Ðe wò hã èsena le ɖokuiwò me be yetsi akogoa? (Akogotsitsi) Ðe míaƒo nu tso esia ŋua?

Oo, ɣeaɖewoɣi la, míesena le mía ɖokui me be míetsi akogo ale gbegbe, alo? Ðeko wòle abe ɖe ame aɖeke mele mía gbɔ o ene, abe ɖe ame aɖeke mesea mía gɔme o ene. Esia nye nusi mí katã míesena le mía ɖokui me ɣeaɖewoɣi, menye na ɖevi suewo ɖeɖeko o. Esia tae wòle vevie ŋutɔ be woaƒo nu tso akogotsitsi ƒe seselelãme sia ŋu, alo abe alesi woyɔnɛ le Eŋlisigbe me ene, ``(Loneliness)'', eye woadze agbagba aɖu edzi.

Nuka tututue nye akogotsitsi sia?

Kpuie ko la, akogotsitsi nye ne èdi be yeate ɖe ame aɖe ŋu, gake nèsena le ɖokuiwò me be yele adzɔge tso egbɔ. Bu eŋu kpɔ be, èdi be yeanɔ xɔ̃wòwo gbɔ, gake èsena le ɖokuiwò me be wogblẽ ye ɖi, abe ɖe ame aɖeke metsɔ ɖeke le eme na wò o ene. Alo, ne èdi be yeanɔ xɔ̃wòwo gbɔ la, èsena le ɖokuiwò me be yetsi akogo. Seselelãme sia le abe blanuiléle vi aɖe ene, akogotsitsi si tsoa ame ƒe dzime goglo.

Mí katã míetsi akogo ɣeaɖewoɣi. Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be yetsi akogo vie ɣeaɖewoɣi. Ele abe alilikpo si va hedzona ene. Zi geɖe la, akogotsitsi ƒe seselelãme ma menɔa anyi didi o. Edzona le ɣeyiɣi aɖe megbe. Esia bɔ ɖe ɖevi sue, sɔhɛ, alo ame tsitsi dzi.

Ne èse le ɖokuiwò me be yetsi akogo la, nusi míedina ŋutɔŋutɔe nye be míado ka kple ame bubuwo, be míase le mía ɖokui me be yewosea nu gɔme na mí, be yewotsɔ ɖe le eme na mí, be yewokpɔa ŋudzedze ɖe mía ŋu. Eye ne edzɔ alea la, akogotsitsi ƒe seselelãme ma nu yina, abe tsikpe si le ƒoƒom le tsi dzodzoe me ene.

Nukatae míesena le mía ɖokui me be míetsi akogo nenema gbegbe ɖo? Nukawoe nye susu siwo tae?

Azɔ na míalé ŋku ɖe nu si tae míesena le mía ɖokui me be míetsi akogo alea gbegbe ɖo. Susu vovovowo ate ŋu anɔ eme. Togbɔ be ame sia ame ƒe nuteƒekpɔkpɔ to vovo hã la, nu aɖewo siwo ate ŋu ana nàse le ɖokuiwò me be yetsi akogoe nye esi:

Ne èse le ɖokuiwò me be yetsi akogo ame aɖeke manɔmee

Bu eŋu kpɔ, ne dawò alo fofowò mele adzɔge le dɔ ta, alo ne xɔ̃wò vevitɔ me kplikplikpli abe tsã ene o, alo ne woyi suku bubu. Ekema etsi akogo ŋutɔ wo manɔmee, alo? Màte ŋu alala be yeaganɔ wo gbɔ ake, be yeaƒo nu kpli wo o. Ne dzidzɔnya mawo, dzeɖoɖo mawo gatrɔ gbɔ la, akogotsitsi ma nu yina le ɣeyiɣi kpui aɖe ko me. Ele abe kɔƒea me yiyi hena mɔkeke eye nèle dzidzɔ kpɔm kple tɔgbuiwòwo kple mamawòwo, eye emegbe nàtrɔ ava aƒeme anɔ akogo vie wo manɔmee ene.

Ne edze abe ame aɖe do dziku ɖe ŋuwò ene.

Ðewohĩ masɔmasɔ vi aɖe do mo ɖa alo dzre kple nɔviwònyɔnu, nɔviwòŋutsu, alo xɔ̃wò. Alo ɖewohĩ dawò alo fofowò do dziku vie ɖe nane si nèwɔ ta. Ne amewo megakpɔa dzidzɔ ɖe wo nɔewo ŋu o la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yetsi akogo, ye dome klã, eye yelé blanui. Gake ne mieɖo dze hezu xɔlɔ̃wo ake, alo ne ame aɖe gblɔ be ‘taflatse’ la, didiƒe ma nu yina eye wò dzi gasena le eɖokui me be yele kplikplikpli. Emegbe akogotsitsia hã dzona dzona.

Ne èse le ɖokuiwò me be ame aɖeke menya nusi le susu me na wò o

Ɣeaɖewoɣi la, nu sesẽwo, kuxi vovovowo, kple dzimaɖitsitsiwo doa go mí. Ne míetsɔ wo ɣla ɖe mía ɖokui me evɔ míegblɔe na ame aɖeke o la, míetsi akogo ŋutɔ eye agba le mía dzi. Gake ne ègblɔ nusi nèle sesem le ɖokuiwò me kple nusi nèdze ŋgɔe na ame aɖe si dzi nèka ɖo la, kuxi sesẽ ma, agba ma dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ.Ne ame aɖe ɖo to wò, se nu gɔme na wò, eye wògblɔ be, "Menye wò ɖeka koe le afisia o, nyee le afisia" la, akogotsitsi ma nu yina.

Ne èse le ɖokuiwò me be ame bubuwo le aɖaba ŋem ƒu dziwò

Ɣeaɖewoɣi, eɖanye le suku, le wò dɔwɔƒe, alo le hadomenuwɔna bubuwo me o, ame bubuwo ate ŋu aɖu fewu le ŋuwò, alo aɖe wò ɖa le ƒuƒoƒo ƒe dɔwɔnawo alo fefewo me. Ate ŋu anye akogotsitsi kple vevesese ŋutɔ be nàse le ɖokuiwò me be womexɔ ye o, be yemele ƒuƒoƒo ma me o. Gake ne ame aɖe ƒo nu kpli wò, ne èle eme – alo ne ètso nya me eye nèwɔ ɖeka kpli wo la – akogotsitsi ma xɔna ɖe seselelãme vividoɖeameŋutɔe be wò hã yenye ƒuƒoƒo ma, habɔbɔ ma me tɔ la teƒe.

Ne edze abe vovo mele amesiame ŋu o ene

Esia nye nusi ame geɖe sena le wo ɖokui me le ŋkeke siawo me. Ɣeaɖewoɣi la, dzilawo tsia dzi ɖe woƒe dɔwo, aƒemedɔwo, nɔviwo ƒe nusɔsrɔ̃, xɔlɔ̃wo kple woƒe dɔ, alo ame bubu ɖesiaɖe kple woƒe telefonwo ŋu vevie. Emegbe ne ɣeyiɣi mele wo si be woaɖo dze, ako nu, alo akpɔ ɣeyiɣi ɖekae o la, àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yetsi akogo vie eye yeado dziku. Gake ne ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo di ɣeyiɣi ɖo dze kpli wò vie, ƒo fefe aɖe, no tii ɖekae, alo bia nya aɖe si le susu me na wò la, le akogotsitsi ma teƒe la, èsena le ɖokuiwò me be yewoƒe lɔlɔ̃, kplikplikpli, kple asixɔxɔ si le yewo ŋu.

Nukae míate ŋu awɔ ne míese le mía ɖokui me be míetsi akogo alea gbegbe?

Enyo, mina míagblɔ be èle sesem le ɖokuiwò me be yetsi akogo. Ekema le esi teƒe be nànɔ avu wɔm kple seselelãme ma la, na míakpɔ nusi nàte ŋu awɔ atsɔ aɖu edzi ahaɖe wò susu dzi akpɔtɔ ɖa.

Gbã la, de dzesi seselelãme sia, tsɔ ŋkɔ nɛ.

Ne èse le ɖokuiwò me be yetsi akogo la, ɖeko nàlé ŋku ɖe seselelãmea ŋu gbã. Gblɔ na ɖokuiwò be, "Mese le ɖokuinye me be metsi akogo fifia." Ne ènya nusita nèsena le ɖokuiwò me nenema la, gblɔ na ɖokuiwò be, "Ðewohĩ mesena le ɖokuinye me be metsi akogo le esi danye megali o ta," alo "Ðewohĩ xɔ̃nye do dziku ɖe ŋunye..."

"Mègawɔ avu kple akogotsitsi ƒe seselelãme sia o. Mègawɔ nuvevi ɖokuiwò geɖe wu to ebubu be enye nu gbegblẽ me o. Nyateƒeae nye be, èdi be yeaɖee ɖa. Adzo le ɣeyiɣi aɖe megbe. Gake hafi ema nava yi la, de dzesii be seselelãme ma le ye me, na ɣeyiɣi vi aɖe ɖokuiwò be nàxɔe."

Emegbe, dze agbagba nàwɔ nusiawo dometɔ aɖewo be wò susu naɖe dzi ɖi.

Ne ènya de dzesi seselelãme ma ko la, àte ŋu ate nu siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema kpɔ be wòakpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ eye nàƒo asa na akogotsitsi:

• Di xɔ̃wò: Ƒo ka na ame aɖe nàɖo dze vie, aƒo fefe aɖe, alo awɔ nu bubu aɖe ɖekae. Ne miele ɖeka, ne mieko nu ɖekae la, akogotsitsi ƒe seselelãme ma nu yina kaba, abe dzudzɔ si le ƒoƒom ɖe ya me ene.

• Zã ɣeyiɣi ɖe ƒomea ŋu: Ƒo ka na dawò, fofowò, tɔgbuiwò, tɔgbuiwò, alo nɔviwòwo nàbia wo be woazã ɣeyiɣi aɖe ɖe ye ŋu. Ðewohĩ miate ŋu aƒo fefe vi aɖe ɖekae, azɔ azɔli kpuie, alo akpe asi ɖe nuɖaƒe ŋu awɔ nuɖuɖu.Ne mieko nu, ɖo dze, eye miekpɔ dzidzɔ ɖekae la, miesena le mia ɖokui me be wolɔ̃ yewo hetsɔ ɖe le eme na mi, eye akogotsitsi nu metsina o.

• Dɔmenyonyo, wɔ nane: Wɔ dɔmenyo vi aɖe na ame aɖe, gblɔ dɔmenyonya aɖe. Ate ŋu anye wò aƒelika, nufiala, ame si va yina, alo ame aɖe si le aƒeme gɔ̃ hã. Ne èkpe ɖe ame bubuwo ŋu la, èsena le ɖokuiwò me be yenye yeƒe ƒomea, suku, alo nutoa me tɔ vevi aɖe. Ne èse le ɖokuiwò me be yenye ame aɖe tɔ eye wohiã ye la, mèsena le ɖokuiwò me be yetsi akogo o.

• Wɔ nu xɔlɔ̃wɔwɔtɔe: Ko alɔgbɔnu eye nàgblɔ be, "Aleke nèle?" na amesiame si nàdo goe. Ate ŋu anye xɔlɔ̃, sukuhati, ame yeye. Alo ate ŋu anye nufiala, bɔsdzikpɔla, alo fiase me kpeɖeŋutɔ. Ne èwɔa xɔlɔ̃ (ne alɔgbɔnukoko alo nya aɖe koe wònye gɔ̃ hã), eye ame bubuwo hã le xɔlɔ̃ wɔm kpli wò la, akogotsitsi ƒe seselelãmea nu ayi.

• Ƒo nu tso wò seselelãmewo ŋu: Ne èse le ɖokuiwò me be yetsi akogo la, gblɔ ale si nèsena le ɖokuiwò me kple nusitae na ame aɖe si dzi nèka ɖo. Ate ŋu anye dawò, fofowò, xɔ̃wò vevitɔ, nɔviwòŋutsu, nɔviwònyɔnu, nufiala – ɖewohĩ wò aƒemelã gɔ̃ hã. Ne ègblɔ wò seselelãmewo, ne ame aɖe ɖo to wò hese nu gɔme na wò la, èsena le ɖokuiwò me be yele kplikplikpli eye yefa akɔ na ye ŋutɔ le esi teƒe be yeatsi akogo. Àte ŋu agblɔ dzidzɔ ƒe seselelãmewo hã to mɔ sia dzi.

• Se vivi na wò ɖekawɔwɔ ƒe ɣeyiɣi: Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖeka nɔnɔ nyo, enaa ablɔɖe wò susu. Ðewohĩ àdi be ye ɖeka yeanɔ anyi axlẽ agbalẽ, ata nu, ase ha, aɖu ɣe, ado gasɔ, adzi ha, awɔ asinudɔ, awɔ nane si doa dzidzɔ na ame – alo anɔ anyi ko abu tame le fesre godo. Mehiã be ame ɖeka ƒe nɔnɔ nafia be nàse le ɖokuiwò me be yetsi akogo ɣesiaɣi o. Àte ŋu anye wò ŋutɔ wò xɔlɔ̃ vevitɔ, azã ɣeyiɣi ɖe wò ŋutɔ wò tamesusuwo ŋu, awɔ nusiwo doa dzidzɔ na wò.

• Zã ɣeyiɣi aɖe ɖe dzɔdzɔmenuwo ŋu: Ne anya wɔ la, do go. Di ɣeyiɣi aɖe nàlé ŋku ɖe dziŋgɔli, alilikpowo, ati dzeaniawo, seƒoƒowo ŋu. Se xeviwo ƒe hadzidzi, aŋgbawo ƒe ɣlidodo. Se ʋeʋẽ kple gbeɖiɖi siwo ƒo xlã wò la gɔme. Se ya si le ƒoƒom le mo na wò, anyigba le wò afɔ te. Ne èdi la, do wò abɔwo ɖe dzi nàlé ŋku ɖe dziŋgɔli ŋu. Gbugbɔ ya sesĩe eye nàgbɔ ya blewuu. Kpɔ seselelãme wɔnuku si nye be yenye xexe gã sia, dzɔdzɔme dzeani sia, ƒe akpa aɖe la ɖa.

Nya geɖe tso akogotsitsi ŋu vie...

Le nyateƒe me la, naneke megblẽ le eŋu be nàse le ɖokuiwò me be yetsi akogo ɣeaɖewoɣi o. Enye seselelãme si sɔ ŋutɔ, si nye amegbetɔ. Ne èse le ɖokuiwò me nenema la, nyo dɔme na ɖokuiwò, se veve ɖe ɖokuiwò nu. Gake ɖo ŋku edzi be mègana akogotsitsi ƒe seselelãme sia naɖu wò ŋkeke bliboa, wò seselelãme bliboa, wò dzidzɔkpɔkpɔ dzi o. Ne ènya se ale si nèsena le ɖokuiwò me gɔme ko la, ènya azɔ be yeate ŋu awɔ nuwo be yeƒe dzi nadze eme eye yeaɖe akogotsitsi ma ɖa.

Nu bubue nye be, ame bubuwo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme sẽ.Bu eŋu kpɔ, ne èse akogotsitsi ƒe seselelãme sia ŋkeke geɖe, ɖewohĩ kwasiɖa geɖe gɔ̃ hã, ne ekpɔ ŋusẽ ɖe wò gbesiagbedɔwo dzi (nusɔsrɔ̃, dɔwɔwɔ, aƒemedɔwo), ne èlé blanui ɣesiaɣi, ne èdoa dziku ɣesiaɣi, alo ne èse le ɖokuiwò me be yehiã kpekpeɖeŋu geɖe wu la, ekema kakaɖedzitɔe la, ƒo nu kple ame tsitsi aɖe si dzi nèka ɖo – ate ŋu anye dzila, nufiala, yunivɛsiti ƒe aɖaŋuɖola, alo ɖɔkta si dzi nèka ɖo – tso esia ŋu. Ele vevie ŋutɔ. Ate ŋu anye nusi de ŋgɔ wu akogotsitsi, eyata anyo be nàxɔ kpekpeɖeŋu tso dɔnyala bibiwo gbɔ.

Eyata ɖe wònyo be míaɖo ŋku esia dzia?

Mesusu be èsrɔ̃ nu geɖe tso nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe me. Akogotsitsi nye nusi mí katã míesena le mía ɖokui me ɣeaɖewoɣi. Nu geɖe li míate ŋu awɔ atsɔ anɔ te ɖe enu ahado le eme, evɔ míana wòanye kuxi gã aɖeke o.

• Akogotsitsi nye nublanuinya, akogotsitsi ƒe seselelãme si me nèsena le ɖokuiwò me be yetsi akogo, abe ɖe ame aɖeke mele ye si o ene, eye ame aɖeke mesea nu gɔme na wò o. Gake enye nusi mí katã míesena le mía ɖokui me be míewɔ ɖeka.
• Nukatae nèsena le ɖokuiwò me be yetsi akogo? Susu geɖewo ate ŋu anɔ anyi, abe alesi nàtsi akogo ame si nèlɔ̃ manɔmee, dzikudodo ɖe ame aɖe ŋu, ame aɖeke ƒe nuƒoƒo na ame aɖeke ƒe anyimanɔmanɔ, ame bubuwo gblẽ wò ɖi, kple vovomanɔameŋu ɖe woawo ŋutɔ ƒe dɔwo ŋu ene.
• Ne èse le ɖokuiwò me be yetsi akogo la, de dzesi seselelãme ma gbã eye nàlɔ̃ ɖe edzi. Emegbe dze agbagba nàzã ɣeyiɣi kple xɔ̃wò, ƒometɔ, akpe ɖe ame aɖe ŋu, awɔ xɔlɔ̃ na ame bubuwo, aƒo nu tso wò seselelãmewo ŋu, ase vivi na wò ɖekawɔwɔ ƒe ɣeyiɣi, eye nàdo ka kple dzɔdzɔme.
• Togbɔ be seselelãme sia sɔ hã la, ne eyi edzi, ne esesẽ, ne ekpɔ ŋusẽ ɖe wò agbenɔnɔ kple gbesiagbedɔwo dzi la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple ame tsitsi, ɖɔkta, alo aɖaŋuɖola si dzi nèka ɖo. Ana gbɔdzɔe geɖe wò.

Nya lae nye be, menye wò ɖeka ŋutɔŋutɔ gbeɖe o. Ame aɖe li ɣesiaɣi si nàbia kpekpeɖeŋu, ame aɖe li nàƒo nu kplii, ame aɖe li nàgblɔ wò seselelãmewo na. Nusi nàwɔ koe nye be nàdo asi ɖa.

` Akogotsitsi, Susu ƒe Lãmesẽ, Seselelãmewo, Aɖaŋuɖoɖo, Ðeviwo, Ame Tsitsiwo, Akogotsitsi