Ne èkpɔ ahuhɔ̃e me la, ɖe nèléa blanui vie ne èkpɔ fli suesuesue siwo le wò ŋutigbalẽ ŋu kple teƒe siwo ŋdɔ gblẽ nu le? Ðe wò ŋutigbalẽ sena le eɖokui me be yetsi vie eye wòtsi viea? Ne nenemae la, egbea míele nu ƒom tso egbɔkpɔnu si sɔ na wò ŋu. Ema nye atsyɔ̃ɖomi si ame geɖe lɔ̃a zazã si woyɔna be atike si wotsɔna ƒoa ɖae .
Nukae nye atike ƒe lãgbalẽ?
Kpuie ko la, enye atikewɔwɔ si zãa atike tɔxɛ aɖe tsɔ ɖea wò ŋutigbalẽ ƒe akpa si le etame ɖa, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ si le lãmesẽ me eye wòle yeye si le ete la dzena. Bu eŋu abe alesi nàɖe amadede xoxo aɖe ɖa ahatsɔ amadede yeye aɖe asisi ɖe eŋu ene.
Ne wotsɔ atike sia de ŋutigbalẽa ŋu la, ŋutigbalẽ me lãmenugbagbevi kuku siwo le etame la ƒuna vivivi. Abe lãgbalẽgolo ene. Zi geɖe la, ŋutigbalẽ yeye si dona le ete la nɔa blɔ, mevuvuna fũ o, eye wòklẽna wu tsã . Zi geɖe la, wowɔa dɔ sia le teƒewo abe mo, kɔ, alo asiwo ene.
Viɖe vevi kawoe le atike si wotsɔ wɔa lãgbalẽe ŋu?
Ame geɖe tia atike sia be wòanye ŋutigbalẽ ƒe kuxi vovovowo gbɔ kpɔnu. Mina míalé ŋku ɖe atikewɔwɔ sia ƒe viɖe veviwo ŋu.
| Kuxi si ŋu atikewɔwɔa tɔ ŋkui | Viɖe si le eŋu |
|---|---|
| Ʋuʋudedi nyuiwo | Eɖea fli nyui siwo le ŋkuwo te kple esiwo ƒo xlã nu dzi kpɔtɔna. |
| Ŋutilã kple ƒexɔxɔ ƒe teƒe siwo ŋdɔ gblẽ nu le | Enaa flitete siwo ŋdɔkutsu dzatsɛ kple tsitsi hena vɛ ƒe dzedzeme nyona ɖe edzi. |
| Ðiƒoƒo suesuesuewo | Eɖea abi siwo le gotagome siwo aklãdɔ alo nu bubuwo hena vɛ dzi kpɔtɔna. |
| Aklãdɔ | Ekpena ɖe ame ŋu wòɖua aklã ƒomevi aɖewo dzi eye wòɖea teƒe siwo dzena la dzi kpɔtɔna. |
| Ŋutilã ƒe amadede ƒe masɔmasɔ | Eɖea tsitsi ƒe teƒeteƒewo, ɣe ƒe nugbegblẽ le ame ŋu, kple blɔ (melasma) si fufɔfɔ alo vidzidzinutsitikewo hena vɛ dzi kpɔtɔna. |
| Ŋutilã ƒe dzedzeme le goawo katã me | Ŋutilãa ƒe dzedzeme kple eƒe nɔnɔme bliboa nye yeye eye wòle lãmesẽ me. |
Amekawoe atikewɔwɔ sia sɔ na wu?
Zi geɖe la, amesiwo ƒe ŋutigbalẽ le ɣie eye woƒe taɖa le ɣie ate ŋu akpɔ nu nyuiwo tso atikewɔwɔ sia me. Gake ne ŋutigbalẽ do viviti le ŋuwò hã la, àte ŋu akpɔ nu nyuiwo kokoko le wò ŋutigbalẽ ƒe kuxia ƒe nɔnɔme nu. Gake amesiwo ƒe ŋutigbalẽ biã ate ŋu akpɔ ŋutigbalẽ ƒe amadede si mesɔ o ɣeaɖewoɣi le atikewɔwɔ vɔ megbe.
Nu vevitɔe nye be atikewɔwɔ sia mesɔ na amesiame o. Esesẽna be woakpɔ nu nyuiwo tso atike ƒe lãgbalẽ si wotsɔ ƒoa ŋutigbalẽ si le gbagbãm, ŋutigbalẽ ƒe vuvu, kple flitete siwo goglo ŋutɔ la me.
Nɔnɔme mawo ate ŋu abia be woawɔ atsyɔ̃ɖomi bubuwo abe laser gbugbɔgawɔ, modzakaɖeɖe, alo lãmeka falɛfalɛwo tsɔtsɔ yɔe ene. Wò ŋutigbalẽŋutinunyala koe ate ŋu anya atikewɔwɔ si anyo na wò.
Nusiwo wòle be nànya hafi axɔ atike ƒe lãgbalẽ
Ne ètso nya me be yeawɔ atike sia vɔ la, ele be nàƒo nu tso nusiawo ŋu godoo ne èle nu ƒom na wò ɖɔkta .
- Ne ŋutinya le asiwò be èxɔ abi bɔbɔe la .
- Ne vuvɔ ƒe abi siwo herpes dɔlékuia hena vɛ si dona enuenu la le ŋuwò.
- Ne wowɔ mo ƒe X -ray na wò kpɔ.
Hafi woawɔ atike na wò la, wò ɖɔkta ate ŋu agblɔ na wò be nàdzudzɔ atike aɖewo nono. Woate ŋu aɖo aɖaŋu hã be nàzã atike siwo me atike le abe Retin-A, Renova, alo glycolic acid ene atsɔ adzra wò ŋutigbalẽ ɖo. Woate ŋu aŋlɔ dɔlékuiwutikewo alo dɔlékuiwutikewo hã be woatsɔ axe mɔ ɖe dɔlékuiwo xɔxɔ nu.
Ele be nàdzro wò ŋutigbalẽ ƒe goglome me kple wò ɖɔkta le wò ŋutigbalẽ ƒe nɔnɔme kple emetsonu siwo dim nèle nu. Nunya anɔ eme hã be nàbia do ŋgɔ nenye be ahiã be ame aɖe nakplɔ wò ayi aƒeme le atikewɔwɔ vɔ megbe.
Alesi wowɔa dɔae kple alesi wòsena le eɖokui me
Woate ŋu awɔ esia le ɖɔkta ƒe dɔwɔƒe alo le amekokoxɔ me. Mehiã be nànɔ kɔdzi o , àte ŋu ayi aƒeme le atikewɔwɔ vɔ megbe (dɔdamɔnu si wozãna le kɔdzi).
Gbã la, wokɔa wò ŋutigbalẽ ŋu nyuie. Emegbe wotsɔa atike tɔxɛ aɖe abe glycolic acid, trichloroacetic acid, alo salicylic acid ene dea wò ŋutigbalẽ ƒe akpa suewo. Esia wɔnɛ be abi si dzi woate ŋu aɖu, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ yeye tsina ɖe eteƒe.
Le ɣeyiɣi sia me la, ame akpa gãtɔ sea dzobibi le ŋutigbalẽa ŋu abe miniti 5 va ɖo 10 ene . Le ema megbe la, ate ŋu adzɔ be ame nase veve vie. Woate ŋu aɖe esia dzi akpɔtɔ ne wotsɔ atike siwo fa miamiamia de eme. Le lãgbalẽ aɖewo siwo goglo wu me la, woate ŋu ahiã vevesesenutsitikewo.
Nukae dzɔna le atikewɔwɔ vɔ megbe?
Nusi nàkpɔ mɔ na le atikewɔwɔ vɔ megbe la toa vovo le lãgbalẽ ƒomevi si nèɖe nu.
- Perficial peels (M ILD peels): Nuwɔna aɖe si le abe ɣe ƒe dzoxɔxɔ ene ate ŋu adzɔ. Ŋutilãa biãna eye wòɖena le ŋkeke 3-7 me. Ðewohĩ ahiã be woawɔ dɔdamɔnu geɖe, siwo dome didi kwasiɖa 1-4 le wo nɔewo dome, be nu nyuitɔ kekeake nado tso eme.
- Aŋgba siwo goglo le titina kple esiwo me goglo: Ŋutilãa ate ŋu avuvu, avuvu, agbã, aƒo ƒu, azu blɔ, eye wòadze le ŋkeke 7-14 me. Ne ehiã la, gbugbɔ wɔ atikewɔwɔa le ɣleti 6-12 megbe.
Le atikewɔwɔ vɔ megbe la, ate ŋu ahiã be woatsɔ aŋe atsyɔ ŋutigbalẽ si ŋu wowɔ atike ɖo la ƒe ɖe alo wo katã dzi ŋkeke ʋɛ aɖewo.
Vevietɔ ŋutɔ: Wò ŋutigbalẽ yeyea le atikewo ɖeɖeɖa vɔ megbe la, egbãna ŋutɔ eye wòsea veve. Eyata ele vevie be míaɖɔ ŋu ɖo le ŋdɔ me hena ɣleti ʋɛ aɖewo. Zã ɣe ƒe keklẽŋusẽtike si ƒe dɔwɔwɔ keke ta si ƒe SPF nye 30 alo esi wu nenema ɣesiaɣi. Ðe ŋdɔkutsu dzatsɛ dzi kpɔtɔ, vevietɔ le ŋdi ga 10 kple ŋdɔ ga 2 dome, eye nàdo kposɔ si ƒe abɔwo keke.
Kuxi kple afɔku siwo ate ŋu ado mo ɖa (Kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa) .
Abe atikewɔwɔ ɖesiaɖe ene la, afɔku aɖewo li siwo ate ŋu ado tso eme.
- Ŋutilã ƒe amadede ƒe tɔtrɔ:Anɔ eme be ŋutigbalẽ ƒomevi aɖewo ƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede trɔna hena ɣeyiɣi aɖe alo tegbee le atikewɔwɔ vɔ megbe. Nuwo abe fufɔfɔtikewo nono kple fufɔfɔ ene ate ŋu ana afɔku sia nadzi ɖe edzi.
- Abi: Afɔku si le mo ƒe akpa aɖewo me la mesɔ gbɔ o, gake ele eme. Ame aɖewo le afɔku me wu. Gake ne abi aɖe do gɔ̃ hã la, zi geɖe la, woate ŋu adae ahada gbe le eŋu.
- Dɔlékuiwo: Le amesiwo ŋu herpes le gome la, afɔku sue aɖe li be abiawo nagatrɔ ava. Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike na wò be nàtsɔ axe mɔ ɖe esia nu alo adae.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Atike ƒe lãgbalẽ nye atike si ɖea ŋutigbalẽa ƒe akpa si le etame ɖa, si wɔnɛ be ŋutigbalẽ yeye si le lãmesẽ me la dzena.
- Esia ate ŋu ada ʋuʋudedi nyuiwo, ɖiƒoƒo, kple aklã ƒomevi aɖewo.
- Atikewɔwɔ sia mesɔ na amesiame o. Ðɔkta bibi koe natso nya me ne esɔ na wò.
- Ele vevie ŋutɔ be nàgblɔ wò lãmesẽ ŋutinya bliboa na wò ɖɔkta hafi awɔ atike nɛ.
- Ɣe ƒe takpɔkpɔ le vevie le atikewɔwɔ vɔ megbe. Zã SPF 30+ broad-spectrum ɣe ƒe keklẽŋusẽtike gbesiagbe.
- Ne èkpɔ dzesi aɖewo siwo mebɔ o (avuvu sesẽ, dɔlékui ƒe dzesiwo) la, na wò ɖɔkta nanya enumake.











💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee