Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yemate ŋu atrɔ kɔ ne yefɔ le ŋdi me oa? Ðe wòvea wò ale gbegbe be wòhiã be nàtrɔ kɔ ɖe axadzi ne èlé ŋku ɖe kɔmpiutaa ŋu ŋkeke bliboa vɔa? Kɔmeve nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ, gake edoa dziku ŋutɔ le mía dome. Ame aɖewo susuna be esia sɔ eye woŋea aɖaba ƒua edzi. Gake ele be míanya esia ŋutɔŋutɔ. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusita kɔ sia le veve sem, nusi nàte ŋu awɔ le aƒeme, kple ɣeyiɣi si wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo ŋu.
Nu ka tae míaƒe kɔ le vevie nenema gbegbe, eye nukatae wòvea ame?
Kpuie ko la, míaƒe kɔ kpena ɖe mía ŋu míeléa míaƒe ta ɖe dzi, kpɔa ŋgɔ tẽ, eye míetrɔnɛ tso axa ɖeka yi axa ke. Ƒu 7, siwo woyɔna be akɔtaƒu, siwo ƒo ƒu ɖe wo nɔewo dzi la le esi. Ƒu siawo, kpakple lãmeka siwo ƒo xlã wo, léa míaƒe ta ƒe kpekpeme ɖe te eye wonana wòʋãna si hiã. Bu eŋu kpɔ ko, kɔ si tsɔa kpekpeme geɖe eye wòwɔa dɔ geɖe la, megbɔa ɖe eme vie o, alo? Eyata vevesese sia ate ŋu adzɔ le susu vovovowo ta.
- Tsitretsitsi Nyuie: Esia koŋ gbɔe wòtsona. Kɔmpiutaa kpɔm dũu ŋkeke bliboa, wò telefon dzi ƒoƒo gaƒoƒo geɖe, kple akɔtaɖonu si kɔkɔ akpa zazã esime nèle alɔ̃ dɔm la katã naa kɔ ƒe lãmekawo tea ɖeɖi ame ŋu madzemadzee .
- Nuveviwɔame : Vevesese ate ŋu atso abi si woxɔ le kɔ ŋu, abe ʋufɔku alo anyidzedze ene.
- Dɔléle si gblẽa nu le ame ŋu: Ne míele tsitsim la, ƒu kple ƒunukpeƒe siwo le míaƒe kɔ me, abe ƒunukpeƒe bubuwo ene, tea vuvu. Esia ate ŋu ana ame nase veve hã.
- Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo: Kɔmeve ate ŋu anye atikewɔwɔ me dɔléle aɖewo abe Ankylosing Spondylitis ene ƒe dzesi hã.
Kɔ ƒe vevesese kpena ɖe kɔ ƒe tɔtrɔ sesẽ, taɖuame, kple kɔ ƒe lãmekawo ƒe ʋuʋu (`lãmekawo ƒe ʋuʋu`) ƒe seselelãme ŋu.
Aƒeme atikewo na kɔmeve
Zi geɖe la, kɔmevea nu ayi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe ne wozã aƒeme atike bɔbɔewo. Ke hã, ele be nàɖɔ ŋu ɖo vie ne èle nusiawo wɔm.
| Atikewɔwɔ ƒe mɔnu | Alesi woawɔe kple nusiwo ŋu wòle be woakpɔ nyuie le |
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| Gbɔɖeme kple kamedede si mesẽ o | Ƒo asa na nu kpekpewo kɔklɔ alo kamedede le ŋkeke ʋɛ gbãtɔ siwo me vevesesea nu sẽ ŋutɔ. Ne vevesesea nya nu fa ko la, wɔ kamedede bɔbɔe siwo atrɔ wò kɔ blewuu tso axa ɖeka yi axa ke eye nànɔ dzi kple anyime. Anyo wu be nàdi aɖaŋuɖoɖo tso kamededeŋutinunyala gbɔ eye nàsrɔ̃ kamedede aɖewo siwo asɔ na wò. |
| Dzoxɔxɔnamɔ̃ | Xatsa tsi dzodzoe ƒe aŋetu alo dzoxɔxɔnamɔ̃ ɖe avɔ me eye nàtsɔe asisi ɖe wò kɔ ƒe teƒe si le veve sem abe miniti 15-20 ene. Esia ana lãmekawo naɖe dzi ɖi, ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi, eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ. |
| Tsi dzodzoe tsilele | Tsi dzodzoe hã nye mɔ nyui aɖe si dzi nàto aɖe kɔ ƒe vevesese dzi akpɔtɔ. Na tsi dzodzoe la natso kɔ na wò. |
| Vevesesenutsitike siwo bɔ | Àte ŋu azã vevesesenutsitike si bɔ abe paracetamol ene, si nàte ŋu aƒle le atikedzraƒe atikewɔla aɖeke manɔmee. Gake ne èle atike zãm na dɔléle sesẽ bubu (e.g. dzidɔ, suklidɔ, dɔgbo ƒe dɔléle) la, ele be nàbia wò ɖɔkta godoo hafi nàno vevesesenutsitike sia ƒomevi. |
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Ne vevesesea meɖiɖi le aƒeme atikewo zazã ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe o, alo ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la,
yi ɖɔkta gbɔ kaba. Esiawo ate ŋu anye nɔnɔme aɖe si nu sẽ wu ƒe dzesiwo.
Lé ŋku ɖe dzesi siawo ŋu nyuie. Woate ŋu anye nane si de ŋgɔ wu kɔ ƒe vevesese dzro aɖe ko ƒe dzesi.
Di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake!
| Dzesi si dzena | Nɔnɔme si ate ŋu anye nu sesẽ |
| Ne vevesesea kaka ɖe abɔwo alo afɔwo dzi . | Ate ŋu anye lãmeka si woƒo si tso aklã me. |
| Ne wò abɔ alo afɔwo le ʋuʋum, gbɔdzɔgbɔdzɔ , alo megate ŋu sea veve o. | Ate ŋu agblẽ nu le lãmekawo ŋu alo woate ŋu aƒoe ɖe enu. |
| Ne taɖuame sesẽ aɖe le ŋuwò, asrã le ŋuwò, alo nèle ʋuʋum kpe ɖe kɔ ƒe vevesese ŋu. | Ate ŋu anye dɔlékui aɖe abe taɖuame ene ƒe dzesi. |
| Ne enye vevesese sesẽ le afɔku aɖe megbe. | Ate ŋu anye be akɔta ƒe akpa aɖe gbã alo abi gã bubu aɖe ate ŋu anɔ ame ŋu. |
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, ado wò kpɔ eye ne ehiã la, aɖo wò ɖe dodokpɔwo abe X-ray alo MRI scan ene. Atikewɔwɔ ate ŋu anye vevesesenutsitikewo, kamedede, lãmetutudɔ, hehe, alo steroid dodo ɣeaɖewoɣi. Ƒã hafi wòhiãna be woawɔ dɔ na ame.
Kpekpeɖeŋunamɔnu bubuwo
- Asisisi : Asisisi na ame si wona hehee ate ŋu ana gbɔdzɔe ame hena ɣeyiɣi aɖe to asisisi na kɔ ƒe lãmekawo me. Togbɔ be dzɔdzɔmeŋutinunya me kpeɖodzi boo aɖeke meli be viɖe aɖewo anɔ anyi ɣeyiɣi didi o hã la, ate ŋu ana gbɔdzɔe aɖe ame le ɣeyiɣi kpui aɖe ko me.
- Asitɔtrɔ le Abɔtadɔdamɔnu Ŋu : Dɔnyala bibi aɖe (akɔtadɔdala) tsɔa nyaƒoɖeamenu dea kɔ ƒe ƒunukpeƒewo be yeadze agbagba be yeahe wo ava nɔnɔme nyuitɔ me. Esia hã naa gbɔdzɔe ame aɖewo ɣeyiɣi kpui aɖe. Gake anyo wu be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi awɔ nu sia tɔgbi.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kɔmeve ate ŋu atso nu bɔbɔewo abe alesi womenɔa te nyuie o kple lãmekawo ƒe tete ene gbɔ, kpakple ƒu ƒe gbegblẽ le ɣeyiɣi aɖe megbe.
- Le aƒeme la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe ne èzã atike siwo wotsɔna ƒoa ʋu si me dzo le, kamedede si mesẽ o, kple vevesesenutsitike siwo bɔ .
- Ne vevesesea nu sẽ, enɔa anyi ŋkeke geɖe, alo abɔwo kple afɔwo ƒe ʋuʋu kpe ɖe eŋu la , di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake .
- Ne èle atike nom na dɔléle bubuwo la, kpɔ egbɔ be yebia yeƒe ɖɔkta hafi azã vevesesenutsitike ɖesiaɖe.
- Tsitretsitsi nyuie me léle ɖe asi ne èle kɔmpiuta zãm, ŋkuléle ɖe telefon ŋu, kple alɔ̃dɔdɔ nye mɔ nyuitɔ kple bɔbɔetɔ kekeake si dzi nàto axe mɔ ɖe kɔ ƒe vevesese nu.
Kɔveve, Kɔveve, Aƒeme atikewɔwɔ, Kamedede, Ðɔkta, Kɔveve Sinhala, Nɔnɔme
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee