Nulɔdɔ nye kuxi si doa dziku na ame geɖe ŋutɔ le míaƒe dukɔa me. Vevietɔ ŋɔti me sisi ɣeaɖewoɣi, aɖuɖɔɖɔɖɔ, kple ŋku siwo le ʋuʋum si ke kple aŋɔ hena vɛ la doa dziku na ame ŋutɔ, alo? Eyata ɖewohĩ àƒle atike le atikedzraƒe na esia, alo nàzã atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me. Gake ɣeaɖewoɣi la, ewɔna nam abe ɖe naneke meli nàte ŋu awɔ tso eŋu o enea? Le nyateƒe me la, ɖewohĩ menye atike la ŋutɔe nye kuxia o, ke boŋ alesi míezãnɛe. Egbea, mina míaƒo nu tso nusitae esia dzɔna, kple alesi woawɔ atike siawo ŋudɔe ŋu.
Na míakpɔe ɖa gbã, nukatae míaƒe ŋutilã wɔa nu alea?
Kpuie ko la, ɣeyiɣi aɖe ƒe nulɔdɔwo, alo nusi míeyɔna be `Allergic Rhinitis` (si woyɔna hã be hay fever), nye míaƒe ŋutilã ƒe nuwɔna si míedi o, si gbɔ eme ɖe nane si megblẽa nu le mía ŋu ŋutɔŋutɔ o ŋu. Bu eŋu kpɔ, nuwo abe aŋɔ, ke, kple ke ʋetsuvi siwo le tsia dzi le ya me menye afɔku gã aɖeke ŋutɔŋutɔ o. Gake míaƒe dɔlélenutsiŋutete kpɔa amesiawo be wonye amedzidzela siwo me afɔku le.
Be míaƒe ŋutilã nawɔ avu kple “amedzidzela” siawo la, eɖea atike aɖe si woyɔna be histamine . Histamine sia nana míaƒe ʋukawo kekena eye wòdzia ʋuʋudedi (snot) ƒe wɔwɔ ɖe míaƒe ŋɔti me ɖe edzi, si dzea agbagba be yeatre amedzidzelawo. Nusiwo dona tso ɖoɖo sia me enye vevesese siwo míekpɔna:
- No me si le sisim
- Yi edzi nànɔ aɖuɖɔɖɔɖɔm.
- Ŋku, ŋɔti, ŋɔti siwo le ʋuʋum
- Aɖatsiwo nɔ sisim tso ŋkuwo dzi
- Kɔdzi kple ŋɔti me vevesese
- Tome ƒe vevesese
- Ɣeaɖewoɣi la, ɖeɖiteameŋu kple taɖuame
Eyata ne dzesi siawo dze la, susu le eme be nàno atike aɖe kaba ahadze agbagba aɖee ɖa. Gake le ɖɔktawo ƒe nya nu la, ame geɖe zãa atike sia vodadatɔe.
Vodada siwo míewɔna zi geɖe ne míele atikewo zãm
Azɔ mina míalé ŋku ɖe vodada siwo míewɔna ne míele nulɔdɔtikewo zãm siwo míenya gɔ̃ hã be míele wɔwɔm o, kple alesi míaɖɔ wo ɖoe ŋu.
1. Lala be dzesiwo nadze
Esiae nye vodada gãtɔ kekeake si ame geɖe wɔna. Ne woƒe ŋɔti tsi eye wodze aɖuɖɔɖɔɖɔ gɔme ko hafi woɖoa ŋku edzi be yewoano yewoƒe atike. Gake kaka ɣemaɣi naɖo la, etsi megbe akpa. Esia wɔwɔ aɖe atike la ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ.
Ne míagblɔe tututu la, abe alesi nèdzraa asrafoha ɖo hafi wɔa aʋa ene la, ele be nàdze atikewo zazã gɔme hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme.
Le kpɔɖeŋu me, ne ènya be wò nulɔdɔwo nu sẽna ɖe edzi ne yame ƒe nɔnɔme si me ke le eye wòƒu kplakplakpla la, ekema ele be nàno aDze atike siwo wua ʋumenugbagbeviɣidɔ nono gɔme gbesiagbe hena kwasiɖa ɖeka alo eve hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme. Esia axe mɔ na histamine-xɔlawo hafi nusiwo nana nulɔdɔa nage ɖe wò ŋutilã me. Wò dzesiwo dzi aɖe akpɔtɔ alo aɖu wo dzi keŋkeŋ. Ƒo nu tso esia ŋu kple wò ɖɔkta eye nàto ɖoɖowɔɖi si awɔ dɔ na wò vɛ.
2. Atike si sɔ na woƒe dzesiwo tiatia o
Atike vovovowo li siwo wozãna na nulɔdɔwo na dzesi vovovowo. Gake menye atikewo katãe wɔa dɔ ɖekae o. Ne ètia atike si sɔ na wò dzesi veviwo wu la, ana nàkpɔ nu nyuitɔ kekeake.
| Wò dzesi vevitɔ | Atike ƒomevi si sɔ wu | Alesi wòwɔa dɔe |
|---|---|---|
| Ŋku si xe | Atike siwo ɖea tsi le lãme na ame | Eɖea ʋu ƒe sisi dzi kpɔtɔna to ʋuka siwo le ŋɔti me ƒe ʋuʋu me. |
| Aɖuɖɔɖɔɖɔ, ʋuʋudedi, ŋɔti me tsi si le dodom | Atike siwo wua histamine | Exea mɔ na histamine ƒe dɔwɔwɔ. |
| ŋɔti me vuvu, vevesese si nɔa anyi didi | Steroid ƒe Aɖuɖɔtoewo | Eɖea abi si le ŋɔti me dzi kpɔtɔna. |
Ɣeaɖewoɣi la, ne wò dzesiawo nu sẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike eve ɖekae. Le kpɔɖeŋu me, steroid-tike si wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me kpe ɖe atike si wua alɔ̃madɔmadɔ ŋu ate ŋu ana woaɖu edzi nyuie wu.
3. Mɔnu si mesɔ o si wotsɔ ƒua gbe ɖe no me
Ame geɖe trɔa ta ɖe megbe ne wole atike sisim ɖe woƒe ŋɔti me.Ema mesɔ o. Mɔ nyuitɔe nye be nàtsɔ wò ta akɔ ɖe ŋgɔ vie atsɔ atike aƒu gbe . To mɔ sia dzi la, atike la nɔa wò ŋɔti me eye megena ɖe wò ŋɔti me o, eye wòwɔa dɔ nyuie.
Vevietɔ ŋutɔ: Mègazã atike siwo tsia ʋuʋudedi nu (e.g., atike siwo me `Oxymetazoline` le) wu ŋkeke etɔ̃ ɖe wo nɔewo yome o . Ne èyi edzi le wo zãm la, àte ŋu axɔ nɔnɔme aɖe si woyɔna be ``Rebound Congestion``, eye wò ŋɔti agaxe ɖe edzi ne èdzudzɔ atike la zazã.
4. Atikewo zazã ƒe masɔmasɔ
Atike nono egbea, eŋlɔ be etsɔ, eye nàganoe le etsɔ si kplɔe ɖo dzi mana nu siwo nèdi la nado tso eme na wò o. Ele vevie ŋutɔ be nàno atike la gbesiagbe abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene le wò nulɔdɔa ƒe ɣeyiɣi bliboa me. Mègadzudzɔ enono le esi wòfa vie ta ko o. Ne èwɔe alea la, abi si le ete la ate ŋu agadze ake.
Azɔ hã, mègano atike fũ o. Atike si wua histamine abe `cetirizine` alo `loratadine` si wogblɔ be woano zi ɖeka gbesiagbe la mana gbɔdzɔe tɔxɛ aɖeke ne wonoe zi eve alo zi etɔ̃ gbesiagbe o. Eyata wɔ ɖe ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ .
5. Wodzraa atike ɖo ɖe teƒe si mesɔ o
Ðe nèdzraa wò nulɔdɔtikewo ɖo ɖe tsileƒe ƒe nudzraɖoƒea? Ekema trɔ numame ma egbea. Fafa si le tsileƒea ate ŋu ana atikekui siwo le atikekuiawo me nawɔ dɔ abe atike ene, si ana woƒe dɔwɔwɔ dzi naɖe akpɔtɔ. Anyo wu be nàna wò atikewo nanɔ teƒe ƒuƒui, abe wò xɔdɔme ene.
Azɔ hã, mègatsɔ atike siwo nye tsi, abe atike siwo wua histamine ene, de fridzi me o negbe ɖe woŋlɔe tẽ ɖe eƒe ŋkɔ dzi hafi. Vuvɔ si nu sẽ ate ŋu ana nusiwo wotsɔ wɔe la nazu kristalo, si ana atikeawo ƒe dɔwɔwɔ dzi naɖe akpɔtɔ alo ana woazãe si mesɔ o.
Ne nu siawo wɔwɔ gakpɔtɔ le kuxi me tom na wò la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo!
Ne atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o naa gbɔdzɔe wò hena ɣeyiɣi aɖe gɔ̃ hã la, ne wò nulɔdɔwo gakpɔtɔ li ɣleti geɖe, èxɔa dɔlékui siwo le ʋuka me enuenu, alo wò ŋɔti me xena ɣesiaɣi la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo .
Woate ŋu aɖo wò ɖe nulɔdɔŋutinunyala aɖe gbɔ. Woate ŋu awɔ dodokpɔ tɔxɛwo be woanya nusi tututu ŋu wò nulɔdɔ le. Emegbe woate ŋu akafu atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si sɔ na wò, atike sesẽwo, alo atikewɔwɔ deŋgɔwo abe nulɔdɔ ƒe atikewo (dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewɔwɔ) ene.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Dzra ɖo kaba: Le esi teƒe be nàlala be nulɔdɔ ƒe dzesiwo nadze la, dze atikewo zazã gɔme kwasiɖa ɖeka alo eve hafi nulɔdɔ ƒe ɣeyiɣia nadze egɔme.
- Tia atike nyuitɔ: Atike ƒomevi vovovowo li na ŋɔti ƒe ʋuʋu, aɖuɖɔtoe, kple ʋuʋudedi. Bia wò ɖɔkta tso nusi nyo na wò dzesiwo ŋu.
- Zã atike siwo wotsɔna ƒua gbe ɖe ŋɔti me nyuie: Mègakɔ ta ɖe megbe o, ke boŋ bɔbɔ ɖe ŋgɔ vie ne èle atike sisim. Mègazã atike siwo wotsɔna tsia ʋuʋudedi nu wu ŋkeke 3 o.
- Wɔ nu ɣesiaɣi: No wò atikewo ɣeyiɣi didi si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò, eye ŋkeke ɖeka pɛ hã màto ŋuwò o. Mègadzudzɔ le esi nèse le ɖokuiwò me be yebɔbɔ vie ta ko o.
- Di aɖaŋuɖoɖo: Ne atike siwo nèzãna edziedzi mekpena ɖe ŋuwò o la, evɔ màte atike geɖe zazã kpɔ o la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo nyuitɔ.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee