Nukae nye dɔlékui sia? Mina míakpɔe ɖa pɛpɛpɛ!

Egbea míele nu ƒom tso nane si míaƒe ŋkuwo mate ŋu akpɔ o, gake ate ŋu ana míadze dɔ ŋu. Ðewohĩ èse be woyɔnɛ be ‘dɔlékui’. Eyata nukawoe nye dɔlékui siawo? Aleke wowɔna gena ɖe míaƒe ŋutilã me hena míedzea dɔ? Mina míaƒo nu tso nusiawo katã ŋu bɔbɔe, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.

Nuka tututue nye dɔlékui?

Kpuie ko la, dɔlékui nye dɔlékui sue aɖe ŋutɔ, si womekpɔna o. Ne míegblɔ be sue la, ate ŋu anɔ sue wu dɔlékuiwo abe zi gbɔ zi akpe ɖeka ene. Bu eŋu kpɔ ko, dɔlékui hã le sue ŋutɔ, eyata aleke gbegbe dɔlékui le sue wue nye si!

Dɔlékui siawo mate ŋu anɔ agbe alo adzi vi le wo ɖokui si o. Abe fiafitɔ ene la, ehiã be woage ɖe ame aɖe ƒe ŋutilã me, si fia be woage ɖe lãwo, numiemiewo, alo amewo abe míawo ene ƒe lãmenugbagbeviwo me. Ne woge ɖe eme vɔ ko hafi woate ŋu adze woƒe dɔ gɔme, awɔ dɔlékui geɖewo abe woawo ŋutɔwo ene eye woana míedze dɔ. Esia tae woyɔa dɔlékuiwo be ‘obligate intracellular parasites’, si fia be wohiã lãmenugbagbevi gbagbe bubu vevie hafi woate ŋu anɔ agbe. Wodzea aye ŋutɔ le míaƒe lãmenugbagbeviwo dzi ɖuɖu kple nuwo wɔwɔ na wo ɖokui me.

Vovototo kae le dɔlékui kple dɔlékui dome?

Fifia ɖewohĩ ànɔ eŋu bum be, ‘Ekema dɔlékuiwo hã nye dɔlékuiwo, eye dɔlékuiwo hã nye dɔlékuiwo, vovototo kae le wo ame evea dome?’ Ẽ, nyabiase vevi aɖe ŋutɔe nye ema. Elabena ne ètɔtɔ evea la, atikewɔwɔmɔnua ate ŋu anye esi mesɔ o.

Vovototo vevitɔe nye be dɔlékuiwo nye nugbagbe siwo si woawo ŋutɔ ƒe anyinɔnɔ le, woate ŋu ama eye woadzi ɖe edzi le wo ɖokui si. Woate ŋu anɔ míaƒe ŋutilã godo (le teƒe siwo sɔ) ne wodi. Gake dɔlékuiwo mate ŋui o, ele be woanɔ lãmenugbagbevi gbagbe aɖe me. Nenye be dɔlékui aɖe nye nugbagbevi vavã alo menyee o hã nye nya si ŋu dzɔdzɔmeŋutinunyalawo ʋlia nya le, elabena wole abe nusuekpɔmɔ̃ si me agbe mele o si le lãmenugbagbevi aɖe godo ene.

Nu vevi bubue nye be míezãa ‘dɔlékuiwutikewo’ tsɔ daa dɔlékuiwo ƒe dɔlékuiwo. Gake dɔlékuiwutike siawo mekpɔa ŋusẽ aɖeke ɖe dɔlékuiwo dzi o. Ame geɖe susuna be ne yewoxɔ asrã alo dzamezã la, ɖeko yewoyina atikedzraƒe heƒlea `(dɔlékuiwutike)'. Ema nye vodada gã aɖe. Elabena, ne dɔlékui ƒe dɔléle le ŋuwò la, `(dɔlékuiwutike)' ma mawɔ naneke o, le go bubu me la, ɖeko atike la age ɖe ŋutilã me, eye ɖewohĩ dɔlékuiwutikewo ƒe tsitretsitsi ate ŋu ado mo ɖa. Eyata ele be míawɔ atike si ɖɔkta naa mí ne míelé ŋku ɖe eŋu nyuie hekpɔe ɖa be dɔlékuiwo ƒe dɔlélee loo alo dɔlékuiwo ƒe dɔlélee.

Aleke dɔlékuiwo gena ɖe míaƒe ŋutilã me? Aleke wokakanae?

Enyo, azɔ mina míalé ŋku ɖe alesi dɔlékui sue sia gena ɖe míaƒe ŋutilã me kple alesi wòkakana tso ame ɖeka gbɔ yia ame bubu gbɔe ŋu. Ele vevie ŋutɔ be míanya esia, elabena ekema míate ŋu akpɔ mía ɖokui ta.

• Ne wole gbɔgbɔm: Ne ame aɖe si ŋu dɔlékui aɖe le la kɔ, ƒo aɖuɖɔ, alo le nu ƒom sesĩe la, aɖuɖɔ suesuesue aɖewo dona tso woƒe nu kple ŋɔti me. Dɔlékuia ate ŋu anɔ tsi sue siawo me. Ne ame aɖe si te ɖe wo ŋu gbɔ ya sia la, dɔlékuia ate ŋu age ɖe woƒe gbɔgbɔtsixe me. Bu eŋu kpɔ, ne ame aɖe si le dɔ lém la ɖu aɖuɖɔ esime wòle bɔs alo keteke me la, mɔnukpɔkpɔ gã aɖe li be ame si dome wole la nadze dɔ.
• Kakaɖedzi tẽ kple nusiwo le edzi: Ne amesi ŋu dɔlékuia le ka asi woƒe ŋɔti alo nu ŋu eye emegbe wòtsɔ asi ma ke ka asi ʋɔtruti, kplɔ̃, alo ame bubu ƒe asi ŋu la, dɔlékuia ate ŋu age ɖe teƒe mawo dzi eye wòadze ame kemɛa ƒe asi dzi. Emegbe ne ame bubu ma tsɔ asi ma ka woƒe mo, ŋɔti, alo nu la, dɔlékuia ate ŋu age ɖe woƒe ŋutilã me. Esia tae míegblɔna ɣesiaɣi be nàklɔ asi eye mègaka asi mo ŋu o. Dɔlékui aɖewo te ŋu nɔa agbe le anyigba dzi gaƒoƒo geɖe, ɣeaɖewoɣi ŋkeke geɖe gɔ̃ hã.
• To nuɖuɖu kple tsi dzi: Dɔlékui aɖewo ate ŋu ato nuɖuɖu kple tsi siwo me dɔlékuiwo le dzi. Le kpɔɖeŋu me, Aklãdɔléle A kple Norovirus. Esia tae wòle vevie be nàklɔ asi hafi aɖu nu ahaɖa nu, ano tsi dzadzɛ, eye nàɖa nuɖuɖu nyuie.
• To ʋu kple ŋutilã me tsiwo dzi: Dɔlékui sesẽ aɖewo, abe HIV, Aklãdɔléle B, kple Aklãdɔléle C ene, ate ŋu ato ame si ŋu dɔlélea le ƒe ʋu alo ŋutilã me tsi bubuwo dzi. Menye to kadodo dzro aɖe me kakana o, ke boŋ woate ŋu akaka to gbɔdɔdɔ si womekpɔ ta na o, aŋe siwo wozãna ɖekae hena atikewo dodo ɖe lãme na ame, kple tso vidada si ŋu dɔlélea le gbɔ yi via gbɔ.

Èkpɔa, mɔ geɖe li siwo dzi dɔlékuiwo ato akaka. Esia tae ame ŋutɔ ƒe dzadzɛnyenye kple nutome dzadzɛnyenye siaa le vevie ɖo.

Nukawoe nye dɔléle siwo bɔ siwo dɔlékuiwo hena vɛ?

Dɔléle manyaxlẽ aɖewo li siwo míate ŋu axɔ le dɔlékuiwo ta. Wo dometɔ aɖewo bɔ ŋutɔ eye woƒe lãme sẽna le ŋkeke eve alo etɔ̃ megbe. Wo dometɔ aɖewo nye esiwo nu sẽ vie wu eye wohiã be woawɔ atike na wo. Mina míalé ŋku ɖe dɔlékuiwo ƒe dɔléle siwo wokpɔna kple esiwo wosena wu la dometɔ ʋɛ aɖewo ŋu.

• Vuvɔ si bɔ: Esia xɔ mí katã kpɔ. Enye ŋɔti me tsi si le dodom, ŋɔti me vevesese, kple ɖewohĩ ŋutilã ƒe vevesese vi aɖe. Ateŋu atso dɔlékui ƒomevi vovovowo gbɔ (e.g., Rhinovirus, Coronavirus).
• Influenza/Flu: Esia nu sẽ vie wu dzamezã si bɔ. Dzesiawo dometɔ aɖewoe nye asrã sesẽ, ŋutilã ƒe veve, ɖeɖiteameŋu, kple kɔdzi. Influenza dɔlékui gbɔe wòtsona. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu ahe nɔnɔme sesẽwo abe aklãdɔ ene vɛ.
• Koklozi: Dɔléle si ame geɖe xɔna le woƒe ɖevime, si nana ƒunukpeƒetetedɔ nɔa ametia katã ŋu. Dɔlékui aɖe si woyɔna be `(Varicella-zoster dɔlékui)` gbɔe wòtsona.
• Aɖuɖɔtoedɔ:Esia hã nye dɔléle si dɔlékui aɖe hena vɛ, si naa asrã kple ŋutilã vea ame. Fifia si atike aɖe li na esia la, eƒe dzɔdzɔ dzi ɖe kpɔtɔ kura, gake ate ŋu anye afɔku kokoko.
• Aɖuɖɔtoe: Dɔlékui bubu si nana ŋgonu vuvu. Atike aɖe hã li na esia.
• Dengue Fever: Le míaƒe dukɔa me la, dengue nye dɔlékui ƒe dɔléle si bɔ eye wòdea ame ƒe agbe afɔku me ɣeaɖewoɣi. Nudzodzoewoe kakanɛ.
• Covid-19: Esia nye dɔlékui si mí katã míenya nyuie eye wòhe dɔvɔ̃ aɖe vɛ nyitsɔ laa le xexeame katã. Dɔlékui si woyɔna be `(SARS-CoV-2 Coronavirus)` gbɔe wòtsona.

Esiawo nye kpɔɖeŋu ʋɛ aɖewo ko. Dɔlékui ƒe dɔléle bubu geɖewoe nye esi! Dɔlékui ƒomevi geɖewo li abe `(Rotavirus)` si hea aɖuɖɔtoe, `(Hepatitis)` si gblẽa nu le aklã ŋu, `(Polio dɔlékui)` si gblẽa nu le lãmekawo ŋu (woɖee ɖa fifia le Sri Lanka le atikewɔmɔnu ta). Nu vevitɔ kekeakee nye be nàwɔ ɖe atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo dzi, eɖanye nuka kee dɔlélea nye o.

Aleke míaƒe ŋutilã wɔa avu kple dɔlékuiwoe?

Ne dɔlékui aɖe ge ɖe ŋutilãa me la, menye ɖeko míaƒe ŋutilã tsi tre ɖe afima o. Ametakpɔnu wɔnuku aɖe ŋutɔ le mía si le míaƒe ŋutilã me, si míeyɔna be ‘dɔlélenutsiŋutete’. Ele abe aʋakɔ aɖe si le dukɔ aɖe ta kpɔm ene.

Ne dɔlékui aɖe va ɖo la, ``dɔlélenutsiŋutete'' sia va wɔa dɔ enumake.

• Gbã la, lãmenugbagbevi tɔxɛ siwo le abe asrafo ene siwo woyɔna be ‘ʋumenugbagbevi ɣiwo’ ye dea dzesi dɔlékui siawo siwo va dzea wo dzi.
• Emegbe, wowɔa protein ƒomevi tɔxɛ aɖe si woyɔna be ‘antibodies’. Wowɔa ‘dɔlékuiwutike’ siawo be woasɔ kple dɔlékuia pɛpɛpɛ, si kpena ɖe ame ŋu be dɔlékuia megawɔa dɔ o eye wòtsrɔ̃nɛ. Bu eŋu abe safui si le gaƒoɖokui me ene.
• Azɔ hã, asrã xɔxɔ hã nye míaƒe dɔlélenutsiŋutete ƒe ŋuɖoɖo. Ne asrãa dzi ɖe edzi la, esesẽna na dɔlékui aɖewo be woanɔ agbe ahakaka.
• Ɣeaɖewoɣi la, ŋutilã ƒe vevesese kple ɖeɖiteameŋu si míesena le mía ɖokui me la katã tso míaƒe ŋutilã ƒe avuwɔwɔ kple dɔlékuia gbɔ.

Dɔlékuiwutike siwo míaƒe ŋutilã wɔna ɖe dɔlékui aɖewo ŋu ate ŋu anɔ míaƒe ŋutilã me le míaƒe agbemeŋkekewo katã me. Ema fia be ne dɔlékui ma gatrɔ va la, míaƒe dɔlélenutsiŋutete ate ŋu ade dzesii kaba eye wòaɖu edzi. Esia tae dɔlélewo abe koklozi ene megagbɔna zi evelia o. Dɔlékuiwutikewo hã wɔa nu ma ke. Nusi atikewɔmɔnu wɔnae nye be enaa dɔlékui si gbɔdzɔ alo wu, alo dɔlékui aɖe ƒe akpa aɖe mí, eye wòfiaa míaƒe dɔlélenutsiŋutete be wòawɔ dɔlékuiwutike siwo tsi tre ɖe eŋu. Emegbe ne dɔlékui ŋutɔŋutɔ va la, míaƒe ŋutilã le klalo.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso dɔlékuiwo si me?

Ðe menyo be nàkpɔ ɖokuiwò ta hafi nàdze dɔ tsɔ wu be nàno atike ne èdze dɔ oa? Nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ be míanɔ dedie tso dɔlékuiwo si me.

• Klɔ asi enuenu: Esiae nye nu vevitɔ kekeake.Na wòazu numame na wò be nàtsɔ adzalẽ kple tsi aklɔ asi sɛkɛnd 20 ya teti. Wò asibidɛwo, wò asiwo ƒe megbe, wò asibidɛwo dome, wò ɖa te, teƒe siawo katã. Hafi nàɖu nu, hafi nàɖa nuɖuɖu, ne èzã tsileƒe vɔ, ne èka asi lãwo ŋu vɔ, ne èɖe aɖuɖɔ alo kɔ aɖuɖɔ vɔ, kple ne ètrɔ gbɔ va aƒeme tso gota. Ne adzalẽ kple tsi mele asiwò o la, àte ŋu azã asikɔklɔtike si me aha le hã.
• Kpɔ nu kple ŋɔti dzi: Ne èle akɔta alo le aɖuɖɔ ɖum la, tsɔ asigɛ alo lãgbalẽ tsyɔ wò nu kple ŋɔti dzi. Ne ɖeke mele asiwò o la, ke ƒo aɖuɖɔ alo kɔ akɔta ɖe wò abɔta ƒe akpa si le eme ya teti. Esia aɖe mɔnukpɔkpɔ si li be dɔlékuiwo kaka ɖe ame bubuwo me dzi akpɔtɔ. Tsɔ lãkusi si nèzã la ƒu gbe ɖe gbeɖuɖɔ me nyuie.
• Ðe asikaka wò ŋku, ŋɔti, kple nu ŋu dzi kpɔtɔ: Zi nenie míekaa mo na mí le manyamanya me gbesiagbe? Esiawoe nye mɔ bɔbɔetɔ kekeake siwo dzi dɔlékui siwo le míaƒe asiwo dzi ato age ɖe míaƒe ŋutilã me.
• Do atike: Mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlékui ƒe dɔléle siwo me afɔku le geɖe me enye be nàdo atike na wò. Atikewo li na dɔlélewo abe aɖitsi, aɖuɖɔtoe, koklozi, dzamezã, aklãdɔléle B, polio, kple COVID-19. Na woado atike na viwòwo ɖe game dzi le dziɖuɖua ƒe dukɔa ƒe atikewɔmɔnu ƒe ɖoɖo nu. Wokafu atike aɖewo hã na ame tsitsiwo (e.g., dzamezã ƒe atike ƒe sia ƒe).
• Lãmesẽ ƒe nɔnɔme nyuiwo:
• Nuɖuɖu siwo me nunyiame le: Amagbe, atikutsetse geɖe ɖuɖu, kple tsi dzadzɛ nono doa ŋusẽ míaƒe ``Dɔlélenutsiŋutete''.
• Dɔ alɔ̃ nyuie: Dɔ alɔ̃ nyuie gaƒoƒo 7-8 gbesiagbe. Alɔ̃madɔmadɔ nana wò dɔlélenutsiŋutete gbɔdzɔna.
• Kamedede: Kamedede vi aɖe gbesiagbe nyo na ŋutilãa.
• Te ɖa tso ame siwo le dɔ lém gbɔ: Ne dzamezã alo asrã le ame aɖe ŋu la, mègate ɖe eŋu akpa o. Ne èle dɔ lém la, nɔ aƒeme alesi nàte ŋui. Ðe afɔku si le eme be dɔlélea kaka ɖe ame bubuwo me dzi kpɔtɔ.
• Na nutoa me nanɔ dzadzɛ: Be nàƒo asa na dɔlélewo abe dengue ene la, ele vevie be nàna teƒe siwo nudzodzoewo ate ŋu adzi vi le (teƒe siwo tsi tsia tre ɖo) nanɔ dzadzɛ.

Ðo ŋku edzi be menye wò ŋutɔ ɖeɖeko ƒe numame bɔbɔe siawo ate ŋu akpɔ tawò o, ke ate ŋu akpɔ wò ƒomea kple ame bubu siwo le hadomegbenɔnɔ me hã ta tso dɔlékuiwo si me.

Ɣekaɣie wòle be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo?

Zi geɖe la, woate ŋu ada nane abe dzamezã ene le aƒeme le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe, gake ɣeaɖewoɣi la, ehiãna be nàyi ɖɔkta gbɔ.

• Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò: Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe akɔta le sesẽm eye gbɔgbɔ sesẽ.
• Ne dzoxɔxɔ sesẽ (e.g., si wu 103°F / 39.4°C) meɖiɖi o ŋkeke geɖe, alo ne asrãa va la, eɖiɖi hena ɣeyiɣi aɖe, eye emegbe wògatrɔna gbɔna.
• Ne ʋuʋudedi kple aɖuɖɔtoe medzudzɔ o: Tsikuɖiɖi ate ŋu adzɔ. Ne dzesiwo abe nu me ƒuƒu, ŋku siwo nyrɔ, alo aɖuɖɔ si mebɔ o ene le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
• Ne asrã sesẽ aɖe le ŋuwò eye ʋuʋudedi le ŋuwò.
• Ne èse le ɖokuiwò me be ɖeɖi te ye ŋu, alɔ̃ le ye wum, alo mèle ŋudzɔ wu tsã o.
• Ne dɔléle bubu siwo nɔa anyi didi abe suklidɔ, dzidɔ, lãkusidɔ, alo ayikudɔ ene le ŋuwò la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo geɖe wu ne dɔlékui aɖe dze dziwò. Anyo be nàkpɔ ɖɔkta ne dzesi suesuesuewo le ŋuwò gɔ̃ hã.
• Ne vidada funɔe nènye eye dɔlékui ƒe dɔléle ƒe dzesiwo le ŋuwò la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
• Ðevi suewo: Ne vidzĩ si mexɔ ɣleti 3 haɖe o ƒe dzoxɔxɔ le eŋu (si wu 100.4°F / 38°C), alo ne ɖevi sue si xɔ ƒe ɖesiaɖe dze dɔ le mɔ si mebɔ o nu eye mele nu ɖum alo le fefem o la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.

Nunya le eme be nàdi aɖaŋuɖoɖo tso ɖɔkta gbɔ tsɔ wu be nàno atike le atikedzraƒe ko. Woawoe nya nusi tututu woawɔ na wò nɔnɔmea.

Nukpɔsusu totro aɖewo le mía si ku ɖe dɔlékuiwo ŋu

Ne míele nu ƒom tso dɔlékuiwo ŋu la, ɣeaɖewoɣi la, nyatakaka totrowo kple nukpɔsusu totrowo kakana ɖe mía dome. Na míalé ŋku ɖe wo dometɔ aɖewo ŋu.

• Nukpɔsusu totro: ‘Vuvɔ ƒe amedzidzedze alo tsidzadza le tsidzadza me gbɔe vuvɔ tsona.’
• Nyateƒenya: Dɔlékui aɖe gbɔe dzamezã tsona. Yame ƒe fafa menaa dɔlékui yeyewo dzɔna o. Gake le vuvɔŋɔli la, amewo nɔa xɔ me eye wote ɖe wo nɔewo ŋu, si wɔnɛ be dɔlékuiwo kaka bɔbɔe. Azɔ hã, ame aɖewo ƒe dɔlélenutsiŋutete ate ŋu agbɔdzɔ le vuvɔ si nu sẽ ta, si ana woate ŋu axɔ dɔlékui aɖe. Gake mesɔ be woagblɔ be vuvɔŋɔli hea dɔlékuiwo vɛ tẽ o.
• Nukpɔsusu totro: ‘Menyo be woano dɔlékuiwutikewo na dzoxɔxɔ alo dzamezã ɖesiaɖe o.’
• Nyateƒenya: Abe alesi míeƒo nu tso eŋu xoxo ene la, dɔlékuiwo koe `(Dɔlékuiwutikewo)` wɔa dɔ ɖe dɔlékuiwo dzi. `(Dɔlékuiwutikewo)` meɖea vi aɖeke le dɔlékuiwo ƒe dɔlélewo ŋu o. `(Dɔlékuiwutikewo)` zazã madzemadzee ahe dɔlékuiwutikewo ƒe tsitretsitsi vɛ ko, afisi `(Dɔlékuiwutike)` aɖe mawɔ dɔ le ne èhiãe ŋutɔŋutɔ o.
• Nukpɔsusu totro: ‘Atikewo hea dɔléle vɛ / Afɔku le atikewɔmɔnuwo me.’
• Nyateƒenya: Atikewɔmɔnu nye dzidzedzekpɔkpɔ gã aɖe le atikewɔwɔ me. Wotsɔa numekuku kple dedienɔnɔ ŋuti ɖoɖo sesẽtɔwo kekeake wɔa atikewɔmɔnuwoe. Atikewɔmɔnu ate ŋu ahe nugbegblẽ suesuesuewo abe dzoxɔxɔ vi aɖe kple ŋutilã ƒe vevesese ene vɛ, gake ema fia be míaƒe dɔlélenutsiŋutete le dɔ wɔm. Ne wotsɔe sɔ kple dɔléle siwo atikewɔmɔnuwo ate ŋu axe mɔ na me tsonu sesẽwo la, atikewɔmɔnuwo ƒe dedienɔnɔ kple viɖewo lolo ŋutɔ. Mègana nukpɔsusu totro siwo le amewo si le atikewɔmɔnuwo ŋu naflu wò o.
• Nukpɔsusu totro: ‘Ne dɔlékui aɖe ge ɖe ŋutilã me la, ana nàdze dɔ godoo.’
• Nu si le eteƒe:Menye ɣesiaɣie esia dzɔna o. Ne míaƒe `(Dɔlélenutsiŋutete)` sesẽ la, ɣeaɖewoɣi ne dɔlékui aɖe ge ɖe ŋutilã me hã la, woate ŋu aɖu edzi dzesi aɖeke manɔmee. Azɔ hã, ate ŋu ato vovo le dɔlékui agbɔsɔsɔme si ge ɖe eme nu (dɔlékui ƒe agbɔsɔsɔ).

Nu siawo tɔgbe nyanya kpena ɖe mía ŋu ŋutɔ le dɔlékuiwo gbɔ kpɔkpɔ me.

Gbedasi Mamlɛtɔ si Wotsɔ Yi Aƒeme

Enyo, míeƒo nu geɖe tso dɔlékuiwo ŋu egbea, alo? Mele mɔ kpɔm be èse nane gɔme tso nusi ŋu míeƒo nu tsoe la me. Mlɔeba la, ɖo ŋku nya siawo dzi nyuie:

• Dɔlékuiwo nye dɔlékui sue ŋutɔ siwo womekpɔna o, siwo hiã lãmenugbagbevi gbagbe bubu (lãmenugbagbevi si xɔa ame) hafi woate ŋu anɔ agbe ahaxɔ dɔlékuiwo.
• Dɔlékuiwo kple dɔlékuiwo nye nu vovovo eve. Dɔlékuiwutikewo mate ŋu ada dɔlékuiwo ƒe dɔlékuiwo o.
• Dɔlékuiwo kakana to tsitete siwo tso aɖuɖɔtoe kple kɔdzi, to asi ƒoɖiwo dzi, kple to asikaka anyigba ƒoɖiwo ŋu me.
• Dɔlékuiwo gbɔe dɔléle geɖe, abe dzamezã, dzamezã, koklozi, kple dengue ene, tsona.
• Míaƒe dɔlélenutsiŋutetee wɔa avu kple dɔlékuiwo.
• Mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlékuiwo si mee nye:
• Klɔ asi kple adzalẽ edziedzi.
• Kpɔ wò nu kple ŋɔti dzi ne èle akɔta ƒom hele aɖuɖɔ tom.
• Atike siwo hiã la xɔxɔ ɖe game dzi.
• Lãmesẽ ƒe nɔnɔme nyuiwo me léle ɖe asi (nuɖuɖu si me nunyiame le, alɔ̃dɔdɔ, kamedede).
• Ne dzesiawo gagblẽ ɖe edzi, alo ne èle afɔku ƒe ƒuƒoƒo aɖe me la, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.

Ne mí katã míeƒo ƒu hewɔ ɖe dedienɔnɔ ƒe ɖoɖo bɔbɔe siawo dzi la, míate ŋu aƒo asa na dɔlékuiwo ƒe dɔléle geɖe eye míanɔ lãmesẽ me. Mègatsi dzi o, sidzedzee nye ametakpɔnu nyuitɔ kekeake!

` Dɔlékui, Dɔléle, Dɔlékui, Dɔlélenutsiŋutete, Takpɔkpɔ, Lãmesẽ