Nusianu si wòle be nànya tso no nana viwòa ŋue nye esi!

Vidada yeye nyenye ƒe dzidzɔ gãtɔwo dometɔ ɖekae nye no nana viwòa. Ehea kadodo tɔxɛ aɖe ŋutɔ vɛ. Eyata egbea, míaƒo nu tso nusi no nana nye, viɖe siwo wòhena vɛ na wò kple viwòa, kple alesi tututu nàwɔe ŋu.

Nukae nye no nana?

Kpuie ko la, no nana viwòa nana notsi si wò ŋutilã wɔna. Notsi la dona tso viwòa ƒe nu me ne elé ɖe wò no ŋu henɔ no nom. Vidzĩ akpa gãtɔ dzea no nana gɔme le gaƒoƒo ʋɛ gbãtɔ siwo me wodzi vi la me.

Gbã la, wò ŋutilã wɔa notsi ƒomevi tɔxɛ aɖe si woyɔna be `(Colostrum)` . Esia le ʋeʋẽm ŋutɔ eye protein geɖe le eme. Dɔlékuiwutikewo hã le eme, siwo nye nusiwo kpɔa vidzĩa ta tso dɔlélewo me. Le abe ŋkeke etɔ̃ va ɖo atɔ̃ megbe la, `(Colostrum)` sia trɔna eye no si sɔ la dzea dodo gɔme.Le ɣeyiɣi sia me la, vidzĩa ƒe lolo dzi aɖe akpɔtɔ vie. Esia sɔ, mègatsi dzi o . Ne wò notsi ge ɖe eme nyuie la, eƒe kpekpeme agadzi ɖe edzi.

Viɖe geɖe le no nana wò kple viwòa ŋu. Ekpena ɖe ŋuwò be vidzidzi megbe blanuiléle dzi naɖe akpɔtɔ na wò eye wòdoa ŋusẽ viwòa ƒe dɔlélenutsiŋutete. Ne anya wɔ la, na no viwòa ɖeɖeko le ɣleti ade gbãtɔawo me. Emegbe yi no nana dzi esime nèle nuɖuɖu siwo kpena ɖe eŋu la tom vɛ. Le notsi ƒe asixɔxɔ ta la, àte ŋu ana no viwòa ƒe eve alo esi wu nenema gɔ̃ hã.

Gake ɖo ŋku edzi be mɔ geɖe li siwo dzi nàto ana nuɖuɖu viwòa. Àte ŋu ana no tẽ. Alo àte ŋu atsɔ notsi aƒu gbe ahatsɔe ade aŋetu me. Ðewohĩ ahiã be nàna notsi kplu kpe ɖe notsi ŋu. Alo àte ŋu azã notsi kplu ɖeɖeko. Wò kple viwòa ƒe nuhiahiãwo ate ŋu atrɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe.

Nu vevitɔe nye be vidzĩa naxɔ nunyiame si wòhiã be wòatsi ahatsi.

Wò ɖɔkta ate ŋu afia mɔ wò le nusi nyo na wò nɔnɔmea ŋu.

Aleke notsi wɔwɔ ƒe mɔnu wɔnukua dzɔnae?

Azɔ na míakpɔ alesi no nana ƒe ɖoɖo sia wɔa dɔe ɖa. Edzɔna le mɔ si wɔ nuku ŋutɔ nu.

• Gbã la, vidzĩa léa wò no (míeyɔa esia be ``Latch on'' ).
• Ne viwòa le no nom la, eɖoa dzesi aɖe ɖe wò lãmekawo be wòaɖe lãmetsi aɖewo ɖa. Wo dometɔ eve vevitɔwoe nye Prolactin kple Oxytocin .
• Lãmetsiŋusẽ `(Prolactin)` ye gblɔna na akpa sue siwo le abe kotoku ene siwo wɔa notsi (`(Alveoli)`) le wò no me be woawɔ notsi.
• Lãmetsiŋusẽ `(Oxytocin)` ye nana notsi la dona le no me to notsi ƒe mɔ̃wo me. Woyɔa esia be `(Let-down)` .

Ðewohĩ wò ɖɔkta gblɔ na wò be ‘notsi ƒe agbɔsɔsɔ kple eƒe didi’ mee wowɔa notsi.Le nu ɖesiaɖe nu. Eyae nye be, alesi viwòa ‘bia’ ko hafi wò ŋutilã ‘naa’ notsi. Ne viwòa no notsi siwo katã le wò no me la, wò ŋutilã agawɔ notsi wòade agbɔsɔsɔ ma. Ne viwòa menoa notsi boo o ne edze nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu gɔme la, wò ŋutilã atrɔ ɖe nɔnɔmeawo ŋu eye wòana notsi mesɔ gbɔ o.

Esia tae pɔmpi si nèzãna esime nèle adzɔge tso viwòa gbɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be wò notsi nasɔ gbɔ ɖo. Ne woɖe wò notsi dzi kpɔtɔ la, wò ŋutilã nya be ehiã be yeawɔ notsi geɖe wu. Azɔ hã, ne vidzidzi fũ ƒe kuxi aɖe le ŋuwò la, menyo be "wòakɔ wò nowo me ƒuƒlu" be nàɖe no ƒe ʋuʋu dzi akpɔtɔ o. Esia ana wò ŋutilã nadze notsi geɖe wɔwɔ gɔme.

Aleke nàwɔ adze no nana gɔme?

Enyo, azɔ mina míakpɔ alesi míadze no nanae ɖa. Lãmesẽdɔwɔla akpe ɖe ŋuwò le esia wɔwɔ me ne wonya dzi viwòa ko. Ne mia kple viwòa siaa le lãmesẽ me la, woalé viwòa ƒe ŋutigbalẽ ɖe ŋutigbalẽ me gaƒoƒo eve ya teti. Kadodo kplikplikpli sia kpena ɖe viwòa ŋu wòblaa nu kpli wò eye wòdea dzi ƒo nɛ be wòana no.

Vidzĩa adze vava gɔme na wò no le ɣeyiɣi aɖe megbe. Esia nye nusi dzɔna le dzɔdzɔme nu, eye enye nu tɔxɛ aɖe si nàkpɔ! Lãmesẽdɔwɔla ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔe ɖa be vidzĩa le eɖokui lém nyuie eye wòdze no nono gɔme hã.

Emegbe ɣesiaɣi si nàna no vi la, ele be nàwɔ nu siwo gbɔna:

• Di teƒe si nànɔ bɔbɔe na wò kple vidzĩa siaa, eye nàlé vidzĩa ɖe ŋuwò.
• Fia asi viwòa ƒe nu ɖe ​​wò no ŋu. Ele be no la nadze ŋgɔ eƒe ŋɔti. Ele be vidzĩa ƒe asike natsi ɖe wò no ƒe akpa si le ete.
• Kpe ɖe viwòa ŋu wòalé ɖe wò no ŋu. Ele be eƒe nu naʋu eye teƒe si do viviti si ƒo xlã wò no, si nye areola, ƒe akpa gãtɔ nanɔ eƒe nu me. Ele be wò areola ƒe akpa aɖe nadze le eƒe nuyi si le etame tame.
• Na viwòa nano no le no gbɔ. Azu numame nɛ be wòazu numame na ɣeyiɣi si le no nono kple ɖiɖiɖeme kpui aɖe dome. Ele be nàse vidzĩa ƒe nu mimi. Na wòano no sia vaseɖe esime wòadzudzɔ no nono, adzudzɔ nu mimi, alo ana ta le eɖokui si.
• Ðo vidzĩa ɖe Goodus hena miniti ʋɛ aɖewo.
• Na wò no evelia viwòa. Ne vidzĩa ƒe dɔgbo yɔ la, aɖe ŋku ɖa, eye esia menyo o.

Ɣebubuɣi si nàna nuɖuɖu viwòa la, dze egɔme tso no si me ƒuƒlu boo o dzi. Ase le eɖokui me be yeyɔ vie elabena notsi sɔ gbɔ ɖe eme.

Ðe dɔ le vidzĩa wuma? Ðe vidzĩa yɔ fũua? Aleke nèwɔ nya?

Dɔ ate ŋu awu viwòa ne eɖe dzesi siawo fia:

• Èle ŋudzɔ ŋutɔ.
• Wotrɔa woƒe ta be yewoakpɔ wò nowo, alo ava wo gbɔ.
• Wonoa woƒe asiwo, ƒoa nuyiwo ɖe gakotoku me, eye wodoa woƒe aɖe ɖe go.
• Wotsɔa woƒe asiwo vaa woƒe nu me kple woƒe asibidɛwo ƒoƒo, alo noa woƒe asibidɛwo (gake le vidzĩ ƒe ɣeyiɣia megbe la, esia ate ŋu anye nusi wowɔna le didi be yewoanya nu ta, ke menye le dɔwuame ta o).

Vidzĩa ƒe dɔgbo ate ŋu ayɔ ne:

• Asiɖeɖe le no ŋu.
• Edze abe wò dzi dze eme ene.
• Abɔta siwo wobla ɖe wo nɔewo ŋu la ʋu.
• Ne èɖe ŋku ɖa le wò no ŋu (gake le vidzĩ ƒe dzinukpɔkpɔ megbe la, esia hã ate ŋu anye susuhenuwo ƒe dzesi).

Te ɖa le nuɖuɖu kple nunono siawo ŋu ne èle no nam no!

Abe alesi wòle le fufɔɣi ene la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo le nusiwo nèɖuna kple nunono ŋu ne èle no nam. Mɔxexeɖenu ʋɛ aɖewo koe li wu le fufɔɣi, gake ahiã be woaɖo seɖoƒe na nu aɖewo alo adzudzɔ kura.

• Seɖoƒe li na caffeine. Menyo be caffeine vi aɖe nanɔ ame si o, gake mègano esi wu miligram 300 (mg) gbesiagbe o. Ema ade kɔfi kplu eve siwo wozãna edziedzi. Mègaŋlɔ be o be caffeine hã le tii (si ade mg 37 le kplu si wozãna edziedzi me), aha fafɛ (mig 23 va ɖo 83 le gaze me) kple tsokolet hã me.
• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ. Fifia la, womenya nusi gblẽ le aha ɖeka si wozãna ɖaa nono gbesiagbe ŋu o. Gake no gaƒoƒo eve ya teti hafi nàna no. Esia ana aha la nakpɔ ɣeyiɣi ado le wò ŋutilã me.
• Mègaɖu tɔmelã siwo me mercury sɔ gbɔ ɖo o. Mercury si le tɔmelã si nèɖuna me toa no me no me toa viwòa gbɔ. Ate ŋu agblẽ nu le viwòa ƒe ahɔhɔ̃ kple lãmekawo ŋu. Mègaɖu tɔmelã siwo me mercury sɔ gbɔ ɖo, abe king mackerel, marlin, orange roughy, shark, kple tilefish ene gbeɖe o.
• Ƒo asa na nicotine. Sigaretnono alo vaping ate ŋu aɖe nunyiame si le wò no me dzi akpɔtɔ eye wòaɖe wò notsi ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ. Atamanono si wozãna tsã nana viwòa ƒe nulɔdɔ, gbɔgbɔtsixe ƒe akpa si le etame ƒe dɔlékuiwo, kple Vidzĩwo ƒe Ku Kpata (SIDS) ƒe afɔku dzina ɖe edzi.
• Ƒo asa na marijuana zazã. Eŋutinunyalawo menya alesi tututu marijuana kpɔa ŋusẽ ɖe vidzĩa dzii haɖe o. Ate ŋu agblẽ nu le ame ŋu. Eyata anyo wu be nàƒo asa na marijuana zazã kple dzudzɔ gbɔgbɔ ne ame bubuwo le ezãm.
• Mègazã atikewo ɖɔkta ƒe atike manɔmee o. Nuwo abe `(Opioids)`, `(Benzodiazepines)`, `(Nu siwo doa ŋusẽ ame)`, cocaine `(Cocaine)`, kple phencyclidine `(Phencyclidine - PCP aka "mawudɔla ƒe ke")` ateŋu agblẽ nu le viwòa ŋu. Ne atike muamewo zazã zu numame na wò (Substance Use Disorder) la, wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
• Ƒo asa na atike aɖewo zazã. Atike geɖe siwo bɔ la nono le dedie ne wole no nam. Gake ɖewo ate ŋu agblẽ nu le viwòa ŋu alo aɖe wò notsi ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ. Anyo wu be nàbia wò ɖɔkta alo atikewɔla hafi ano atike alo kpeɖeŋutɔ aɖeke.

Ðe mate ŋu azã mɔxexeɖefufɔfɔnu ne mele no nam?

Ẽ, gake ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso ƒomevi si nyo na wò kple ɣeyiɣi si nàdze egɔme ŋu. Esiawo nye nusiwo wozãna zi geɖe:

• Mɔxenu ƒe mɔnuwo (abe kɔndɔm alo nyɔnu ƒe vidzidɔ ƒe ʋuka ene).
• Mɔ̃ siwo wotsɔ dea vidzidɔ me (IUD) (zi geɖe la, woate ŋu ade esiawo eme le vidzĩa dzidzi vɔ megbe teti).
• Lãmetsiŋusẽ ƒe mɔnu siwo me progestin ɖeɖeko le (le kpɔɖeŋu me, atikekui suea).

Mɔnu siwo me lãmetsiŋusẽ le siwo me estrogen le (abe atikekui aɖewo, atikekuiwo, kple nyɔnu ƒe vidzidɔ ƒe asigɛwo ene) ate ŋu aɖe wò notsi ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ. Eyata wò ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò be nàƒo asa na wo alo nàlala ɣleti ɖeka ya teti le viwòa dzidzi megbe (le agbɔsɔsɔ suetɔ kekeake me).

Ðo ŋku edzi be àte ŋu afɔ fu kokoko esime nèle no nam, ne mèdze wò dzinukpɔkpɔ gɔme haɖe o gɔ̃ hã.

Ðe nɔnɔme tɔxɛ aɖewo li siwo me mele be woana noe oa?

Zi geɖe la, ɖɔktawo kafua no be nàna no, gake mele be nàna no le nɔnɔme siwo gbɔna me o:

• Ne wokpɔe be ``Galactosemia'' (nɔnɔme si na wòsesẽna be woaɖu sukli ƒomevi aɖe si le no me) le viwòa ŋu.
• Ne dɔlékui aɖewo le ŋuwò siwo ate ŋu axɔ to no me, le kpɔɖeŋu me HIV (kple dzidzenu aɖewo abe dɔlékui ƒe agbɔsɔsɔ si woate ŋu ade dzesii ene), HTLV-1, HTLV-2, Brucellosis alo Ebola dɔlékui ƒe dɔléle.
• Ne herpes ƒe abi le wò nowo ŋu.
• Ne aklãdɔléle C le ŋuwò eye wò nowo vuvu alo ʋu le dodom.

Nɔnɔme siawo dometɔ aɖewo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Wò ɖɔkta agblɔ ɣeyiɣi si me wòanɔ dedie be nàna no na wò. Woaɖe tiatia bubu siwo nàwɔ atsɔ ana nuɖuɖu viwòa hã me, abe notsi notsi kple notsi si wonae ene.

Kuxi kawoe ate ŋu ado mo ɖa ne wole no nam?

Ne èle kuxi aɖewo me tom esime nèle no nam – alo gɔ̃ hã be kuxi aɖe le fu ɖem na wò le gɔmedzedzea me ko la – menye wò ɖeka koe o. Ebɔ be kuxi siawo tɔgbe nadze ame dzi:

• No ƒe ʋuʋu
• Notsi ƒe dodo fũu akpa (Hyperlactation) .
• Notsi ƒe agbɔsɔsɔ si mede o
• Notsi ƒe Tɔdzisasrã Siwo Xo
• No me dɔlékui/dɔdzẽ `(No me dɔdzẽ)` (No me dɔdzẽ) .
• No ƒe Ʋuʋudedi
• No siwo le veve sem, siwo me gbagbã, alo esiwo le veve sem
• Vevesese alo ʋu si dona le aɖuɖɔtoe/miɖuɖu ta
• Esesẽna be wòalé no ɖe asi (esia ate ŋu adzɔ ne vidzĩa ƒe aɖe bla alo nuyi si me ʋuʋu/aɖu si me ʋuʋu le) .
• Kuxi siwo wò no ƒe nɔnɔme (no gbadza alo esi wogbugbɔ) hena vɛ .
• Notsi ɖeɖeɖa sesẽ, kple asi alo no me pɔmpi
• Notsotso ƒe kuxiwo

Nu vevitɔ kekeakee nye be nànya be kpekpeɖeŋu li. Zi geɖe la, woate ŋu akpɔ kuxi siawo gbɔ. Lãmesẽdɔwɔlawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ kuxi siawo gbɔ ale be nàte ŋu ayi no nana dzi ɣeyiɣi didi si nèdi.

Amekae mate ŋu axɔ kpekpeɖeŋu le no nana me?

Èɖale no srɔ̃m alo nèle agbagba dzem be yeakpɔ kuxi aɖe gbɔ o, ɖewohĩ ànɔ amesi nàbia kpekpeɖeŋu ŋu bum. Àte ŋu adze egɔme tso wò ƒomea ƒe ɖɔkta alo vidzidziŋutinunyala-nyɔnuwo gbɔ ɣesiaɣi. Alo àdi be yeakpɔ ame aɖe si xɔ hehe tɔxɛ le no nana me. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye esi:

• No nana ƒe Atikewɔwɔ Ŋuti Nunyala: Esia nye atikewɔla si xɔ ɖaseɖigbalẽ le habɔbɔa gbɔ, eye wòxɔ hehe deŋgɔ le no nana ŋu. Woate ŋu akpɔ no nana ƒe kuxiwo katã ahada wo, tso no siwo le veve sem dzi va ɖo no me dɔdzẽ dzi. Wona hehe kple kpekpeɖeŋu hã.
• Dukɔwo Dome Habɔbɔ ƒe Notsi Ŋuti Aɖaŋuɖola si Ðaseɖigbalẽ (IBCLC®): No nana ŋuti aɖaŋuɖola ate ŋu ana beléle na ame le kɔdzi. Esia fia be woate ŋu axɔ wò atikewɔwɔ ŋutinya, asrɔ̃ nu tso viwòa ƒe no nana ŋu, eye woawɔ ɖoɖo aɖe atsɔ akpe ɖe ŋuwò.
• No Nana Kple No Nana Nufiala alo Aɖaŋuɖola: Ame siawo naa hehe kple aɖaŋuɖoɖo veviwo. Esia fia be woate ŋu afia nu wò tso no nana kple notsi wɔwɔ ŋu eye woaɖo wò biabiawo ŋu. Dɔ vovovo siwo ade 20 ye le hatsotso sia me. Esiawo dometɔ aɖewoe nye No nana ƒe Aɖaŋuɖola si Ŋu Ðaseɖigbalẽ Le (CBC) kple No nana Nufiala si Ŋu Ðaseɖigbalẽ Le (CLE).
• Hatiwo ƒe Kpekpeɖeŋunala: Amesia nye amesi si nuteƒekpɔkpɔ le le no nana me eye wòlɔ̃na faa be yeazã nuteƒekpɔkpɔ ma atsɔ akpe ɖe ŋuwò. Wona hehe kple kpekpeɖeŋu le hatiwo dome. Àkpɔ dzesideŋkɔwo abe No nana Hatiwo ƒe Aɖaŋuɖola (BPC) kple La Leche Habɔbɔ ƒe Kplɔla (LLLL).

Ɣeaɖewoɣi la, mèhiãa eŋutinunyala bibi o, asi eve bubuwo koe nàhiã. Afi siae nàte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu tso wò kpeɖeŋutɔwo gbɔ le. Mègahe ɖe megbe le biabia tso wò zɔhɛ alo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe si be wòanɔ gbɔwò esime nèle no nam viwò o. Woate ŋu aƒle nuwo na wò, aɖo vidzĩwo ƒe nu nyuiwo ɖe wò, alo woanɔ anyi na wò ko ne èhiã kpekpeɖeŋu.

Ðe nya aɖe le asiwò ku ɖe no nana ŋua?

Ame geɖe tsia dzi ɖe no nana ƒe akpa aɖewo ŋu eye wovɔ̃na na wo. Nu vevitɔe nye be nàɖo ŋku edzi abia nya siwo katã wòle be nànya tso viwòa dzi kpɔkpɔ ŋu. Mègavɔ̃ be yeagblɔ nusianu si le susu me na wò na wò ɖɔkta o. Anyo wu be nànya nu tso eŋu nyuie hafi awɔ nyametsotso veviwo le no nana ŋu.

Nyabiase kple ŋuɖoɖo siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

Ðe nye nowo le sue akpa be mate ŋu ana no?

Ao, no ƒe lolome mekpɔa ŋusẽ ɖe wò ŋutete be nàna no dzi o. Notsi agbɔsɔsɔme si wò nowo naa nɔ te ɖe wò lãmesẽ bliboa kple agbɔsɔsɔme si viwòa le ɖum dzi.

Ðe no nana amea vea amea?

Mele be no nana nave ame o. Ne ewɔe la, ke ɖewohĩ esi viwòa mele ƒoƒom nyuie o tae. Wò lãmesẽdɔwɔla ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàsrɔ̃ alesi nàlé nu ɖe ​​te ahalé nu ɖe ​​te nyuie. Ne ègale veve sem la, gblɔe na wò ɖɔkta ale be woate ŋu adi nu bubu siwo gbɔ wòtso.

Ðe no nana sesẽa?

Amesiame ƒe nuteƒekpɔkpɔ to vovo. Le goawo katã me la, no nana nye nusi wòle be woasrɔ̃ ahawɔe.

Le kwasiɖa eve alo etɔ̃ gbãtɔwo me la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yehiã asi ene hafi ate ŋu awɔe. Gake no nanae sɔsrɔ̃ le abe gasɔdodo sɔsrɔ̃ ene. Àte ŋu ase gɔmedzenuawo gɔme ne èxlẽ mɔfiameawo, gake le nyateƒe me la, èsrɔ̃a ewɔwɔ to wò ŋutɔ ewɔwɔ me.

No nana ƒe hehe le kɔdzi geɖe siwo nàte ŋu ade le fufɔɣi. Zi geɖe la, dɔnɔdzikpɔlawo kple no nana ŋuti aɖaŋuɖolawo nɔa afima be yewoana nyatakaka kple kpekpeɖeŋu wò.

Ke ne ele be manɔ adzɔge tso vidzĩa gbɔ ɖe?

Ne ele be nànɔ adzɔge tso viwòa gbɔ la, àte ŋu atsɔ pɔmpi alo asi akɔ wò notsi me. Dzra notsi la ɖo ɖe fridzi alo nufamɔ̃ me. Àte ŋu atsɔ notsi la ana ame aɖe si le vidzĩa dzi kpɔm le aŋetu me.

Ne ètrɔ yi dɔme la, ƒo nu kple wò dɔwɔƒea tso woƒe ɖoɖo siwo ku ɖe no nana ƒe ɖiɖiɖeme ŋu. (Enyo be nàbia wò dɔwɔƒea tso dɔwɔƒe mawo tɔgbe ŋu le Sri Lanka hã. Dɔwɔƒe aɖewo wɔa ɖoɖo tɔxɛwo ɖe esia ŋu).

Notsi ɖeɖeɖa esime nèle adzɔge tso viwòa gbɔ wɔa nu eve. Ðekae nye be enaa nèdzraa notsi ɖo be nàna nuɖuɖu emegbe. Bubue nye be ekpena ɖe ŋuwò be wò notsi nanɔ anyi.

Gbedasi aɖe si nàtsɔ ayi aƒemee.

No nana ate ŋu anye nusiwo dzi nèɖoa ŋkui wu le wò agbe me la dometɔ ɖeka. Gake ɖo ŋku edzi be menye ɣesiaɣie wòdzɔna le dzɔdzɔme nu alo nɔa bɔbɔe o. Mègakpɔ mɔ be ye ŋutɔ yeanya alesi woana noe enumake o. Mègaƒo ɖokuiwò ne nuwo meva yi abe alesi nèɖoe ene o.

Ke boŋ ƒo sidzedze geɖe nu ƒu alesi nàte ŋui, bia nya geɖe alesi nàte ŋui, eye nàwɔ dɔ kplikplikpli kple lãmesẽdɔwɔla si xɔ hehe tɔxɛ le no nana kple notsi wɔwɔ me. Woate ŋu afia alesi nàdze egɔmee kple nusi nàwɔ ne kuxi aɖewo do mo ɖa la wò.

Ðo ŋku edzi be menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia me o, eye kpekpeɖeŋu li ɣesiaɣi!

` No nana, no nana, dada yeye, notsi ɖeɖefia, nunyiame, vidzĩ ƒe lãmesẽ, no nana ƒe viɖewo