Skip to main content

Ðe wò hã megate ŋu da sɔ o ne èle azɔli zɔma? Mina míaƒo nu tso Berg ƒe Dadaɖeanyi ƒe Dzidzenu ŋu!

Ðe wò hã megate ŋu da sɔ o ne èle azɔli zɔma? Mina míaƒo nu tso Berg ƒe Dadaɖeanyi ƒe Dzidzenu ŋu!

Ðe nèse le ɖokuiwò me kpɔ abe ɖe yele gegem ene esime kasia nètsi tre, zɔ, alo bɔbɔ be yeafɔ nane? Alo ɖe ame tsitsi aɖe si le wò aƒe me dzea anyi zi geɖe ne meda sɔ oa? Le nyateƒe me la, ŋutilã sia ƒe dadasɔ, si nye dadasɔ, le vevie wu alesi míesusui. Ne dadasɔ sia me gbɔdzɔ vie gɔ̃ hã la, ate ŋu anye mɔxenu gã aɖe na míaƒe gbesiagbedɔwo. Le ɣeyiɣi mawo me la, wozãa dodokpɔ bɔbɔe aɖe ŋutɔ gake wòle vevie ŋutɔ tsɔ dzidzea alesi tututu wò ŋutilã da kple afɔku si le eme be nàdze anyi.

Nukatae wowɔa Berg ƒe Dadasɔ Dodokpɔ sia?

Kpuie ko la, ne dɔléle aɖe le ŋuwò si ate ŋu agblẽ nu le wò ŋutilã ƒe dadasɔ ŋu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ dodokpɔ sia. Ele abe ʋu ƒe tasiaɖamfɔwo dadasɔ ene. Eku ɖe ŋkuléle ɖe eŋu be míaƒe ŋutilã da sɔ hã ŋu.

Bu eŋu kpɔ, míaƒe ŋutilã nye mɔ̃ si gɔme sese sesẽ ŋutɔ. Be woada asɔ la, ele be nu geɖe nawɔ dɔ ɖekae, siwo dometɔ aɖewoe nye ahɔhɔ̃, to ememetɔ, ŋku, afɔ ƒe lãmekawo, kple akɔta. Ne gbɔdzɔgbɔdzɔ vi aɖe gɔ̃ hã le esiawo dometɔ aɖe ŋu la, ate ŋu agblẽ nu le míaƒe dadasɔ ŋu.

Atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖewo siwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe dadasɔ dzi lae nye esi:

  • Alzheimer-dɔléle: Esia nye nɔnɔme si me ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna, si wɔnɛ be ame ƒe ŋutilã megate ŋu ɖua eɖokui dzi hedaa asɔ o.
  • To ememetɔ/vestibular nyawo: To ememetɔ nye míaƒe ŋutilã ƒe akpa si koŋ gbɔ míaƒe dadasɔ tso. Ele abe ‘gbɔgbɔ ƒe dzidzeme’ si le ʋu me ene. Eyata ne kuxi aɖe le to ememetɔ ŋu la, àte ŋu akpɔ taɖuame ɣesiaɣi eye màgate ŋu ada asɔ o.
  • Susu ƒe nuwɔametɔnyenye.
  • Abɔ kple afɔ ƒe bu alo lãɖeɖe.
  • Aklãdɔ: Ɣeaɖewoɣi la, ne mète ŋu le gbɔgbɔm nyuie o gɔ̃ hã la, oxygen mesɔa gbɔ na wò ŋutilã o, si ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be agbe mele ye si o eye wòagblẽ nu le wò dadasɔ ŋu.
  • Multiple sclerosis (MS): Esia nye dɔléle si gblẽa nu le lãmekawo ŋu, si wɔnɛ be ŋutilã mete ŋu ɖoa gbedasiwo ɖe ame bubuwo, si wɔnɛ be lãmekawo megate ŋu ɖua wo dzi o eye wodaa asɔ.
  • Ƒumeŋuɖui: Vevesese kple dɔmawɔmawɔ nyuie si tsoa ƒunukpeƒewo ƒe vuvu, vevietɔ klowo kple akɔta, ate ŋu agblẽ nu le dadasɔ ŋu ne wole zɔzɔm.
  • Parkinson ƒe dɔléle: Dɔléle sia gblẽa nu le ahɔhɔ̃a ƒe akpa siwo kpɔa ŋutilã ƒe ʋuʋu dzi, si wɔnɛ be megate ŋu da sɔ kura ne ele zɔzɔm hele tɔtrɔm o.
  • Tagbɔdɔ si yia edzi ɖaa.
  • Abi si woxɔ le aklã me.
  • Ahɔhɔ̃ ƒe abi si nu sẽ.

Ne nɔnɔme sia le ŋuwò la, dodokpɔ sia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ le wò anyidzedze ƒe afɔkua me dzodzro me.

Aleke Berg Dadasɔ ƒe Dzidzenu sia wɔa dɔe?

Esia le bɔbɔe ŋutɔ. Wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla ana kamedede bɔbɔe ŋutɔ 14 wò be nàwɔ. Esiawo dometɔ aɖewoe nye anyinɔƒe, tsitretsitsi, kple ʋuʋu suesuesuewo wɔwɔ.

Woléa ŋku ɖe alesi nèwɔa dɔ siawo dometɔ ɖesiaɖe ŋu, eye wonaa dzesi wò. Wotsɔa dzesidea naa le dzidzenu si tso zero (0) va ɖo ene (4) dzi .

  • Èxɔa dzesi 4 ne ète ŋu wɔ dɔa nyuie kpekpeɖeŋu alo kuxi aɖeke manɔmee.
  • Èxɔa dzesi 0 ne mète ŋu wɔ dɔwɔna la o, alo ne èhiã kpekpeɖeŋu geɖe be nàwɔe.

Mlɔeba la, woƒoa dzesi siwo woxɔ le dɔwɔna 14-awo katã me nu ƒu. Dzesi bliboae afia afɔku si le wò be nàdze anyi.

Nu vevitɔ enye be, esia menye "to" alo "do kpo" dodokpɔ o. Eku ɖe wò nɔnɔmea gɔmesese kple kpekpeɖeŋu si ƒomevi nèhiã be nàwɔ dɔ dedie le wò gbesiagbegbenɔnɔ me ŋu. Eyata mègavɔ̃ esia le mɔ aɖeke nu o.

Nukae wòle be nàwɔ le dodokpɔa wɔɣi?

Zi geɖe la, dodokpɔ sia xɔa abe miniti 15 va ɖo 20 ene. Lãmesẽŋutinunyala alo ɖɔkta aɖe agblɔ na wò be nàwɔ dɔ siawo. Esiawo nye nu bɔbɔe ŋutɔ. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa.

Dɔwɔna si woawɔ Kpuie ko la,...
Tsitretsitsi tso anyinɔƒe Ele be nànɔ zikpui dzi anɔ tsitre dzɔdzɔe asiwo ƒe kpekpeɖeŋu manɔmee.
Tsitretsitsi kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee Ele be nànɔ tsitrenu abe miniti 2 ene evɔ màka asi naneke ŋu o.
Nɔ anyi nɔnɔ kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee Ele be nànɔ zikpui si dzi megbezikpui mele o dzi, eye nàbla wò abɔwo, aɖabaƒoƒo 2.
Nɔ anyi tso tsitrenu Ele be nànɔ zikpui dzi blewu eye nàɖu edzi tso tsitrenu.
Ʋuʋu tso zikpui ɖeka dzi yi bubu dzi Ele be nàfɔ tso zikpui ɖeka dzi anɔ zikpui bubu si te ɖe ŋuwò la dzi.
Tsitretsitsi kple ŋku ʋuʋu Ele be nàtsi tre sɛkɛnd 10, màka asi naneke ŋu o, eye nàmiã ŋku.
Tsitretsitsi kple afɔ eveawo ɖekae Ele be nànɔ tsitrenu kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee, eye nàna wò afɔwo nate ɖe wo nɔewo ŋu.
Abɔbɔ ɖe ŋgɔ kple alɔnu si wodo ɖa Ne èle tsitrenu la, ele be nàdo wò abɔwo ɖe ŋgɔ alesi nàte ŋui evɔ màdze anyi o.
Nu aɖe fɔfɔ tso anyigba Ele abe afɔkpa si le anyigba le wò afɔ gbɔ ene, ele be nàfɔe evɔ màda asɔ o.
Trɔtrɔ kple ŋkuléle ɖe megbe Ne èle tsitrenu la, ele be nàna wò afɔwo nanɔ dzɔdzɔe eye nàlé ŋku ɖe wò abɔta kple megbe.
Gotagome blibo (dzidzeme 360) ƒe tsatsam . Ele be nàtrɔ gotagome blibo aɖe le afisi tututu nètsi tre ɖo.
Afɔwo dada ɖe zikpui si le ŋgɔwò dzi ɖɔliɖɔliEle be nàtsɔ afɔ ɖeka aɖo afɔdzideƒe sue aɖe si le ŋgɔwò dzi, emegbe nàtsɔe atsɔ afɔ evelia aɖo edzi. Ele be nàwɔ esia zi geɖe.
Tsitretsitsi kple afɔ ɖeka le evelia ŋgɔ tẽ (Tandem ƒe nɔnɔme) . Ele be nàtsi tre kple wò afɔwo le fli me, eye afɔ ɖeka ƒe afɔkpodzi naka asi evelia ƒe afɔbidɛwo ŋu.
Tsitretsitsi ɖe afɔ ɖeka dzi Ele be nàtsi tre ɖe afɔ ɖeka dzi kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee ɣeyiɣi didi si nàte ŋui.

Ðe nèvɔ̃na be yeawɔ nusiawo?

Ne èle dɔwɔna siawo dometɔ aɖewo wɔm, vevietɔ ne dadasɔ ƒe kuxi ŋutɔŋutɔ le ŋuwò la, esɔ be nàvɔ̃ vie eye nàtsi dzodzodzoe, "Oo, ɖe madze anyia?" Gake mehiã be nàtsi dzi ɖe ema ŋu kura o. Elabena wò ɖɔkta alo ŋutilãmedɔdala anɔ axawò tututu le dodokpɔ sia katã me. Ne èse le ɖokuiwò me be yeadze anyi la, wole klalo ɣesiaɣi be yewoalé wò ahakpe ɖe ŋuwò.

Azɔ hã, ne èse veve esime nèle dɔwɔna aɖe wɔm alo ne ewɔwɔ sesẽ la, gblɔe enumake. Mehiã be woazi naneke dzi o.

Nukae dzesiawo gblɔ?

Dzesi bliboa ate ŋu atso 0 va ɖo 56. Zi alesi dzesia ɖiɖi la, zi nenemae wò afɔku si le eme be nàdze anyi la asɔ gbɔe. Nu vevi etɔ̃ kpɔa ŋusẽ ɖe alesi nèxɔa dzesii dzi:

  • Dɔa wuwu kpekpeɖeŋu manɔmee: Tsɔe be ètsi tre ɖe afɔ ɖeka dzi. Ne àte ŋu awɔe evɔ màzã asi alo alé naneke o la, àkpɔ dzesi geɖe wu.
  • Nɔnɔme aɖe me nɔnɔ: Ɣeaɖewoɣi la, woabia tso asiwò be nànɔ nɔnɔme aɖe me abe aɖabaƒoƒo ɖeka ene. Zi alesi nàte ŋu awɔe la, zi nenemae dzesia dzina ɖe edzii.
  • Alesi nànɔ te sesĩe ne èle ʋuʋum: Ne èle ʋuʋum la, èléa ŋku ɖe alesi nèléa wò nɔnɔme me ɖe asi be wò kpekpeme nada asɔ hã ŋu.

Woanɔ te ɖe wò dzesi mamlɛtɔ mamlɛtɔ dzi ama wò ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me, eye ɖɔktaa aɖo aɖaŋu na wò be kpekpeɖeŋu si ƒomevi nèhiã be nàzɔ dedie.

Dzesiwo ƒe didime (le dzesi 56 katã dome) . Nusi esia gblɔ kple nusi wòkafu
Dzesi 41 - 56 ye Esia fia be wò dadasɔ nyo. Afɔku si le anyidzedze me la le sue ŋutɔ. Àte ŋu aʋuʋu dedie kpekpeɖeŋu aɖeke manɔmee.
21 - 40 ƒe dzesiwo Afɔku si le asiwò be nàdze anyi la sɔ gbɔ. Ðewohĩ ahiã be woakpe ɖe ŋuwò vie hafi nàte ŋu azɔ dedie. Esia ate ŋu anye atikplɔ alo afɔzɔla.
Dzesi 0 - 20 ye Esia fia be èle afɔku gã aɖe me be nàdze anyi eye ɖewohĩ ahiã be nànɔ bunɔkeke hafi nàte ŋu azɔ dedie.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Zi geɖe la, wowɔa Berg ƒe dadasɔ dodokpɔ sia ɖe amesi ŋu dadasɔ ƒe kuxiwo le xoxo ŋu. Eyata ne dɔléle aɖe le ŋuwò, ne eƒe dzesiwo le sesẽm ɖe edzi , alo ne dzesi yeyewo do la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta.

Ame si medze dɔ o gɔ̃ hã ate ŋu atɔ ta, ta nate ɖe edzi, eye wòagate ŋu ada asɔ o. Esiawo ate ŋu anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Gake woate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖewo ƒe dzesi gbãtɔwo hã. Eyata ne dzesi siawo nɔa anyi wu gaƒoƒo ɖeka, alo ne dzesi siwo gbɔna kpe ɖe wo ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.

  • Taɖuame
  • Kɔ ƒe vevesese
  • Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi

Wò ɖɔkta awɔ dodokpɔ siwo hiã eye wòanya nusi gbɔ taɖuame sia tso eye màda asɔ o.

Aleke gbegbee kakaɖedzi le dodokpɔ sia ŋui?

Berg Balance Scale nye dodokpɔ si wowɔ ɖe ɖoɖo nu si wozãna le xexeame katã tsɔ dzidzea dadasɔ kple afɔku si le anyidzedze me. Numekukuwo ɖee fia be enye mɔnu si ŋu kakaɖedzi le ŋutɔ.

Gake seɖoƒe li na esia hã. Le kpɔɖeŋu me, womate ŋu azã dodokpɔ sia atsɔ ade dzesi azɔlizɔzɔ ƒe masɔmasɔwo o. Wò ‘azɔlizɔzɔ’ fia alesi nèzɔnae. Ame aɖewo ʋuʋua woƒe afɔwo, ame aɖewo zɔna kple azɔlizɔzɔ si le ʋuʋum. Dodokpɔ vovovowo li woatsɔ ade dzesi nu mawo tɔgbe.

Mlɔeba la, dadasɔ ƒe kuxiwo ate ŋu ana wò gbesiagbedɔwo wɔwɔ nasesẽ eye wòana mànɔ vevie dom nu abe alesi nèdi ene o. Berg ƒe dadasɔ dodokpɔ nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto akpɔe ɖa be àte ŋu aʋuʋu dedie kple kakaɖedzi hã. Nusiwo ado tso eme akpe ɖe wò ɖɔkta kple kamededeŋutinunyala ŋu be woana kpekpeɖeŋu, kamedede, kple mɔfiame si nèhiã la wò.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

  • Berg Balance Scale nye dodokpɔ bɔbɔe aɖe si dzidzea wò dadasɔ kple afɔku si le eme be nàdze anyi.
  • Esia menye "to" alo "do kpo" dodokpɔ o. Eku ɖe wò nɔnɔmea gɔmesese kple nyametsotso wɔwɔ le kpekpeɖeŋu si nèhiã ŋu.
  • Mègatsi dzi ɖe anyidzedze ŋu o, elabena dɔnyala (ɖɔkta alo ŋutilãmedɔdala) anɔ gbɔwò ɣesiaɣi le dodokpɔa wɔɣi.
  • Zi alesi dzesia ɖiɖi la, zi nenemae afɔku si le eme be woadze anyi la dzina ɖe edzii. Le emetsonuwo nu la, woakafui nenye be èhiã kpekpeɖeŋunu abe atikplɔ, afɔzɔla, alo bunɔkeke ene.
  • Ne èsena le ɖokuiwò me enuenu be yeƒe ta gbãna alo mèli ke o la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo.

Berg Balance Scale, ŋutilã ƒe dadasɔ, anyidzedze ƒe afɔku, dadasɔ dodokpɔ, kamedede, lãmesẽnyawo, dadasɔ ƒe nyawo le Sinhalagbe me, taɖuame, anyidzedze le tsitsi me, Parkinson ƒe dɔléle

Frequently Asked Questions (FAQ)

Aleke gbegbee kakaɖedzi le dodokpɔ sia ŋui?

Berg Balance Scale nye dodokpɔ si wowɔ ɖe ɖoɖo nu si wozãna le xexeame katã tsɔ dzidzea dadasɔ kple afɔku si le anyidzedze me. Numekukuwo ɖee fia be enye mɔnu si ŋu kakaɖedzi le ŋutɔ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 7 + 5 =