Wò ŋɔti se le eɖokui me be yevuvu vie, èdze aɖuɖɔɖɔɖɔ gɔme, eye wò ŋutilã mesena le eɖokui me nyuie o... Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, dzamezã sesẽ aɖe dzea dziwò. Àxɔ dzinye ase ne megblɔ na wò be dɔlékui sue aɖe si màte ŋu akpɔ kple ŋku gɔ̃ hã o ye nye nusi gbɔ kuxi siawo katã tsoa? Le nyateƒe me la, dɔlékui ɖeka koe le megbe na esia o, ke boŋ ƒomevi siwo wu 200 ye le megbe na esia. Eyata mina míakpɔ nusi tututu vuvɔ sia nye, alesi wòdzɔnae, kple nusi míate ŋu awɔ be míahaya kaba.
Nuka tututue nye vuvɔ?
Kpuie ko la, dzamezã nye dɔlékui si xɔa míaƒe gbɔgbɔtsixe ƒe akpa si le etame. Eyae nye be egblẽa nu le míaƒe gbɔgbɔtsixe ƒe akpa siwo le etame ŋu. Eƒe akpa aɖewoe nye:
- No: Mɔ vevitɔ si dzi woato age ɖe gbɔgbɔtsixe ƒe mɔ̃a me.
- No me do: Teƒe siwo me do le le ŋɔti me. Afiawo mee ya toa eme le.
- Sinus: Do siwo me ya yɔ fũu le míaƒe ŋgonu kple ŋgonu me. Esiawo kɔa ya si míegbɔna la ŋu hedoa dzo eye woɖonɛ ɖe míaƒe ŋutilã me. Wokpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe gbe hã dzi.
- Larynx: Wogayɔa esia be gbeɖiɖiɖaka.
Lãmetsi aɖe si naa tsi si woyɔna be mucus tsyɔ míaƒe gbɔgbɔtsixe ƒe mɔ̃ bliboa dzi. Aɖuɖɔ sia léa dutanuwo, abe ke kple aŋɔ ene, eye wòxea mɔ na wo be woagage ɖe eme o. Gake aleke kee nuɖoanyi sia nyo o, ɣeaɖewoɣi dɔlékuiwo abe dɔlékuiwo ene ate ŋu age ɖe eme le adzame.
Dɔlékui ƒomevi vevi siwo hea dzamezã vɛ
Dɔlékui ƒomevi geɖewo li siwo ate ŋu ana ame naxɔ dzamezã. Na míalé ŋku ɖe wo dometɔ vevi aɖewo ŋu.
| Dɔlékui la ƒe ŋkɔ | Nya veviwo |
|---|---|
| Rhinovirus ƒe dɔlékui | Dɔlékui ƒomevi siwo wu 169 ye wokpɔ le xexeame katã. Enye nusi hea vuvɔ ƒe 10%-40% vɛ. Togbɔ be ate ŋu ana ame ƒe dzi nadze eme hã la, dɔ sesẽwo mebɔ o. |
| Coronavirus dɔlékui | Esia nye dɔlékuiwo ƒe ƒome aɖe. Dɔlékui ƒomevi aɖewo hea dzamezã si bɔ. Gake dɔlékui ƒomevi si hea COVID-19 vɛ, si nye SARS-CoV-2, nye yeye wu eye wògblẽa nu le ame ŋu wu. Ƒome sia me tɔ aɖee hea vuvɔ vɛ zi geɖe le dzomeŋɔli. |
| Yagbɔgbɔ ƒe dɔlékui si woyɔna be syncytial virus (RSV) . | Ebɔ ale gbegbe be ɖevi akpa gãtɔ dzea eŋu ne woxɔ ƒe 2. Togbɔ be zi geɖe la, dzesiawo nu mesẽna o hã la, ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu asẽ ale gbegbe be wòahiã be woaxɔ ame ɖe kɔdzi. |
| Amegbetɔ ƒe parainfluenza dɔlékui (HPIV) . | Dɔlékui ƒomevi sia dometɔ aɖewoe nye ƒomevi siwo woyɔna be HPIV-1 kple HPIV-2 siwo hea dzamezã. Ɣeaɖewoɣi la, esiawo hã ate ŋu ahe nɔnɔme sesẽwo abe croup , bronchitis , kple aklãdɔ ene vɛ. |
Nukutɔe la, dɔlékui "si womenya o" si ɖɔktawo mekpɔ de dzesii haɖe o gbɔe ame tsitsiwo ƒe vuvɔ ƒe 20% va ɖo 30% tsona.
Nukpɔsusu totrowo kple nyateƒe si ku ɖe dzamezã si bɔ ŋu
Nukpɔsusu totro geɖe le amewo si ku ɖe dzamezã si bɔ ŋu le hadomegbenɔnɔ me. Mina míalé ŋku ɖe wo dometɔ ʋɛ aɖewo kple nusi nye nyateƒe alo menye nyateƒe o ŋu.
| Nukpɔsusu si mesɔ o | Ŋutinya vavãtɔ |
|---|---|
| Vuvɔ ƒe amedzidzedze hea vuvɔ vɛ. | Ao, dɔlékuiwo gbɔe dzamezã tsona, ke menye vuvɔ o. Gake le vuvɔŋɔli la, míezãa ɣeyiɣi geɖe wu le xɔ me kple teƒe siwo amewo sɔ gbɔ ɖo, si wɔnɛ be dɔlékuiwo ƒe kaka ƒe mɔnukpɔkpɔ dzina ɖe edzi. |
| Notsi ɖuɖu dzia ʋuʋudedi ɖe edzi eye wònaa dɔlélea gagblẽna ɖe edzi. | Esia hã nye nukpɔsusu totro. Notsi me nuɖuɖuwo menaa ʋuʋudedi ƒe wɔwɔme dzina ɖe edzi le ŋutilãa me o. Gake nyinotsinuɖuɖu aɖewo ate ŋu ana wò ŋɔti kple nu me nalé ɖe nu ŋu, si ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be ʋuʋudedi le ye ŋu. |
| Vitamin CAte ŋu axe mɔ na vuvɔ. | Vitamin C nyo ŋutɔ na wò dɔlélenutsiŋutete. Gake womeɖo kpe edzi be ete ŋu xea mɔ na vuvɔ o. Gake ne ènoe ne èdze dɔ vɔ la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàhaya kabakaba. Anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi ano vitamin C-tikewo. |
| Nuteɖeamedzi mekpɔa ŋusẽ gã aɖeke ɖe ame dzi o. | Esia mesɔ kura o. Nuteɖeamedzi ɣeyiɣi kpui aɖe ate ŋu ado ŋusẽ dɔlélenutsiŋutete. Gake nuteɖeamedzi si nɔa anyi didi nana míaƒe dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna. Esia ɖea ʋumenugbagbevi ɣi siwo wɔa avu kple dɔlékuiwo ƒe wɔwɔ dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be dɔlélewo abe dzamezã ene te ŋu dzea mía dzi bɔbɔe. |
Afɔɖeɖe siwo me dzamezã dzena le kple ɣeyiɣi si wòxɔna hafi wòhayana
Zi geɖe la, vuvɔ kɔna le ŋkeke 7-10 me. Gake kɔdzi ate ŋu anɔ anyi eteƒe nadidi vie. Na míakpɔ nusiwo nye afɔɖeɖeawo ɖa.
- Vidzidziɣi: Ne dɔlékuia ge ɖe ŋutilãa me vɔ la, edzea dzidziɖedzi gɔme le ŋutilãa me. Le ɣeyiɣi sia me la, dzesi aɖeke madze le ŋuwò o. Esia ate ŋu axɔ tso gaƒoƒo 12 va ɖo ŋkeke 3.
- Dzesiwo ƒe ɣeyiɣi: Esiae nye esime nèdzea dɔ gɔme. Èdzea nuwo abe ŋɔti me ʋuʋu, aɖuɖɔtoe, kple ŋɔti me tsi si le dodom ene gɔme. Dzesiawo nɔa woƒe kɔkɔƒe le ŋkeke 1-3 gbãtɔwo me.
- Ɣeyiɣi si me woaɖe dɔlélea ɖa: Le ɣeyiɣi sia me la, wò dzesiawo adze egɔme anɔ ɖiɖim vivivi. Zi geɖe la, esia dzɔna le ŋkeke 3-10 dome le dɔlélea xɔxɔ vɔ megbe.
- Ɣeyiɣi si nàhaya: Le ɣeyiɣi sia me la, dzesi suesuesuewo ate ŋu anɔ ŋuwò kokoko (e.g., kɔdzidɔ vi aɖe), gake womado kplamatse wò gbesiagbedɔwo o.
Ðo ŋku edzi be ne wò dzesiwo meva nyo o, gake wova le sesẽm ɖe edzi , alo ne wò dzesiwo nyo ɖe edzi eye emegbe wogatrɔ gbɔ , kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
Nukawoe nye dzamezã ƒe atike nyuitɔwo kekeake?
"Atike" aɖeke koŋ meli na dzamezã si bɔ o. Eyae nye be atike aɖeke meli si awu dɔlékuia o. Ke hã, nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ aɖu dzesiawo dzi ahakpe ɖe míaƒe ŋutilã ŋu wòahaya.
- Gbɔ ɖe eme geɖe: Gbɔɖeme naa ŋusẽ si wò ŋutilã hiã be wòada gbe le eŋu.
- No tsi geɖe:Nuwo abe tsi, tii si me wode nu vivii o, kple koklozi ƒe mɔli ene nono ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be tsi nagage ɖe lãme na ame o eye wòaɖe ŋɔti ƒe ʋuʋu dzi akpɔtɔ.
- Zã tsilénu: Mɔ̃ sia naa tsi nɔa ya me be wò ŋɔti me mɔwo nagaƒu o. Alo, dzoxɔxɔ si dona tso tsi dzodzoe me la gbɔgbɔ hã nyo.
- Tsɔ dzetsi ƒo ƒu: Ne ètsɔ dze teaspoon 1/4 va ɖo 1/2 si wotsɔ tsi dzodzoe kplu ɖeka ƒo ƒui la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ŋɔti ƒe ʋuʋu dzi akpɔtɔ. (Mègawɔ esia na ɖevi siwo mexɔ ƒe 6 haɖe o, elabena woate ŋu amie.)
- Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu ano vevesesenutsitikewo na ŋutilã ƒe vevesese kple dzoxɔxɔ. Ke hã, bia wò ɖɔkta be nukae nyo na wò hã.
- Nuxlɔ̃ame vevitɔ kekeake: Mègana aspirin ɖevi suewo kple sɔhɛ tsitsiwo gbeɖe o. Wogblɔ be edo ƒome kple nɔnɔme aɖe si me afɔku le ŋutɔ, si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me, si woyɔna be Reye ƒe dɔléle.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dɔlékuiwo gbɔe dzamezã tsona, ke menye vuvɔ o.
- Gbɔɖeme geɖe xɔxɔ kple tsinono le vevie be ame nahaya kaba.
- Togbɔ be atike aɖeke meli si wua dɔlékuia o hã la, woate ŋu aɖu dzesiawo dzi eye woakpɔ gbɔdzɔe.
- Xɔ mɔ na dɔlélea ƒe kaka to asikɔklɔ enuenu kple wò nu kple ŋɔti tsyɔtsyɔ ne èle aɖuɖɔɖɔɖɔ/kɔdzim.
- Ne asrã sesẽ le ŋuwò alo viwòa ŋu, gbɔgbɔ sesẽ, tsikuɖiɖi ƒe dzesiwo le eŋu , alo ne dzesiawo nu sẽ ŋutɔ la, te ɖe wò ɖɔkta ŋu enumake.
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