Èkpɔ alesi ne èle xɔ tum la, ètu xɔtunu gã aɖe si ŋu atikpowo kple atikpowo le gbãa? Emegbe ètua gliawo hetsɔa wo ɖoa xɔa tame. Aleae woyɔa míaƒe ŋutilã be ƒunukpeƒe. Enye míaƒe ŋutilã ƒe akpa vevitɔ, ƒunukpeƒe siae naa ŋusẽ kple liƒo mí be míatsi tre, azɔ, ahawɔ nusianu.
Nu vevi kawoe ƒu siawo wɔna ŋutɔŋutɔ?
Míebua ƒuwo be wonye nu sesẽ si me agbe mele o le ŋutilãa me ko. Gake nyateƒea sesẽ wu ema kura. Ƒuwo, abe míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubu ɖesiaɖe ene, nye lãmenugbagbevi gbagbewo . Ema fia be wole tsitsim, le tɔtrɔm, eye wole wo ɖokuiwo wɔm yeyee ɣesiaɣi. Le nyateƒe me la, míaƒe ƒunukpeƒea nye teƒe si amewo sɔa gbɔ ɖo ŋutɔ.
Na míalé ŋku ɖe nu vevi siwo adzɔ tso esia me ŋu.
1. Be woalé ŋutilãa ɖe te ahawɔ eƒe nɔnɔme
Esiae nye nu vevitɔ kekeake si mí katã míenya. Míaƒe ƒunukpeƒe manɔmee la, míate ŋu anɔ tsitre alo anɔ anyi nyuie o. Míanɔ abe jelly gbogbo aɖe ene. Ƒumelãa wɔa akpa gã aɖe le nuwo abe míaƒe kɔkɔme kple míaƒe ŋutilã ƒe nɔnɔme ene nyanya me.
2. Kpekpeɖeŋu nana le ʋuʋu me
Aleke míezɔna, ƒua du, heʋãa míaƒe abɔwo? Esiawo katã dzɔna elabena míaƒe lãmekawo, lãkusiwo, lãkusiwo, kple ƒuwo wɔa dɔ ɖekae. Ƒuwo wɔa dɔ abe lever ƒe ɖoɖo aɖe ene. Ne lãmekawo vuvu la, ƒu siwo wobla ɖe wo ŋu be woaʋuʋu.
3. Ememe ŋutinu siwo mebɔbɔ o takpɔkpɔ
Esia nye nusi wɔ nuku ŋutɔ eye wòle vevie. Tsɔe be ège tso wò gasɔa dzi heƒo ta ɖe anyigba. Nukae ana wò ahɔhɔ̃ nagagblẽ o? Anye wò tagbɔ . Ekpɔa wò ahɔhɔ̃ ta abe gakuku ene.
Le kpɔɖeŋu me, ne bɔl ƒo mí ɖe akɔta esime míele kriket ƒom ya ɖe? Míaƒe akɔtaƒu kpɔa míaƒe ŋutinu siwo le tsɛ abe míaƒe dzi kple lãkusi ene ta. Ekpɔa míaƒe akɔta kple lãmeka vevi ŋutɔ si woyɔna be aklã si to eme hã ta.
4. Ƒumeŋuɖui takpɔkpɔ kple ʋumenugbagbeviwo wɔwɔ
Akpa aɖe si woyɔna be ƒumeŋuɖui le míaƒe ƒu gãwo me. Esiae nye dɔwɔƒe vevitɔ si wɔa míaƒe ʋu.
- Ʋumenugbagbevi dzĩwo: Lãmenugbagbevi siawo tsɔa oxygen yia ŋutilã bliboa me.
- Ʋumenugbagbevi ɣiwo: Lãmenugbagbevi siawo kpɔa mía ta to avuwɔwɔ kple dɔlékui siwo hea dɔléle vɛ me.
- Ʋumenugbagbeviɣiwo: Esiawo kpena ɖe ame ŋu be ʋu nagadona o ne abi aɖe le eŋu.
Eyata ɖe nèse egɔmea? Menye ŋutilã ƒe ɖoɖo aɖe koe ƒuwo nye o. Wonye nuɖoanyi wɔnuku aɖe si wɔa dɔ vevi geɖe ŋutɔ siwo le vevie na míaƒe agbe.
Ƒu nenie le míaƒe ŋutilã me?
Esia hã nye nyabiase dodzidzɔname aɖe ŋutɔ. Ƒu 206 ye le ame tsitsi mamã dedie nu le woƒe ŋutilã me.Wo li. Gake ame aɖewo ate ŋu akpɔ 213. Nusitae nye be ame aɖewo ate ŋu ato vovo vie le akɔta ƒe xexlẽme, ƒu siwo le woƒe akɔta, kple bubuawo me.Menye dɔlélee wònye o, ke boŋ nɔnɔme si sɔ.
Gake nusi wɔ nukue nye be ƒu siwo ade 270 ye le vidzĩ si wodzi yeyee ƒe ŋutilã me ! Eyata aleke xexlẽme ma dzi ɖena kpɔtɔna va ɖoa 206 ne eva zu ame tsitsi? Nusi dzɔna enye si. Vidzĩwo ƒe ƒu sue aɖewo, ne wole tsitsim la, woƒoa ƒu ɖekae eye wozua ƒu ɖeka. Esia nana ƒunukpeƒea gasẽna ɖe edzi.
Ðɔktawo ma míaƒe ƒunukpeƒea ɖe akpa vevi eve me.
- Axial skeleton: Ƒu 80 ye le esia me. Esiawoe nye ƒu siwo wɔa ŋutilã ƒe akpa vevitɔ, si nye ta, kɔ, akɔta, akɔta, kple akɔta.
- Appendicular skeleton: Esia lɔ ƒu bubu siwo katã lé ɖe axis vevitɔ ŋu ɖe eme. Eyae nye ƒu siwo le abɔta, abɔwo, kple afɔwo me.
Ðe ƒu ƒomevi aɖewo lia?
Ẽ, woate ŋu ama ƒuwo ɖe hatsotso vevi geɖe me le woƒe nɔnɔme kple lolome nu. Wowɔa hatsotso sia be woase woƒe dɔwɔwɔ gɔme bɔbɔe.
| Ƒu ƒe ƒomevi | Nuɖᴐɖᴐ | Kpɔɖeŋuwo |
|---|---|---|
| Ƒu didiwo | Abe alesi ŋkɔa ɖee fia ene la, esiawoe nye ƒu diditɔ kekeake le ŋutilã me, eye wole abɔwo kple afɔwo koŋ me. | Ata ƒe ƒu, abɔta ƒe ƒu, akɔta, kple ƒu siwo le akɔta ƒe akpa si le akɔta. |
| Ƒu kpuiwo | Esiawo le sue eye wogbɔdzɔna wu ƒu didiwo eye woƒe nɔnɔme le abe kubik ene. | Asibidɛ kple asibidɛ ƒe ƒu aɖewo, afɔkpodzi kple afɔ ƒe ƒu aɖewo. |
| Ƒu gbadzawo | Esiawo keke wu eye woƒe dzɔdzɔme le gbadzaa wu eye vevietɔ kpena ɖe ŋutinuwo takpɔkpɔ ŋu. | Taɖu ƒe ƒuwo, abɔtaƒuwo, kple akɔtaƒu si le akɔta titina. |
| Sesamoid ƒe ƒuwo | Esiawo nye ƒu suesuesue siwo ge ɖe lãkusiwo alo lãmekawo me. Wokpɔa wo zi geɖe le ƒunukpeƒewo gbɔ. | Klo ƒe ta, sesamoid ƒu aɖewo le asiwo me, ƒu suetɔ kekeake le titina to me. |
| Ƒu siwo mewɔ ɖeka kple ɖoɖo o | Ƒu siwo ƒe nɔnɔme kple lolome to vovo siwo mewɔ ɖeka kple ƒomevi bubu aɖeke nyuie o hã le ƒomevi sia me. | Ƒu siwo le akɔta (vertebrae), ƒu siwo le akɔta, hyoid ƒu si le kɔ me, kple asike ƒe ƒu. |
Nukae wotsɔ wɔa ƒuwoe?
Lãmenugbagbeviwo kple proteinwo koŋue nye ƒu. Abe bisiklet ene la, ƒuƒoƒo vevi eve le eŋu.
1. Cortex - ƒu si le ƒuƒlu: Esiae nye ƒua ƒe gotagome akpa sesẽ si sesẽ. Ne míelé ŋku ɖe ƒu ƒe nɔnɔmetata ŋu la, akpa siae míekpɔna.
2. Cancellous - ƒu si le abe spongy ene: Esiae nye ememe ƒuƒoƒo. Mesesẽ abe ƒu sesẽ ene o, ele abe ƒumebɔbɔ si me do le ene vie. Ƒumeŋuɖui si ŋu míeƒo nu tsoe va yi la le akpa sia.
Abe alesi megblɔe va yi ene la, ƒu nye lãmenugbagbevi gbagbe. Esia tae ƒu ƒe yeyewɔwɔ ƒe ɖoɖo aɖe le mía si le míaƒe agbemeŋkekewo katã me ɖo. Lãmenugbagbevi ƒomevi tɔxɛ evee naa esia nɔa bɔbɔe.
- Osteoblasts: Lãmenugbagbevi siawo tua ƒu ƒe lãkusi yeyewo, abe alesi xɔtula le xɔ tum ene.
- Ƒumeŋuɖui: Lãmenugbagbevi siawo gbãna heɖea ƒumeŋuɖui xoxo siwo gbɔdzɔ la ɖa, si wɔnɛ be lãmenugbagbevi yeye siwo sẽ wu la nɔa teƒe.
Nuwɔna siae nana míaƒe ƒuwo nɔa lãmesẽ me eye wosẽna.
Ƒumeŋuɖui kple kuxi siwo bɔ
Aleke kee míaƒe ƒunukpeƒewo sesẽ o, dɔlélewo kple kuxi aɖewo li siwo ate ŋu agblẽ nu le eŋu. Esiawo dometɔ eve siwo le vevie wue nye ƒu ƒe gbagbã kple nɔnɔme aɖe si woyɔna be ƒumeŋuɖui.
Nusiwo gbagbã
Le atikewɔwɔ me la, woyɔa ƒu gbagbã be ƒu gbagbã.Ƒu ɖesiaɖe si le míaƒe ŋutilã me ate ŋu agbã. Gake zi geɖe la, ƒu sue siwo gbɔdzɔ la te ŋu gbãna wu. Le afɔku gã abe ʋufɔku ene me la, ƒu sesẽ abe ataƒu ene gɔ̃ hã ate ŋu agbã.
Nu vevitɔe nye be, ne ɖikeke suetɔ kekeake gɔ̃ hã le ŋuwò be ƒu aɖe gbã la, yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake. Ƒu ka kee wòɖanye o, alo aleke kee abi si wòxɔ la adze nu sue aɖee o, ele vevie ŋutɔ be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
Ƒumeŋuɖui ƒe dɔléle
Esia nye nya si ame geɖe se kpɔ. Kpuie ko la, ƒumeŋuɖui nye nɔnɔme si me ƒuwo ƒe kpekpeme dzi ɖena kpɔtɔna, si wɔnɛ be wogbɔdzɔna, wogbãna, eye wogbãna bɔbɔe ŋutɔ.
Nusi me afɔku le wu le esia ŋue nye be ame geɖe siwo ŋu dɔléle sia le menyae o. Elabena meɖea dzesi tɔxɛ aɖeke fiana le gɔmedzedzea me o. Zi geɖe la, ne wodze anyi kpata alo alɔ, afɔ, alo akɔta gbã hafi wova kea ɖe dɔlélea ŋu.
Eyata ne èxɔ wu ƒe 65 , alo ne ƒumeŋuɖui aɖe le wò ƒomea me la , kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta tso ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ ŋu.
Ènyaa? Nyateƒenya wɔnuku aɖewo tso ƒunukpeƒea ŋu
- Ƒu si didi wu eye wòsẽ wu le ŋutilã me: Enye míaƒe ataƒu. Le atikewɔwɔ me la, woyɔnɛ be afɔkpodzi . Ame tsitsiwo ƒe ataƒu le mama dedie nu didi abe sentimeta 46 ene. Esẽ ale gbegbe be ate ŋu alé wò kpekpeme ƒe teƒe 30 lɔƒo ɖe te!
- Ƒu suetɔ kekeake le ŋutilã me: Ƒu sue etɔ̃ siwo le míaƒe ŋutilã me la le míaƒe titinato me. Woyɔa wo be ƒumeŋuɖuiwo . Malleus, incus, kple stapes katã ƒe didime mede sentimeta ɖeka o. Wole vevie ŋutɔ na míaƒe tosese. Ƒu sue etɔ̃ siawo tsɔa gbeɖiɖi ƒe ʋuʋu yia to ememetɔ me. Ƒu suetɔ kekeakee nye stapes. Milimeta 3.5 koe wòdidi!
Èɖanɔ anyi ɖe aƒeme, nu ti kɔ na wò, alo nèle hehe xɔm na duɖimekeke o, wò ƒunukpeƒee nye nusi naa wò ŋutilã kpena ɖe eŋu. Ekpena ɖe ŋuwò nèʋãna, alo ekpena ɖe ŋuwò nènɔa aba dzi kpoo. Tso ƒu suetɔ kekeake si le wò to me dzi va ɖo wò afɔ ƒe ƒu diditɔ kekeake dzi la, ƒu ɖesiaɖe si le míaƒe ŋutilã me xɔ asi na mí.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Menye xɔtunu koe wò ƒuwo nye o, ke boŋ lãmenugbagbevi gbagbe siwo le tsitsim hele tɔtrɔm ɣesiaɣi.
- Dɔ vevi siwo ƒuwo wɔnae nye be woado alɔ ŋutilãa, akpe ɖe ame ŋu wòaʋuʋu, akpɔ ŋutinu veviwo abe ahɔhɔ̃ kple dzi ene ta, eye wòawɔ ʋumenugbagbeviwo.
- Ne èse veve aɖe le ƒu me la, yi ɖɔkta gbɔ. Ne èsusu be ƒu aɖe gbã la, yi Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) enumake.
- Ƒumeŋuɖui nye dɔléle si meɖoa to o si meɖea dzesi aɖeke fiana o. Ne èxɔ wu ƒe 65 alo ƒumeŋuɖui le wò ƒomea me la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso ƒu ƒe kpekpeme dodokpɔ ŋu.
- Àte ŋu ana wò ƒuwo nanɔ lãmesẽ me ahasẽ ŋu ne èɖu nuɖuɖu si me calcium kple vitamin D sɔ gbɔ ɖo eye nède kame edziedzi.
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