Aleke woawɔ aƒo asa na dzamezã kple asrã? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ènya be míexɔa dzamezã zi eve ya teti le ƒea mea? Nenema ke dzamezã hã bɔ ŋutɔ le ŋkeke siawo me. Bu eŋu kpɔ ko, ne èfɔ le ŋdi me la, wò ŋɔti le veve sem, èsena le ɖokuiwò me be yeaɖu aɖuɖɔ, wò ŋutilã mesena le ɖokuiwò me be yele nyuie o... Edoa dziku ne èsusu be yeagadze dɔ ake, alo? Gake mègatsi dzi o. Ne wona nyanya mí nyuie eye míekpɔ nu suesuesue ʋɛ aɖewo gbɔ la, míate ŋu aƒo asa na dɔléle dodziku siawo bɔbɔe.

Teƒe siwo womele mɔ kpɔm na o siwo dɔlékuiwo ɣlaa wo ɖokui ɖo

Ènya be dɔlékui geɖe le nu siwo ŋu míeka asi gbesiagbe la dometɔ geɖe me wu alesi míesusuia? Awɔ nuku na wò ne èbia nya tso teƒeawo dometɔ aɖewo ŋu.

Wò nuɖaze: Ènya be dɔlékuiwo ate ŋu anɔ wò nuɖaze me wu wò tsileƒe ƒe tsiléƒe zi gbɔ zi 100,000? Nuɖuɖu kakɛ siwo wogblẽ ɖe nuɖugba siwo míeklɔna dzi kple tsi si le eme la na wònye dɔlékuiwo ƒe bebeƒe. Eyata, tsɔ tsi nyui aɖe si wotsɔna klɔa nu ŋu, abe esi me bleach le ene, klɔ wò tsiléƒea nyuie ɣesiaɣi.

Nudzadzra si me tsi le: Míagblɔ be èɖe wò nudzadzra le mɔ̃a me. Gake ne womeklɔ nudzadzraƒea le tsi dzodzoe si wu Celsius 60 me o la, dɔlékui siwo me afɔku le abe E.coli, Salmonella , kple dɔlékuiwo abe Norovirus ene ate ŋu anɔ edzi. Eyata ne èklɔe vɔ la, tsɔe ƒu gbe kaba ale si nàte ŋui. Ne menye nenema o la, ahiã be nàgaklɔe ake. Enyo ŋutɔ ne èklɔ nuwo abe awu te ɖe vovo.

Nugododeƒea: Mí katã míenya be tsileƒea nye teƒe si dɔlékuiwo yɔ fũ. Gake ènya be ne èklɔ nugododeƒe la, woate ŋu atsɔ tsi suesuesue siwo me dɔlékuiwo le aƒu gbe ɖe adzɔge afɔ 8? Enye nusi dzi womate ŋu axɔ ase o, alo?

Ɔfis kplɔ̃: Dɔwɔla le mama dedie nu ka asi nu vovovo siwo ade 30 ŋu le miniti 60 me. Le wò telefon megbe la, wò kplɔ̃e nye teƒe si dɔlékuiwo yɔ fũu wu le ɔfis. Mewɔ nuku o be míedzea dɔ le ɔfis. Eyata, na wò kplɔ̃a nanɔ dzadzɛ eye wòanɔ dzadzɛ. Dzudzɔ nuɖuɖu kakɛwo kple bisiklet ƒuƒuwo tsɔtsɔ ƒu gbe ɖe wò kplɔ̃ dzi. Wonye teƒe siwo sɔ nyuie na dɔlékuiwo.

Gagbalẽwo: Míebua tame zi eve ne míeyi fiase me be míaƒle nane ahaxe fe ɖe eta o, alo? Gake ènya be dɔlékui ƒomevi siwo ade 3,000 ate ŋu anɔ rupee gagbalẽ ɖeka me le mama dedie nua! Ne anya wɔ la, debit/credit card zazã, alo fexexe kple QR-mɔ̃a nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto aƒo asa na dɔlékuiwo.

Kamedefefewɔƒe: Wobui be kamedefefewɔƒe yiyi ana nànɔ lãmesẽ me, gake dɔlékuiwo hã yɔ eme fũ. Nuwo abe yoga-fɔkpawo, dzitodzito ƒe dɔwɔnuwo, kple kpekpemewo ene ate ŋu alé MRSA (Staphylococcus aureus si te ŋu nɔa te ɖe Methicillin nu) nu.Dɔlékui siwo me afɔku le siwo dzi ɖuɖu sesẽna ate ŋu anɔ dɔlékuiwutikewo gɔ̃ hã me ɣeaɖewoɣi. Eyata, kpɔ egbɔ be yekɔ asi ŋu nyuie eye yeaklɔ asi nyuie hafi zã dɔwɔnu ɖesiaɖe kple ne èzãe vɔ megbe.

Mina míalé ŋku ɖe nu siawo ŋu kpuie.

Eyata aleke míakpɔ mía ɖokui ta tso dɔlékui siawo si me?

Enyo, fifia míenya afisi dɔlékuiwo ɣlana ɖo. Na míalé ŋku ɖe nu bɔbɔe siwo míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta la dometɔ aɖewo ŋu.

1. Gbã la, klɔ asi nyuie!

Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Togbɔ be mí katã míegblɔ be míeklɔa asi hã la, numekukuwo ɖee fia be mía dometɔ ʋɛ aɖewo, siwo ade 5%, koe klɔa asi nyuie ŋutɔŋutɔ .

Alesi nàklɔ asi nyuie enye si:

• Gbã la, tsi wò asiwo nyuie.
• Emegbe nàtsɔ adzalẽ asisi ɖe eŋu eye nàtutu wò asiwo ɖekae sɛkɛnd 20 ya teti , eye nànɔ fu ɖem nyuie. Kpɔ egbɔ be yetutu yeƒe asiwo nyuie, siwo dometɔ aɖewoe nye wò asibidɛwo, wò asiwo ƒe megbe, wò asibidɛwo dome, kple wò ɖa te.
• Emegbe nàtsɔ tsi aklɔe nyuie eye nàtsɔ afɔkpa dzadzɛ aƒui.
• Ne adzalẽ kple tsi meli o la, .Zã asikɔklɔtike si me aha le.

Vevietɔ kpɔ egbɔ be yeklɔ asi ne èyi teƒe si amewo sɔ gbɔ ɖo (bɔs, keteke, fiase gã), hafi ɖu nu, kple ne èzã nugododeƒe vɔ.

2. Xɔ Dzamezã ƒe Atikea

Togbɔ be atike aɖeke meli na dzamezã o hã la, ele vevie be woaxɔ dzamezã ƒe atike ƒe sia ƒe be woaxe mɔ ɖe asrãdɔ nu. Atike sia kpɔa tawò tso dzamezã ƒe dɔlékui ƒomevi siwo eŋutinunyalawo gblɔ be woabɔ wu le ƒe ma me la si me. Ekpena ɖe ŋuwò hã be wò dzesiawo ƒe sesẽ dzi naɖe akpɔtɔ ne èxɔ dzamezã.

3. Te ɖa le dɔnɔwo ŋu.

Vuvɔ kple dzamezã dɔlékuiwo kaka tso ame ɖeka me yi ame bubu me to ya me. Ne amesi ŋu dɔlélea le kɔ, ƒo aɖuɖɔ, alo le nu ƒom la, tsi suesuesue siwo dona le woƒe nu kple ŋɔti me ate ŋu azɔ afɔ 6. Eyata ne xɔ̃wò alo ƒometɔ aɖe si ŋu dzamezã le la, nunya anɔ eme be nànɔ adzɔge tso wo gbɔ alesi nàte ŋui.

4. Bu wò aƒea ƒe dzadzɛnyenye hã ŋu.

Ne asrã le ame aɖe ŋu le wò aƒeme la, na afɔkpa si wozãna la naɖe vovo. Dzra asigɛ ɖe vovo na ame bubuwo be woazã. Anyo wu gɔ̃ hã be nàzã pepa dzi afɔkpawo ne anya wɔ. Azɔ hã, ne ya si le wò aƒe me ƒu ŋutɔ (vevietɔ le AC xɔwo me) la, dɔlékuiwo ate ŋu anɔ ya me ɣeyiɣi didi wu. Anyo be nàtsɔ tsi vi aɖe akpe ɖe ya ŋu to tsigo sue aɖe dada ɖe xɔa me me.

5. Dzudzɔ asikaka wò mo ŋu madzemadzee.

Míeka asi míaƒe mo, ŋku, ŋɔti, kple nu ŋu abe zi alafa ɖeka ene gbesiagbe le manyamanya me. Esiawoe nye agbo vevi siwo dzi dɔlékui siwo le míaƒe asiwo dzi tona gena ɖe míaƒe ŋutilã me. Eyata dze agbagba nàɖe asi le numame si nye be nàka asi mo na wò madzemadzee ŋu . Esia ana tɔtrɔ gã aɖe nava.

6. Do wò ŋutilã ƒe dɔlélenutsiŋutete ɖe ŋgɔ

Mlɔeba la, nu vevitɔ kekeakee nye be nàna wò dɔlélenutsiŋutete nasẽ ale be ne dɔlékuiwo ge ɖe wò ŋutilã me gɔ̃ hã la, wò ŋutilã nate ŋu awɔ avu kpli wo ahanɔ lãmesẽ me.

• Dɔ alɔ̃ nyuie .
• Ðu nuɖuɖu si da sɔ si me atikutsetsewo, amagbewo, kple mɔliwo sɔ gbɔ ɖo.
• De kame gbesiagbe.
• Ne ènoa atama la, esiae nye ɣeyiɣi nyuitɔ si nàdzudzɔ , elabena atamanono ate ŋu ana vuvɔ kple dzamezã ƒe dzesiwo nagagblẽ ɖe edzi.

Ne èna nu tsɛ siawo zu numame na wò la, àte ŋu aƒo asa na dɔléle siawo eye nànɔ lãmesẽ me ahanɔ dzidzɔ kpɔm.