Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeɖi ƒo ŋutɔ le nuɖuɖu sue aɖe ɖuɖu vɔ megbe gɔ̃ hã? Ðe dɔgbo le veve sem na wò, aɖuɖɔtoe, alo aɖuɖɔtoe gɔ̃ hã le ŋuwòa? Ne dzesi siawo le ŋuwò ɣesiaɣi la, ɖewohĩ dɔléle aɖe si woyɔna be gastroparesis ate ŋu anɔ ŋuwò. Mègavɔ̃ ne èse nya sia o, esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Mina míaƒo nu tso eŋu egbea ko.
Nuka tututue nye gastroparesis?
Kpuie ko la, gastroparesis nye nɔnɔme si me wò dɔgbo, alo dɔgbo, tsia blewu wu alesi wònɔna ɖaa. Ðɔktawo yɔa esia hã be ‘dɔgbo me tsi ƒuƒlu si tsi megbe’. Esia ate ŋu ana nuwo abe nuɖuame vɔ megbe, lãmetutudɔ, kple dɔgbo ƒe veve ene. Esia ate ŋu ana màgakpɔ nuɖuɖumeŋusẽ, vitamin, kple mineral siwo nèhiã hã o.
"Gastroparesis nuɖuɖu" aɖeke koŋ meli na esia o. Gake ne èwɔ tɔtrɔ aɖewo le alesi nèɖua nu kple nu siwo nèɖuna ŋu la, àte ŋu aɖe vevesese si nèsena le ɖokuiwò me dzi akpɔtɔ ŋutɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe nuɖuɖuŋutinunyala aɖe gbɔ. Emegbe woate ŋu awɔ nuɖuɖu ŋuti ɖoɖo si asɔ na wò. Na míalé ŋku ɖe nu siwo bɔ siwo woate ŋu awɔ la dometɔ aɖewo ŋu.
Mina míatrɔ alesi míeɖua nu kple alesi míeɖaa nuɖuɖui.
Ele be míaƒe taɖodzinu vevitɔ nanye be míana nunyiame si tututu wò ŋutilã hiã esime míele wò dzesiwo dzi ɖem kpɔtɔ. Togbɔ be menye amesiamee akpɔ emetsonu ɖeka o hã la, ele be aɖaŋuɖoɖo siawo nakpe ɖe ŋuwò.
- Dzi nuɖuɖu ƒe xexlẽme ɖe edzi eye nàɖe nuɖuɖu si nèɖuna le nuɖuɖu ɖeka me dzi akpɔtɔ: Le esi teƒe be nàɖu nu gã aɖe zi ɖeka la, dze agbagba nàɖu nu suesuesue 4-6 gbesiagbe. Esia akpe ɖe wò dɔgbo ŋu wòaƒuƒlu kabakaba elabena màɖu nu fũu zi ɖeka o. Zi geɖe la, nuɖuɖu sue aɖe nyea nuɖuɖu si ade kplu 1 alo 11⁄2.
- Ƒo nuɖuɖu siwo me nunyiame le gbã: Ðu nane si me nunyiame le hafi nàse le ɖokuiwò me be yeɖi ƒo. Mègatsɔ nuɖuɖumeŋusẽ ƒuƒluwo abe nuɖuɖu viviwo kple numeɖenuwo ene yɔ wò dɔgbo me o.
- Tsɔ wò nuɖuɖu tsaka eye nànoe: Esia nye aɖaŋuɖoɖo vevi aɖe ŋutɔ. Tsiwo ƒua gbe ɖe wò dɔgbo me kabakaba wu nuɖuɖu sesẽwo. Eyata, tsɔ wò nuɖuɖu (eɖanye lã, tɔmelã, alo koklolã o) de blender me kple tsi vi aɖe, atikutsetse me tsi, notsi, alo lãmi be wòazu tsi eye nànoe.
- Ðe Fiber Kple Ami Dzi Ðeɖe Akpɔtɔ: Esiawo evea siaa hea dɔgbo ƒe ʋuʋu ɖe megbe. Ne anya wɔ la, ƒo asa na fibre si wu gram 2-3 ɖuɖu le ɣeyiɣi ɖeka me. Dze agbagba nàna ami si nèɖuna katã nanye gram 30-50 gbesiagbe.
- Tsɔ ami siwo nye tsi geɖe de eme: Ɣeaɖewoɣi la, ami siwo nye tsi la ɖuɖu nɔa bɔbɔe wu ami sesẽwo. Esia ate ŋu anye egbɔkpɔnu nyui aɖe ne èle nuɖuɖumeŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si mede ame dzi o dzi.
- Mia wò nuɖuɖu nyuie: Nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu sesẽna na wò dɔgbo. Eyata hafi nàmi la, ele be nàɖu wò nuɖuɖu nyuie, abe mɔli si wofli ene .
- No tsi kple tsi geɖe:No tsi geɖe le ŋkekea me katã. Tsikunɔamesi ate ŋu ana lãmetutudɔa nu nasẽ ɖe edzi. Ne èle ʋuʋum enuenu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàno nane si me sukli alo elektrikŋusẽ le, abe Jeevani ene.
- Nuɖuɖu sesẽwo le ŋdi me, tsiwo emegbe le ŋkekea me: Nuɖuɖu sesẽ sue aɖe ɖuɖu le ŋdi me kple tɔtrɔ ɖe nuɖuɖu siwo me tsi le (e.g., mɔli, smoothies) ŋu le ŋkekea ƒe akpa mamlɛa ate ŋu akpe ɖe ŋuwò. Ne wò dzesiawo nu sẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàɖu nuɖuɖu si me tsiwo katã le hena ɣeyiɣi aɖe.
Mina míate ɖa le nuɖuɖu kple nunono siawo ŋu hena ɣeyiɣi aɖe.
Nuɖuɖu aɖewo ate ŋu ana wò dzesiwo nagagblẽ ɖe edzi. Tabla si le ete la ɖe esia me yi ŋgɔe.
| Nusiwo wòle be woaƒo asa na | Numeɖeɖe kple kpɔɖeŋuwo |
|---|---|
| Nuɖuɖu sesẽ siwo me ami sɔ gbɔ ɖo | Lã siwo ŋu wotrɔ asi le abe soseti, hot dog, kple nuɖuɖu ɖesiaɖe si wofli alo si me ami le ene. Tia esiwo me ami mesɔ gbɔ ɖo o alo esiwo me ami mele o. |
| Nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo | Esiawo ɖuɖu sesẽna. Ɣeaɖewoɣi la, kaawo te ŋu ƒoa ƒu ɖekae eye wowɔa ƒuƒu le dɔgboa me. Woyɔa esia be bezoar. Le kpɔɖeŋu me: atikutsetse ƒuƒu (akɔɖu, atikutsetse, koklozi, amititsetse), amagbe ƒuƒu (kabɔb, bli, gbe, mɔli ƒe lãgbalẽ), nuku blibowo, nukuwo kple atikutsetsewo ƒe bɔta, nukuwo abe lãmi, kple koklozi ene. |
| Nuɖuɖu siwo ɖuɖu sesẽna | Lã siwo ɖuɖu sesẽ abe lãgbalẽ ene, nusianu si ŋu ŋutigbalẽ le. |
| Notsi me nuɖuɖuwo | Ðewohĩ asesẽ na wò be nàɖu sukli lactose si le notsi me. Ke boŋ zã notsi si me lactose mele o alo nane abe soya-notsi ene. |
| Ahanono kple atamanono | Esiawo evea siaa gaɖea alesi dɔgboa ƒua tsii la dzi kpɔtɔna. |
| Nunono siwo me carbon le | Ya si ƒona le ahanonowo abe soda ene me ate ŋu ana wò dɔgbo nayɔ fũ. |
Tsi gbogbo aɖe nono zi ɖeka hã ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be yeɖi ƒo. Eyata no tsi blewuu ne èle nu ɖum.
Eyata nukae wòle be míaɖu?
Ðewohĩ ahiã be nàte nuɖuɖu vovovowo kpɔ be nàkpɔ esiwo awɔ dɔ na wò nyuie wu, gake nuɖuɖu aɖewo siwo wò ɖɔkta ate ŋu akafu na wòe nye esi.
| Nuɖuɖu ƒomevi | Nusiwo nàte ŋu aɖu |
|---|---|
| Starch-wo | Abolo ɣi, pasta ɣi, crackers. |
| Nukuwo | Bli ɣi, oats si woɖuna enumake, nuku siwo me fibre mesɔ gbɔ ɖo o. |
| Protein (Protein) ƒe dɔwɔwɔ | Koklolã, tɔmelã, tofu, nyilã si me ami mele o, nut butter si le gbadzaa (aɖabaƒoƒo 1-2). |
| Atikutsetse | Nuɖuɖu siwo woɖe le lãgbalẽ me, esiwo woɖa, alo esiwo wotsɔ gaze me. Kpɔɖeŋuwo: akɔɖu, akɔɖu, peaches, pears, cantaloupe. |
| Amagbewo | Amagbe siwo woɖa nyuie, siwo woɖe le wo ŋu. Le kpɔɖeŋu me: karɔt, zucchini, mɔli, atadi, mɔli vivi si woɖe ɖa alo mɔli. |
| Notsi me nuɖuɖuwo alo esiwo woate ŋu azã ɖe eteƒe | Notsi si me ami mele o, soya/bli/almond notsi, cheese si me ami mesɔ gbɔ ɖo o, yogurt, pudding. |
| Nunono siwo me nunyiame sɔ gbɔ ɖo | Atikutsetse me tsiwo, notsi babla, protein smoothies, nunyiame nonowo. |
Aɖaŋuɖoɖo vevi ʋɛ aɖewo
- Nɔ anyi dzɔdzɔe: Nɔ anyi dzɔdzɔe ne èle nu ɖum kple gaƒoƒo ɖeka ya teti le nuɖuɖu vɔ megbe. Mègabɔbɔ nɔ anyi o. Esia aɖe wò dɔgbo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ.
- Zɔ afɔ kpui aɖe: Ne èzɔ afɔ kpuie le nuɖuɖu vɔ megbe la, ate ŋu aɖe dɔlélea ƒe dzesiwo dzi akpɔtɔ.
- Dzra nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ɖo: Ŋlɔ nusi nèɖuna gbesiagbe kple alesi nèsena le ɖokuiwò me le eɖuɖu vɔ megbe la ɖi. Esia akpe ɖe ŋuwò nàse nuɖuɖu siwo le fu ɖem na wò la gɔme.
Ƒomedodo si le dɔgbo ƒe dɔléle kple suklidɔ dome
Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ. Ne womeɖu suklidɔ dzi nyuie o la, ate ŋu ana dɔgboa natsi ƒuƒlu hã. Nusitae nye be ne sukli sɔ gbɔ ɖe ʋu me ɣeyiɣi didi aɖe la, egblẽa nu le lãmekawo ŋu. Esia gblẽa nu le lãmeka siwo le dɔgboa me hã ŋu.
Eya ta ne suklidɔ le ŋuwò la, ele vevie be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ahakpɔ wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi nyuie.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Gastroparesis nye nɔnɔme si me dɔgboa ƒua tsi emegbe wu alesi wòle dzɔdzɔmee.
- Le esi teƒe be nàɖu nu geɖe zi ɖeka la, ɖu nu suesuesuewo zi geɖe gbesiagbe.
- Ðe nuɖuɖu siwo me ami kple fibre sɔ gbɔ ɖo dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui.
- Nuɖuɖu siwo me tsi le ɖuɖu le bɔbɔe wu nuɖuɖu sesẽwo. Mia nuɖuɖu eye miagbãe nyuie hafi mimi.
- Dzra nuɖuɖu ŋuti nuŋlɔɖigbalẽ ɖo be nànya nuɖuɖu siwo sesẽ na wò.
- Hafi nàwɔ tɔtrɔ aɖeke le nuɖuɖu ŋu la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee