Ne Blanuiléle Gã (MDD) le ŋuwò la, ɖewohĩ èle ƒome ɖoɖo ŋu bum. "Ðe wòahiã be madzudzɔ nye atikewo zazãa?", "Ðe vidzĩa aɖo afɔku me ne nyemedzudzɔ enono oa?", "Ðe mate ŋu ano atike sia ne mele no nam?" Ðewohĩ biabia geɖe le susu me na wò. Ðewohĩ èle avu wɔm kple blanuiléle ɣeyiɣi didi aɖee nye sia, alo ɖewohĩ nyitsɔ laa koe wokpɔe be blanuiléle le ŋuwò. Nuka kee ɖatso mɔzɔzɔ sia gbɔ o, nu aɖewo li siwo ŋu wòle be nànɔ ŋudzɔ ɖo ne èle mɔzɔzɔ sia gɔme dzem. Na míaƒo nu tso wo ŋu.
Nukatae atikewɔwɔ le vevie nenema gbegbe ɖo?
Kpuie ko la, ne mèda wò blanuilélea o la, wò dzesiwo ate ŋu atrɔ ava zi gbɔ zi geɖe. Míeyɔa esia be dɔlélea gbugbɔgadzɔ. Ne èlé blanui la, anɔ eme be nuwo abe nuɖuɖu kple nunono, atikewɔwɔ si mia kple viwòa miehiã la xɔxɔ, eye anɔ eme be àtrɔ ɖe nuwo abe atike vɔ̃ɖiwo ene ŋu.
Vevietɔ wu la, vidzidzi megbe blanuiléle ƒe afɔkua lolo wu sã , si ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe kadodo si le mia kple viwòa dome dzi tẽ.
Abe alesi atikewɔlawo ɖee fia ene la, ɖevi siwo vidada siwo blanuiléle, nuteɖeamedzi, alo dzimaɖitsitsi ɖe fu na le fufɔɣi dzi la, nuteɖeamedzi ƒe lãmetsi si nye ‘Cortisol’ sɔ gbɔ ɖe wo me. Esia ate ŋu ana ɖevi mawo nase veve ɖe seselelãme nu akpa (extra reactive) le woƒe ɖevime. Esia ate ŋu aʋu mɔ na wo be woadze susu me kuxiwo gɔme le etsɔme.
Atike si sɔ na wò tiatia nɔ te ɖe nu geɖe dzi.
- Alesi wò blanuilélea nu sẽe.
- Atike kae nèle wɔwɔm fifia?
- Alesi nèwɔ nui ɖe atike siwo nèzãna tsã ŋu.
- Eɖanye fue nèfɔ, nèle ɖoɖo wɔm be yeafɔ fu, alo nèle no nam vi o.
Ne wò blanuilélea nu mesẽ o, eye nèkpɔ gbɔdzɔe va yi tso nuwo abe susumedɔdada, kpekpeɖeŋunahawo, alo yoga si wowɔna do ŋgɔ na vidzidzi me la, àte ŋu ato ɣeyiɣi sia me atike manɔmee. Gake ema nye nusi ŋu wòle be nàdzro kple wò ɖɔkta. Ne èhiã atike emegbe la, tiatia geɖe li nàtsɔ adze atike si me afɔku mele boo o zazã gɔme.
Le blanuiléle sesẽ siwo mewɔa nu ɖe atike ŋu o gome la, atike aɖe hã li si woyɔna be electroconvulsive therapy (ECT) . Esia bia be woaɖo elektrikŋusẽ suesuesuewo ɖe ahɔhɔ̃a me, atrɔ lãmekawo ƒe lãmenugbagbeviwo (ahɔhɔ̃mekawo) kple atike aɖewo ƒe dɔwɔwɔ. Wobu atike sia be ele dedie na wò kple viwòa siaa .
Atikewo kple afɔku siwo le wo me
Zi geɖe la, afɔku si le vidzidzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ alo kuxi bubuwo me le blanuilélenutsitikewo nono le fufɔɣi me la mebɔ kura o. Gake numekukuwo ɖee fia be atike aɖewo le dedie wu bubuwo. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.
| Ɣeyiɣi ƒe didime | Nusi woawɔ kple atike siwo ŋu wòle be woabu |
|---|---|
| Hafi woafɔ fu | Ne anya wɔ la, ƒo nu kple wò vidzidziŋutinunyala kple tagbɔdɔdala hafi nàdze vidzidzi ŋu bubu gɔme eye nàto atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo aɖe vɛ. Ne ehiã be nàtrɔ atikewo la, esiae nye ɣeyiɣi nyuitɔ si nàwɔe. Blanuilélenutsitike eve siwo wokpɔ be wole dedie wu le fufɔɣie nye SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) kple TCAs (Tricyclic Antidepressants) . Gake esi wònye be TCA nye atike xoxo siwo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu wu ta la, ɖɔktawo mekafu wo gbã o. Woŋlɔa SSRI si ŋu wowɔ numekuku le nyuie na ame akpa gãtɔ. Kpɔɖeŋuwo: Citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), Fluoxetine (Prozac), Sertraline (Zoloft) . |
| Le fufɔɣi | Ne èle atike nom xoxo la, mègatrɔ ɖe atike bubu ŋu zi ɖeka o, eɖanye nuka kee wòɖanye o. Esia ana be vidzĩa nagazã atike geɖe madzemadzee o. Vevietɔ wu la, mègabu fɔ ɖokuiwò le blanuiléle ƒe atike nono le fufɔɣi ta o. Ame aɖewo, ɖɔktawo gɔ̃ hã, susuna be atike sia nye nusi wòle be woano “ne ehiã vevie ko.” Gake blanuiléle nye atikewɔwɔ me dɔléle aɖe si wòle be woada, abe suklidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ene. |
| Le vidzĩ dzidzi vɔ megbe | Esesẽna ŋutɔ be woanɔ te ɖe blanuiléle ƒe dzesiwo nu esime wole vidzĩ yeye dzi kpɔm. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàyi wò atikeawo nono dzi. Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dzesiwo le sesẽm ɖe edzi la, ƒo nu kple wò ɖɔkta enumake. Atikewo ate ŋu ato no me, gake le agbɔsɔsɔ sue aɖe ko me. Ne míagblɔe tututu la, mede agbɔsɔsɔme si nèno ƒe 10% o.Eyata nɔnɔme aɖeke kura meli si me wòle be nàdzudzɔ no nana viwòa le esi nèle atikewo nom ta o. |
Mina míasrɔ̃ nu tso atike ƒomevi bubuwo hã ŋu.
Ne èle SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor) zãm le esi SSRI-tikewo mewɔa dɔ na wò o ta, abe Duloxetine (Cymbalta) alo Venlafaxine (Effexor) ene la, ke menye nya gã aɖekee o. Ðɔktawo gblɔ be, "Ne atike sia wɔ dɔ na ame sia, eye míenya be ɖewohĩ bubu mawɔ dɔ o la, nyemedi be matrɔe o." Elabena numekuku aɖewo li siwo ɖee fia be SNRI-wo le dedie vaseɖe afi aɖe.
Gake womesrɔ̃ nu tso atike yeyewo abe Vortioxetine (Trintellix) ene ŋu wòde edeƒe haɖe be woatsɔ anya woƒe dedienɔnɔ le fufɔɣi o. Le nɔnɔme mawo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàtrɔ ɖe atike si le dedie wu ŋu.
Seselelãme siwo ɖea fu na wò...
"Ðe menye vidada gbegblẽ le esi menoa atike ta?" Susu siawo ate ŋu ava susu me na wò. Gake menye nenemae wòle ŋutɔŋutɔ o.
Eŋutinunyalawo ɖee fia be: "Le ameŋugblẽnya si ƒo xlã tagbɔdɔléle le míaƒe dukɔa me ta la, ame geɖe susuna be blanuilélenutsitikewo nono nye nu bubu si mehiã o. Ne ègblɔ be, 'Ne èhiãe ŋutɔŋutɔ ko no atike sia la,' vidadaa senɛ le eɖokui me be yeɖi fɔ ŋutɔ."
Nu vevitɔ si wòle be nàse egɔmee nye be blanuiléle menye gbɔdzɔgbɔdzɔ le wò akpa dzi o. Enye dɔléle si hiã be woadae. Vidada si le lãmesẽ me nyenye naa nɔnɔme nyuitɔ kekeake nɔa anyi na vidzĩ si le lãmesẽ me. Ne atike hiã la, enonoe nye nu nyuitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ na ɖokuiwò kple viwòa.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Blanuiléle nye dɔléle ŋutɔŋutɔ. Ele vevie be nàdae na wò kple viwòa siaa.
- Ɣesiaɣi si wòanya wɔ la, ƒo nu kple wò ɖɔkta hafi nàfɔ fu eye nàwɔ ɖoɖo ɖe atikewɔwɔ ŋu.
- Atike geɖe siwo wozãna na blanuiléle la mele dedie le fufɔfɔ kple no nana me o.
- Mègadzudzɔ atikewo nono alo atrɔ atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta o.
- Mègabu fɔ ɖokuiwò le atike nono be yeanɔ lãmesẽ me ta o. Vidada si le lãmesẽ me nye nunana nyuitɔ kekeake na vi si le lãmesẽ me.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment