ތައިމެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

'ތައިމަސް ގްލޭންޑް' ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ނޫން. އެއީ އަހަރެމެންގެ މޭގައި ވަކިން ހާއްސަކޮށް ހިތުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑެކެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ޒުވާން ދުވަސްވަރު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ކުޑަ ގްލޭންޑްގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން 'ތައިމެކްޓޮމީ' ކިޔާ ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ލަފާދޭ ވަގުތެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދައްކާނީ، އެއީ ތައިމަސް ގްލޭންޑް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ސާޖަރީގެ ވާހަކަ، ސާދާ ބަހުންނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިމެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތައިމެކްޓޮމީ އަކީ ތިބާގެ ތައިމަސް ގްލޭންޑް އާއި އޭގެ ވަށައިގެން އުފެދިފައި ހުރެދާނެ އެއްވެސް ޓިއުމަރެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ މާ އާންމު ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެމެރިކާގައި ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ސާޖަރީތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 7،000 ސާޖަރީއަކީ 13 އަހަރުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ކޮށްފައިވާ ސާޖަރީތަކެކެވެ. އެއީ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1000 ސާޖަރީ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއް ކަމަށް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ތަޞައްވުރު ކުރެވޭނެއެވެ.

ތައިމެކްޓޮމީ ހެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުރެވެނީ ތައިމަސް ގްލޭންޑް އާއި ގުޅުން ހުރި ބައެއް މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިމެކްޓޮމީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

• ޕަލްމޮނަރީ ފަންކްޝަން ޓެސްޓް: މިއީ ފުއްޕާމޭ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ): މިއީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ޓެސްޓް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ކާޑިއަކް ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހިތުގެ މަސައްކަތްތައް ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން): މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ތަފްސީލީ 3ޑީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ތައިމަސް ގްލޭންޑްގެ ސައިޒާއި ތަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން - އެމްއާރުއައި): މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ޓިޝޫތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރު ނަގާ އަނެއް ގޮތެކެވެ.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ - ޕީއީޓީ ސްކޭން): މި ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު ޓެސްޓަކަށް ވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިނަމަ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި، ޚާއްޞަކޮށް މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ސާޖަރީގެ ކުރިން ލޭނާރުތަކަށް އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން ނުވަތަ ޕްލާސްމާ އެކްސްޗޭންޖް ތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ.

ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތައިމެކްޓޮމީ ސާޖަރީ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއް ގޮތަކީ ސަގާފީ ގޮތަކަށް މޭމަތި ހުޅުވާލުމާއި އަނެއް ގޮތަކީ ކެމެރާ އާއި ރޮބޮޓިކްސް ބޭނުންކޮށްގެން ކުދިކުދި މަދު ވަޅިތަކެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ތިބާގެ ސާޖަން ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

1. ޓްރާންސްސްޓަރނަލް އެޕްރޯޗް

މިއީ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

• ފިޔަވަޅު 1: މޭމަތީ ހުޅުވޭނީ މޭމަތީގެ މެދުގައިވާ ކަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ތަނެއް ނުވަތަ ބައެއް ކަނޑައިގެން (ސްޓަރނަމް) އެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ސްޓާރނޮޓޮމީ އެވެ .
• 2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ތައިމަސް ގްލޭންޑް އާއި އޭގެ ވަށައިގެންވާ ހުރިހާ އަސަރުކޮށްފައިވާ ޓިޝޫތައް ހުޅުވިފައިވާ ތަނުން ނައްތާލުން.
• 3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ސާޖަރީއަށްފަހު މޭމަތީގައި އެއް ނުވަތަ ދެ މޭމަތީ ހޮޅި ޖަހައިގެން އެތެރެއަށް ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެ އެއްވެސް ފެނާއި ލޭ ހޮޅިއެއް ނެގުމެވެ.
• 4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: އެންމެ ފަހުން ވަޔަރސް ބޭނުންކޮށްގެން މޭމަތީގެ ކަށިގަނޑު އަލުން ޖައްސައި ހަންގަނޑު ފަހާށެވެ.

2. ރޮބޮޓިކް އެސިސްޓެޑް ނުވަތަ ވީއޭޓީއެސް (ކުޑަ އިންސިޝަން މެތޯޑް) .

މިއީ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ވީއޭޓީއެސްގެ މާނައަކީ ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ އެވެ.

• ފިޔަވަޅު 1: މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި ކުދިކުދި ތިން ވަރަކަށް ލޯވަޅު ހަދައެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއް ކެމެރާ މެދުވެރިކޮށް ކެމެރާއެއް ވައްދާފައިވެ އެވެ.
• ފިޔަވަޅު 2: ރޮބޮޓިކް އަތެއް ނުވަތަ ދިގު އާލާތްތަކެއް ބޭނުންކޮށްގެން، އަދި ކެމެރާގެ ތަސްވީރުތަކުން މަގުދައްކައިދީގެން، ތައިމަސް ގްލޭންޑް (އަދި އެއްވެސް ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ) ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫއިން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވަކިކުރުން.
• 3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މޭމަތީގެ އަނެއް ފަރާތުގައި މިފަދަ ވަޅިއެއް ޖަހައިގެން ގްލޭންޑް މުޅިން ނައްތާލުން ފުރިހަމަ ކުރުން.
• 4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ނަގާފައިވާ ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް މޭމަތީގެ ތެރޭގައި ޚާއްޞަ ކޮތަޅެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ހެދިފައިވާ ކުޑަ ވަޅަކުން ބޭރަށް ނެގުން.
• 5 ވަނަ ފިޔަވަޅު: އެއް ނުވަތަ ދެ ހޮޅި ޖަހައިގެން ފްލޫޑް ފޭބުން.
• 6 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ސާޖަރީއަށްފަހު ރިހުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި މޭމަތީގެ ފާރުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ބްލޮކް ކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެއެވެ.
• 7 ވަނަ ފިޔަވަޅު: އެންމެ ފަހުން އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ނަގައި ކުދި ލޯވަޅުތައް ފަހާފައި ބެހެއްޓުން.

މި ސާޖަރީއަށް އާންމުކޮށް ދެ ގަޑިއިރާއި ހަތަރު ގަޑިއިރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި އެއީ ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއާއި ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ހޭނެތިގެން އަންނަންދެން ރިކަވަރީ ރޫމެއްގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ. އޮޕަރޭޝަން ރޫމްގައި ބަހައްޓާފައި ހުރި ނޭވާ ހޮޅި ނަގާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރު ބޭނުންވާނީ އޮކްސިޖަން، ލޭނާރުތަކަށް ދޫކުރާ ތަކެތި، އަދި ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އާންމުކޮށް ރެގިއުލާ ވޯޑަކަށް ބަދަލުވާނީ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ދުވަހު އެވެ.

މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ސާޖަރީގެ ނަތީޖާ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރަނގަޅު ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ މީހުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމަށެވެ.

ތައިމޯމާ ކެންސަރުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުން ގިނަ ފަހަރަށް މި ކެންސަރަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިގެންދެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ތައިމެކްޓޮމީ އިން ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

• ހިތަށް، ނާރަކަށް ނުވަތަ ކައިރީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއަކަށް ގެއްލުން ލިބުން.
• ބޮޑެތި ލޭއައުން.
• ނިއުމޯތޮރެކްސް: ފުއްޕާމޭއެއް ވެއްޓިގެން ދިއުން.
• ނިއުމޯނިއާ: ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ހީމޯތޮރެކްސް: މޭމަތީގެ ފާރާއި ފުއްޕާމޭ އާއި ދެމެދު ލޭ އެއްކުރުން.
• ޗައިލޮތޮރެކްސް: މޭމަތީގެ ފާރާއި ފުއްޕާމޭ އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ ފެން އެއްކުރުން.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ސާޖަރީގެ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެދާނެ ( myasthenic crisis ).

ރަނގަޅުވުމާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް

ރިކަވަރީ ޓައިމް ބިނާވެފައިވަނީ އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ކުރިތޯ ނުވަތަ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީއެއް ކުރިތޯއެވެ. ގިނަ މީހުން މަދުވެގެން އެއްރޭ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ލިބޭ ރިހުން ފިލައިގެން ދަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ދޭ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ނިއުރޯލޮޖިސްޓް ތިބާ މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެއެވެ. އަލާމާތްތަކަށް ބަލާއިރު، މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ވަގުތާއި، ޑޯޒް ކުޑަކުރާނެ ގޮތް އޭނާ ނިންމާނެއެވެ.

ތައިމޯމާ ކެންސަރަށް ބަލާއިރު، ކުރިމަގު ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާގެ މައްޗަށެވެ.

• ސްޓޭޖް އައި: މުޅިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު %95 އަށްވުރެ ބޮޑުވެއެވެ.
• ދެވަނަ މަރުހަލާ: ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު %75 އާއި %80 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް އެބައޮތެވެ. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• ތިންވަނަ މަރުހަލާ: ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު %25 އާއި %40 އާއި ދެމެދުގައި އޮވެއެވެ. ރޭޑިއޭޝަން އާއި ކީމޯތެރަޕީ ވެސް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ހަލުވި ނޭވާއެއް.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން.
• ހުން.
• ކެއްސުން.
• ސާޖިކަލް ޒަޚަމް އިން ލޭއައުން.
• މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސްގެ އަލާމާތްތައް ތަކުރާރުވުން.

ސާޖަރީގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުޑަކޮށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ސާޖަން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް މިކަންކަން ކުރެއެވެ. އެމީހުންގެ އަމާޒަކީ ތިބާއަށް ވީހާވެސް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން، ސާޖަރީއާ ނުވަތަ ޕްރޮސީޖަރާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ހިތްހަމަޖެހިގެން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ހަމަޖެހުމެއް ގެނެސްދޭނެ ކަމެކެވެ.