Ne ɖɔktawo kpɔ kansa dze sii la, ebɔ ŋutɔ be vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi geɖe nanɔ ŋuwò le atikewɔmɔnu si woana wò ŋu. Ne míegblɔ be "chemo" la, nɔnɔmetata si sesẽ vie eye wòvea ame la dzɔna le míaƒe susu me. Gake ne míenya nu tso atikewɔwɔ sia ŋu nyuie ŋutɔŋutɔ la, míakpɔ ŋusẽ gã aɖe le susu me be míadze ŋgɔe. Esia nye afɔɖeɖe vevi aɖe le wò dɔyɔyɔ mɔzɔzɔa me. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusiwo dzɔna le ŋkeke si dzi wowɔ atike sia kple emegbe, kple nusiwo wòle be míakpɔ mɔ na ŋu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nukae dzɔna le ŋkeke si dzi wotsɔ atikewɔmɔnuwo da dɔe?
Ɣeyiɣi didi si wòxɔna hafi atikewɔmɔnu nadze dɔwɔwɔ gɔme ate ŋu ato vovo le atike si ƒomevi nèxɔ kple wò atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo nu. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu axɔ miniti ʋɛ aɖewo, gake ɣebubuɣiwo la, ate ŋu axɔ gaƒoƒo 8 alo esi wu nenema.
Zi geɖe la, wotsɔa atike sia naa ŋutilãa to mɔ̃ sue aɖe si woyɔna be cannula, si wotsɔ dea ʋuka aɖe me le alɔnu. Le ame aɖewo gome la, ne ehiã be woayi atikewɔwɔ dzi la, wotsɔa atike la naa wo to mɔ̃ sue tɔxɛ aɖe (melidzeƒe) si wotsɔ dea ŋutigbalẽa te dzi. Le ɣeyiɣi sia me la, àte ŋu amlɔ zikpui alo aba dzi axlẽ agbalẽ, ase haƒoƒo, alo aɖi ɖe eme ko.
Ne atikewɔwɔa wu enu la, womaɖo wò ɖe aƒeme enumake o. Zi geɖe la , woabia tso asiwò be nànɔ kɔdzi abe miniti 30 ene . Esia nye be woatsɔ akpɔe ɖa be atike la ƒe nugbegblẽ le ame ŋu hã, abe atike la ƒe nulɔdɔ ene. Le ɣeyiɣi sia me la, dɔnɔdzikpɔla aɖe ava akpɔ wò nu veviwo abe wò ʋu ƒe sisi kple ʋu ƒe sisi ene . Ne nusianu sɔ la, woaɖe mɔ na wò be nàyi aƒeme.
Nɔnɔme siwo ate ŋu adzɔ le ŋkeke si kplɔ atikewɔwɔ vɔ megbe
Esia nye nusi dzi wòle be mí katã míaɖo ŋkui. Menye amesiame ƒe ŋutilã wɔa nu ɖe atikewɔmɔnu ŋu le mɔ ɖeka nu o. Nu siawo toa vovo le wò dɔlélea ƒe nɔnɔme, atike ƒomevi siwo wona wò, kple wò lãmesẽ bliboa nu.
Gbesigbe le atikewɔwɔ vɔ megbe la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu ŋutɔ, ɖeɖi te ye ŋu, eye yeƒe lãme gbɔdzɔ . Esia sɔ ŋutɔ. Azɔ hã, vevesese vovovowo kple vevesese bubuwo ate ŋu ado mo ɖa abe atikewɔwɔa ƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene.
Nu vevitɔe nye be nugbegblẽ le ame ŋu siawo mefia be wò atikewɔwɔ mele dɔ wɔm o. Atikewɔwɔa ƒe akpa aɖe koe wonye.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Nukawoe nye nugbegblẽ le ame akpa gãtɔ ŋu zi geɖe?
Nusiwo wògblẽna le ame ŋu la toa vovo le atike siwo wozãna tsɔ daa dɔe nu. Tabla si le ete la yɔ nusiwo wògblẽna le ame ŋu siwo bɔ wu dometɔ aɖewo. Mègatsi dzi be yeato wo katã me o. Ðewohĩ wo dometɔ ɖeka alo eve koe nàto.
| Nusiwo wògblẽna le ame ŋu | Kpuie ko la,... |
|---|---|
| Ɖeɖiteameŋu | Menye abe ɖeɖiteameŋu si sɔ ene o, ke boŋ be nàse le ɖokuiwò me be agbe aɖeke mele ye ŋu o eɖanye aleke kee nèdɔ alɔ̃ o. |
| Nudzroame | Nuɖuɖu ƒe dzodzro ɖesiaɖe ƒe bu, kple nuɖuɖu ƒe vivi ƒe tɔtrɔ. |
| Taɖa ƒe ŋeŋe | Menye taɖa koe ate ŋu adze o, ke boŋ ŋutilã ƒe fu bubuwo abe ŋkumeɖobolo kple ŋkumeɖobolo ene hã ate ŋu adze. |
| Vevesese vovovowo | Nuwo abe taɖuame, lãmekawo ƒe veve, kple dɔgbo ƒe veve ene. |
| Kuxi siwo do ƒome kple lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ | Dzobibi, lãmetutudɔ, alo asibidɛwo kple afɔbidɛwo ƒe ʋuʋudedi. |
| Nu kple ŋɔti me abi | Abi suesuesue siwo le veve sem le nu kple ŋɔti me. Esia ate ŋu ana nuɖuɖu alo nunono gɔ̃ hã nasesẽ. |
| Aɖuɖɔtoe alo dɔmeɖui | Aɖuɖɔtoe ƒe ʋuʋu alo nugododeƒe yiyi ƒe ŋkeke geɖe. |
| Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi | Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi dzɔna gaƒoƒo ʋɛ aɖewo alo ŋkeke ɖeka le atikeawo nono vɔ megbe. |
| Ʋusɔgbɔdɔ | Ʋumenugbagbevi dzĩ siwo le ʋua me ƒe xexlẽme dzi ɖeɖe kpɔtɔ nana ame ƒe ŋutigbalẽ biã, ɖeɖi tea ame ŋu, eye gbɔgbɔtsixe tsia ame ƒo. |
| "Chemo Ahɔhɔ̃". | Esia nye susu me tɔtrɔ. Nuwo abe susu tsɔtsɔ ɖo nu ŋu sesẽ, nuwo be kabakaba, kple nyawo dzi kpɔkpɔ sesẽ. |
| Ŋusẽ si wòkpɔna ɖe vidzidzi dzi | Ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe nyɔnuwo kple ŋutsuwo siaa ƒe vidzidziŋusẽ dzi. Ele vevie be nàdzro esia me kple wò ɖɔkta hafi adze atikewɔwɔ gɔme. |
Aleke míewɔa nu ɖe nugbegblẽ le ame ŋu siawo ŋui?
Mehiã be nàkpe fu to vevesese siawo ɖeɖeko me o. Ele vevie be nàgblɔ vevesese sue ɖesiaɖe si le fu ɖem na wò na wò ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔla si le atike wɔm na wò. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
Nukae wò ɖɔkta awɔ?
Ne ègblɔ wò dzesiwo na wò ɖɔkta la , ate ŋu:
- Na vevesesenutsitikewo ɖe vevesese ta.
- Le vevesese sesẽ aɖewo gome la, wozãa lãmekawo ƒe mɔxexe alo aklã ƒe dɔdamɔnu tsɔ xea mɔ na vevesese ƒe dzesiwo be woagaɖo ahɔhɔ̃a gbɔ o.
- Ne eƒe nugbegblẽ le ame ŋu nu sẽ la, trɔ wò atike si nèzãna tsɔ daa dɔlékuiwoe ƒe agbɔsɔsɔme alo trɔ ɖe atike bubu ŋu.
Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme
Tsɔ kpe ɖe atike nana wò be nàtsɔ akpɔ eƒe nugbegblẽ le ame ŋu gbɔ ŋu la, ɖɔktaa kple dɔnɔdzikpɔla la aɖo aɖaŋu aɖewo hã na wò, abe:
- Takpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlékuiwo me: Atikewo zazã nana wò dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna. Esia fia be àte ŋu adze dɔ bɔbɔe. Eyata ƒo asa na kadodo kple amesiwo ŋu dzamezã kple asrãdɔ le. Ƒo asa na teƒe siwo amewo sɔ gbɔ ɖo (e.g. bɔswo, ketekewo, asiwo) yiyi alesi nàte ŋui. Klɔ asi enuenu kple adzalẽ kple tsi.
- No tsi kple tsi geɖe: No tsi, amititsetse me tsi, jeevani, mɔli, mɔli, kple bubuawo geɖe ŋkeke eve le atikewɔwɔ vɔ megbe. Esia akpe ɖe ame ŋu be tsi naɖiɖi le ŋutilãa me .Edzudzɔa dzɔdzɔ, nuwo abe dɔmeɖui ene dzi ɖena kpɔtɔna, eye wòkpena ɖe atike la hã ŋu wòzɔna toa ŋutilã bliboa me eye wòwɔa dɔ nyuie wu.
- Ƒo asa na dɔ sesẽ wɔwɔ: Le gbe si dzi woawɔ atike na wò kple le ŋkeke si kplɔe ɖo dzi la, na wò ŋutilã nagbɔ ɖe eme geɖe. Ele vevie ŋutɔ be nànɔ adzɔge tso nuwo abe nu kpekpewo kɔklɔ kple dɔ sesẽ wɔwɔ ene gbɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Enye nusi sɔ be vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi ɖe atikewɔmɔnu ŋu, gake ne wona nyanya wò nyuie tso eŋu la, ate ŋu ana ŋusẽ gã aɖe wò be nàdze ŋgɔe.
- Nusiwo wògblẽna le ame ŋu bɔ eye wotoa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Mègasusu be atikewɔwɔa do kpo nu le esi nèkpɔ nugbegblẽ le ye ŋu ta ko o.
- Gblɔ vevesese alo vevesese ɖesiaɖe si le fu ɖem na wò la na wò ɖɔkta heheɖemegbe manɔmee. Mègakpe fu le ɖoɖoezizi me o.
- Le atikewɔwɔ me la, no tsi geɖe, gbɔ ɖe eme geɖe, eye nàkpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlékuiwo me.
- Wò susu ƒe lãmesẽ le vevie abe alesi wò ŋutilã ƒe lãmesẽ le vevie ene. Ƒo nu tso wò seselelãmewo ŋu na wò ƒomea kple ɖɔkta. Menye wò ɖeka koe le mɔzɔzɔ sia me o.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.