ކުޑަކުޑަ ކަމެއްވެސް ކުރަން ކެތްނުކުރެވޭވަރަށް ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި ނުޖެހި ހަށިގަނޑުގައި ކަޅުކުލައިގެ ބްރޫސްތަކެއް ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ގިނައިން ބަލިވާހެން ހީވެދާނެ، ހުން ނުވަތަ ފްލޫއެއް ފަދައިން؟ މިކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ އެއް ސަބަބަކީ ލޭގެ ބޮޑު ތިން ވައްތަރުގެ ސެލް ވެސް ދަށްވުމެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ އެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިކަން ސީދާ ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތަކާއި އެ ސެލްތަކުގެ މަސައްކަތްތައް
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި އެންމެ ފުރަތަމަ އެނގެން ޖެހޭނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު ތިން ސިފައިންގެ ވާހަކައެވެ. މި ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ ސްޕޮންޖީ ބައެއް ކަމަށްވާ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ .
ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކެވެ
މިއީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ ސެލްތަކެވެ. އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަ އޮކްސިޖަން އަތުލައިގަނެ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކަށް ބަހާލައެވެ. އަދި ސެލްތަކުގައި އުފެދޭ ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑް އަނބުރާ ފުއްޕާމޭއަށް ގެންދިއުމާއި ބޭރަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތްކުލަ ދޭ އެއްޗެކެވެ.
ހުދު ލޭގެ ސެލްތަކެވެ
މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލަޝްކަރެވެ. ގައުމު ދިފާއުކުރާ ސިފައިން ފަދައިން. މި ހުދު ލޭގެ ސެލްތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ބޭރު ދުޝްމަނުން ހޯދައި، ހަމަލާދީ، ނައްތާލައި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.
ޕްލެޓްލެޓްސް އެވެ
މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ އެންމެ ކުދިކުދި ސެލްތަކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި ޕްލާސްޓަރެއް ފަދައިންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަނަކަށް އަނިޔާވެ ލޭ އަންނަން ފެށުމުން، މި ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ އަވަސް އަވަހަށް ވަދެ، އެއްކޮށް ތަތްވެ، ޒަޚަމް ބަންދުކޮށް، ލޭއައުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށްވެސް ކިޔަނީ ލޭ ހޮޅިޖެހުން.
އެހެންވީމާ، ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، މި ތިން މުހިންމު ސެލް ވައްތަރުވެސް އެއްފަހަރާ ދަށްވުމެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ލޭގެ ތިން އުދަނގޫ އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ކަމެކެވެ.
* ލޭމަދުވުން: ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުން.
* ލޫކޯޕެނިއާ: ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުން.
* ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ: ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން.
ޕެންސައިޓޯޕެނިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕެންސައިޓޯޕެނިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ތިން ވައްތަރުގެ ސެލް މަދުވުމުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. މިއިން ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވެސް ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ލޭގެ ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުން (މެޑިކަލް ނަން) | އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމެވެ (ލޭމަދުވުން) |
|
| ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަދުވުމެވެ (ލޫކޯޕެނިއާ) |
|
| ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުން (ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ) |
|
| އަވަސް ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ނުވަތަ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާން ޖެހޭ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް | |
| |
ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހުވެސް ސަބަބެއް ނުފެންނަ ހާލަތްތައް ދިމާވެއެވެ . މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `އިޑިއޯޕެތިކް ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ` އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.
- ކަށީގެ މެރޯއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް:ކަށީގެ މެރޯއިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ނުކުޅެދިފައިވާ ބަލިތަކެވެ. މިސާލަކަށް `އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ` ކިޔާ ބައްޔެކެވެ.
- ކެންސަރު: ލޭގެ ނުވަތަ ކަށީގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ އަދި ލިމްފޯމާ ކަށީގެ މެރޯއަށް ފެތުރި ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ލޫކެމިއާ އެވެ. ނޫން، އެއީއެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ލޫކެމިއާ އަކީ ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވާ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތައް ވެސް ނައްތާލެވޭނެ ކަމަށެވެ.
- ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ، އަދި މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ފަދަ ބައެއް ސީރިއަސް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް: ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަށައެވެ. ލޫޕަސް އަކީ މިކަމުގެ ރަނގަޅު މިސާލެކެވެ.
- ވަކި ބޭސްތައް: މަދުން ނަމަވެސް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސް ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ވިހަ މާއްދާތަކަށް ހުށަހެޅުން: އާސެނިކް، ބެންޒީން ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ފަދަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުމަކީ ކަށީގެ މެރޯއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލިތަކާއި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ ބޮޑުވެ، ލޭގެ ސެލްތައް ތާށިވެ ހަލާކުވެދާނެ އެވެ.
- ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީ: ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ވިޓަމިން ބީ12 ނުވަތަ ފޮލެޓް ފަދަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުވުމަކީ ވެސް މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.
މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އާއިލީ ބަލިތަކުގެ ތާރީޚާއި ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާ ބަލާނެއެވެ. ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ އަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، އޭނާ އަމުރުކޮށްގެން ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (އެފްބީސީ): މިއީ ލޭގައި ރަތް ސެލްތަކާއި ހުދު ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓްތައް ހުންނަ މިންވަރު ސީދާ ޗެކް ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
- ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ: ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލައި ސެލްތަކުގެ ބައްޓަމާއި ސިފަ އާދަޔާ ހިލާފުތޯ ބެލުން.
- ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭ ޓެސްޓެވެ. އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން އުނަގަނޑުގެ ކަށި ފަދަ ތަނަކުން ވަރަށް ކުޑަ ކަށިގަނޑެއް ނަގައި ކަށީގެ މެރޯގައި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- އެހެނިހެން ޓެސްޓުތައް: މީގެ އިތުރުން ވިޓަމިން ލެވެލް، ލިވަރ ފަންކްޝަން، އަދި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓުތައް ހެދުމުން އެކަމުގެ ސަބަބު ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ.
ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ނައްތާނުލާ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ: ޕެންސައިޓޯޕެނިއާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އެ ބަލި ޖެހުނު އަސްލު ހާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ސަބަބު ހޯދައި އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށެވެ.
- ސަބަބަކީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީއެއްނަމަ , ރަނގަޅު ކާނާ އާއި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓްސް ދިނުމުން އެކަން އިސްލާހު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސަބަބަކީ ބޭހެއް ނަމަ ، ޑޮކްޓަރު އެ ބޭސް ހުއްޓާލާފައި އެކަށީގެންވާ އެހެން ބޭހެއް ލިޔެދޭނެއެވެ.
- އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ , އެ އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ލިބެއެވެ.
- ސަބަބަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްނަމަ , ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތައް ދެއެވެ.
އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ މެނޭޖްކުރުމަށް ވެސް މިފަދަ ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެއެވެ:
- ލޭ އެޅުން: ލޭގެ ރަތް ސެލް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ވަރަށް މަދުނަމަ، އެ ލޭ އަވަހަށް އަލުން އާލާކުރުމަށްޓަކައި ބޭރުގެ މަސްދަރުތަކުން ލޭ ދެއެވެ.
- ބޯންމެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ޑްރަގްސް: އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ބޯންމެރޯ އިން އިތުރު ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ސްޓެމް ސެލް ނުވަތަ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިވެފައިވާ ކަށީގެ މެރޯ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ބޯންމެރޯ ޖަހައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕެންސައިޓޯޕެނިއާ އަކީ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ލޭގައި ހުންނަ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރުގެ ސެލް (ރަތް، ހުދު، އަދި ޕްލެޓްލެޓް) މަދުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެއް ކަމުން އެންމެ މުހިންމީ އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމެވެ.
- ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ވަރުބަލިވުމާއި، ގިނަގިނައިން ތަދުވުމާއި ތަދުވުން، އަދި ގިނަގިނައިން ބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަންކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ.
- ރަނގަޅު ސަބަބު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ