Ðe nènya nu tso nuwɔwɔ sue siawo (Dust Mites) siwo nɔa aƒeme ke me ŋu nyateƒea?

Ne èɖe ke le wò aƒea me alo nèʋuʋu abadzivɔwo la, ɖe nèɖea aɖuɖɔ zi ɖekaa? Ðe wò ŋɔti dzea sisi gɔmea? Ɣeaɖewoɣi la, wò ŋkuwo gɔ̃ hã ate ŋu abiã ahanɔ ʋuʋum. Ne nusiawo dzɔna zi geɖe la, nusi gbɔ wòtso ate ŋu anye nusi le sue wu alesi nèsusui kura. Egbea míele nu ƒom tso lã ƒomevi sue aɖe si ɣla wo ɖokui ɖe ke me le míaƒe aƒewo me, si le sue ale gbegbe be míate ŋu akpɔ wo gɔ̃ hã o, gake le ame aɖewo gome la, wohea kuxi geɖe vɛ. Míeyɔa wo be kewuwo .

Lã ka ƒomevie nye ke ʋetsuviwo?

Kpuie ko la, ke siawo nye nuwɔwɔ suesuesue siwo le sue akpa be míaƒe ŋkuwo nate ŋu akpɔ wo, eye wodo ƒome kple akpɔkplɔ ƒe ƒomea. Ne míagblɔe tututu la, menye nudzodzoewoe wonye o, ke boŋ wole lãklewo ƒe ƒuƒoƒo me, abe akpɔkplɔwo kple ʋetsuviwo ene. Wole sue ale gbegbe be màte ŋu asusui gɔ̃ hã o, wodidi milimeta 0.2-0.3 ƒe akpa eve le etɔ̃ me ko. Esia fia be èhiã nusuekpɔmɔ̃ godoo hafi nàte ŋu akpɔ wo.

Bu eŋu kpɔ, nuwɔwɔ siawo akpe alafa geɖe ate ŋu anɔ wò akɔtaɖonu dzi, le wò aba dzi, le wò sofa dzi, le wò agbalẽdzraɖoƒe ƒe ke me! Gake mègatsi dzi o, nuwɔwɔ siawo meɖua mí alo noa míaƒe ʋu o. Eyata nukae nye kuxia? Kuxia tso ale si ame aɖewo ƒe ŋutilã melɔ̃a woƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo kple woƒe aɖuɖɔ o.

Kewu siawo wu woƒe agbenɔnɔ nu le míaƒe aƒewo me. Wodzia azi, vi siwo dona la tsina, eye emegbe wodzia azi geɖe. To mɔ sia dzi la, wodzia vi kabakaba ŋutɔ.

Afikae wole? Nukae woɖuna?

Fifia ɖewohĩ èle eŋu bum be, "Afikae ŋutsuvi sue siawo ɣla wo ɖokui ɖo?" Le nyateƒe me la, teƒe siwo wolɔ̃a yiyi wue nye dzoxɔxɔ, tsidzadza vie, eye viviti dona. Eyata teƒe siawo tɔgbe geɖe le mía si le míaƒe aƒewo me.

Wodi koŋ be yewoanye:

• Le mattress, akɔtaɖonuwo, abadzivɔwo, kple avɔwo me .
• Le modzakaɖebɔwo kple xɔmenuwo me.
• Le nuwo abe sofawo kple zikpuiwo (xɔmenuwo ƒe xɔmenuwo) siwo wotsɔ avɔ wɔe me.
• Ðeviwo ƒe fefenuwo, vevietɔ lã siwo wotsɔ nu ƒomevi aɖe wɔe .
• Le xɔmetsovɔwo me.
• Le teƒe siwo ke ƒoa ƒu ɖo, abe agbalẽdzraɖoƒewo kple nudzraɖoƒewo ene.

Eyata nukae woɖuna? Ðewohĩ awɔ nuku na wò be nàse nya sia. Kekewuwo ƒe nuɖuɖu vevitɔe nye ŋutigbalẽmenugbagbevi kukuwo (dander) siwo gena tso amegbetɔwo kple aƒemelãwo ƒe ŋutilã me. Mí katã míeɖea ŋutigbalẽ suesuesuewo ɖa gbesiagbe. Emae nye woƒe nuɖuɖu vevitɔ. Esia tae xɔdɔmewo, vevietɔ abawo, nye woƒe paradiso ɖo. Elabena míezãa ŋkekea ƒe akpa gãtɔ ɖe aba dzi.

Nukae Nye Keke ƒe Nulɔdɔ? Nukawoe nye dzesiawo?

Enyo, azɔ mina míalé ŋku ɖe nulɔdɔ si kekui siawo hena vɛ ŋu. Menye amesiamee kekuiwo ɖea fu na o. Gake ame aɖewo ya le nenema.Dɔlélenutsiŋutete wɔa nu ɖe ​​ʋetsuvi siawo ƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo (vevietɔ protein siwo le woƒe aɖuɖɔ me) ŋu le mɔ si mesɔ o nu. Kpuie ko la, ŋutilãa susuna be yewonye futɔ gã aɖe, eyata edzea avuwɔwɔ kpli wo gɔme. Ɣemaɣie nulɔdɔ ƒe dzesiwo dzena.

Dzesi siawo ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, eye dzesiawo ƒe sesẽ hã toa vovo.

Dzesi siwo bɔ dometɔ aɖewoe nye esi:

• Aɖuɖɔɖɔɖɔ enuenu.
• No me tsi si dona (snot) alo no me ʋuʋu.
• Ŋku siwo le ʋuʋum, siwo biã, eye tsi le wo ŋu (wogayɔa esia be Allergic Conjunctivitis ).
• No, ŋɔti, kple aɖu si le ʋuʋum.
• Kpe.
• Ɣeaɖewoɣi la, vevesese alo nyaƒoɖeamenu le mo alo ŋgonu.
• Ŋutilã si le ŋkuawo te la trɔna zua blɔ-yibɔ (woyɔa esia be allergic shiners ).
• Seselelãme be ʋuʋudedi si le ŋɔti me (Postnasal drip).

Vevietɔ wu: Ne asrã le ŋuwò alo wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu la, ke ƒe nulɔdɔ ate ŋu ana asrã ƒe dzesiwo nagagblẽ ɖe edzi. Esia fia be nuwo abe gbɔgbɔ sesẽ, akɔta ƒe tete, kple ʋuʋudedi ene ate ŋu agblẽ ɖe edzi.

Ame aɖewo hã ate ŋu akpɔ ŋutigbalẽ ƒe dzesiwo . Le kpɔɖeŋu me, ame aɖe si ŋu eczema le ate ŋu akpɔe be ke ʋetsuviwo nana yewoƒe nɔnɔmea gagblẽna ɖe edzi. Ŋutilãa ate ŋu abiã, aƒu, eye wòavuvu.

Nukatae ame aɖewo koe nulɔdɔ sia xɔna?

Esia hã nye nya si ame geɖe biana. Nukatae ame aɖewo koe nulɔdɔ siawo dzena togbɔ be ƒomea me tɔ ɖesiaɖe le nuto ɖeka me hã? Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme. Eyae nye be ne nulɔdɔ alo asrã le dawò, fofowò, alo ƒomea me tɔ bubu aɖe ŋu la, anɔ eme be nulɔdɔ siawo adze dziwò. Azɔ hã, alesi gbegbe ke ʋetsuviwo doa goe tso ɖevime hã ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe edzi.

Aleke míawɔ aɖu kewu siawo siwo tso míaƒe aƒewo me dzi?

Fifia àte ŋu akpɔe be nu gbagbe sue siawo mewɔa nuvevi ame nenema gbegbe o, vevietɔ na amesiwo ŋu nulɔdɔ le. Eyata aleke míawɔ aɖu wo dzi le míaƒe aƒewo me? Esesẽna be woaɖe wo ɖa keŋkeŋ. Gake, nu geɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ aɖe woƒe xexlẽme dzi akpɔtɔ eye míaɖu nulɔdɔ ƒe dzesiwo dzi.

Nusiwo ŋu wòle be woalé ŋku ɖo etɔxɛe ne wole abadzivɔ kple mattress ŋu bum

Abe alesi míedzro eme va yi ene la, míaƒe aba nye teƒe vevi siwo ke ʋetsuviwo nɔna dometɔ ɖeka, eyata ele vevie be míalé ŋku ɖe esia ŋu etɔxɛe.

• Abatidzivɔwo, akɔtaɖonuwo, avɔwo: Klɔ esiawo zi ɖeka ya teti le kwasiɖa me le tsi dzodzoe (si wu 55°C / 130°F) me . Emegbe nàƒu wo nyuie le ŋdɔ me. Alo nàtsɔ wo aƒu gbe le awudzraɖoƒe le dzo gã aɖe dzi. Dzoxɔxɔ sia awu ke ʋetsuviwo.
• Mattress kple akɔtaɖonuwo:Anyo wu be nàƒu nusiawo edziedzi le ŋdɔ me. Azɔ hã, àte ŋu atsɔ nutsyɔnu tɔxɛwo (nutsyɔnu siwo me nulɔdɔ mele o / nutsyɔnu siwo me ʋetsuviwo mate ŋu age ɖo o) atsyɔ mattress kple akɔtaɖonuwo dzi siwo xea mɔ na ke ʋetsuviwo be woagage ɖe eme o . Woate ŋu akpɔ nusiawo le fiasewo me.
• Kplɔ̃ kple avɔ bubuwo: Ne akɔtaɖonu kple avɔ bubuwo le asiwò siwo mèle zazãm o la, tsɔ wo de aŋekotokuwo me eye nàtre wo nu.

Wɔ nusiawo be wò aƒe nanɔ dzadzɛ.

Aƒea me dzadzɛnyenye hã le vevie ŋutɔ na ke ʋeʋĩwo dzi ɖuɖu.

• Keke: Ne èle ke ƒom la, tsɔ avɔ si xɔ dzo tutue . Ne ètsɔ avɔ ƒuƒu tutue la, kea aƒo ƒu ɖe yame eye wòagava nɔ teƒe aɖewo le esi teƒe be wòaɖee ɖa.
• Anyigba dzi dzadzraɖo: Ne anya wɔ la, ƒo asa na modzakaɖebɔwo tsɔtsɔ le xɔdɔmewo me. Ne tile alo siminti le anyigba la, tsɔ mop si me tsi le tutu wo ɖe anyi edziedzi. Ne modzakaɖebɔ le asiwò la, kpɔ egbɔ be yetsɔ yaƒomɔ̃ si me HEPA-ʋuʋudedi nyui aɖe le la ƒo ya zi eve ya teti le kwasiɖa me .
• Ðe nuwo tsɔtsɔ ƒu gbe dzi kpɔtɔ: Ðe knickknacks, agbalẽ xoxowo, kple magazine siwo ate ŋu aƒo ke nu ƒu la dzi kpɔtɔ. Esiawo nye bebeƒe nyuiwo na ke ʋetsuviwo.
• Vɔvɔliwo: Zã xɔmetsovɔ siwo le bɔbɔe eye woate ŋu aklɔ wo. Klɔ wo edziedzi.
• Ðeviwo ƒe fefenuwo: Klɔ fefenu siwo wotsɔ nu ƒomevi aɖe ƒo ɖe wo me le tsi dzodzoe me ɣesiaɣi. Alo àte ŋu atsɔ wo ade aŋekotoku me eye nàtsɔ wo ade tsikpe me gaƒoƒo 24 be woawu kewuwo. Emegbe nàɖe yaa nyuie be ke naɖe ɖa.

Ðe wòle vevie hã be woaɖu fafa si le ya me dzia?

Ẽ, keŋkeŋ. Ke ʋetsuviwo abe nuto si me fafa le ene. Eyata, ne èna fafa si le wò aƒeme la mede 50% o la, ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu woƒe tsitsi dzi. Woate ŋu awɔ esia to yaƒoƒomɔ̃wo kple yaƒoƒomɔ̃wo zazã me . Ele vevie hã be nàna fesrewo kple ʋɔtruwo nanɔ ʋuʋu ɖi be ya nate ŋu age ɖe eme nyuie. Àte ŋu aɖe fafa hã dzi akpɔtɔ ne èzã yaƒoƒomɔ̃ le teƒewo abe nuɖaƒe kple tsileƒe ene.

Ɣekaɣie wòle be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo?

Ne dzesi siwo míeyɔ ɖe etame dometɔ aɖe le ŋuwò alo wò ƒomea me tɔ aɖe ŋu, vevietɔ ne esẽ ale gbegbe be wòado kplamatse wò gbesiagbedɔwo la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ .

Wò ɖɔkta abia nya wò tso wò dzesiwo ŋu eye ne ehiã la, ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàwɔ nulɔdɔ dodokpɔwo (abe ŋutigbalẽ ƒe ƒoƒo dodokpɔ alo ʋudodokpɔ ene). Esia akpe ɖe ŋuwò nànya nenye be ke me ʋetsuviwo ƒe nulɔdɔ le ŋuwò vavã.

Ne woɖo kpe nulɔdɔ aɖe dzi la, ɖɔktaa aŋlɔ atikewo na wò be woatsɔ aɖu dzesiawo dzi. Esiawo dometɔ aɖewoe nye:Esiawo ate ŋu anye atike siwo wua aɖuɖɔtoewo, atike siwo wotsɔna tsia aɖuɖɔtoe me , kple atike siwo ɖea ʋu ƒe sisi ɖa . Le dɔléle sesẽ aɖewo me la , woate ŋu akafu dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔdamɔnu hã.

Ðo ŋku edzi be: Mègano atike aɖeke le ɖokuiwò si atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o. Di aɖaŋuɖoɖo tso atikewɔla bibi aɖe gbɔ ɣesiaɣi.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, eyata mina míaɖo ŋku nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe egbea siwo míesusu be wole vevie na wò la dometɔ aɖewo dzi na wò kpuie.

• Kekuiwo nye nuwɔwɔ suesuesue siwo womekpɔna o siwo nɔa míaƒe aƒewo ƒe ke me.
• Woɖua amegbetɔ ƒe ŋutigbalẽ me lãmenugbagbevi kukuwo eye wolɔ̃a teƒe siwo dzoxɔxɔ kple tsidzadza le.
• Togbɔ be womegblẽa nu le ame akpa gãtɔ ŋu o hã la, woƒe ŋutinuwo kple aɖuɖɔ ate ŋu ana nulɔdɔ kple asrã nasẽ ɖe edzi le ame aɖewo me.
• Dzesiwo abe aɖuɖɔɖɔɖɔ enuenu, ŋɔti me sisi, ŋku, ŋɔti, kple ŋɔti ƒe ʋuʋu, kple ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu ate ŋu ado mo ɖa.
• Woate ŋu aɖu kekuiwo dzi ne woklɔ abadzivɔwo enuenu le tsi dzodzoe me, wotsyɔ mattress kple akɔtaɖonuwo dzi, tsɔ avɔ si me tsi le tutu aƒea me, wozãa yaƒoƒomɔ̃ si me HEPA-miɖemɔ̃ le, eye wokpɔa fafa si le aƒea me dzi.
• Ne dzesiawo gakpɔtɔ li alo nu sẽ la, ele vevie ŋutɔ be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo .

Eyata, fifia ènya nu geɖe tso ke sue siawo ŋu. Mele mɔ kpɔm be ne èwɔ ɖe aɖaŋuɖoɖo siawo dzi la, àte ŋu awɔ aƒeme nɔnɔme si me lãmesẽ le, si me dzidzeme le na wò kple wò ƒomea. Lebenɛ!

` Kekuiwo, nulɔdɔwo, asrã, aƒeme dzadzɛnyenye, ke, lãmesẽ, gbɔgbɔmedɔlélewo