Ðe masɔmasɔ aɖewo le atike siwo nènoa domea? (Drug Interactions) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðewohĩ ènoa atike ƒomevi vovovowo na dɔléle vovovowo le ɣeyiɣi ɖeka me, alo? Alo àte ŋu ano atike aɖe tso ɖɔkta gbɔ kpe ɖe vitamin alo kpeɖeŋutɔ bubu aɖe ŋu. Ɣeaɖewoɣi la, ne míenya o la, atike siawo "mate ŋu awɔ dɔ nyuie o" kple nuɖuɖu si míeɖuna, alo kple dɔléle bubu si le míaƒe ŋutilã me. Esia tae míeyɔa wo ko be atikewo ƒe kadodo ɖekae . Esia nye nusi ŋu wòle be mí katã míanɔ ŋudzɔ ɖo. Elabena atike nye nusi ate ŋu aɖe vi ne wozãe nyuie, gake ate ŋu ahe kuxiwo vɛ na mí ne wozãe vodadatɔe.

Nukae nye atikewo ƒe kadodo ɖekae? Mina míase wo gɔme bɔbɔe!

Kpuie ko la, atikewo ƒe kadodo ɖekae nye ne nane si nèno (abe atike bubu, nuɖuɖu, nunono, alo kpeɖeŋutɔ) do kplamatse alesi atike aɖe wɔa dɔe, alo ne nu bubu aɖe si nèno (abe atike bubu, nuɖuɖu, nunono, alo kpeɖeŋutɔ ene), alo ne atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubu aɖe le ŋuwò, ate ŋu ado kplamatse alesi atike aɖe wɔa dɔe. Ne edzɔ alea la, nu siwo gbɔna ate ŋu adzɔ ɖe wò atike dzi:

• Atike siwo mele dɔ wɔm nyuie o: Esia fia be atikeawo ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna. Ðewohĩ atike si zãm nèle ɖe wò dɔlélea ta ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi si sɔ la abu.
• Atike si wɔa dɔ sesĩe akpa: Ɣeaɖewoɣi la, atike aɖe ate ŋu asẽ akpa eye ŋutilãa mate ŋu akpɔ egbɔ o.
• Nuveviwɔame alo aɖi yeyewo: Nu gbegblẽ siwo womele mɔ kpɔm na o ate ŋu ado mo ɖa, eye ɣeaɖewoɣi la, atike la ate ŋu anye aɖi na ŋutilãa.

Bu eŋu kpɔ, nenye be atike ɖeka koe nèno hã la, nusiwo nèɖuna kple esiwo nènona ate ŋu "atsi tre ɖe" menye kple atike bubu siwo nènona ɖeɖeko o, ke boŋ kple nu siawo hã:

• Kple atike bubu si woŋlɔ na ame si ɖɔkta aɖe ŋlɔ nɛ.
• Le atike si womeƒlena le atikedzraƒe o (OTC) si nèƒlena na ɖokuiwò le atikedzraƒe.
• Ènoa vitamin, mineral, alo nuɖuɖu kpeɖeŋutɔ, abe gbetike siwo wozãna tsã ene.
• Zi geɖe la, wononɛ kple nuɖuɖu alo nunono.
• Le ahanono gome.
• Kple atama.
• Le modzakaɖetikewo zazã me.

Menye nu siawo ɖeɖeko o, ke atike aɖewo hã mate ŋu asɔ na wò o le atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo siwo le ŋuwò xoxo ta. Le kpɔɖeŋu me, atike si wona na dɔléle aɖe ate ŋu ana dɔléle bubu nagado gã ɖe edzi.

Gake zi geɖe la, atike siawo ƒe kadodo ɖekae nyea ɣeyiɣi kpui aɖe ko eye woate ŋu akpɔ wo dzi. Wò ɖɔkta ate ŋu atrɔ wò atike ƒe agbɔsɔsɔme alo agblɔ na wò be nàdzudzɔ nuɖuɖu aɖewo ɖuɖu hena ɣeyiɣi aɖe. Ke hã, le go aɖewo me la, woate ŋu anye nu sesẽwo eye woate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã. Eya ta ele vevie be nànya ne èle afɔku me eye nàwɔ afɔɖeɖewo atsɔ axe mɔ ɖe wo nu. Ema ko hafi nàte ŋu akpɔ viɖe geɖe tso wò atikewɔwɔa me.

Amekae ate ŋu ato nusiawo (Atikewo ƒe Kadodo) me wu?

Le nyateƒe me la, atikewo ƒe kadodo siawo ate ŋu adzɔ ɖe amesiame dzi, le ƒe ɖesiaɖe me. Gake, wòAfɔku sia lolo wu gɔ̃ hã ne èno atike geɖe zi ɖeka, alo ne atikewɔwɔ me dɔléle siwo wu ɖeka le ŋuwò.

Zi geɖe la, ne míele tsitsim la, dɔléle siwo nɔa anyi didi wu va nɔa mía ŋu, eye ehiãna be míano atike geɖe wu. Eyata, ne atike kple dɔwɔwɔ geɖe le edzi yim le wò ŋutilã me la, mɔnukpɔkpɔ geɖe wu li be nane "afiã."

Tsɔe be èle kplɔ̃ɖoƒe sue aɖe ƒom. Ne xɔlɔ̃ ʋɛ aɖewo siwo nènya nyuie koe nèkpe la, ke eƒe akpa gãtɔ kpɔa dzidzedze, alo? Gake ne èkpe ame gbogbo aɖewo la, masɔmasɔ kple masɔmasɔ aɖewo ate ŋu anɔ wo dome. Ðewohĩ ame aɖewo mawɔ ɖeka kple wo nɔewo nyuie o. Atikewo le nenema. Ne èno atike vovovowo kple kpeɖeŋutɔtikewo le ɣeyiɣi ɖeka me la, ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔ ŋusẽ gbegblẽ ɖe wo nɔewo dzi, eye nusi nàkpɔ mɔ na ate ŋu anye nu bubu.

Esia tae wòle vevie ŋutɔ be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi adze atike yeye alo kpeɖeŋutɔ aɖe zazã gɔme, alo hafi nàwɔ tɔtrɔ aɖeke le atike siwo nèzãna fifia ŋu. Wò ɖɔktae agblɔ na wò tututu nenye be èhiã atike alo kpeɖeŋutɔ sia, nenye be eɖea vi na wò, nenye be mele dedie o, kple nenye be ahe kuxiwo vɛ ne wozãe kpe ɖe nu bubuwo ŋu.

Nukawoe nye atikewo ƒe kadodo ɖekae ƒomevi veviwo? Na míakpɔe ɖa!

Zi geɖe la, ɖɔktawo maa atike siawo ƒe kadodo ɖekae ɖe ƒomevi vevi geɖe me:

• Atike kple atike ƒe kadodo: Atike ɖeka ƒe kadodo kple bubu.
• Atike kple kpeɖeŋutɔ ƒe kadodo: Atike si wɔa dɔ kple kpeɖeŋutɔ si nèzãna .
• Atike kple nuɖuɖu/nunono ƒe kadodo: Atike si wɔa dɔ kple nane si nèɖuna alo noa.
• Atike kple nɔnɔme ƒe kadodo: Nɔnɔme si me atike aɖe si nèno la hea ŋusẽkpɔɖeamedzi si mèle mɔ kpɔm na o vɛ.

Azɔ mina míaƒo nu tso ƒomevi siawo dometɔ ɖesiaɖe ŋu tsitotsito vie .

### Atike kple atike ƒe kadodo

Esiae nye ne atike ɖeka trɔ alesi atike bubu wɔa dɔe le wò ŋutilã me. Esia fia be:

• Masɔmasɔ ate ŋu anɔ atike eve siwo ɖɔktaa ŋlɔ na wo dome.
• Masɔmasɔ ate ŋu anɔ atike eve siwo woƒle le atikedzraƒea dome.
• Masɔmasɔ ate ŋu anɔ atike si ɖɔkta ŋlɔ na ame kple atike si woƒle le atikedzraƒea dome.

Menye esia ɖeɖeko o, ke nuwo abe atama, aha sesẽ, alo modzakaɖetikewo ene hã ate ŋu awɔ dɔ kple atike si nom nèle, si ate ŋu ahe emetsonu siwo mèle mɔ kpɔm na o vɛ.

Le atike kple atike dome kadodo abe esia ene ta:

• Nusiwo dona tso eme ate ŋu adzi ɖe edzi:Bu eŋu kpɔ ne èno atike eve siwo me atike ɖeka le le ɣeyiɣi ɖeka me. Le kpɔɖeŋu me, èno vevesesenutsitike kple vuvɔmewutike si me acetaminophen (si sɔ kple paracetamol) hã le. Ekema wò ŋutilã axɔ acetaminophen geɖe wu alesi wòhiã, si ate ŋu ana wò nugbegblẽ le ame ŋu nadzi ɖe edzi eye wòana aɖi gɔ̃ hã nanɔ eme.
• Atikea ƒe dɔwɔwɔ ate ŋu aɖe akpɔtɔ: Atike aɖewo ``tsi tre ɖe wo nɔewo ŋu``. Esia fia be nusi atike ɖeka wɔna la, atike evelia hã tɔa te. Ekema ɖewohĩ atike ɖeka mawɔ dɔ nyuie nenema o.
• Alesi ŋutilãa xɔa atike la heɖenɛ ɖa ate ŋu atrɔ: Atike aɖewo ate ŋu ana atike bubuwo ƒe xɔxlɔ̃ nadzi ɖe edzi alo aɖe wo dzi akpɔtɔ. Azɔ hã, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe alesi míeɖea atike la ɖa le míaƒe aklã me (metabolism) dzi. Emegbe ne woɖe atike aɖe le aklã me kaba akpa la, atike la ƒe nyonyome dzi aɖe akpɔtɔ, eye ne woɖee blewu akpa la, atike la asẽ ɖe edzi eye eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ate ŋu ado mo ɖa.

Esesẽ be míasusu alesi gbegbe atike vovovo geɖe ate ŋu awɔ dɔ kple wo nɔewoe. Eyata, ele vevie be nàƒo nu kple wò ɖɔkta tso atike yeye ɖesiaɖe si nèzãna ŋu, eɖanye ɖɔktae ŋlɔe na wò alo nèƒlee le atikedzraƒe o. Ele be nàgblɔ atike ɖesiaɖe si nèzãna fifia hã na wò ɖɔkta, kpakple ne èzãa aha, atama, alo atike vɔ̃ɖiwo hã. Zi alesi nèna nyatakaka geɖee la, zi nenemae wò ɖɔkta ate ŋu akpɔ tawò nyuie wu.

### Atike kple kpeɖeŋutɔ ƒe kadodowo

Nuɖuɖu kpeɖeŋutɔ nye nusiwo le abe vitamin, mineral, alo gbetike siwo nènona tsɔ kpena ɖe wò lãmesẽ ŋu ene. Esiawo dometɔ aɖewo ate ŋu aɖe atike siwo nènona ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ. Ne atike aɖe megawɔa dɔ boo o la, mewɔa dɔ nyuie o. Le go bubu me la, kpeɖeŋutɔ aɖewo ate ŋu ana wò atikewo nasẽ ŋu wu alesi wòhiã. Esia ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame ŋu vɛ, eye wo dometɔ aɖewo ate ŋu anye nu sesẽwo.

Eyata kpeɖeŋutɔ kawoe ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia wu?

Ðekae nye `(Yohane Kɔkɔe ƒe ʋuʋudedi)` . Esia nye gbetike si wozãna le blema. Ewɔa dɔ kple atike geɖe, eye ɣeaɖewoɣi la, afɔku le eme. Le kpɔɖeŋu me, ne èno `(St. John's wort)` kple `(SSRIs - Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)`, si nye atike si wozãna tsɔ daa tagbɔdɔlélewo la, àte ŋu axɔ nɔnɔme si ate ŋu ade wò agbe afɔku me si woyɔna be `(Serotonin syndrome)`.

Kpekpeɖeŋunanu bubu ʋɛ aɖewo siwo ate ŋu ahe kuxiwo vɛ lae nye esi:

• Galik-tikewo: Esi wònye be esiawo nye ʋumenugbagbeviɣitike ta la, woate ŋu ana ʋu nado ɖe edzi ne wozãe kple atike siwo naa ʋu le dodom abe Warfarin ene, alo le amekoko vɔ megbe.
• Goldenseal: Esia hã nye gbetike. Ate ŋu awɔ dɔ kple atike geɖe elabena etrɔa alesi aklã ɖea aɖi le atikewo me.
• Ti dama si me wode nuɖuɖui si me wodea nuɖuɖui:Esiawo ate ŋu awɔ dɔ kple pseudoephedrine, si le dzamezã kple dzamezãtike geɖe siwo womeƒlena o me.

Esiawo nye kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewo ko. Hafi nàno kpeɖeŋutɔ ɖesiaɖe la, ele vevie be nàbia ɖɔkta nenye be enyo na wò.

Ele be nàgblɔ kpeɖeŋutɔ ɖesiaɖe si nèzãna na wò ɖɔkta, vevietɔ le nɔnɔme siawo me:

• Ne èle atike si ƒe ``atikewɔwɔ ƒe didime kpui'' zãm (atike sia ƒe agbɔsɔsɔ sue aɖe gɔ̃ hã ateŋu ahe kuxi gãwo vɛ).
• Ne èle dzadzram ɖo ɖe amekoko ŋu la .

Nukae nye atike siawo siwo nye ``narrow therapeutic range''?

Atike aɖewo li siwo wòle be woanɔ ŋutilãa me le agbɔsɔsɔ si sɔ pɛpɛpɛ me. Ne wotra ɖa vie gɔ̃ hã, si fia be ne wotra ɖa akpa alo nu ʋɛ akpa, ate ŋu ahe kuxi gãwo vɛ, eye ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã. Emae nye nusi míeyɔna be ``atikewɔwɔ ƒe didime kpui'' na atike mawo tɔgbe. ``Kpekpeɖeŋunanu'' aɖewo ateŋu ana agbɔsɔsɔ sia natrɔ.

Kpɔɖeŋuwo:

• `(Carbamazepine)` alo `(Phenytoin)` alo (atike na asrãdɔ kple alɔ̃madɔmadɔ) .
• `(Cyclosporine)` (Atike si wonana be woatsɔ axe mɔ ɖe gbegbe be woagade ŋutinu aɖe dodo na ame o nu)
• `(Digoxin)` (atike si wonana na dzidɔ, dzi ƒe tsotso si mesɔ o)
• `(Warfarin)` (atike si xea mɔ na ʋu ƒe sisi) .

Kpekpeɖeŋunanuwo Kple Amekoko

Atike aɖewo ate ŋu ana amekoko ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi. Alekee?

• Ekpɔa ŋusẽ ɖe alesi atike bubuwo, abe alɔ̃dɔdɔ ene, wɔa dɔe dzi.
• Ʋudodo ƒe afɔku si dzina ɖe edzi.
• Ekpɔa ŋusẽ ɖe wò ʋu ƒe sisi kple dzi ƒe tsotso dzi.

Ne zi geɖe la, kpeɖeŋutɔ aɖe le dedie na wò hã la, ɖewohĩ manɔ dedie ne èle dzadzram ɖo ɖe amekoko ŋu o. Wò ɖɔkta agblɔ atike siwo wòle be nàdzudzɔ nono hafi woawɔ dɔ na wò.

### Alesi woawɔ aƒo asa na atike kple nuɖuɖu/nunono ƒe kadodo

Nu siwo nèɖuna kple esiwo nènona dometɔ aɖewo hã ate ŋu atrɔ alesi atike si nènona wɔa dɔ le wò ŋutilã me. Nu aɖewo siwo ate ŋu adzɔ le nane si nèɖu alo nono tae nye esi:

• Ate ŋu axe mɔ na atike la be wòagage ɖe eme nyuie o.
• Àte ŋu atrɔ mɔ si dzi atike la tona ɖoa teƒe nyuitɔ le ŋutilãa me.
• Ne wodzi alesi woɖea atike la ɖae ɖe edzi (metabolism) la, woate ŋu aɖe atike la ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ .
• Atikea ate ŋu aɖe atike si woɖena ɖa le lãme na ame dzi akpɔtɔ eye wòahe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu vɛ .
• Ðewohĩ womaɖe atike la ɖa le ŋutilãa me le ɣeyiɣi si wòle be wòanɔ me o, si ana aɖi nanɔ eŋu .

Èdi be yeƒe atikewo nawɔ dɔ abe alesi tututu wòle be wòawɔe ene. Ne nuɖuɖu kple nunono do kplamatsee la, ate ŋu agblẽ nu le ŋuwò, eye kuxi sesẽwo gɔ̃ hã ate ŋu ado mo ɖa. Le kpɔɖeŋu me, ne èno warfarin (atike si nana ʋu mekɔna o) la, èɖoa ŋu ɖe atike ma ŋu be wò ʋu nagatsi o. Gake ne èɖu nuɖuɖu siwo me vitamin K sɔ gbɔ ɖo (abe aŋanyi ene) sɔ gbɔ zi ɖeka la, warfarin ate ŋu adzudzɔ dɔwɔwɔ nyuie, si ana ʋu natsi ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi.

Nuɖuɖu kple nunono vevi siwo ate ŋu awɔ dɔ kple atikewo dometɔ aɖewoe nye:

• Weintsetse: Eɖanye atikutsetse alo detsiƒonu o, ewɔa dɔ kple atike siwo wu 85, siwo dometɔ aɖewoe nye statin (atike siwo ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna) kple ŋutinuwo dodo na ame ƒe atike aɖewo.
• Notsi: Esiawo ate ŋu awɔ dɔ kple levothyroxine (atike si naa lãmetsiŋusẽ si woyɔna be thyroid hormone), bisphosphonates (ƒumeŋusẽtikewo), kple dɔlékuiwutike aɖewo.
• Vitamin K: Esia le nuɖuɖu geɖe me, abe amagbe dama siwo ƒe aŋgbawo le ene. Gake ɖɔkta ƒe mɔfiafia te koe wòle be woanoe elabena ate ŋu awɔ dɔ kple Warfarin.
• Tyramine: Wokpɔnɛ le nuɖuɖu siwo tsi, siwo wotsɔ ƒoe me (e.g., cheese aɖewo, lã tsitsiwo). Ate ŋu awɔ dɔ kple Linezolid, Isoniazid (si nye yɔmekpe ƒe atike), kple MAOIs (si nye tagbɔdɔléle ƒe atike).
• Ahanono: Le nyateƒe me la, aha nye atike ƒomevi aɖe. Ewɔa dɔ kple atike geɖe. Le kpɔɖeŋu me: Metronidazole (atike si wozãna tsɔ daa dɔlékui aɖewo), barbiturates (atike si kpena ɖe ŋuwò nèdɔa alɔ̃), Warfarin, kple Acetaminophen (paracetamol).

Ɣeaɖewoɣi la, ele be nàtsi nu dɔ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo do ŋgɔ na atike aɖe nono alo le enono vɔ megbe. Esia le alea elabena atike aɖewo mewɔa dɔ nyuie kple nuɖuɖu aɖeke o. Ele be woano atike bubuwo kple nuɖuɖu hafi woate ŋu awɔ dɔ nyuie. Wo dometɔ aɖewo wɔa dɔ nyuie wu ne wotsɔ nuɖuɖu siwo me ami sɔ gbɔ ɖo.

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdzudzɔ nuɖuɖu alo nunono aɖewo nono, alo nàtrɔ ɣeyiɣi kple ɣeyiɣi si nàno wo. Woate ŋu agblɔ na wò hã nenye be nàno atike aɖewo kpe ɖe nuɖuɖu ŋu loo alo nàno dɔgbo ƒuƒlu.

### Atike si mele dɔ wɔm nyuie o le nɔnɔme aɖe si le ŋuwò ta (Drug-condition interactions) .

Wogayɔa esia be ``atike kple dɔléle ƒe kadodo.'' Nusi dzɔna enye be atike si nèno na dɔléle ɖeka la gagblẽa nu le dɔléle bubu si le ŋuwò ŋu, alo hea nugbegblẽ si mèle mɔ kpɔm na o vɛ.

Le kpɔɖeŋu me, atike geɖe ate ŋu ana ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi. Ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò xoxo la, dzidziɖedzi sia ate ŋu anye afɔku na wò vevietɔ. Atike siwo tsia aɖuɖɔtoe me nye esia ƒe kpɔɖeŋu vevi aɖe. Azɔ hã, nuwo abe amphetamines, NSAID (abe ibuprofen kple naproxen ene), kple steroid aɖewo (abe prednisone ene) ate ŋu ahe esia vɛ.

Le goawo katã me la, ne nɔnɔme siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ke èle afɔku gã aɖe me be nàxɔ dɔléle aɖe tso atike aɖe me:

• Tsinyegoe dzi ɖuɖu ƒe nyawo
• Suklidɔ `(Suklidɔ)`
• Prostate si lolo ɖe edzi
• Glaucoma (ŋkudɔ) .
• Ʋu ƒe sisi alo ʋusɔgbɔdɔ
• Alɔ̃ madɔmadɔ
• Dɔgbo ƒe abi

Nukae wòle be míawɔ atsɔ axe mɔ ɖe nusiawo nu (Atikewo ƒe Kadodo)?

Enyo, azɔ mina míakpɔ nusi míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe atike vɔ̃ɖiwo ƒe dzrehehe siawo nu ɖa. Esiawo le bɔbɔe ŋutɔ, gake wole vevie ŋutɔ.

### Dzra atike kple kpeɖeŋutɔ siwo katã nènona ƒe ŋkɔwo ɖo tsitotsito.

Anɔ eme be wò ɖɔkta ana esia ƒe ɖoɖo aɖe, alo nɔnɔmetata si nàkpe ɖo la wò. Zi geɖe la, ele be nyatakaka siwo gbɔna nanɔ wò xexlẽdzesiwo me:

• Atike alo kpeɖeŋutɔ ƒe ŋkɔ bliboa.
• Nu vevi siwo le emee nye:
• Susu si ta nèƒlee ɖo.
• Agbɔsɔsɔ (agbɔsɔsɔme) kple ɣeyiɣi si nàno.
• Ɣeyiɣi didi si wòle be nànoe (e.g. dɔlékuiwutike siwo wozãna ɣeyiɣi kpui aɖe, alo ʋumenugbagbeviɣitikewo).
• Mɔfiame tɔxɛwo (e.g. nenye be woatsɔe akpe ɖe nuɖuɖu ŋu).
• Ne esɔ la, ɖɔkta si ŋlɔ atike la ƒe ŋkɔ.

Nuŋlɔɖi sia ate ŋu atrɔ tso ɣeyiɣi yi ɣeyiɣi. Eyata ele vevie ŋutɔ be nàwɔe yeyee ne nane trɔ ko. Na amesiame si kpɔ gome le wò belélename me (ɖɔkta vevitɔ, eŋutinunyalawo, atikewɔlawo) yeye sia ƒe kɔpi. Ne anya wɔ la, dze agbagba nàxɔ wò atikewo katã le atikedzraƒe ɖeka, si ana nuwo nanɔ bɔbɔe.

Be wòanɔ bɔbɔe na wò ŋutɔ la, dzra xexlẽdzesi sia ƒe kɔpi geɖe ɖo – ɖeka le aƒeme afisi nàte ŋu akpɔe le ɣesiaɣi, eye ɖeka nàtsɔ ɖe asi.

### Hafi nàdze atike yeye zazã gɔme la, ƒo nu kple wò ɖɔkta.

Be woaƒo asa na atikewo ƒe masɔmasɔwo la, dzeɖoɖo nyui nye nu vevitɔ. Ele be ɖɔkta ɖesiaɖe si ada dɔ na wò, atikewɔla si nèbia gɔ̃ hã, nanya atike kple kpeɖeŋutɔ siwo nènona. Ƒo nu kple ɖɔkta ɣesiaɣi tso:

• Hafi nàdze atike yeye alo kpeɖeŋutɔ yeye aɖe zazã gɔme.
• Hafi nàwɔ tɔtrɔ aɖeke le wò atikewo alo kpeɖeŋutɔtikewo ŋu.
• Ne mèse atikeawo ŋuti mɔfiamewo alo afɔɖeɖe siwo woawɔ gɔme o.
• Ne atike ƒe agbɔsɔsɔme aɖe to ŋuwò.
• Enyo ne nugbegblẽ yeyewo do, alo ne esiwo li xoxo trɔ .
• Ne èse le ɖokuiwò me be atike aɖe mele dɔ wɔm abe alesi nèkpɔ mɔe ene o.
• Ne nyabiase alo dzimaɖitsitsi aɖe le asiwò ku ɖe nusiwo ƒlem nèle ŋu.

Ele be maɖo ŋku nya si megblɔ va yi dzi na mi –Ele vevie ŋutɔ, vevie ŋutɔ be nàbia wò ɖɔkta hafi adze nu yeye aɖe gɔme. Mehiã be wòanye atike si womeƒlena le atikedzraƒe o alo nane si nèno va yi o. Míaƒe ŋutilã kple míaƒe lãmesẽnyawo trɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe. Wò ɖɔktae nye amesi ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò le nusiwo le dedie eye wòɖea vi na wò ŋu, le wò nuhiahiã siwo nèhiã fifia nu.

Ne wò ɖɔkta ŋlɔ atike, atike si womeƒlena le atikedzraƒe o, alo kpeɖeŋutɔ na wò la, kpɔ egbɔ be yese alesi tututu nànoe gɔme. Àte ŋu abia nya siawo tɔgbe:

• Agbɔsɔsɔme kple zi nenie wòle be manoe?
• Ðe wòle be mano esia kple nuɖuɖu loo alo le ƒodo ƒuƒlu mea? Nuka tututue "le ƒodo ƒuƒlu dzi" fia?
• Nuɖuɖu kple nunono kawoe wòle be matsri?
• Ðe wòhiã be madzudzɔ atike alo kpeɖeŋutɔ aɖewo siwo zãm mele fifiaa?
• Nu gbegblẽ kawoe nàte ŋu akpɔ mɔ na? Ɣekaɣie wòle be nàƒo nu tso wo ŋu?

### No wò atikewo edziedzi eye nànɔ gbesiagbenuwɔnawo nu.

Dɔwɔwɔ le ɖoɖo nu, ɖoɖowɔɖi aɖe wɔwɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖo ŋku edzi be yeano yeƒe atikewo ɖe game dzi. Le kpɔɖeŋu me:

• Dzra ɣletigbalẽ ɖe teƒe aɖe si nàte ŋu akpɔe le – abe wò kplɔ̃ dzi alo le fridzi dzi ene – kple atike siwo wòle be nàno kple ɣeyiɣi si nàno.
• Zã atikekuiɖaka. Gake ɖo ŋku edzi nàna wòanɔ afisi ɖeviwo kple aƒemelãwo mate ŋu akpɔ o.
• Ðo ŋkuɖodzinyawo (nuxlɔ̃amewo) ɖe wò fon dzi. Gake mí katã míenya be womate ŋu aka ɖe mɔ̃ɖaŋununya dzi 100% o. Anyo hã be nàŋlɔ nu ɖi nenye be nane dzɔ.
• Gblɔe na ame bubu le wò aƒeme ne ehiã be nàno wò atike. Woate ŋu aɖo ŋku edzi na wò ne èŋlɔ nu bubuwo be alo vovo mele ŋuwò o.

Nya aɖe tso Atike Vɔ̃ɖiwo ƒe Kadododzikpɔmɔ̃ si le Internet dzi ŋu...

Fifia la, nu geɖewo le internet dzi abe ``atikewo ƒe kadodo ŋuti ɖaŋuɖolawo'' si na nète ŋu ŋlɔa atike ƒe ŋkɔ eye nàkpɔe ɖa be ewɔa dɔ kple nu bubuwo hã. Gake ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ ne èle esiawo zãm. Internet dzi ɖaseɖigbalẽviwo kple nɔnɔmetatawo ate ŋu aɖe vi, gake womenye nusi woatsɔ aɖo nuƒoƒo kple ɖɔkta teƒe gbeɖe o.

Wò ɖɔktae nye amesi ate ŋu ana nyatakaka yeyetɔ kekeake tso atikewo ƒe kadodo ɖekae ŋu. Azɔ hã, esi wònya wò kple wò atikewɔwɔ ŋutinya ta la, ate ŋu aɖo aɖaŋu siwo sɔ ɖe wò nuhiahiãwo nu wò.

Mlɔeba la, nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Agbe menɔa bɔbɔe gbeɖe o, vevietɔ ne èle atike geɖe zãm, eye nuwo ate ŋu asẽ ɖe edzi. Menɔa bɔbɔe ɣesiaɣi be woagblɔ ɣeyiɣi si tututu atikewo ƒe kadodo kple alesi woawɔe ɖi o – vevietɔ esi wò ŋutilã kple wò lãmesẽnyawo trɔna le ɣeyiɣi aɖe megbe ta.

Hafi nàno atike alo atike yeye aɖeke la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta.Esiae nye nu vevitɔ kekeake si nàte ŋu awɔ be nàƒo asa na atikewo ƒe masɔmasɔwo kple woƒe nugbegblẽ le ame ŋu. Azɔ hã, kpɔ egbɔ be wò ɖɔktawo katã ŋlɔ wò atikewo ƒe ŋkɔ yeye. Ðoɖowɔwɔ ɖe nu ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ le wò lãmesẽ takpɔkpɔ me. Míele lãmesẽ nyui dim na wò!

` Atikewo ƒe masɔmasɔwo, atikewo ƒe kadodo, eƒe nugbegblẽ le ame ŋu, atikewo kple nuɖuɖu, atikewo ƒe dedienɔnɔ, atikewɔwɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo, lãmesẽ