Mina míase alesi tututu ʋu sina le míaƒe ŋutilã me gɔmea? (Tsitretsitsi ƒe Dɔwɔɖoɖo) .

Hello! Efɔ̃a? Egbea míele nu ƒom tso ɖoɖo wɔnuku aɖe ŋutɔ si le vevie ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me ŋu. Emae nye míaƒe ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖo, alo abe alesi ame aɖewo yɔnae ene la, ``Ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖo``. Ɣeaɖewoɣi la, ɖewohĩ èse be woyɔnɛ hã be ``Dzitodzitowo ƒe Dɔwɔɖoɖo``. Esiawo evea siaa nye ŋkɔ siwo wotsɔ na ɖoɖo ɖeka. Eyata, mina míakpɔ nusi wònye, alesi wòwɔa dɔe, kple alesi wòana wòanɔ lãmesẽ me ɖa.

Nukae nye ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖo? Kpuie ko la,...

Kpuie ko la, dzi kple ʋukawoe le wò ŋutilã ƒe ʋukawo me . Wo ame eve siawo katã zãa ʋu tsɔ tsɔa nunyiamewo yia lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si le míaƒe ŋutilã me gbɔ eye woɖea gbeɖuɖɔwo ɖa le lãmenugbagbevi mawo me.

Bu wò dzi abe tsipɔmpi ene. Pɔmpi sia tsɔa ʋu toa ʋuka siwo le wò ŋutilã katã me ƒe kadodo sesẽ aɖe me. Woyɔa ʋuka siawo be ʋukawo kple ʋukawo . Ʋu sia tsɔa oxygen – ya si naa agbe si míegbɔna – kple nunyiamewo yia wò lãmekawo, lãkusiwo, kple ŋutinuwo me. Enye ɖoɖo ma ke si ƒoa gbeɖuɖɔwo nu ƒu hetsɔa wo yia ŋutinuwo gbɔ afisi woate ŋu aɖe wo ɖa le hã.

Dɔ vevi kawoe nuɖoanyi sia wɔna?

Míaƒe ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖoa wɔa dɔ vevi etɔ̃:

1. Ʋu tsɔtsɔ yi ŋutilã bliboa me.

2. Oxygen kple nunyiamewo tsɔtsɔ yi míaƒe ŋutinuwo, lãmekawo, kple lãmenugbagbeviwo gbɔ.

3. Carbon dioxide – ya si megaɖea vi le míaƒe ŋutilã me o eye wòdona ne míegbɔ ya – nye gbeɖuɖɔwo kple atike gbegblẽwo ɖeɖeɖa le míaƒe ŋutinuwo me.

Zã kple keli, ne èle alɔ̃ dɔm gɔ̃ hã la, wò dzi nɔa ʋu ƒom ɖe wò ŋutilã katã me ɣesiaɣi, abe ɖe wòle yiyim le gota ene. Ne míezɔ ʋumɔ sia dzi la, edzea egɔme tso dzi me eye wòtoa ʋuka gã siwo woyɔna be ``Arteries'' me tsɔ maa ʋu na míaƒe ŋutinuwo kple lãkusiwo.

Le míaƒe lãkusiwo me la, le ʋuka nyui ŋutɔ siwo woyɔna be capillaries , ƒe kadodo aɖe me la, woɖea ya si nye oxygen si le ʋua me la ɖa eye wogatsɔa gbeɖuɖɔwo yia ʋua me. Ne ʋu sia do le lãmeka kple ŋutinu siawo me vɔ la, egatrɔna yia dzia me to ʋuka siwo woyɔna be veins me. Emegbe ʋu sia zɔa mɔ to dzia me yia lãkusi me, afisi wogadea ɔksidzin eme le, eye mɔzɔzɔa dzea egɔme. Esia dzɔna zi akpe geɖe gbesiagbe, le sɛkɛnd ɖesiaɖe si wò dzi le ƒoƒom.

Àte ŋu akpɔe le susu me be, wò dzi tsɔa ʋu si ade galɔn 2,000 (si wu lita 7,500) ɖea wò ŋutilã katã me gbesiagbe! Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ne èle kame dem la, wò dzi gakɔa ʋu geɖe wu. Esia fia be míaƒe ʋukawo trɔna ɖe ʋu kple ɔksidzin agbɔsɔsɔme si míaƒe ŋutilã hiã nu.

Dɔ vevi siwo míaƒe ʋukawo wɔna dometɔ ɖekae nye be wòana ʋu nayi ahɔhɔ̃a kple dzitodzitoa me atraɖii.Elabena, ne ahɔhɔ̃a mexɔ ʋu agbɔsɔsɔme si hiã o la, ate ŋu abu le sɛkɛnd ʋɛ aɖewo ko me. Ne ʋua tɔ te aɖabaƒoƒo ene la, ahɔhɔ̃a ate ŋu agblẽ. Nenema ke ne dzia mexɔ ʋu si sɔ o la, eƒe pɔmpidɔa adze kpododonu gɔme kaba.

Eyata aleke ʋu sia tona toa ŋutilã bliboa me?

Míaƒe ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖo, alo ``Dzitodzito ƒe Dɔwɔɖoɖo``, wɔa dɔ kple ʋukawo ƒe kpekpeɖeŋu. Ʋuka aɖewo (``Veins``) gbugbɔa ʋu vaa dzia me, gake ʋuka bubuwo (``Arteries``) xɔa ʋu le dzia me.

Wò ʋukawo, kpakple wò dzi kple wò lãkusi, ʋua ʋu yia wò ŋutilã katã me atraɖii. Ale si wòwɔa dɔe nye esi:

1. Dzia ƒe ɖusime ʋuka tsɔa ʋu si me oxygen mele o la yia lãkusiwo me. Ʋu sia toa aklã ƒe ʋuka (aklã ƒe ʋuka vevitɔ) me.

2. Wotsɔa oxygen dea ʋu sia me le wò lãkusi me.

3. Aklã me ʋukawo tsɔa ʋu sia si me ɔksidzin sɔ gbɔ ɖo tso aklã me yia dzia ƒe miame.

4. Woɖoa ʋu sia si me ɔksidzin sɔ gbɔ ɖo tso miame ƒe ʋuka me yia miame ƒe ʋuka me. Dzia ƒe akpa sia si me lãmekawo le la tsɔa ʋu toa ʋukawo me yia ŋutilãa ƒe akpa mamlɛa.

5. Ne ʋu le zɔzɔm to ŋutilã bliboa me kple to ŋutinuwo me la, etsɔa nunyiamewo yinae, ema lãmetsiŋusẽwo, eye wòƒoa gbeɖuɖɔwo nu ƒu.

6. Emegbe, ʋukawo gbugbɔa ʋu si me oxygen mele o, si me carbon dioxide sɔ gbɔ ɖo la vaa dzia me. Wotrɔa ʋua tso dzia me yia lãkusiwo me.

7. Le lãkusia me la, woɖea ya si woyɔna be carbon dioxide do goe eye wotsɔa oxygen dea ʋua me ɖe eteƒe. Emegbe ne ègbɔ ya la, ya si nye carbon dioxide ma dona.

Woyɔa alesi ʋu xɔa ɔksidzin tso lãkusi me hetrɔna yia dzia me be aklã me ʋu ƒe sisi . Woyɔa ʋu si me ɔksidzin le nana ŋutilã bliboa be ʋu ƒe sisi le ɖoɖo nu .

Afikae nuɖoanyi sia le?

Wò dzi le wò akɔta titina. Edo ƒome kple ʋuka siwo tsɔa ʋu yia wò ŋutilã katã me.

Nukawoe nye ʋu ƒe sisi ƒe akpa aɖewo?

Wò dzi kple ʋukawoe nye ʋuka siwo me ʋu sina tona. Dɔ aɖe koŋ le akpa siawo dometɔ ɖesiaɖe si be wòakpe ɖe ʋu ŋu wòaʋuʋu le wò ŋutilã katã me. Aleae míaƒe lãmenugbagbeviwo kpɔa ɔksidzin kple nunyiamewo eye aleae woɖea gbeɖuɖɔwo ɖa.

Nukawoe nye ʋu ƒe sisi ƒe akpa vevi eneawo?

Ʋu ƒe sisi ƒe akpa veviwoe nye:

• Dzi: Esia nye ŋutinu si wotsɔ lãmeka wɔe. Etsɔa ʋu ƒua gbe ɖe ŋutilã bliboa me. Dzi koe nye ŋutinu si le ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖoa me. Wò lãkusiwo nye gbɔgbɔtsixe ƒe ɖoɖoa tɔ.
• Ʋukawo: Esiawo nye ʋuka tsɛ siwo me lãmekawo le siwo tsɔa ʋu si me ɔksidzin le tso dzia me yia ŋutilã ƒe akpawo katã. Ʋuka gãtɔ kekeake si le míaƒe ŋutilã mee nye...Aorta ƒe ʋuka si me ʋu sina tona. Dzitodzito me ʋukawo doa alɔ tso ʋuka si me ʋu sina tona me, eye emegbe ne wole mɔ zɔm tso dzia gbɔ la, wodzea alɔ zua ʋuka suewo (arterioles).
• Veins: Ʋuka siawo tsɔa ʋu si me oxygen mele o trɔna yia dzia me. Veawo dzea egɔme tso sue (venules) eye emegbe wova lolona ɖe edzi ne wole tetem ɖe dzia ŋu. Vea vevi eve (vena cava si le etame kple vena cava si le ete) tsɔa ʋu yia dzia me. Ʋukawo le wò afɔwo me siwo xea mɔ na ʋu ƒe sisi yi megbe.
• Ʋuka siwo me ʋu sina tona: Ʋuka siawo doa ka kple ʋuka sue ŋutɔwo (arterioles) kple ʋukawo (venules). Ʋukawo ƒe gliwo le tsɛ ŋutɔ, si wɔnɛ be oxygen, carbon dioxide, nunyiamewo, kple gbeɖuɖɔwo te ŋu tsoa ʋua me yia lãmenugbagbeviwo me, eye wotoa lãmenugbagbeviwo me yia ʋua me.

Aleke ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖoa le? Aleke gbegbee wòloloe?

Àte ŋu abu dzi be enye ŋutilãa ƒe ʋudoƒe. Edo ƒome kple ʋuka siwo keke ta ɖe ŋutilã bliboa me ƒe kadodo aɖe.

Ne èkpɔ tsi ƒe pɔmpiwo alo tsi gbegblẽwo ƒe pɔmpiwo le mɔ aɖe te kpɔ la, ke ènya be wololo ŋutɔ. Pɔmpi siawo ƒe alɔdzewo zua suewo siwo hea tsi vaa aƒewo me eye wotsɔa tsi gbegblẽwo dzonae. Nenema ke ʋuka siwo tsɔa ʋu yia dzia me hegbugbɔna gbɔna la le abe pɔmpi gã siwo le mɔa te ene. Woawoe nye ʋuka gãtɔ kekeake le ŋutilãa me. Ne èle ʋuʋum tso dzia gbɔ la, alɔ siawo dona ɖe ʋuka suewo me siwo kpena ɖe ame ŋu wòmaa ɔksidzin ɖe ŋutilã bliboa me eye wòɖea gbeɖuɖɔwo ɖa.

Ʋukawo nyea kadodoŋusẽ, lãmeka, kple ka siwo te ŋu ʋãna ƒe ƒuƒoƒo. Lãmetsi siwo le wò ʋukawo me kpɔa ŋusẽ ɖe alesi woate ŋu akekee dzi. Esia kpɔa ŋusẽ ɖe wò ʋu ƒe sisi hã dzi . Ne ʋukawo keke la, woyɔa esia be ``Vasodilation,'' eye ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna. Ne ʋukawo xaxa la, woyɔa esia be ``Vasoconstriction,'' eye ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi.

Lãmetsi kple lãkusi bubuwoe wotsɔ wɔ wò dzie. Ʋu sina toa xɔ ene me.

Zi geɖe la, wò dzi ƒe lolome anɔ abe wò asibidɛ ene. Gake ne dzidɔ le ŋuwò la, ate ŋu alolo wu sã. Wò ʋukawo sina toa wò ŋutilã katã me, tso etame va se ɖe ete. Eyata network sia lolo abe alesi nèle kɔkɔm eye wòkeke ene. Le nyateƒe me la, ʋuka siwo didi kilometa 60,000 kple edzivɔ le míaƒe ŋutilã me!

Dzi ƒe kpekpeme le mama dedie nu tso ounces 8 va ɖo 12, gake esia ate ŋu ato vovo le ŋutsu alo nyɔnu nyenye, ame ƒe kpekpeme bliboa, kple dɔléle nu.

Dɔléle kple kuxi kawoe bɔ siwo gblẽa nu le ʋu ƒe sisi ŋu?

Kuxi geɖe siwo gblẽa nu le ʋu ƒe sisi ƒe akpa aɖewo ŋu la tsoa ʋu ƒe sisi blewu alo esi xea mɔ na ʋukawo me gbɔ. Esi wònye be míaƒe ʋukawo naa ɔksidzin ŋutilã bliboa ta la, ne ʋukaawo dometɔ aɖe xe la, eva sesẽna be míatsɔ ɔksidzin ma ana.

Kuxi siwo bɔ siwo gblẽa nu le ʋu ƒe sisi ŋu dometɔ aɖewoe nye esi:

• Ʋusɔgbɔdɔ
• Lãmetsiŋusẽ si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame
• Arrhythmia (dzi ƒe tsotso si mesɔ o) .
• Dzidɔ
• Dzi ƒe ʋuka ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie
• Dzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie (`Dzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie` - gbɔdzɔgbɔdzɔ le wò dzi ƒe lãmeka me)
• Ʋuka me ʋu ƒe sisi ate ŋu adzɔ zi geɖe le ʋuka alo ahɔhɔ̃ me.
• Gbagbãdᴐ
• Atherosclerosis - ʋukawo ƒe ƒuƒoƒo ɖe wò ʋukawo me
• Dzidɔ
• Ʋukawo me dɔlélewo ( le kpɔɖeŋu me, ʋuka goglowo me ʋu ƒe sisi kple aklã me ʋu ƒe sisi) .

Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ bɔbɔewo kple aɖaŋuɖoɖo siwo ana wò ʋu ƒe sisi nanɔ lãmesẽ me

Nu geɖe li nàte ŋu awɔ be wò dzi kple ʋukawo nanɔ lãmesẽ me. Wo dometɔ ʋɛ aɖewoe nye esi:

• Ƒo ɖokuiwò ɖe kamedede edziedzi me. Ðoe kplikpaa be yeawɔ miniti 150 ya teti le kwasiɖa me.
• Alɔ̃dɔdɔ si nèhiã zã sia zã.
• Ʋusɔgbɔdɔ dzi ɖuɖu.
• Lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ dzi ɖuɖu.
• Ƒo asa na atamanuwo.
• Nuɖuɖu si naa dzidɔ ɖuɖu. Le kpɔɖeŋu me, nuɖuɖu si me fibre sɔ gbɔ ɖo eye ami siwo me ami ʋeʋĩ mesɔ gbɔ ɖo o.
• Kpekpeme si sɔ me léle ɖe asi na wò.
• Sukli ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ le ʋu me me léle ɖe asi.
• Di mɔ nyui siwo dzi nàto aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ.

Ðe ʋu dzĩ kple ʋu blɔ ŋutinyaa nye nyateƒea? Ðe ʋukawo tsɔa ʋu si me ɔksidzin le ɣesiaɣia?

Ame aɖewo susuna be ʋu blɔ sina toa ʋuka siwo le míaƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo me. Gake le nyateƒe me la, míaƒe ʋu ƒe dodo ɖesiaɖe biã. Ʋu xɔa eƒe amadede dzĩ tso protein si me iron sɔ gbɔ ɖo si woyɔna be hemoglobin me . Esia le ʋumenugbagbevi dzĩwo me. Ame aɖewo yɔa ʋu si me oxygen sɔ gbɔ ɖo be "ʋu dzĩ."

Wò ʋukawo tsɔa ʋu si me oxygen mesɔ gbɔ ɖo o. Woyɔa esia ɣeaɖewoɣi be "ʋu blɔ" elabena wò ʋukawo ateŋu adze blɔ le wò ŋutigbalẽ te. Gake le nyateƒe me la, ʋua biã. Ʋukaawo ƒe amadede nyea blɔ viviti le esi oxygen mesɔ gbɔ o ta.

Ʋukawo tsɔa ʋu si me ɔksidzin le ƒe akpa gãtɔ. Gake nu eve aɖewo li siwo to vovo: aklã ƒe ʋuka kple aklã ƒe ʋuka. Aklã ƒe ʋukaa tsɔa ʋu si me oxygen mele o yia aklãa me. Aklã ƒe ʋuka la tsɔa ʋu si me ɔksidzin le la trɔna yia dzia me.

Mlɔeba la, nuka dzie wòle be míaɖo ŋkui! (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Wò ʋu ƒe sisi nye ɖoɖo wɔnuku aɖe si wɔa dɔ vevi aɖe be wòana nànɔ agbe, si naa oxygen kple nunyiamewo nɔa asiwò ɣesiaɣi. Ŋusẽ le asiwò be nàna wò dzi kple ʋukawo nasẽ.Asitsatsa atamanono, nuɖuɖu nyui ɖuɖu, kamedede, kple wò ʋu ƒe sisi kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖuɖu katã nyo na wò ʋu ƒe sisi. Bia wò ɖɔkta tso nusi nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ wò dzi kple ʋukawo ta ahado ŋusẽ wo ŋu. Nɔ lãmesẽ me!

` dzitodzito, ʋu ƒe sisi ƒe ɖoɖo, ʋukawo, ʋukawo, ʋukawo, ʋukawo, dzi ƒe lãmesẽ