Ðe gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò ne èle kame dema? Esia ate ŋu anye Asrã si Kamedede Gbɔna!

Zi geɖe la, míekpɔnɛ be ame aɖewo, vevietɔ ɖevi suewo, ƒoa ɣli zi ɖeka ne wole du dzi hele fefem henɔ gbɔgblɔm be, "Nyemete ŋu le gbɔgbɔm o." Dzila aɖewo vɔ̃na vie eye wotsia dzimaɖi ne wokpɔ esia. Le nyateƒe me la, esia menye nusi wòle be míavɔ̃ na o, gake kakaɖedzitɔe la, enye nɔnɔme si ŋu wòle be míatsi dzi ɖo ahadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo. Egbea, mina míaƒo nu tso nusi hea esia vɛ, nusi woate ŋu awɔ tso eŋu, kple nusi tututu esia nye (Asrã si Kamedede Gbɔ) ŋu.

Nukae nye esia (Asrã si Kamedede Hena)?

Kpuie ko la, Asrã si Kamedede hena vɛ nye nɔnɔme si me ne ède kame ko hafi dzesi siwo ɖi asrã dzena, abe ne èle du ƒum, le ti kpom, le fefem, alo le kamedede ɖesiaɖe wɔm ene. Le kpɔɖeŋu me, ʋuʋudedi alo gbɔgbɔ sesẽna na ame aɖewo le woƒe gbesiagbegbenɔnɔ me o, gake ne wole kame dem ko hafi dzesi siawo dzena. Emegbe asrã dzea ame aɖewo dzi , si fia be asrã le wo ŋu ɣebubuɣiwo hã. Le ame mawo gome la, kamedede ate ŋu ana woƒe asrãdɔa nagasẽ ɖe edzi. Ne míagblɔe bubui la, kamedede ate ŋu anye nusi aʋã , alo nusi doa ŋusẽ ame, si nana woƒe asrãdɔa nu sẽna ɖe edzi.

Mègatsi dzodzodzoe enumake ne èse nya sia, enyoa? Elabena nɔnɔme sia (Asrã si Kamedede Hena) nye nusi dzi woate ŋu aɖu nyuie ŋutɔ . Nusi nàwɔ koe nye be nàxɔ atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nyuiwo ahawɔ nu ɖe ​​enu.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo? Aleke míewɔna dea dzesii?

Kpɔe ɖa le susu me be viwòa le fefem sesĩe eye emegbe wòdzudzɔ kasia, alo wòdze kɔdzidɔ gɔme. Alo ne wole gbɔgbɔm la, kpẽ alo kpẽ ƒe ɖiɖi sue aɖe dona tso akɔta me. Àte ŋu agblɔ gɔ̃ hã be akɔta le sesẽm. Esiawoe nye (Asrã si Kamedede Gbɔna) ƒe dzesi vevitɔwo. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa:

• Kɔdzi: Kɔdzi ƒuƒu si dzɔna vevietɔ le kamedede me alo le kamedede vɔ megbe.
• Gbɔgbɔ kpuie: Sese le ɖokuiwò me be gbɔgbɔ sesẽ, sese le ɖokuiwò me be yeƒe gbɔgbɔ le ƒoƒom.
• Wheezing: Kpẽkuku ƒe ɖiɖi le akɔta, abe kpẽ sue aɖe ene, ne wole gbɔgbɔm.
• Akɔta ƒe tete: Sese le eɖokui me be akɔta le tetem alo le kpekpem alo le ʋuʋum.
• Ðeɖiteameŋu kabakaba ne wole kame dem: Ne wotsɔe sɔ kple ame bubuwo, si fia be ɖeɖi tea wo ŋu eye ɖeɖi tea wo ŋu kabakaba wu ɖevi bubu siwo wofena kplii.
• Kamedede ƒe ŋutete dzi ɖe kpɔtɔ: Mègate ŋu ƒua du alo tia kpo nyuie abe tsã ene o.
• Sese le ɖokuiwò me be nane tsi wò ŋɔti me.

Zi geɖe la, dzesi siawo dzea egɔme abe miniti 5 va ɖo 10 ene le kamedede gɔmedzedze megbe. Ɣeaɖewoɣi la, dzesi siawo ate ŋu adze le miniti 10-15 megbe le kamedede vɔ megbe. Gake zi geɖe la, dzesi siawo menɔa anyi wu gaƒoƒo ɖeka alo eve o.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae wòle alea ɖo?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, "Nukatae esia dzɔna ne míele kame dem ko?" Kpuie ko la, ne míele kame dem la, míaƒe ŋutilã hiãa ɔksidzin geɖe wu. Ɣemaɣie míedzea gbɔgbɔ gɔme kabakaba. Zi geɖe la, míegbɔa ya to míaƒe nu me tsɔ wu be míagbɔ ya to míaƒe ŋɔti me. Azɔ kpɔ ɖa, ne míegbɔ ya to míaƒe ŋɔti me la, ya si gena ɖe eme la xɔa dzo vie, tsina, eye wòkɔna ɖe míaƒe ŋɔti me. Gake medzɔna nenema ne míegbɔ ya to míaƒe nu me o.

Eyata ne ya fafɛ ƒuƒu sia yi ɖe yaƒoƒomɔ̃ suewo (yaƒoƒomɔ̃wo alo yaƒoƒomɔ̃wo) me tẽ le míaƒe lãkusiwo me la, lãmenugbagbevi siwo le yaƒoƒomɔ̃ mawo ƒe gliwo me ɖea atike aɖewo (atikewo ƒe domenɔlawo) doa goe. Atike siawo nana lãmeka siwo ƒo xlã yaƒoƒomɔ̃a me sẽna, si wɔnɛ be yaƒoƒomɔ̃awo xena alo tsia . Ɣemaɣie yaƒoƒomɔ̃wo va le kpuie, si wɔnɛ be gbɔgbɔ sesẽna, eye dzesi bubu mawo dzena.

Esia ate ŋu atso susu bubuwo gbɔ:

• Vuvɔ kple kuɖiɖi: Nɔnɔme sia ate ŋu agado gã ɖe edzi ne èle kame dem le gota le ŋkeke siawo tɔgbe dzi.
• Pollen alo ke suesuesue siwo le yame, dzudzɔ: Esiawo ate ŋu anye kuxi na amesiwo ŋu nulɔdɔ le.
• Ðiƒoƒo ya: Nuwo abe ʋu ƒe ya si dona, dzudzɔ si dona le dɔwɔƒewo.
• Ame aɖewo lé fu chlorine ƒe ʋeʋẽ le tsiƒuƒewo.
• Kamedede ne gbɔgbɔtsixe ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò, abe dzamezã alo dzamezã ene.
• Atike aɖewo ƒe amedzidzedze: Le kpɔɖeŋu me, ya siwo le abe nitrogen dioxide ene si dona tso tsikpekɔklɔmɔ̃wo me le tsikpe dzi hockey fefewɔƒewo.

Aleke ɖɔkta aɖe ɖo kpe esia dzii?

Ne ègblɔ dzesi siawo na wò ɖɔkta la, abia nya geɖe wò gbã. Nukae nye wò dzesiwo, ɣeyiɣi didi si nèxɔ, ɣekaɣie wodzena zi geɖe, kple nenye be asrã alo nulɔdɔ le wò ƒomea me dometɔ aɖe ŋu. Woyɔa esia be atikewɔwɔ ŋutinya xɔxɔ . Emegbe ɖɔktaa ado wò kpɔ, vevietɔ to nuƒomɔ̃ dada ɖe wò akɔta kple toɖoɖo gbeɖiɖi siwo le ʋuʋum ne èle gbɔgbɔm me.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dodokpɔ tɔxɛ aɖe li si woatsɔ aɖo kpe nɔnɔme sia (Asrã si Kamedede Gbɔ) dzi. Woyɔa esia be spirometry . Le esia me la, wobia tso asiwò be nàƒo ya kabakaba ɖe mɔ̃ sue aɖe me. Ate ŋu adzidze ya agbɔsɔsɔme si nàte ŋu agbɔ tso wò lãkusi me, kple alesi nàgbɔe kabakabae.

Emegbe, wò ɖɔkta ana nàƒu du le afɔdzidemɔ̃ dzi alo ado gasɔ si le teƒe ɖeka abe miniti 6-8 ene eye emegbe wòabia tso asiwò be nàgagbɔ ya ɖe spirometry mɔ̃a me ake. Esia ate ŋu adzidze alesi gbegbe wò yaƒoƒomɔ̃wo xaxa kple alesi gbegbe nàte ŋu agbɔ ya le kamedede vɔ megbe. Wogayɔa esia be kamedede ƒe kuxi dodokpɔ .

Ɣeaɖewoɣi la, le kamedede teƒe la, woate ŋu awɔ dodokpɔ sia to atike aɖe abe methacholine ene gbɔgbɔ me. Esia hã dzidzea yaƒoƒomɔ̃wo ƒe seselelãme.

Ðe atike aɖe li na esia? Aleke woate ŋu aɖu edzi?

Atikewo zazã kple agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ suesuesuewo koŋue le atikewɔwɔ me.

1. Atike siwo naa gbɔdzɔe ame kabakaba

Zi geɖe la, wò ɖɔkta agblɔ na wò be nàzã atike si gbɔa ya . Atike aɖe le esia me si nana wò yaƒoƒomɔ̃wo lolona vie, alo kekena ɖe enu. Woyɔa esiawo be beta-agonists siwo wɔa dɔ kpuie (SABA) , le kpɔɖeŋu me, Salbutamol yagbɔgbɔ. Kpuie ko la, atike siawo kekea wò yaƒoƒomɔ̃wo ɖe enu eye wònana wò gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe.

Zi geɖe la, ele be woazã yagbɔgbɔ sia aɖabaƒoƒo 10-15 hafi kamedede. Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe yaƒoƒomɔ̃wo ƒe ʋuʋu nu alo aɖe wo dzi akpɔtɔ le kamedede me. Dɔwɔwɔ ɖe ame dzi nɔa anyi abe gaƒoƒo 4-6 ene.

2. Atike siwo wozãna tsɔ léa dɔlélea nu ɣeyiɣi didi

Le ame aɖewo gome, vevietɔ amesiwo ŋu asrãdɔ le enuenu alo amesiwo ŋu asrãdɔ si kamedede hena vɛ la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike bubu si woazã gbesiagbe. Woyɔa esiawo be controller inhalers . Atikewo abe corticosteroid siwo wogbɔna ene le wo me. Esia wɔa dɔ to dɔdzẽ si nɔa anyi didi le yaƒoƒomɔ̃wo me dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. Esia wɔnɛ be yaƒoƒomɔ̃wo mesea veve ɖe nusiwo aʋã ame abe kamedede ene o.

Atike bubuwo li, abe leukotriene modifiers ene, siwo woate ŋu ano abe atikekuiwo ene. Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame aɖewo hã ŋu.

3. Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ kple mɔnu bubuwo

Tsɔ kpe ɖe atikewo zazã ŋu la, ele vevie ŋutɔ hã be nàlé be na nusiawo:

• Dzoxɔxɔ: Ele vevie ŋutɔ be nàdo dzo abe miniti 10 va ɖo 15 ene hafi adze wò kamedede gɔme. Wɔ nuwo abe azɔlizɔzɔ blewu kple kamedede suesuesue siwo ʋãa wò ƒunukpeƒewo ene. Esia akpe ɖe wò gbɔgbɔtsixetsixe ŋu vivivi be wòazu numame na kamededea.
• Fafa: Azɔ hã, ne èwu wò kamededea nu la, mele be nàdzudzɔ enumake o, ke boŋ ele be nàfa abe miniti 5-10 ene.
• Dze agbagba nàgbɔ ya to wò ŋɔti me: Ne èle kame dem la, dze agbagba nàgbɔ ya to wò ŋɔti me alesi nàte ŋui. To mɔ sia dzi la, ya si gena ɖe wò lãkusiwo me la xɔa dzo eye wòxɔa dzo.
• Takpɔ ɖokuiwò ta le ŋkeke siwo dzi vuvɔ wɔna: Ne èle fefem le gota le ŋkeke siwo dzi vuvɔ le wɔwɔm eye tsi medzana o la, do aɖabɛwu alo ametakpɔnu tɔxɛ aɖe (ya fafɛ ƒe motsyɔnu) si atsyɔ wò nu kple ŋɔti dzi. Esia aɖe ya fafɛ si gena ɖe eme tẽ la dzi akpɔtɔ.
• Ƒo asa na nusiwo hea dɔlélea vɛ: Le ŋkeke siwo dzi aŋɔ geɖe le la, anyo wu be nàɖe wò gota kamedede dzi akpɔtɔ. Alo, dze agbagba nàde kame ŋdi kanya alo fiẽ esime ɖiƒoƒo ya mesɔ gbɔ o.
• No tsi geɖe: No tsi geɖe do ŋgɔ na kamedede, le kamedede me, kple le kamedede vɔ megbe. Ele vevie be tsi nanɔ eme.

Ðe amesiwo ŋu asrãdɔ si kamedede hena vɛ mate ŋu awɔ kamedefefe oa?

Esiae nye nya vevitɔ si dzila geɖe, kpakple amesiwo ŋu dɔléle sia le biana. "Ne nye alo vinye xɔ (Exercise-Induced Asthma) la, ɖe woate ŋu afe ahade kamea?" Ŋuɖoɖoae nye be, "Kakaɖedzitɔe! Kuxi aɖeke meli o!"

Le nyateƒe me la, manyo be nàdzudzɔ kamedede alo fefe le esi nɔnɔme sia le ŋuwò ta ko o. Elabena kamedede le vevie ŋutɔ na míaƒe ŋutilã kple susu ƒe lãmesẽ. Bu eŋu kpɔ ko, sika medakpe xɔla siwo le Olympic-fefewo me gɔ̃ hã li siwo ɖu nɔnɔmea dzi dzidzedzetɔe (Asrã si Kamedede Hena) eye woɖu dzi le xexeame!

Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple ɖɔkta ahasrɔ̃ alesi woakpɔ nɔnɔme sia gbɔ nyuie. Ne èwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi, zã wò atikewo (vevietɔ wò yagbɔgbɔmɔ̃) nyuie, eye nèwɔ ɖe afɔɖeɖe siwo míeyɔ ɖe etame dzi (dzoxɔxɔ, fafa, kple ametakpɔkpɔ tso vuvɔ me) la, ame akpa gãtɔ ate ŋu aƒo kamedefefe ɖesiaɖe si wodi kuxi aɖeke manɔmee.

Wogblɔ be kamedefefe aɖewo nyo na nɔnɔme sia wu. Le kpɔɖeŋu me, tsiƒuƒu . Elabena zi geɖe la, ya si ƒo xlã tsiƒuƒe la xɔa dzo eye wòfa. Azɔ hã, kamedefefe siwo zãa ŋusẽ geɖe le ɣeyiɣi kpui aɖe me, kple ɖiɖiɖemeɣi enuenu (e.g. volleyball, baseball, sprints) ate ŋu asɔ na ame aɖewo wu kamedefefe siwo bia be woaƒu du atraɖii ɣeyiɣi didi (e.g. duɖimekeke, bɔlƒoƒo, basketball). Gake esia mefia be womate ŋu awɔ kamedefefe bubuwo o. Ne wokpɔ egbɔ nyuie la, nusianu ate ŋu adzɔ.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

• Ne wò ŋutɔ alo viwòa kpɔ dzesi siwo míeyɔ ɖe etame dometɔ aɖe (kɔdzi, gbɔgbɔtsixetsixe, akɔta ƒe ʋuʋu, ʋuʋudedi) esime nèle kame dem alo le kamedede vɔ megbe la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta si te ɖe ŋuwò gbɔ. Mègaŋe aɖaba ƒu edzi o.
• Ne wokpɔe be Kamedede ƒe Asrã (EIA) le ŋuwò eye nèle atikewo zãm, gake atikeawo mele wò dzesiwo dzi ɖum nyuie o, abe ne kamedede gakpɔtɔ le sesẽm na wò ene la, ke yi ɖɔkta gbɔ ake. Ðewohĩ ahiã be woatrɔ asi le wò atike ƒe agbɔsɔsɔme ŋu alo woakafu atike bubu si nàzã.
• Ne ehiã be nàzã wò atike si naa gbɔdzɔe ame wu ŋkeke eve le kwasiɖa me la, efia be womete ŋu lé wò asrãa nu nyuie o. Ne edzɔ alea la, yi ɖɔkta gbɔ.

Esia le vevie ŋutɔ:Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò kasia, wò tatɔ ale gbegbe be màte ŋu aƒo nu o, wòdze abe wò nuyiwo kple asibidɛwo le blɔ ene, eye wò gbɔgbɔtsixetsixe meɖea gbɔdzɔe aɖeke na wò o la, ke atikewɔwɔ kpatae . Le nɔnɔme sia tɔgbe me la, ele be nàyi kɔdzi si te ɖe ŋuwò enumake.

Nusiwo dzi wòle be woaɖo ŋkui kpuie

Enyo, eyata mina míaɖo ŋku nu aɖewo siwo míesusu be woanɔ vevie le Asrã si Kamedede Hena Ŋu dzi na wò mlɔeba:

• Woate ŋu ayɔ hũɖeɖe, kɔdzidɔ, kple gbɔgbɔ sesẽ si dzɔna le kamedede me ko be Asrã si Kamedede Gbɔna .
• Esia menye naneke si wòle be woavɔ̃ na o , enye nɔnɔme si dzi woate ŋu aɖu ŋutɔ.
• Mehiã be nàdzudzɔ kamedede, fefe, alo kamedefefe le esi esia le asiwò ta ko o. Le nyateƒe me la, kamedede ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖu nɔnɔme sia dzi.
• Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò alo viwòa ŋu la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ be woakpɔ dɔlélea nyuie eye wòana aɖaŋuɖoɖo kple atikewɔwɔ si hiã.
• Zã atike siwo wò ɖɔkta ŋlɔ na wò (vevietɔ atike siwo gbɔa ya) nyuie, le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, kple le mɔ nyuitɔ nu. Mègaŋlɔ be be yeaxɔ dzo hafi ade kame eye yeafa le emegbe o.
• Ne wokpɔ dɔlélea nyuie, da dɔ nyuie, eye wokpɔ egbɔ nyuie la, amesiame si ŋu Asrã si Kamedede Gbɔ le ate ŋu anɔ agbe si me dzo le, anɔ lãmesẽ me, eye wòanɔ dzidzɔ kpɔm.

Eyata, ne kuxi aɖe le ŋuwò abe esia ene la, mègahe ɖe megbe aɖakpɔ ɖɔkta o. Ekema wò hã àte ŋu aƒo kamedefefe si nèlɔ̃na wu mɔxenu aɖeke manɔmee eye nànɔ lãmesẽ me!

` asrã si kamedede hena vɛ, kamedede, asrã, gbɔgbɔ sesẽ, gbɔgbɔtsixe, kamedefefe, lãmesẽ, Sinhalagbe me atikewɔwɔ ŋuti nyati