Ènya be ŋutinu wɔnuku aɖe le wò ŋutilã me si wɔa dɔ na wò ŋkeke bliboa katã, le ɖoɖoezizi me eye wòdzea agbagba aɖeke oa? Enye ayikuwo . Abe nusi wotsɔna tsia nu me ene la, woƒe dɔ vevitɔe nye be woaɖe nusiwo womedi o kple aɖinuwo ɖa le ŋutilãa me. Awɔ nuku na wò be nànya be ŋutinu sue eve siawo kɔa ʋu si ade lita 180 gbesiagbe. Eyata aleke gbegbe wòle vevie be míalé be na dɔwɔla eve siawo siwo meƒoa nu o, alo? Na míakpɔ nusi míate ŋu awɔ be ayiku xɔasi eve siawo nanɔ lãmesẽ me ɖa.
Lé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu .
Ʋusɔgbɔdɔ , alo abe alesi mí katã míenyae ene la, " nyaƒoɖeamenu, " nye ayiku ƒe futɔ gãtɔwo dometɔ ɖeka. Tsɔe be ne tsi to tsido me le nyaƒoɖeamenu sesẽ me la, mɔnukpɔkpɔ geɖe li be wòagblẽ pɔmpia, alo? Aleae wòle. Ʋusɔgbɔdɔ , alo ʋusɔgbɔdɔ, gblẽa nu le ʋuka siwo me mekɔ o siwo le ayikuawo me ŋu. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, nu sia si gblẽna la nana ayikuawo megate ŋu wɔa dɔ o vivivi.
Nusi dzi ŋɔ le esia ŋue nye be ʋusɔgbɔdɔ le ame geɖe ŋu gake womeɖea gotagome dzesi aɖeke fiana o. Àte ŋu axɔ ʋusɔgbɔdɔ le wò ŋutilã me evɔ màse veve aɖeke o. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be ɖɔkta nado wò ʋu ƒe sisi kpɔ edziedzi ɖo .
Ðe suklidɔ le ŋuwòa ? Emegbe nàɖu wò ʋumesukli dzi .
Abe ʋusɔgbɔdɔ ene la, suklidɔ hã nye nu vevi aɖe si hea ayikudɔ vɛ. Ne sukli sɔ gbɔ ɖe ʋu me ɣeyiɣi didi aɖe la, egblẽa nu le ayiku siwo me woɖea tsi le bɔbɔe la ŋu. Kpuie ko la, sukli si sɔ gbɔ ɖe ʋua me "xea" ʋuʋudediawo.
Ne suklidɔ le ŋuwò la, ele vevie be nàwɔ dɔ kple wò ɖɔkta be nàkpɔ sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me dzi. Àte ŋu awɔ esia to wò atikewo nono ɖe game dzi, nuɖuɖu si naa lãmesẽ ɖuɖu , kple kamedede me.
Kpɔ nyuie le Atikewo Zazã Ŋu
Ezu numame na mí be míayi atikedzraƒe aɖaƒle vevesesenutsitikewo na taɖuame suesuesuewo kple ŋutilã ƒe vevesese. Gake vevesesenutsitike mawo, vevietɔ atikewo abe ibuprofen ene, zazã ɣeyiɣi didi ɖɔkta makpɔmakpɔ menyo na ayiku o. Woyɔa esiawo be `Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs).`
Azɔ hã, atike aɖewo na tagbɔdɔlélewo, abe `(Lithium)`, kple atike aɖewo na HIV dɔlékuiwo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ayikuwo dzi. Eyata ne woŋlɔ atike aɖe na wò kpɔ la, noe abe alesi wò ɖɔkta gblɔ na wò ene pɛpɛpɛ. Azɔ hã, atike vɔ̃ɖiwo zazã, vevietɔ `(Cocaine)`, ate ŋu agblẽ nu le ayikuwo ŋu vevie.
Agbenɔnɔ si me Lãmesẽ Le nye Atike na Ayikuwo hã
Míenya be nuɖuɖu nyui kple kamedede edziedzi nyo na dzia eye wònyo na lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ. Azɔ hã, nu siawo nyo na wò ʋu ƒe sisi kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ siaa. Eyata le mɔ si mele tẽ o nu la, enaa takpɔkpɔ gã aɖe wò ayikuwo hã. Na míakpɔ nya vevi siwo le esia te ɖa.
Mina míaɖe dzea dzi akpɔtɔ vie.
Míezãa dze tsɔ dea nuɖuɖu viviwoe. Gake dze ɖuɖu fũ ate ŋu ana ʋu ƒe sisi nadzi ɖe edzi eye wòana ayikuwo nate ɖe ame dzi. Wokafui be mègaɖu sodium si wu miligram 2,300 gbesiagbe o. Ema ade teaspoon ɖeka. Dze ate ŋu anɔ nuɖuɖu siwo wobla ɖe agba me, bisiklet, kple lãmi siwo woɖana le fiase me wu alesi míesusui. Eyata dzudzɔ dze dede wò nuɖuɖu me egbea.
Nya ɣaɣla si le tsinono me
Tsi hiã vevie hafi ayikuwo nate ŋu awɔ woƒe dɔ nyuie. Ne tsi mesɔ gbɔ na wò ŋutilã o la, esesẽna na wo be woaɖe aɖinuwo ɖa. Gake tsinono fũ menaa wò ayikuwo nɔa lãmesẽ me o. Zi geɖe la, tsi si ade lita 2-3 gbesiagbe sɔ gbɔ. Mɔ nyuitɔ si dzi nàto anya ne tsi si sɔ le asiwòe nye be nàlé ŋku ɖe wò aɖuɖɔ ƒe amadede ŋu. Ne wò aɖuɖɔ le ɣie alo amadede aɖeke mele eŋu o la, ekema enyo. Ne eƒe amadede nye ɣie la, ekema efia be ele be nàno tsi geɖe.
Te ɖa le atamanono kple ahanono ŋu.
Sigaretnono doa kplamatse ʋu ƒe sisi yi ŋutinu ɖesiaɖe si le ŋutilãa me, si me ayiku hã le, me. Azɔ hã, ne èle ʋu ƒe sisi ƒe atikewo zãm la, atamanono ate ŋu aɖe atike mawo ƒe dɔwɔwɔ dzi akpɔtɔ.
Ne ènoa aha sesẽ la, ke noe le agbɔsɔsɔ si sɔ me. Kafukafuae nye be nàno aha ɖeka gbesiagbe na nyɔnuwo eye nàno aha eve gbesiagbe na ŋutsuwo. Nunono ɖeka nye biya ounces 12, wein ounces 5, alo aha sesẽ abe whisky alo rum ene ounces 1.5. Ahanono fũ ate ŋu ana ayiku naxɔ abi vevie.
| Lãmesẽ Numame | Viɖe Siwo Le Ayikuwo Ŋu |
|---|---|
| Nuɖuɖu si da sɔ kple kamedede | Ekpɔa ʋu ƒe sisi kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ dzi. |
| Dze zazã dzi ɖeɖe kpɔtɔ | Eɖua ʋusɔgbɔdɔ dzi eye wòɖea ayikuwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi kpɔtɔna. |
| No tsi si sɔ. | Ekpena ɖe ame ŋu wòɖea aɖinuwo ɖa bɔbɔe eye wòxea mɔ na kpewo ƒe dzɔdzɔ. |
| Ƒo asa na atamanono | Ekpɔa egbɔ be ʋu nyui nayi ayikuawo. |
Ðɔktawo ƒe Sasrãkpɔ Edziedzi
Ne èsusu be yele lãmesẽ me hã la, ele vevie kokoko be nàyi ɖɔkta gbɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me be woado ye kpɔ edziedzi, elabena zi geɖe la, ayikudɔ meɖea dzesi aɖeke fiana le eƒe gɔmedzedze o.
Ðo ŋku edzi be zi geɖe la, ayikudɔ meɖea dzesi aɖeke fiana le eƒe gɔmedzedze o, si tae wòle vevie be woadoe kpɔ ɖo.
Wò ɖɔkta akpɔ wò ayiku ƒe lãmesẽ ŋuti susu to dodokpɔ bɔbɔe ʋɛ aɖewo me.
- Ʋudodokpɔ: Esia dzidzea alesi wò ayikuwo le ʋu ƒom nyuie. Woyɔa esia be GFR (Glomerular Filtration Rate) dodokpɔ. Le goawo katã me la, wobua GFR si wu 90 na ame tsitsi be enyo. Xexlẽme sia dzi ɖena kpɔtɔna ne èle tsitsim.
- Aɖuɖɔtoe dodokpɔ: Esia léa ŋku ɖe protein ƒomevi aɖe si woyɔna be albumin ŋu le wò aɖuɖɔ me. Ayiku siwo le lãmesẽ me meɖea protein sia doa goe le aɖuɖɔ me o. Ne albumin le aɖuɖɔ me la, ate ŋu anye dzesi kaba be wò ayikuwo gblẽ.
Ne dodokpɔ siawo ɖe kuxi aɖewo fia la, wò ɖɔkta aɖo wò ɖe dodokpɔ bubuwo wɔwɔ me. Ne dɔléle aɖe li la, zi alesi wokpɔe dze sii kaba la, zi nenemae edada nɔa bɔbɔe.Ate ŋu aɖe ayikuwo hã ƒe gbegblẽ dzi akpɔtɔ.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Lé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu edziedzi eye nànɔ wo dzi ɖum. Ame eve siawoe nye ayiku ƒe futɔ gãtɔwo.
- Mègazã atikewo abe vevesesenutsitikewo ene ɣeyiɣi didi ɖɔkta aɖeke makpɔmakpɔ o.
- Ðu nuɖuɖu si da sɔ, dze kple sukli mesɔ gbɔ ɖe eme o, eye atikutsetse kple amagbewo sɔ gbɔ ɖe eme. De kame gbesiagbe.
- Dzudzɔ atamanono keŋkeŋ. Ðe ahanono dzi kpɔtɔ.
- Ne dzesi aɖeke mele ŋuwò o hã la, yi ɖɔkta zi ɖeka ya teti le ƒea me eye nàwɔ ʋu kple aɖuɖɔ dodokpɔ bɔbɔe aɖe atsɔ alé ŋku ɖe wò ayiku ƒe lãmesẽ ŋu.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee