Ðe wò klowo bɔbɔ ɖe megbe eye wokeke wògbɔ emea? (Hyperextended Knee) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ðe nèɖo xaxa geɖe me kpɔ esime nèle kamedefefe wɔm, le du ƒum, le titim, alo ɖeko mèle naneke wɔm o, esime wò klo ƒo zi ɖeka eye nèse veve si womate ŋu ado dzi atsɔ oa? Ne edzɔ alea la, ate ŋu ado vɔvɔ̃ na ame ŋutɔ, alo? Ðewohĩ wò hã èto nɔnɔme sia si woyɔna be ‘klo ƒe kekeɖenudɔ si gbɔ eme’ me kpɔ. Egbea, míaƒo nu tso eŋu tsitotsito, abe alesi nèle nu ƒom na xɔ̃wò ene.

Nukae nye klo si keke akpa?

Kpuie ko la, nɔnɔme sia dzɔna ne wò klo bɔbɔ ɖe megbe akpa wu alesi wòte ŋu ʋãnae. Bu eŋu abe ʋuƒo si wotsɔ ƒoa ʋuƒoe ene. Mɔ ɖeka dzi koe wòzɔna ɖo. Nukae dzɔna ne èzi edzi wòbɔbɔ ɖe akpa kemɛ? Nenemae wòdzɔna ɖe wò klo dzi.

Míaƒe klo nye ƒunukpeƒe si sesẽ ŋutɔ. Kadodoŋusẽwo abe lãkusiwo, lãkusiwo, kple ƒunukpeƒewo ene le esi . Esiawoe léa kloa ɖe te eye wokpena ɖe eŋu wòʋãna nyuie. Eyata ne wotsɔ ŋusẽ gã aɖe de kloa dzi, eɖanye kamedefefe ƒe abi alo afɔku bubu aɖe gbɔe wòtso o, eye wotue ɖe megbe la, kadodoŋusẽ siawo ate ŋu agblẽ. Esiae nye nusi míeyɔna be klo si keke akpa. Ne esia dzɔ la, ne èdze agbagba be yeatsɔ kpekpeme ade kloa dzi la, ate ŋu ase le eɖokui me be yemeli ke o , ɖewohĩ ‘abɔbɔ’ gɔ̃ hã, si nye nusi ate ŋu anye.

Mègatɔtɔ esia kple `ACL`, `PCL`, `MCL` kple `LCL` aɖatsiwo o!

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ɖe esia do ƒome kple klo ƒe abi bubuwoa? Ẽ, klo ƒe kekeme si gbɔ eme, ACL (Anterior Cruciate Ligament) ƒe vuvu, kple PCL (Posterior Cruciate Ligament) ƒe vuvu katã nye klo ƒe abi ƒomevi vovovowo. Gake abi siwo woxɔna le kamedefefewo me gbɔe nusiawo katã tsona wu.

Mina míakpɔ nusiwo nye `ligaments` siawo ɖa:

• Lãmetsi vevi eve siwo doa ka kple wò ataƒu (femur) kple afɔkpodziƒu (tibia) ye nye ACL kple PCL. Wo ame evea siaa ƒua du toa wò klo titina. ACL le wò klo ƒe ŋgɔgbe, eye PCL le megbe.
• `MCL (Medial Collateral Ligament)` kple `LCL (Lateral Collateral Ligament)` le kloa ƒe akpa ɖesiaɖe. Esiawo nana kloa li ke eye wokpena ɖe eŋu wòʋuʋuna ɖe axadzi.

Fifia èse egɔmea? Ne kloa keke akpa la, lãkusi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ate ŋu agblẽ. Vevietɔ ne kloa keke akpa vevie la, mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be woavuvu `ACL` kple `MCL` .

Gake menye klo ƒe kekeme fũ akpa katãe nana lãkusiwo vuvu o. Azɔ hã, ne kloa mekeke akpa o hã la, lãkusiawo ate ŋu avuvu ahavuvu kokoko. Eyata anyo wu be màtɔtɔ nusiawo o, alo?

Amekae ate ŋu axɔ nɔnɔme sia wu? Aleke gbegbe wòbɔe?

Amesiame ate ŋu axɔ nɔnɔme aɖe si woyɔna be klo ƒe kekeɖenudɔwɔwɔ fũu akpa. Gake kamedefefewɔlawo domee wokpɔnɛ le wu.Esɔ nenema. Bu eŋu kpɔ, ne ètsɔ afɔ eveawo wɔ tackle esime nèle bɔl ƒom, alo ne èti kpo heɖi ɖe anyigba vodadatɔe esime nèle basketball ƒom... Aleae esia ate ŋu adzɔe.

This is a very common injury , vevietɔ le kamedefefewɔlawo dome, eyata ele vevie be nànɔ ŋudzɔ ɖe eŋu.

Aleke klo ƒe kekeme fũu akpa kpɔa ŋusẽ ɖe ŋutilãa dzii?

Tsɔ kpe ɖe dzesiwo abe vevesese kple abi ene ŋu la, ate ŋu asesẽ na wò be nàzã wò klo le mɔ si sɔ nu le eƒe ŋeŋe megbe. Esia ate ŋu anye nu sesẽ vevietɔ ne wò klo ƒe akpa bubuwo, abe lãkusiwo, lãkusiwo, alo ƒunukpeƒetetedɔ (si nye ƒunukpeƒetetedɔ si le klo me) hã gblẽ . Wò klo ate ŋu ase le eɖokui me be yegbɔdzɔ eye yemeli ke o, abe ɖe ‘ele ƒoƒom’ ene. Ðewohĩ màte ŋu atsɔ kpekpeme ade wò klo dzi abe alesi nàwɔe zi geɖe ene hã o.

Ele vevie ŋutɔ be ne wò klo keke akpa la, màwɔ nuwo abe "fefe to vevesesea me" alo "azɔ atsa akpɔe ɖa be adzo hã o." Ne èŋe aɖaba ƒu dzesiawo dzi la, abi sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu asẽ eye wòagblẽ nu le kloa ƒe akpa si le eme la ŋu.

Ne èle veve sem eye màte ŋu aʋuʋu wò klo nyuie o la, yi ɖɔkta gbɔ godoo .

Nukae nye klo si keke akpa ƒe dzesiwo?

Ne kloa keke akpa la, dzesiwo abe:

• Vevesese sesẽ .
• Klo ƒe vuvu .
• Esesẽna be woaʋuʋu kloa le mɔ si sɔ nu.
• Klowo ƒe seselelãme be womeli ke o alo gbɔdzɔgbɔdzɔ wu alesi wònɔna ɖaa.
• Ɣeaɖewoɣi la, àte ŋu akpɔ abi alo ŋutigbalẽ ƒe amadede ƒe tɔtrɔ (blɔ/aɖabɛ).

Ne èse ‘pop’ alo nèse nane si sɔ kple esia le wò klo me ne èxɔ abi la, anɔ eme be wò meniscus vuvu. Meniscus si vuvu ate ŋu ana nàse veve vevie eye wòana màte ŋu azã wò klo gɔ̃ hã o.

Nukae hea esia vɛ?

Zi geɖe la, kloa kekena akpa ne wole kamedefefe alo kamedede bubuwo wɔm . Bu eŋu be enye ʋuʋu kple anyidzedze kpata esime nèle du ƒum le kriket me, titri le netball me eye wòɖi ɖe anyigba vodadatɔe, alo anyidzedze tso kɔkɔƒe. Kpuie ko la, ŋusẽ ɖesiaɖe si atutu kloa ɖe megbe ate ŋu ana kloa nakeke akpa. Bu nusi dzɔna ne woƒo bɔlƒola ƒe afɔwo, alo basketball ƒola aɖe ti kpo heɖi ɖe anyigba vodadatɔe ŋu kpɔ.

Aleke nèwɔ dea dzesi nɔnɔme sia?

Wò ɖɔkta akpɔ klo ƒe kekeme si gbɔ eme to ŋutilãmedɔdada kple nɔnɔmetatawo dodokpɔ me . Ado wò klo kpɔ, aƒo nu tso wò dzesiwo ŋu na wò, eye wòakpɔ alesi gbegbe wò klo zazã ƒe ŋutete se ɖe afi aɖee.

Anɔ eme be ahiã be nàwɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔ siawo dometɔ ɖeka ya teti:

• X-ray dodokpɔ (`X-ray`) .
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) ƒe Nɔnɔmetata .
• CT scan (`CT - Kɔmpiuta dzi Tomography scan`) .

Dodokpɔ siawo ate ŋu akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòakpɔ nusiwo gblẽ le wò klo ŋu kple eƒe golɔgoewo, eye woate ŋu aɖee afia hã ne abi si nu sẽ wu, abe lãkusi si vuvu ene, li.

Aleke nèwɔa nu ɖe ​​klo si keke akpa ŋu?

Atikewɔwɔ na wò klo anɔ te ɖe abi si nèxɔ ƒe sesẽ dzi . Ne dzesi suesuesuewo koe le ŋuwò eye nu gã aɖeke megblẽ le wò klo ƒe eme ŋu o la, àte ŋu adae le aƒeme to `BRICE` mɔnu zazã me:

• R - Gbɔɖeme: Ƒo asa na dɔwɔna si na abi la. Mègatsɔ agba fũu akpa na wò klo o vaseɖe esime wòahaya.
• I - Ice: De ice pack ɖe klo dzi abe miniti 15 ene le ɣeyiɣi ɖeka me, zi ene gbesiagbe.
• C - Compression: Àte ŋu atsɔ elastic bandage abla wò klo be wòaɖe abi dzi akpɔtɔ.
• E - Kɔkɔme: Na wò klowo kple afɔwo nanɔ dzi ƒe kɔkɔme dzi ɣeyiɣi didi alesi nàte ŋui.

Vevesesenutsitike siwo womeƒlena o abe aspirin alo ibuprofen ene, siwo woyɔna be NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Gake ne èle atike siawo nom wu ŋkeke 10 la, bia atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.

Be nàxe mɔ ɖe abixɔxɔ le etsɔme nu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu hã be nàde kame be nàdo ŋusẽ lãmeka siwo ƒo xlã wò klo eye wòate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu .

Ðe wòhiã be woawɔ dɔ na klo ƒe kekeme si gbɔ emea?

Ƒã ŋutɔ be klo ƒe ŋeŋe nahiã be woawɔ dɔ na ame. Gake ne afɔku si na wò klo vuvu la gblẽ alo vuvu lãkusiwo abe wò ACL alo PCL ene la, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ na wò atsɔ aɖɔ aɖatsiawo ɖo.

Zi geɖe la, wowɔa klo ɖɔɖɔɖodɔwo abe dɔnɔdzikpɔƒe ƒe dɔwɔwɔ ene . Esia fia be àte ŋu ayi aƒeme gbemagbe ke. Zi geɖe la, wò amekola awɔ dɔ aɖe si me womewɔa nu boo aɖeke le o si woyɔna be klo ƒe ƒunukpeƒetetedɔ , si dzraa ƒunukpeƒetetedɔ si le kloa me ɖo.

Ɣeyiɣi didi kae wòxɔna hafi wòhayana tso nɔnɔme sia me?

Ɣeyiɣi si wòxɔ hafi nàhaya la nɔ te ɖe alesi wò klo vuvui kple ne abi bubu aɖewo hã le ŋuwò dzi. Ne wò klo si vuvu la mele nu gblẽm le ememe o eye mehiã be woawɔ dɔ na wò o la, ele be nàhaya le kwasiɖa ʋɛ aɖewo va ɖo ɣleti ɖeka me .

Gake ne ehiã be woawɔ dɔ na wò le abi gã aɖe ta la, ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi nàgadze dɔ siwo katã nèwɔna ɖaa gɔme.

Bia wò ɖɔkta alo amekola be wòana nyatakaka tɔxɛwo tso ɣeyiɣi si nàhaya ŋu.

Aleke woawɔ axe mɔ ɖe klo ƒe keke fũu akpa nu?

Kpɔ nyuie le nu siawo ŋu ne èle kamedefefe alo kamedede bubuwo wɔm:

• Do dedienɔnɔ ƒe dɔwɔnu nyuitɔ.
• Ne wò klo le veve sem, le kamedede me alo le kamedede vɔ megbe la, mèga "fe to vevesesea me o."
• Na ɣeyiɣi wò ŋutilã be wòagbɔ ɖe eme ahahaya le dɔ sesẽ wɔwɔ vɔ megbe.
• Hafi nàde kamedefefe alo ade kame , do dzo na wò lãmekawo eye nàkeke wo.
• Ne èwɔ kamedede vɔ la , fa dzi eye nàgakeke ɖokuiwò ake.

Wɔ ɖe dedienɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo siawo siwo wozãna le mɔ gbadza nu dzi be nàɖe abixɔxɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ:

• Na nu siwo mehiã o siwo ate ŋu ana wò alo ame bubu nadze anyi ahadze anyi la nanɔ wò aƒe kple dɔwɔƒe.
• Zã dɔwɔnu alo dɔwɔnu siwo sɔ ɣesiaɣi nàtsɔ aɖo nusiwo le dziƒo le wò aƒeme gbɔ. Mègalia zikpuiwo, kplɔ̃wo, alo kplɔ̃wo dzi gbeɖe o.
• Ne azɔlizɔzɔ sesẽ na wò alo afɔku gã aɖe le eme be nàdze anyi la, zã atizɔtiwo, atikplɔwo, alo afɔzɔla.

Nukae nàte ŋu akpɔ mɔ na ne wò klo keke akpa? / Nukae nye mɔkpɔkpɔa?

Àte ŋu akpɔ mɔ be yehaya bliboe le klo ƒe ŋeŋe megbe. Esia nye abi si woxɔna hena ɣeyiɣi aɖe eye mele be wòakpɔ ŋusẽ aɖeke ɖe wò lãmesẽ alo wò ŋutete be nàwɔ kamedefefe siwo doa dzidzɔ na wò dzi ɣeyiɣi didi aɖeke o.

Gake ne abi si nèxɔ la nu sẽ ale gbegbe be wòahiã be woawɔ dɔ na wò la, kpɔ mɔ be yeanɔ adzɔge tso kamedefefe alo dɔwɔna si na nèxɔ abi la gbɔ ɣleti ʋɛ aɖewo ya teti .

Nu nyuiwo dona tso eme na ame geɖe le nɔnɔme sia megbe. Nuveviwɔame akpa gãtɔ mehiã be woawɔ dɔ na wò o , eye ele be nàte ŋu agbugbɔ awɔ dɔ siwo katã nèwɔna ɖaa le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe.

Ðe nyemate ŋu ayi dɔme/sukudede o le nɔnɔme sia ta?

Ne àte ŋu awɔ wò dɔ alo sukudɔdasiwo esime nèbɔbɔ nɔ anyi eye màde nyaƒoɖeamenu bubu aɖeke wò klo si xɔ abi la dzi o la , mehiã be nàdzudzɔ dɔmedede alo sukudede vaseɖe esime nàhaya o.

Gake kpɔ egbɔ be yebia wò amekola alo ɖɔkta hafi nàgadze kamedede ɖesiaɖe gɔme esime nèle hayahayam.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Ne èse le ɖokuiwò me be vevesesea alo vuvua le sesẽm ɖe edzi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe, alo ne mète ŋu le wò klo ʋuʋum le mɔ si sɔ nu o la, ƒo nu kple ɖɔkta.

Ɣekaɣie wòle be nàyi Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) ?

Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe la, yi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le enumake :

• Vevesese sesẽ ŋutɔ.
• Vuvua le dzidzim ɖe edzi.
• Ŋutilã ƒe amadede ƒe tɔtrɔ (blɔ/aɖabɛ).
• Màte ŋu aʋuʋu wò klowo kura o.

Nukae wòle be mabia ɖɔktaa?

• Ðe wòahiã be mawɔ nɔnɔmetatawo dodokpɔ aɖewoa?
• Ðe ACL alo PCL vuvu le ŋunyea?
• Ɣeyiɣi didi kae wòle be maɖi ɖe eme ahaƒo asa na kamedefefewo kple kamedede bubuwo?
• Ðe wòahiã be woawɔ dɔ nam?
• Ɣeyiɣi didi kae nyemate ŋu ayi (dɔwɔƒe/suku) o?
• Ðe esia nye dɔléle sesẽ aɖea?
• Ðe nyemate ŋu aƒo bɔl le ƒe sia me oa?

Esiawo katã nye nyabiase siwo vaa susu me na wò ne klo vuvu. Dzɔgbenyuietɔe la, klo ƒe ŋeŋe akpa gãtɔ mehiã be woawɔ dɔ nɛ o , eye àte ŋu atsɔ atike siwo womeƒlena le atikedzraƒe o kple ɣeyiɣi nana wò ŋutilã be wòagbɔ ɖe eme ahada gbe le wo ŋu le aƒeme.

Ne abi gã aɖe le ŋuwò abe lãkusi si vuvu ene hã la, ele be nàte ŋu ahaya bliboe eye nàtrɔ ayi kamedefefe kple dɔwɔna siwo nèlɔ̃na la gbɔ .

Eyata nu vevi kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui?

Enyo, mina maƒo nya vevi aɖewo tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me kpuie.

• Klo si keke akpa nye ne kloa bɔbɔ ɖe megbe wu alesi wòle dzɔdzɔmee . Esia ate ŋu adzɔ le kamedefefewo me, abe tso anyidzedze me ene.
• Dzesi vevitɔwoe nye vevesese, abi, kple klo ƒe malikenyenye . Ne èse ‘pop’ gbeɖiɖi aɖe tso kloa me la, ate ŋu adzɔ be lãkusi aɖe vuvu.
• Aƒeme atikewɔwɔmɔnu `RICE` (gbɔɖeme, tsikpe, nutete, kɔkɔ) sɔ gbɔ zi geɖe. Woate ŋu azã vevesesenutsitikewo hã.
• Nuveviwɔame sesẽwo, vevietɔ aɖatsi goglowo, ate ŋu ahiã be woawɔ dɔ na ame (Knee Arthroscopy) , gake esia mebɔ o.
• ‘Mègalé vevesesea ɖe te o.’ Ne dzesiwo le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ godoo. Ne dzesiawo gagblẽ ɖe edzi la, yi xɔ si me wowɔa dɔ kpata le enumake.
• Mɔxexe ɖe enue nye mɔ nyuitɔ kekeake si dzi woato. Ele vevie be nàxɔ dzo, nàfa, nàzã dedienɔnɔdɔwɔnuwo, eye nàɖo to wò ŋutilã.
• Zi geɖe la, àte ŋu ahaya keŋkeŋ tso esia me. Eyata mègatsi dzi o, ne wowɔ atike na wò nyuie, gbɔ ɖe eme, eye nèlé be nɛ la, àte ŋu atrɔ ayi wò agbe si nènɔna tsã la me.

Ðo ŋku edzi be asixɔxɔ gã aɖe le wò klo ŋu na wò. Eya ta, wò agbanɔamedzie wònye be nàlé be nɛ. Ne kuxi aɖe li la, mègahe ɖe megbe gbeɖe le nuƒoƒo kple ɖɔkta me o.

` Klo, Klo ƒe Ʋuʋu, Klo ƒe Dɔléle, Kamedefefe me Nuveviwɔame, Klo Vevesese, Klo ƒe Ʋuʋu, (Hyperextended Knee)