Ðe ketones le wò aɖuɖɔ mea? Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Àte ŋu atsi dzi vie ne èse be ketones le wò aɖuɖɔ me, alo? Gake mègatsi dzi o. Mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe eye eme nakɔ. Nukae nye ketone siawo? Nukatae wole míaƒe aɖuɖɔ me? Mina míase nusiawo katã gɔme tsitotsito egbea.

Nukae nye ketone siawo siwo le aɖuɖɔ me?

Kpuie ko la, ketones nye nusi dona tso wò ŋutilã ƒe ŋutete be wòazã sukli, si nye sukli, si wò ŋutilã zãna tsɔ wɔa ŋusẽe me. Ðeko wòle abe ati si wotɔ dzoe le dzodoƒe si wotsɔa ati wɔe me, eye wògblẽa aŋɔ ɖe megbe ene. Ketone siawo dona ne míaƒe ŋutilã gbã ami hena ŋusẽkpɔkpɔ. Le nyateƒe me la, wonye acid ƒomevi aɖe. Abe atike bubu siwo dona tso míaƒe ŋutilã me ene la, ketonewo dona le míaƒe ŋutilã me mlɔeba le míaƒe aɖuɖɔ me. Gake ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu akpɔ wo le míaƒe ʋu me hã. Woyɔa ketone siwo le wò aɖuɖɔ me le atikewɔwɔ me be ‘ketonuria.’

Azɔ bu eŋu kpɔ, esɔ be ketone aɖewo nanɔ wò aɖuɖɔ me, si fia be agbɔsɔsɔ sue aɖe . Naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Elabena ɣeaɖewoɣi la, ele be míaƒe ŋutilã nazã ami hena ŋusẽdodo. Le kpɔɖeŋu me, ne míele alɔ̃ dɔm, ne míetsi nu dɔ ŋkeke ɖeka, alo ne míele nuɖuɖu si me carb mesɔ gbɔ ɖo o dzi, si nye ``Keto Diet'' si ŋu ame geɖe ƒoa nu tsoe.

Gake ne ketones ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi la, afɔku le eme . Elabena ekema míaƒe ʋu me acid dzina ɖe edzi. Míeyɔa nɔnɔme sia be `Ketoacidosis`. Esia nye nyateƒe vevietɔ na amesiwo ŋu suklidɔ le, si tae woyɔnɛ be `Diabetes-related Ketoacidosis (DKA)`. Nɔnɔme sia si woyɔna be DKA nye atikewɔwɔ kpata si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me , eyata ne èsusui la, ele vevie be nàyi atikewɔƒe enumake.

Aleke nèdzidzea ketone siwo le aɖuɖɔ me?

Enyo, eyata aleke míawɔ anya ne ketones le aɖuɖɔ sia me, eye ne ele nenema la, agbɔsɔsɔme nenie? Mɔ vevi eve li siwo dzi míato awɔ esia.

Dodokpɔ siwo wowɔna le aƒeme

Àte ŋu aƒle ketone dodokpɔ ƒe agbalẽvi siawo le atikedzraƒe alo le Internet dzi. Woate ŋu aƒle wo le atikedzraƒe (OTC), si fia be womehiã be woaŋlɔ atike na wo tso ɖɔkta gbɔ o. Nusi nàwɔ koe nye be nàƒo wò aɖuɖɔ aɖewo nu ƒu ɖe nugoe dzadzɛ aɖe me, atsɔ aɖuɖɔa nyrɔ ɖe eme, agblẽe ɖi hena ɣeyiɣi si atikewɔla la gblɔ (zi geɖe la, sɛkɛnd ʋɛ aɖewo), eye emegbe nàɖee ado goe. Strip la ƒe amadede atrɔ. Amadede ƒe nɔnɔmetata aɖe le strip la ŋu. Ele be nàtsɔ wò strip ƒe amadede asɔ kple amadede ƒe nɔnɔmetata. Zi geɖe la, efia wò ketone ƒe agbɔsɔsɔ be ‘negative’, ‘trace’, ‘sue’, ‘moderate’, alo ‘lolo’. Suklidɔlélawo kple amesiwo le `Keto Diet` dzi zãa strips siawo wu.

Atikewɔwɔ me dodokpɔwo

Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta alo dɔnɔdzikpɔla ate ŋu atsɔ aɖuɖɔ dodokpɔ, si woyɔna be aɖuɖɔtoeme, akpɔ wò ketone ƒe agbɔsɔsɔ. Gake ne ketoacidosis ƒe dzesiwo le ŋuwò la, anɔ eme be wò ɖɔkta aɖe gbe be woado ʋu me ketone kpɔ . Ʋudodokpɔ sia dea pɛpɛpɛ wu aɖuɖɔtoedodokpɔ. Eɖea ketone agbɔsɔsɔme si tututu le wò ŋutilã me ɣemaɣi hã fiana. Zi geɖe la, ʋudodokpɔ naa xexlẽme si sɔ pɛpɛpɛ le esi teƒe be woagblɔ afisi wòadidi.

Nu bubu aɖe si gɔme wòle be míase lae nye esi. Exɔa ɣeyiɣi aɖe hafi míaƒe ŋutilã te ŋu wɔa aɖuɖɔ. Eyata aɖuɖɔ dodokpɔ mana nàdzidze wò ketone ƒe agbɔsɔsɔ tututu enumake o. Gake ate ŋu ana nàkpɔ alesi wò ketone ƒe agbɔsɔsɔ le le gaƒoƒo ʋɛ siwo va yi me la nyuie.

Nukatae ketonewo dzena le míaƒe aɖuɖɔ me?

Azɔ mina míalé ŋku ɖe nusita ketone siawo dzena le míaƒe aɖuɖɔ me ŋu. Ŋutilã koŋue dina be yeazã `glucose` alo sukli atsɔ ana ŋusẽ lãmenugbagbevi ɖesiaɖe si le míaƒe ŋutilã me. Míekpɔa sukli sia tso carbohydrates siwo míeɖuna me, si nye nuɖuɖu siwo me starch le. Gake le go tɔxɛ aɖewo me la, wozia míaƒe ŋutilã dzi be wòatɔ dzo ami (ɣeaɖewoɣi la, lãmekawo gɔ̃ hã) hena ŋusẽkpɔkpɔ.

Ne carbohydrates , alo lãmetsi si nye insulin, si kpena ɖe wò ŋutilã ŋu wòzãa suklidɔ la mesɔ gbɔ na wò o la, wò ŋutilã yia nɔnɔme aɖe si woyɔna be ketosis me. Le ketosis ƒe nɔnɔme sia me la, ŋutilãa tɔa dzo ami hena ŋusẽkpɔkpɔ, eye ketones dona abe nusi dona tso eme ene. Woɖea wo doa goe le aɖuɖɔ me mlɔeba.

Ne ketones dzɔna le mɔ si sɔ nu

Nu bɔbɔewo abe alɔ̃dɔdɔ alo nutsitsidɔ ŋkeke ɖeka alo eve gɔ̃ hã ateŋu ana ŋutilãa nage ɖe ``ketosis'' ƒe nɔnɔme me eye wòawɔ ketone sue aɖewo le aɖuɖɔ me. Woate ŋu abu esia be esɔ eye wòle lãmesẽ me.

Nenema ke ketosis dzɔna ne èwɔ ɖe `Ketogenic diet` alo `Keto diet` abe alesi wonyae le ame geɖe dome ene dzi. Ami sɔ gbɔ ɖe keto nuɖuɖu sia me akpa gãtɔ, protein sɔ gbɔ ɖe eme, eye carbohydrates mesɔ gbɔ o. Ne míagblɔe tututu la, keto nuɖuɖu si bɔ la anɔ abe 70% - 80% ami, 20% protein, kple 5% - 10% carbohydrates. Zi geɖe la, wokpɔa ketones le amesiwo zɔna ɖe keto nuɖuɖu sesẽ dzi ƒe aɖuɖɔ me.

Nusiwo hea ketone ƒe agbɔsɔsɔ si mesɔ o vɛ le aɖuɖɔ me

Gake ne ketone sue, si sɔ, alo agbɔsɔsɔ gã aɖe le wò aɖuɖɔ me la, ate ŋu anye nusi mesɔ o . Susu geɖewo tae wòle alea ɖo:

• Suklidɔ:Mí katã míehiã lãmetsi aɖe si woyɔna be `Insulin` be míate ŋu anɔ agbe eye míazã sukli hena ŋusẽ. Ne suklidɔ le ŋuwò la, wò ŋutilã mewɔa insulin kura o, mewɔa insulin si sɔ gbɔ o, alo mete ŋu zãa insulin si wòwɔna nyuie o. Esia nana sukli ƒoa ƒu ɖe ʋua me, si wɔnɛ be sukli sɔa gbɔ ɖe ʋua me. Le ɣeyiɣi ma ke me la, insulin manɔmee la, ami koe ŋutilãa ate ŋu azã hena ŋusẽdodo. Ne insulin ƒe anyimanɔmanɔ yi edzi la, ketones aƒo ƒu ɖe ŋutilãa me. Esia ateŋu ahe nɔnɔme si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me si woyɔna be `suklidɔ ketoacidosis (DKA)` si míeyɔ va yi la vɛ.

Bu eŋu kpɔ ko, ne suklidɔléla meno eƒe atikewo nyuie o eye medo insulin nɛ o la, sukli ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋu me ate ŋu adzo le edzi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe, si ahe nɔnɔme si me afɔku le abe esia ene vɛ. Eyata ele be amesiwo ŋu suklidɔ le naɖɔ ŋu ɖo vevie le esia ŋu.

• Ahanono ƒe kuxi: Ne èno aha fũ akpa ɣeyiɣi didi aɖe la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe alesi wò ŋutilã xɔa nunyiamewo abe carbohydrates ene eye wòdzraa sukli ɖo ɖe aklã me (abe glycogen ene). Esia zia wò ŋutilã dzi be wòatɔ dzo ami boŋ, si ate ŋu ahe nɔnɔme aɖe si woyɔna be ketoacidosis si do ƒome kple ahanono vɛ. Abe DKA ene la, esia ate ŋu anye nɔnɔme si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me.

• Fufɔfɔ: Nu vevitɔ si gbɔ ketones tsona le aɖuɖɔ me le fufɔɣi enye ``Gestational diabetes.'' Gake nu bubu siwo katã hea ketones vɛ le xexlẽdzesi sia me hã ateŋu ahe ketones vɛ le fufɔɣi.

• Aɖuɖɔtoe kple/alo aɖuɖɔtoe ɣeyiɣi didi: Ne èle ʋu ɖum alo aɖuɖɔtoe le ŋuwò ɣeyiɣi didi aɖe la, sukli ate ŋu avɔ le wò ŋutilã me hena ŋusẽ eye ketones ate ŋu adze le wò aɖuɖɔ me. Kpɔe ɖa le susu me be ɖevi sue aɖe si ƒe dɔgbo le vevem ŋkeke geɖe eye wònɔa ʋuʋum ɣesiaɣi eye meɖua nu o. Esiae nye nusi ate ŋu adzɔ.

• Nuɖuɖukuxiwo kple dɔwuame: Nuɖuɖukuxi aɖewo, abe nuɖuɖumadzroame, kple nutsitsidɔ ɣeyiɣi didi ene ate ŋu ana carbohydrates kple sukli agbɔsɔsɔme si wò ŋutilã ate ŋu axɔ la dzi naɖe akpɔtɔ. Esia ate ŋu ana ketones hã nadze le wò aɖuɖɔ me.

• Kamedede vevie ɣeyiɣi didi: Ne èle kame dem ɣeyiɣi didi eye nède kame vevie la, ne sukli si katã le wò ŋutilã me (glycogen) zã hena ŋusẽ la, wò ŋutilã adze ami fifi gɔme. Esia ate ŋu ana ketones hã nadze le wò aɖuɖɔ me.

Ðe ketones ate ŋu anɔ amesi si suklidɔ mele o si le eƒe aɖuɖɔ mea?

Ẽ, ketone ‘sue’ alo ‘sue’ ate ŋu anɔ wò aɖuɖɔ me ne suklidɔ mele ŋuwò o gɔ̃ hã.Ate ŋu anye nusi sɔ ɣeaɖewoɣi, vevietɔ ne èle nu tsim alo le keto nuɖuɖu dzi wɔm. Gake ebɔ be suklidɔ mele amesi ŋu suklidɔ mele o ƒe ketones ƒe agbɔsɔsɔ ‘si sɔ’ alo ‘lolo’ nanɔ eƒe aɖuɖɔ me. Ne edzɔ alea la, ƒo ka na ƒe 1990 Suwaseriya Ambulance Service le Sri Lanka enumake, alo ƒo ka na xexlẽdzesi kpata si le miaƒe nutoa me , alo yi xɔ si te ɖe ŋuwò le dɔnɔdzikpɔƒe si te ɖe ŋuwò. Ðewohĩ suklidɔ si womekpɔ dze sii o alo atikewɔwɔ me dɔléle sesẽ bubu aɖe le ŋuwò.

Nukae nye ketone ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ kple esi me afɔku le le aɖuɖɔ me?

Nukae nye ketone ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ?

Wobunɛ be esɔ eye mele dedie na lãmesẽtɔ akpa gãtɔ be ketone ‘sue’ alo ‘sue’ nanɔ woƒe aɖuɖɔ me.

Gake ne suklidɔ alo dɔléle bubu aɖe le ŋuwò si ana nàdze ketoacidosis ƒe afɔku me la, agbɔsɔsɔ sia gɔ̃ hã ate ŋu anye nuxlɔ̃amedzesi . Le kpɔɖeŋu me, ne wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ wu 250 mg/dL (sukli si sɔ gbɔ ɖe ʋu me) la, ele vevie be nàlé ŋku ɖe wò ʋumesukli ƒe agbɔsɔsɔ ŋu nyuie eye nàyi edzi anɔ wò aɖuɖɔ me dom kpɔ be ketone ƒe agbɔsɔsɔ le dzi yim hã.

Nukae nye ketone ƒe agbɔsɔsɔ si me afɔku le na amesi ŋu suklidɔ le?

Ketone ƒe agbɔsɔsɔ ɖesiaɖe si wu ‘sue’ alo ‘trace’ ateŋu anye afɔku, vevietɔ ne èle afɔku me be nàxɔ ‘ketoacidosis’ (e.g. suklidɔ).

• Ne ketones sue aɖe le wò aɖuɖɔ me la, enaa ketoacidosis ƒe afɔkua dzina ɖe edzi. Ne suklidɔ le ŋuwò la, ƒo nu kple wò suklidɔ ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla tso alesi nàkpɔ nɔnɔme sia gbɔe ŋu.
• Ne ketone siwo sɔ gbɔ alo sɔ gbɔ ɖe wò aɖuɖɔ me la, ke èle afɔku gã aɖe me be ketoacidosis nadze dziwò. Esia nye nudzɔdzɔ kpata, eyata yi atikewɔƒe enumake le kɔdzi si te ɖe ŋuwò.

Nukae wòfia be ketones ‘trace’ nanɔ aɖuɖɔ me?

Zi geɖe la, ketones ƒe agbɔsɔsɔ si ‘sukli’ le aɖuɖɔ me nyea agbɔsɔsɔ si le dedie eye wòle lãmesẽ me na amesiwo si suklidɔ mele o. Ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ ketone sue aɖe le woƒe aɖuɖɔ me, vevietɔ nu gbãtɔ le ŋdi me.

Ðe ketones ƒe anyinɔnɔ le aɖuɖɔ me ate ŋu ahe dzesiwo vɛa?

Ẽ, ne ketones le wò aɖuɖɔ me la, àte ŋu akpɔ dzesi bubuwo le ketones ƒe agbɔsɔsɔ nu.

Ketosis ƒe dzesiwo

``Ketosis,'' ƒe nɔnɔme si nye ne ketone suesuesuewo le aɖuɖɔ me zi geɖe (e.g., ne wole keto nuɖuɖu dzi), ateŋu ahe dzesiwo abe esiawo ene vɛ le ame aɖewo me:

• Sese le ɖokuiwò me abe ɖe dɔgbo le fu ɖem na wò ene, ʋuʋudedi
• Taɖuame
• Ɖeɖiteameŋu
• Ahɔhɔ̃ me fuɖename, susu tsɔtsɔ ɖo nu ŋu sesẽ
• Ʋeʋẽ tɔxɛ aɖe si dona tso nu me (‘keto gbɔgbɔ’) .
• Miléle
• Alɔ̃ madɔmadɔ

Ketoacidosis ƒe dzesiwo

Ketones ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ alo sɔ gbɔ le wò aɖuɖɔ me fia be nɔnɔme aɖe si woyɔna be `ketoacidosis` – si woyɔna hã be `DKA` alo `alcoholic ketoacidosis` ateŋu anɔ ŋuwò. Esia nye afɔku gã aɖe.

DKA ƒe dzesi gbãtɔwo ate ŋu anye:

• Aɖuɖɔɖɔɖɔ enuenu
• Tsikɔwuame si gbɔ eme, nu me ƒuƒu (polydipsia) .
• Dɔwuame si gbɔ eme (polyphagia) .
• Tsikuɖiɖi
• Taɖuame

DKA kple ahatsunono ƒe ketoacidosis ƒe dzesi siwo nu sẽ wu ate ŋu anye:

• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi
• Dɔgbo ƒe vevesese sesẽ
• Dɔmetɔtrɔ
• Gbɔgbɔ sesẽ alo `Kussmaul gbɔgbɔ` (gbɔgbɔ goglo, kabakaba, si me dɔ sesẽ wɔwɔ) .
• Gbɔgbɔ si ʋẽna abe atikutsetse ene (acetone ƒe ʋeʋẽ) .
• Sese le eɖokui me be ɖeɖi te ye ŋu vevie alo yegbɔdzɔ
• Ame ƒe susu ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖe kpɔtɔ, dzitsitsi, alo tɔtɔ (susu ƒe nɔnɔme si trɔ) .
• Ŋutete si le ame si be wòanɔ ŋudzɔ dzi ɖe kpɔtɔ, alɔ̃dɔdɔ

Ne dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò la, bu eŋu be enye atikewɔwɔ kpata eye nàdi atikewɔla enumake, elabena esia ate ŋu ade wò agbe afɔku me!

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui

Ketones, le agbɔsɔsɔ sue aɖe me, ate ŋu anye nusi sɔ le míaƒe ŋutilã me ƒe akpa aɖe. Gake ne ketonewo ƒo ƒu ɖe ŋutilãa me le agbɔsɔsɔ gã aɖe me la, ate ŋu anye nɔnɔme sesẽ aɖe si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me. Vevietɔ ne èle afɔku me na `ketoacidosis`, si fia be ne nɔnɔme aɖe abe suklidɔ ene le ŋuwò la, ƒo nu kple wò ɖɔkta tso alesi nàkpɔ egbɔ nyuie ŋu. Azɔ hã, nuƒoƒo tso nusi nàwɔ ne wò ketone ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi akpa ŋu, kple ɖoɖo nyui wɔwɔ akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ ta tso afɔku me. Ele vevie ŋutɔ be nàlé be na wò ŋutilã, wò lãmesẽ, eye nànɔ ŋudzɔ ɣesiaɣi, èse egɔmea?

` Ketones, ketones le aɖuɖɔ me, ketoacidosis, DKA, suklidɔ, keto nuɖuɖu, aɖuɖɔ dodokpɔ