފެންނަނީ، އެހެން ކޮންމެވެސް ބައްޔަކަށް ބަނޑުގެ ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ފަދަ ކަމެއް ކުރުމުންނެވެ.
ނަމަވެސް އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ؛
- ލޭމަދުވުން: މީގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑަށް މާބޮޑަށް ލޭއައުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން: މި ރިހުން ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ފެށިގެން ބޮޑު ތަދުތަކަކަށް ވެދާނެތީ ބައެއް ފަހަރު މި ރިހުން ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ފާހަގަ ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
- ލޭ ހޮޑުލުން.
- ފާޚާނާގައި ލޭ ހުއްޓެވެ.
ކުއްލިއަކަށް، ގަދައަށް، ނޭނގޭ ގޮތަށް ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސާނަމަ، ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
މިބާވަތުގެ އެނިއުރިޒަމް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަދި ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ދެ ވައްތަރުގެ އެނިއުރިޒަމް އަށް ބަލާއިރު ސަބަބުތައް ވެސް ތަފާތުވެއެވެ.
| އެނިއުރިޒަމްގެ ބާވަތް | މައިގަނޑު ނުފޫޒު ފޯރުވާ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ޓްރޫ އެނިއުރިޒަމް |
|
| ސޫޑޯއެނިއުރިޒަމް އެވެ |
|
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހައި ތިބާ ބެލުމަށްފަހު، ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން އަދި އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ޑައިގްނޯސްޓިކް މައިގަނޑު ގޮތްތަކެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުން އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ ސީދާ ތަނާއި ސައިޒު ދައްކާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ފަރުވާއާ މެދު ގޮތެއް ނިންމުމުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އެއް ލޭނާރު (އާންމުކޮށް ތިބާގެ ކަކުލުގައި) އަށް ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައެވެ. އެއަށްފަހު ހޮޅި ޖެހިފައިވާ ލޭހޮޅިއަށް ކުރިއަށް ގެންގޮސް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. އެއަށްފަހު އެ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ފޮޓޯ ނަގައިގެން ލޭހޮޅިތަކުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނީ އެނިއުރިޒަމް ފަދަ ކަންކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޓެސްޓާ އެއްވަގުތެއްގައި ފަރުވާ ވެސް ދެވިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ވައްތަރާއި، ސައިޒާއި، އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ ތަނާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
1. ފާރަވެރި އިންތިޒާރުކުރުން
ބައެއް ފަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް 2 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ކުޑަ ޙަޤީޤީ އެނިއުރިޒަމްއެއްނަމަ ، ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ފަރުވާއެއް ނުދޭނެ، އެކަމަކު ގަވާއިދުން ސްކޭންކޮށް ބޮޑުވަމުންދާތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
2. ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތްތައް
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އުރަމަތި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާތީ، ސައިޒަށް ބެލުމެއް ނެތި، އުރަމަތިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ކޮންމެ ސައިޒެއްގެ ސޫޑޯއެނިއުރިޒަމް އެއް ވެސް ފަރުވާ ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- 2 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑު ހަގީގީ އެނިއުރިޒަމްތަކަށް .
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިން ހޯދަން ރާވާނަމަ.
- ލޭމަދުވުމާއި ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމައެވެ.
- ލިވަރ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ފަދަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ.
- ރިސްކް ބޮޑު ބައެއް ލޭހޮޅިތަކުގައި (އެބަހީ، ބަނޑަށް ނުވަތަ ޕެންކްރިއާސްއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކުގައި) އެނިއުރިޒަމް އުފެދިފައިވާނަމަ، ސައިޒަށް ބެލުމެއްނެތި އެކަމަށް ފަރުވާދެއެވެ.
3. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ގޮތްތައް
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.
- އޯޕަން ސާޖަރީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ބަނޑުގައި ތަންކޮޅެއް ބޮޑު އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން ސީދާ ހަލާކުވެފައިވާ ލޭހޮޅިއަށް ދެއެވެ. އެއަށްފަހު ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގައި މަރާމާތު ނުވަތަ އާޓިފިޝަލް ހޮޅި ފަދަ އެއްޗަކުން ބަދަލުކުރެއެވެ.
- މިނިމަލީ އިންވޭސިވް އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ޕްރޮސީޖަރސް: މިއީ ބޮޑު އިންސިޝަނެއް ހެދުމެއް ނޫނެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ގްރޮއިންގައި ހުންނަ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއިން ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައި އެނިއުރިޒަމް ހުންނަ ތަނަށް މަގުދައްކައިދެއެވެ. އެއަށްފަހު ހޮޅި ފާއިތުކޮށް އެކި ގޮތްގޮތަށް 'ސީލް' ކުރެއެވެ.
- ކޮއިލް އެމްބޮލައިޒޭޝަން: ކުދިކުދި މެޓަލް ކޮއިލް ނުވަތަ ޕްލަގް ފަދަ އެއްޗެއް އެނިއުރިޒަމް އަށް ވައްދައިގެން އެނިއުރިޒަމް ފުރިހަމަކޮށް ލޭއައުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ލިކުއިޑް އެމްބޮލައިޒޭޝަން: ޖެލް ފަދަ ޚާއްޞަ ގްލޫއެއް އެނިއުރިޒަމް އަށް އިންޖެކްޓްކޮށް 'ސީލް' ކުރެއެވެ.
- ސްޓެންޓިންގ: ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ފޮތިގަނޑަކުން ނިވާކޮށްފައިވާ ދަގަނޑު މެޝް އެއްފަދަ ހޮޅިއެއް ބަހައްޓައިގެން ބަލިކަށިވެފައިވާ ފާރު ވަރުގަދަ ކުރެއެވެ.
އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އޯޕަން ސާޖަރީއަށްވުރެ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން މަދުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދެވަނަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އެންމެ ފަހުގެ ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއްކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސް މަރުވާން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ޑޭޓާއަށް ބަލާއިރު، ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %25 މީހުންނަށް ކުއްލިއަކަށް އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެންދެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުން މަރުވެއެވެ. ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު އަންހެނުންގެ އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އިއްތިފާގުން ހޯދައި އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުގެ ކުރިން ވެސް އޭގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟
ވަކި ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ އެނިއުރިޒަމް ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް (ލޭހޮޅިތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވުން) ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އެނިއުރިޒަމްގެ ނުރައްކާ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ކޮލެސްޓްރޯލް އާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެން ބެހެއްޓުން.
- ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ .
- ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއެއް ގެންގުޅުން (ތެލާއި ލޮނު، އަދި ހަކުރު މަދުކުރުން).
- އެކަށީގެންވާ ނިދި ހޯދާށެވެ .
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން .
- ސްޓްރެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން .
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލާށެވެ.
މިކަމުގައި އިތުރު ލަފާ ބޭނުންވާނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވިސްސަރަލް އާޓާރީ އެނިއުރިޒަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ބަލިކަށިވެ ބޮޑުވުމެވެ. މިއީ ހިމޭން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ ކުރާ ސްކޭނެއްގެ ތެރެއިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމަކީ އިންޒާރުގެ ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުމުން، މި ބަލީގެ ބޮޑު ސަބަބެއް ކަމަށްވާ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ