Blanuiléle le vidzidzi megbe: Ðe esia nye ‘Vidzidzi ƒe Blues’ alo Vidzidzi megbe Blanuiléle (PPD) si sɔa?

Vidzĩ dzidzi nye tɔtrɔ gã dzeani aɖe le wò agbe me. Amesiame kpɔa mɔ be nàkpɔ dzidzɔ ŋutɔ le ɣeyiɣi sia me. Gake ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu alé blanui, nu te ɖe dziwò, ado dziku, alo ɖeko nàse le ɖokuiwò me be yeƒe susu to vovo. Menye wò ɖeɖekoe esia nye o, vidada yeye geɖewo toa seselelãme siawo me. Eyata mègatsi dzi ɖe eŋu o.

Gake, aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi nenye be blanuiléle sia si nèsena le ɖokuiwò me la nye seselelãme ƒe tɔtrɔ si sɔ ko, alo nane si ŋu wòle be míatsi dzi ɖo vie wu? Egbea, míaƒo nu tso vovototo si le ‘Baby Blues’ si ame geɖe tona, kple ‘Vidzidzi megbe Blanuiléle’ si nu sẽ wu dome ŋu.

Vovototo kae le ‘Baby Blues’ kple ‘Postpartum Depression’ (PPD) dome?

Kpuie ko la, vovototo vevitɔ si le wo ame evea domee nye ɣeyiɣi didi si seselelãme siawo nɔa anyi kple alesi wosẽnae.

Nukae nye ‘Baby Blues’?

Àte ŋu akpɔ ‘Baby Blues’ le ŋkeke eve va ɖo etɔ̃ gbãtɔwo va ɖo kwasiɖa ɖeka alo eve le viwòa dzidzi megbe. Lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ŋutilã me trɔna kpata le viwòa dzidzi vɔ megbe. Emae nye susu vevitɔ si tae wòle alea ɖo. Vidada yeye siwo ade 80 le 100 ɖesiaɖe me toa nɔnɔme sia me. Ema fia be ebɔ ŋutɔ.

Eyata nukae nye Vidzidzi megbe Blanuiléle (PPD)?

Gake ne èlé blanui hetsi dzimaɖi wu kwasiɖa eve, eye wòdze abe seselelãmeawo le sesẽm ɖe edzi tsɔ wu be wòanyo ɖe edzi ene la, ate ŋu anye vidzidzi megbe blanuiléle (PPD) . Esia nye nɔnɔme si nu sẽ wu eye wònɔa anyi didi wu ‘vidzĩ ƒe blues’. Edzea vidada yeye siwo ade 10 le 100 ɖesiaɖe me dzi. PPD menye gbɔdzɔgbɔdzɔ le wò akpa dzi o, ke boŋ enye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme si hiã be woawɔ atike nɛ.

Mina míade vovototo ame eve siawo ƒe nɔnɔmewo dome nyuie.

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ PPD?

Togbɔ be ame sia ame ate ŋu axɔ PPD hã la, nu aɖewo ate ŋu ana afɔkua nadzi ɖe edzi.

• Ne blanuiléle alo tagbɔdɔ bubu aɖe nɔ ŋuwò tsã (e.g., bipolar disorder).
• Ne blanuiléle le wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu.
• Ne blanuiléle nɔ ŋuwò le fufɔɣi (peripartum depression).
• Ne lãmesẽkuxi aɖe le vidzĩa ŋu alo enye vidzĩ si le avi fam si ƒe akɔfafa sesẽ.
• Ne kpekpeɖeŋu boo aɖeke meli tso ƒomea kple srɔ̃ŋutsu gbɔ o.
• Ne èle nuteɖeamedzi sesẽwo me tom, abe gakuxiwo alo dɔwɔkuxiwo ene.
• Ne venɔvi alo vi etɔ̃ le asiwò.
• Ne no nana vidzĩa le kuxiwo me tom.
• Esi womexɔ ƒe 20 haɖe o alo vidada srɔ̃manɔsitɔ nyenye.
• Ne ŋutasẽnuwɔwɔ alo ŋlɔmiwɔwɔ le ƒomedodoa me.

Aleke mawɔ axɔ kpekpeɖeŋu? Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?

Ðewohĩ ŋu akpe wò alo anɔ vɔvɔ̃m be yeagblɔ na ame aɖe be yelé blanui. Gake ɖo ŋku edzi be kpekpeɖeŋu biabia nye ŋusẽ ƒe dzesi, ke menye gbɔdzɔgbɔdzɔ o. Ne wowɔ atike na wò nyuie la, àte ŋu atrɔ ayi wò agbenɔnɔ si sɔ me.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

• Ne ‘Baby Blues’ ƒe dzesiwo meɖiɖi le kwasiɖa eve megbe o.
• Ne esesẽ be nàlé be na vidzĩa le wò seselelãme ta.
• Ne esesẽ akpa be woawɔ gbesiagbedɔ si sɔ gɔ̃ hã.
• Ne èsusu be yeagblẽ nu le ye ɖokui alo viwòa ŋu la, taflatse yi ɖɔkta gbɔ enumake alo gblɔe na ame aɖe si te ɖe ŋuwò. Ne ehiã la, yi Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU).

Atikewɔwɔmɔnu vovovowo li:

1. Nuƒoƒo ƒe Atikewɔwɔ / Aɖaŋuɖoɖo

Nuƒoƒo tso wò seselelãmewo ŋu kple tagbɔdɔdala, susuŋutinunyala, alo aɖaŋuɖola ate ŋu anye gbɔdzɔe gã aɖe. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu wò seselelãmewo dzi ahanɔ te ɖe wò kuxiwo nu.

2. Atikewo zazã

Ðewohĩ wò ɖɔkta aŋlɔ blanuilélenutsitikewo na wò.

• Ðe wòle be mano atike ne mele no nam? Esia nye nyabiase si le vidada geɖe si. Atike siawo ate ŋu ato no me notsi me ayi na vidzĩa le agbɔsɔsɔ sue aɖe me. Gake zi geɖe la, ɖɔktawo ŋlɔa atike siwo le dedie siwo mekpɔa ŋusẽ gã aɖeke ɖe vidzĩa dzi o. Dzro viɖe kple kuxi siwo le esia ŋu me kple wò ɖɔkta.
• Atike siawo ate ŋu axɔ kwasiɖa geɖe hafi woate ŋu awɔ dɔ, eyata gbɔ dzi ɖi. Mègadzudzɔ wo nono kpata le esi womele dɔ wɔm o ta o. Zã wo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe na wò ene pɛpɛpɛ.
• Atike ƒomevi siwo wozãna wu enye ``SSRIs'', ``SNRIs'', kple ``TCAs''.

Nusiwo nàte ŋu awɔ na ɖokuiwò atsɔ akpɔ ‘Baby Blues’ gbɔe.

‘Baby Blues’ nye nɔnɔme si nu yina le eɖokui si zi geɖe, gake nu siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ gbɔdzɔe le ɣeyiɣi ma me.

• Gbɔɖeme: Ɣesiaɣi si viwòa dɔ alɔ̃ la, wò ŋutɔ nàdɔ alɔ̃. Mègabu sukudɔdasiwo ŋu o.
• Ƒo nu nyuie: Ƒo nuɖuɖu si me nunyiame le. Ana ŋusẽ nanɔ wò ŋutilã kpakple wò susu hã ŋu.
• Tso azɔli: Ne anya wɔ la, zɔ aɖabaƒoƒo 10 le akpataa me. Ya nyui kple ɣe ƒe keklẽ nyo ŋutɔ na wò seselelãme.
• Bia kpekpeɖeŋu: Ne ame aɖe gblɔ be yeakpe ɖe ye ŋu la, xɔe. Mègadze agbagba be ye ŋutɔ yeawɔ nusianu to gbɔgblɔ be, "Nyemetsɔ ɖeke le eme o" me o.
• Ƒo nu kple ame bubuwo: Mèganɔ ɖokuiwò si o. Yɔ xɔ̃wò aɖe, ge ɖe ƒuƒoƒo aɖe me kple vidada yeye bubuwo. Nuƒoƒo na ame siwo to nuteƒekpɔkpɔ mawo tɔgbe me la akpe ɖe ŋuwò nàkpɔe be menye ye ɖeka koe o.
• Ƒo asa na ahanono kple atike vɔ̃ɖiwo zazã: Esiawo ate ŋu ana wò seselelãme nagblẽ ɖe edzi.