Míeɖo ŋku alesi mí katã míevɔ̃ le Covid dɔvɔ̃a ƒe sesẽɣi dzi, alo? Wotsɔa adzalẽ klɔa nuɖuɖu kotoku siwo míetsɔ tso fiasea me vɛ gɔ̃ hã eye wotsɔa wo ƒua gbe le ŋdɔ me hafi tsɔa wo vaa eme. Aleke wòanya wɔ be Covid dɔlékuia ate ŋu atso anyigba abe ʋɔtrutiwo, kplɔ̃wo, kple nuɖuɖugoewo dzi? Esia nye nyabiase gã aɖe si nɔ mía dometɔ geɖe si. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso esia ŋu pɛpɛpɛ eye wòanɔ bɔbɔe.
Aleke Covid dɔlékuia kaka ŋutɔŋutɔe?
Gbã la, mina míase nya sia gɔme. COVID-19 dɔlékuia kakana to tsi suesuesuewo (tsitete) siwo dona tso ame si ŋu dɔlélea le ƒe gbɔgbɔtsixe me eye wogena ɖe ame bubu ƒe gbɔgbɔtsixe me. Kpuie ko la, aɖuɖɔtoe siwo dona ne ame si ŋu dɔlélea le la kɔ, ƒo aɖuɖɔ, alo le nu ƒom koŋ dzie dɔlélea kaka ɖo.
Eyata ɖe màte ŋu axɔ dɔlékuia tso anyigba dzi oa? Ate ŋu adzɔ, gake ema mebɔ kura o. Ema fia be àte ŋu axɔ dɔa ne èka asi anyigba si dzi dɔlékuia le eye emegbe nèka asi wò ŋɔti, nu, alo ŋku ŋu. Gake esesẽ ŋutɔ be woaɖo kpe edzi be dɔlélea kaka alea, elabena màte ŋu anya enumake nenye be ya mee wòtso o. Eyata ɖo ŋku edzi be afɔku vevitɔe nye to ya me, ke menye tso nusiwo ŋu nèka asi me o.
Ke hã, ne COVID le ame aɖe ŋu le aƒea me la, aƒea me dzadzɛnyenye awɔ akpa gã aɖe le dɔlékuia ƒe kaka dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.
Ɣeyiɣi didi kae dɔlékuia ate ŋu anɔ agbe le anyigba vovovowo dzi?
Nya sia nye nya si ame geɖe biana. Ɣeyiɣi didi si dɔlékui ate ŋu anɔ agbe le anyigba dzi nɔ te ɖe nu geɖe dzi. Le kpɔɖeŋu me, nutome ƒe dzoxɔxɔ, fafa, kple anyigba ƒe ƒomevi (i.e., avɔ, plastik, alo ga) katã kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzi.
Bu dɔlékuia be enye tsi si le dodom. Eƒuna kabakaba le teƒe si xɔ dzo eye wòƒu. Nenema ke ne edze anyi ɖe teƒe si ʋuʋudedi le abe avɔ ene la, eƒuna kaba. Gake enɔa nu sesẽ abe plastik alo ahuhɔ̃e ene dzi ɣeyiɣi didi aɖe.
Mina míalé ŋku ɖe esia ŋu nyuie vie.
| Anyigba ƒe nɔnɔme ƒomevi | Ɣeyiɣi si dɔlékuia anɔ agbe abe alesi wòle ene | Kpuie ko la,... |
|---|---|---|
| Anyigba Sesẽwo (e.g. plastik, gakpo si mexɔ dzo o) . | Ate ŋu anɔ anyi ŋkeke 7 | Tsi siwo me dɔlékuia le le anyigba abe esia ene dzi meƒuna kaba o, gake woƒe ŋutete be woakaka dɔlékuia dzi ɖena kpɔtɔna vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe. |
| Anyigba Siwo Me Ʋuʋudedi Le (e.g. avɔ, abadzivɔ, kakɛ) | Tso gaƒoƒo ʋɛ aɖewo va ɖo ŋkeke 2 | Esi avɔwo xɔa tsi kabakaba ta la, dɔlékuia megawɔa dɔ o kabakaba. Mɔnukpɔkpɔ si li be COVID naxɔ to abadzivɔwo dzi la le sue ŋutɔ. |
| Le ʋua me | Aɖabaƒoƒo 5 va ɖo 30 (le dzoxɔxɔ si nu sẽ me) . | Ne wò ʋua tɔ ɖe ŋdɔ me la, dzoxɔxɔ si le eme adzi ɖe edzi wu Celsius 22 (72°F). Dɔlékuia mate ŋu anɔ agbe le dzoxɔxɔ ma me o. |
Eyata nukae wòle be míawɔ?
Mègana nyatakaka siawo navɔ̃ o. Nu vevitɔe nye be ne dɔlékuia le anyigba siawo dzi hã la, mɔnukpɔkpɔ si li be wòaxɔ mí la le sue ŋutɔ. Ametakpɔnu nyuitɔ kekeakee nye asikɔklɔ nyuie kple dzadzɛnyenye le afisiafi.
Nukae nèwɔna ne ame aɖe xɔ COVID le wò ƒomea me?
Afi siae wòle be míaɖɔ ŋu ɖo le etɔxɛe. Ne ame aɖe xɔ COVID le aƒea me, alo ne mexɔ gaƒoƒo 24 tso esime ame aɖe si ŋu COVID le va aƒea me o la, ele vevie be woawu dɔlékuiwo tsɔ kpe ɖe dzadzɛnyenye edziedzi ŋu. Esia ate ŋu awu dɔlékui ɖesiaɖe si susɔ eye wòaɖe dɔlékuia ƒe kaka dzi akpɔtɔ.
Afɔɖeɖe siwo wòle be nàwɔ ɣemaɣie nye esi:
- Xlẽ nu tso dɔlékuiwutikea ŋu: Xlẽ mɔfiame siwo ku ɖe tsi si zãm nèle ŋu nyuie.
- Dedienɔnɔ gbã: Kpɔ egbɔ be yedo asigɛwo .
- Na ya nade eme nyuie: Na fesrewo kple ʋɔtruwo nanɔ ʋuʋu ɖi ne èle dzadzram ɖo.
- Klɔe nyuie: Gbã la, zã adzalẽ kple tsi nàtsɔ akɔ teƒe ƒoɖiwo ŋu nyuie. Emegbe, nàtsɔ dɔlékuiwutike asisi ɖe edzi.
- Klɔ asi enuenu: Ne COVID dɔnɔ aɖe le wò aƒeme la, klɔ asi enuenu kple adzalẽ kple tsi sɛkɛnd 20 ya teti . Ele be nàklɔ asi hã ne èɖe wò ametakpɔnu la ɖa vɔ.
- Lé ŋku ɖe teƒe siwo woka asi eŋu enuenu ŋu etɔxɛe:Klɔ nusiwo ŋu nèka asi enuenu le abe ʋɔtrutiwo, asiléƒewo, akaɖiwo, kplɔ̃wo, zikpuiwo, telefonwo, kple adzɔgedzikpɔmɔ̃wo ene ŋu eye nàwu dɔlékuiwo gbesiagbe.
Ne dɔnɔa haya vɔ la, lala ɣeyiɣi didi si nàte ŋui hafi nàkɔ xɔ si me wonɔ la me.Anyo wu be nàlala gaƒoƒo 24 ya teti. Ekema mehiã be nàwu dɔlékuiwo le xɔa me o, ɖeko nàtsɔ adzalẽ kple tsi akɔ eŋu nyuie. Do ametakpɔnu ne èle dzadzram ɖo.
Aleke míawɔ anɔ dzadzɛ le ŋkeke si sɔ dzi?
Ne ame aɖeke mele dɔ lém le wò aƒeme o la, mehiã be nàtsi dzi ɖe dɔlékuiwutike tɔxɛwo ŋu o. Adzalẽ kple tsie nye mɔ nyuitɔ kple bɔbɔetɔ kekeake si dzi woato aɖe dɔlékuiwo ɖa.
- Tsɔ adzalẽtsi alo atike si sɔ tutu nusiwo ŋu nèka asi enuenu le (abe ʋɔtrutiwo, akaɖi ƒe ʋuƒo ene) gbesiagbe.
- Ne èkpɔ nane ƒoɖi la, kɔ eŋu enumake.
- Kpɔe ɖa be dzadzɛnyenyenu si zãm nèle la sɔ kple anyigba ma hã.
- Vevietɔ wu la, na wòazu numame na wò be nàklɔ asi nyuie ne èdo go, hafi ɖu nu, kple ne èzã tsileƒe vɔ.
Numame bɔbɔe siawo ate ŋu akpɔ tawò tso menye COVID ɖeɖeko me o, ke boŋ dɔléle bubu geɖewo hã me. Ne kuxi alo ɖikeke aɖe le ŋuwò la, mègahe ɖe megbe le aɖaŋuɖoɖo didi tso wò ɖɔkta gbɔ o .
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Afɔku si le COVID-19 xɔxɔ me tso asikaka anyigba aɖe ŋu me le sue ŋutɔ. Ekakana koŋ to gbɔgbɔtsixetsixe siwo tso ame si ŋu dɔlélea le gbɔ.
- Mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ wò aƒea tae nye be nàtsɔ adzalẽ kple tsi akɔ eŋu edziedzi gbesiagbe .
- Ne COVID dɔlékuia le aƒea me ko hafi dɔlékuiwutikewo zazã hiã ŋutɔŋutɔ.
- Enye numame nyui be nàkɔ nusiwo ŋu nèka asi enuenu le abe ʋɔtrutiwo, ʋɔtrutiwo, kple kplɔ̃wo ene ŋu edziedzi.
- Ƒo wo katã ta la, ne ètsɔ adzalẽ kple tsi klɔ asi nyuie edziedzi la, akpɔ tawò tso dɔléle geɖe me.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee