Ebɔ ŋutɔ be míekɔa tsinyegoe ne dzamezã alo asrã le mía ŋu. Zi geɖe la, míeléa ŋku ɖe eŋu boo o. Gake ènya be ʋuʋudedi sia nye dzesi nyuitɔwo dometɔ ɖeka si naa míekpɔa nusiwo le edzi yim le míaƒe ŋutilã mea? Ɣeaɖewoɣi la, esɔ, gake ɣebubuɣiwo la, ate ŋu anye dɔléle sesẽ aɖe ƒe dzesi. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusi ʋuʋudedi sia nye, nusi eƒe amadede gblɔ, kple ɣeyiɣi si wòle be míakpɔ ɖɔkta tso eŋu.
Kpuie ko la, nukae nye ʋuʋudedi?
Aɖuɖɔtoe nye ʋuʋudedi ƒomevi tɔxɛ aɖe si dona le míaƒe lãkusiwo kple ŋɔti me. Kpuie ko la, enye nusi le ɣie vie wu ʋuʋudedi si dona le míaƒe ŋɔti me. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔnae hã be ‘Sputum’.
Le nyateƒe me la, mucus nye nu nyui aɖe. Ekpena ɖe mía ŋu míekɔa míaƒe lãkusiwo ŋu to nusiwo míedi o abe dɔlékuiwo kple ke ene ɖeɖeɖa me. Ewɔa dɔ abe míaƒe gbɔgbɔtsixe ƒe ametakpɔnu ene.
Gake ne èyi edzi le ʋuʋudedi xɔm le susu aɖeke manɔmee, dɔléle aɖeke manɔmee la, ate ŋu anye lãmesẽkuxi aɖe ƒe dzesi. Susu geɖe ate ŋu anɔ esia ta:
- Dɔlékuiwo: Nɔnɔmewo abe dzamezã, asrã, aɖuɖɔtoedɔ, kple aklãdɔ ene.
- Nusiwo ŋu nulɔdɔ le: Nusiwo ŋu nulɔdɔwo le abe ke, aŋɔ, kple aƒemelãwo ƒe ƒuƒu ene.
- Asrãdɔ.
- GERD: Esia fia be dɔgbo me acid dona ɖe ŋɔti me. Míeyɔa esia zi geɖe be ‘gastritis’.
- Aklãdɔlélewo: Aklãdɔléle siwo nɔa anyi didi abe COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ene.
- Nu bubu siwo gbɔ wòtsona: Sigaretnono, aha sesẽ alo aha siwo me caffeine le nono, tsikuɖiɖi (tsi ƒe anyimanɔmanɔ le ŋutilã me), kple ɣeyiɣi geɖe zazã le teƒe si ƒu kplakplakpla hã ate ŋu ana ʋuʋudedi nadzi ɖe edzi.
Ŋutinya si wogblɔ le wò ŋutigbalẽ ƒe amadede me
Wò ʋuʋudedi ƒe amadede kple eƒe wɔwɔme ate ŋu agblɔ nu geɖe tso wò lãmesẽ ŋu. Gake ɖo ŋku edzi be akɔntabubu si me susu mele o koe nye esia. Ele be nàkpɔ ɖɔkta godoo be woakpɔ dɔlélea nyuie.
| Mucus ƒe amadede | Susu siwo ate ŋu anɔ eme | Nusiwo ŋu wòle be woalé ŋku ɖo etɔxɛe |
|---|---|---|
| Nusi me kɔ (Eme kɔ) . | Zi geɖe la, esia fia be ŋutilãa le agbagba dzem be yeaɖe nane, abe nulɔdɔ ene, ɖa. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu anye dɔlékuiwo ƒe dɔléle ƒe dzesi gbãtɔ hã (Viral Bronchitis, Viral Pneumonia). | Zi geɖe la, naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Gake ne dzesi bubuwo le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta. |
| Dzĩ alo amadede dzẽ | Esia fia be wò ŋutilã le avu wɔm kple dɔlékui aɖe. Woate ŋu akpɔ amadede sia le nɔnɔmewo abe sinusitis, bronchitis, kple pneumonia ene me. | Anyo wu be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo elabena mɔnukpɔkpɔ geɖe li be woaxɔ dɔlélea. |
| Amadede ɣi | Ateŋu atso nɔnɔmewo abe GERD (gastritis), COPD, viral bronchitis, kple bubuawo gbɔ Ɣeaɖewoɣi la, ateŋu anye dzitodzito ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ƒe dzesi hã. | Ne èkpɔ ʋuʋudedi ɣi tsɔ kpe ɖe dzesiwo abe gbɔgbɔtsixetsixe, ɖeɖiteameŋu, kple afɔ siwo vuvu ene ŋu la, yi ɖɔkta gbɔ enumake. |
| Amadede yibɔ | Zi geɖe la, ʋuʋudedi sia ƒomevi dzena le amesiwo noa atama alo gbɔgbɔ nuwo abe dzoka xɔxɔ ene ŋu. Ate ŋu anye fungi ƒe dɔléle si mebɔ o hã. | Esia nye nɔnɔme si wòle be ɖɔkta nakpɔ godoo. |
| Amadede blɔ alo teƒe siwo le blɔ | Zi geɖe la, esia fiaa ‘ʋu xoxo’. Woate ŋu akpɔe le nɔnɔmewo abe dɔlékuiwo ƒe dɔléle (Bacterial Bronchitis/Pneumonia) kple lãkusi ƒe ʋuʋudedi ene me. | Ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo be nànya nusi tututu gbɔ wòtso. |
| Dzĩ, pink, alo kple ʋu | Esia ate ŋu anye nɔnɔme sesẽ aɖe ƒe dzesi. Ate ŋu atso dɔléle sesẽwo abe aklãdɔ, yɔmekpe, aklã me ʋu ƒe sisi, dzidɔ, kple lãkusi me dɔdzẽ ene gbɔ. | Mègahe ɖe megbe eye nàyi ɖɔkta gbɔ enumake o. Ne dzesiwo abe pink, ʋuʋudedi si me ʋuʋudedi le, akɔtave, fifia, alo gbɔgbɔ sesẽ ene le ŋuwò la, ke enye nusi dzɔ kpata. |
Nusi le vevie wue nye be ne èkɔa kɔ eye ʋu le dodom tsinyegoe manɔmee la, ke enye nusi dzɔ kpata. Kpɔ ɖɔkta enumake, alo yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU).
Nukae nàte ŋu awɔ le aƒeme be nàɖe ʋuʋudedi ɖa bɔbɔe?
Esi wònye be ʋuʋudedi nyo na ŋutilã ta la, míedi be míaxe mɔ nɛ o, ke boŋ míekpena ɖe eŋu wòsina bɔbɔe wu. Nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ le aƒeme atsɔ akpe asi ɖe esia ŋu.
- No tsi geɖe: No tsi kplu 8 ya teti gbesiagbe. Esia akpe ɖe eŋu be ʋuʋudedi naɖiɖi eye wòana tsi nado le eme nanɔ bɔbɔe.
- Gbugbɔ ya: Ne ègbɔ tsi dzodzoe si le agba me la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi si le lãkusia me la ɖa eye wòana wòanɔ bɔbɔe be nàgbɔ ya. Anyo hã be nàzã tsilénu be xɔa me naxɔ dzo.
- Tsɔ dzetsi ƒo tsi: Tsɔ dze teaspoon afã ƒo tsi fafɛ kplu ɖeka me eye nàtsɔ tsi ma atsae zi geɖe gbesiagbe. Esia ana ʋuʋudedi si le wò ŋɔti me la naɖe ɖa.
- Eucalyptus-mi: Ne ètutu ami si me eucalyptus le, abe Vicks ene, ɖe wò akɔta la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi le wò akɔta.
- Nusiwo doa mɔ na ame: Atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o li siwo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ʋuʋudedi naɖiɖi. Gake anyo wu be nàbia wò ɖɔkta hafi ano atike aɖeke.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Aɖuɖɔ si dona tso dzamezã si bɔ me la nu ayi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake ne dzesi siwo gbɔna le ŋuwò la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo.
- Ne wò kɔdzidɔa nɔ anyi wu kwasiɖa eve .
- Ne ʋuʋudedi si dona la mekɔna o gake eƒe amadede nye ɣi, amadede dzẽ, aŋutiɖiɖi, alo dzĩ.
- Ne asrã le ŋuwò la .
- Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò alo ‘cheese-cheese’ ƒe gbeɖiɖi aɖe le dodom tso wò akɔta (ɣlidodo).
- Ne èkɔ ʋu .
Le ɣeyiɣi sia me la, wò ɖɔkta ado wò kpɔ eye wòaŋlɔ atike si sɔ ɖe nusi gbɔ wòtso nu. Ate ŋu anye atike na nulɔdɔ aɖe, dɔlékuiwutike si woatsɔ ada dɔlékui aɖe, alo atike bubu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kɔdzi ƒe ʋuʋudedi menye naneke si ŋu woavɔ̃ ɖo o, enye ŋutilã ƒe mɔ si dzi wòato aɖe dɔlékuiwo kple nusiwo mèdi o ɖa.
- Ne èlé ŋku ɖe wò aɖuɖɔ ƒe amadede ŋu la, ate ŋu ana nàkpɔ wò lãmesẽ ŋuti kpeɖodzi aɖewo.
- Togbɔ be zi geɖe la, ʋuʋudedi si me kɔ menye kuxi o hã la, ele vevie be nàyi atikewɔƒe ne ʋuʋudedi ɣi, amadede dzẽ, aŋutiɖiɖi, dzĩ, alo yibɔ le ŋuwò.
- Ne dzesiwo abe ʋu ƒe kɔdzidede, kɔdzidɔ si nɔa anyi wu kwasiɖa eve, alo gbɔgbɔ sesẽ na wò ene le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake kaba madzudzɔmadzudzɔe.
- Ne ɖikeke aɖe le mewò le nane ŋu la, nunya anɔ eme be nàƒo nu kple ɖɔkta ahabia aɖaŋuɖoɖo tsɔ wu be nàsusui.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee