Ðe nèsea veve vevie le aɖuɖɔtoe kple vidzidɔ hã mea? Ate ŋu atso (Levator Ani Syndrome) gbɔ!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be vevesese aɖe si mewɔ nuku o, si me mekɔ o, tete ɖe ŋuwò, alo sese le ɖokuiwò me be nane le tutum ɖe wò akɔta (afimae míeɖea aɖuɖɔ le, alo?) alo nyɔnu ƒe vidzidɔ, alo wò ƒodo ƒe akpa si le ete gɔ̃ hã mea? Ðewohĩ ŋu kpea wò vie be nàgblɔ nya sia na ame aɖe, ɖe mekpea ŋu na wò vie be nàƒo nu tso nya mawo ŋu oa? Gake menye wò ɖeɖekoe nye esia o, ate ŋu adzɔ ɖe ame aɖewo dzi. Eya ta mègavɔ̃ o. Egbea, mina míaƒo nu tso nɔnɔme sia, si ƒe ŋkɔ to vovo vie, si woyɔna be `(Levator Ani Syndrome)`, ŋu tsitotsito.

Nukae nye `(Levator Ani Dɔléle)`? Ne míagblɔe kpuie ŋutɔ la...

Kpuie ko la, `(Levator Ani Syndrome)` nye nɔnɔme si tso `(levator ani)` lãmeka si le míaƒe akɔta ƒe ʋuʋu alo tete gbɔ (si fia be lãmekawo kple lãkusi siwo kpena ɖe ame ŋu be ŋutinu vevi siwo le míaƒe ƒodo me, abe vidzidɔ kple tsinyegoe ene, nagadze anyi o, eyata míeyɔnae be akɔta ƒe anyigba). `(levator ani)` lãmeka sia le míaƒe akɔta kple nyɔnu ƒe vidzidɔ ŋu. Bu eŋu kpɔ, lãmeka sia tsyɔa míaƒe akɔta ƒe gɔme abe ɖɔ ene.

`(levator ani)` lãmeka sia wɔa nu vevi geɖewo na míaƒe ŋutilã. Le kpɔɖeŋu me, ewɔa dɔ abe nusi léa ŋutinu siwo le akɔta ƒe do me ene, eye wòkpena ɖe mía ŋu hã be míaɖu míaƒe dɔgbo ƒe ʋuʋu dzi. Eyata ne lãmeka sia va le sesẽm eye wòtsi zi ɖeka la, ɣemaɣie vevesesea dzea egɔme. Woyɔa esia ɣeaɖewoɣi be `(pelvic floor myalgia)`, `(pelvic floor myofascial pain)`, alo `(pelvic floor muscle spasm)`.

Nu vevitɔe nye be `(Levator Ani Syndrome)` sia menye dɔléle si me afɔku le, si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me o . Ke hã, vevesese si dona tso eme la nu sẽ vie, eye ne womedae nyuie o la, mahaya le eɖokui si o. Abe mí katã ene la, ne kuxi aɖe do ƒome kple míaƒe ŋutinuwo la, ena míekpea ŋu vie eye ŋu kpea mí be míaƒo nu kple ame aɖeke, alo? Gake mina magblɔ na mi be, atike nyuiwo li na esia. Ðɔkta ate ŋu anya nɔnɔme sia, aɖe lãmekawo ƒe ʋuʋu si le veve sem na wò dzi akpɔtɔ, eye wòana gbɔdzɔe wò.

Eyata nukawoe nye Levator Ani Syndrome ƒe dzesiwo?

Nɔnɔme sia ƒe dzesi si bɔ wue nye vevesese alo nyaƒoɖeamenu si nu mesẽ o, si le veve sem le dɔgboa, nyɔnu ƒe vidzidɔ, alo akɔta ƒe akpa si le akɔta (ƒodo ƒe anyime). Woate ŋu aɖɔ vevesese kple nyaƒoɖeamenu sia be:

• Gbɔdɔdɔ ate ŋu ase veve.
• Ate ŋu ase le ɖokuiwò me abe ɖe nèbɔbɔ nɔ bɔl aɖe dzi ene, alo abe bɔl aɖe le wò akɔta me ene. Bu eŋu kpɔ ko, ɖeko wòle bɔbɔe, abe nane le eme ene.
• Woate ŋu ase vevesese sia geɖe wu ne èbɔbɔ nɔ teƒe ɖeka ɣeyiɣi didi. Le kpɔɖeŋu me, ne ènye amesi wɔa dɔ atraɖii nɔa ɔfiszikpui dzi, alo ne èzɔa mɔ gaƒoƒo geɖe le bɔs alo keteke me abe míawo ene le Sri Lanka la, anɔ eme be vevesese sia adze eye wòadzi ɖe edzi.
• Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be vevesesea dzi ɖe kpɔtɔ vie ne ètsi tre alo le zɔzɔm.
• Vevesesea ate ŋu anɔ anyi gaƒoƒo geɖe, eye ate ŋu asẽ ɖe edzi hã zi ɖeka.

Ɣeaɖewoɣi la, vevesese sia dzea egɔme tso ŋdi me eye wògasẽna ɖe edzi ne ŋkekea le yiyim. Le ame bubuwo gome la, vevesesea ate ŋu akaka ɖe akɔta (ẽ, wò akɔta) alo akɔta si le etame. Nusi doa dziku ŋutɔŋutɔe nye be ɣeaɖewoɣi la, vevesese sia dzea egɔme ne èdɔ alɔ̃ nyuie, eye ate ŋu asẽ ale gbegbe be wòanyɔ wò.

Nukatae míexɔa `(Levator Ani Syndrome)`? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Le nyateƒe me la, ɖɔktawo mekpɔ nya nusi tututu tae ``levator ani'' lãmeka sia sesẽna zi ɖeka alea o. Ema fia be womenya nusi tututu gbɔ wòtso haɖe o . Gake numekukuwo ɖee fia be dɔwɔna aɖewo ate ŋu ahe lãmekawo ƒe ʋuʋu siawo vɛ alo ana woagagblẽ ɖe edzi. Nu siawo dometɔ aɖewoe nye:

• Ʋuɖoɖo didi: Esia ate ŋu atso esi wòle be nànɔ anyi ɣeyiɣi didi ta.
• Nuteɖeamedzi: Ɛ̃, megawɔ nuku na wò o, nyaƒoɖeamenu si míesena le mía ɖokui me ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋutilã me kuxiwo abe esia ene hã dzi.
• Gbɔdɔdɔ: Ame aɖewo ate ŋu ase veve le esia megbe.
• Aɖuɖɔtoe: Ɣeaɖewoɣi la, teteɖeanyi le aɖuɖɔtoe me hã ate ŋu anye nusi gbɔ wòtso.

Esiawoe nye nusiwo ŋu mele ŋugble dem le fifia. Gake nɔnɔme sia ate ŋu anɔ ŋuwò nu siawo dometɔ aɖeke manɔmee.

Aleke ɖɔkta awɔ anya Levator Ani ƒe Dɔlélea nyuie?

Dodokpɔ aɖeke meli si koŋ woatsɔ anya dɔléle sia (Levator Ani Syndrome) o . Ema fia be màte ŋu agblɔ enumake be, "Oo, dɔléleae nye esia," to ʋudodokpɔ alo fotoɖeɖe me o.

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia wò gbã tso wò dzesiwo ŋu. Emegbe, woawɔ ŋutilãmedɔdada. Zi geɖe la, esia alɔ dɔgbo ƒe dodokpɔ le mɔ̃ dzi (si woyɔna hã be DRE) kple akɔta dodokpɔ ɖe eme. Le dodokpɔ siawo me la, ɖɔkta ate ŋu ase le eɖokui me be levator ani lãmekaa le tetem alo le veve sem. Togbɔ be dodokpɔ siawo adze abe ɖe womeɖea dzi ɖi o vie ene hã la, wole vevie ŋutɔ le dɔlélea didi me.

Vevietɔ: Ne dzesi siawo le ŋuwò la, mègakpe ŋu nàyi ɖɔkta gbɔ o. Akpe ɖe ŋuwò.

Enyo, ekema nukawoe nye atike siwo woawɔ na esia?

Dzɔgbenyuietɔe la, atike vovovowo li na dɔléle sia (Levator Ani Syndrome). Numekukuwo ɖee fia be atikewɔmɔnu siawo ate ŋu ana gbɔdzɔe nyui nasu ame si.

• Biofeedback ƒe atikewɔwɔ:Esia nye atikewɔwɔ ƒomevi tɔxɛ aɖe. Ebia be woafia wò be nàɖu wò ŋutilã ƒe lãmeka aɖewo dzi ahaɖe dzi ɖi (le go sia me la, levator ani lãmeka). Lãmesẽdɔwɔla zãa sensor tɔxɛwo kple video tsɔ kpɔa wò lãmekaa ƒe tete eye wòɖea dzi ɖi. (Bu eŋu abe ɖe nèle wò akɔta lém be ya nagagado o ene). Atikewɔla la wɔa nu ɖe ​​ŋuwò eye wòkpena ɖe ŋuwò be wò lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi. Esia wɔnɛ be nàte ŋu asrɔ̃ lãmekaa ƒe ɖiɖiɖeme le nyanya me.

• Electrogalvanic stimulation: Le atikewɔwɔ sia me la, ɖɔkta dea mɔ̃ sue aɖe (probe) wò dɔgbo me. Mɔ̃ sia naa elektrikŋusẽ si fa miamiamia ŋutɔ be wòana lãmeka siwo ƒo xlã wò dɔgbo naɖe dzi ɖi. Esia mevea ame o.

• Lãmetsiŋusẽtikewo: Esiawo nye atike siwo ɖɔkta ŋlɔ na ame. Atike siawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be lãmekawo ƒe ʋuʋu kple woƒe sesẽ dzi naɖe akpɔtɔ. Atike siwo wozãna wu na levator ani ƒe dɔlélea dometɔ aɖewoe nye methocarbamol (ɖewohĩ èse eŋkɔ le ŋkɔ si nye Robaxin® te), diazepam (si wogayɔna be Valium®), kple cyclobenzaprine (woate ŋu aƒlee le ŋkɔ siwo nye Flexmid® alo Flexeril® te). Mègano atike siawo gbeɖe ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo manɔmee o.

• Myofascial release therapy: Esia hã nye atike si wotsɔna ƒoa asi na ame ƒomevi aɖe. Le afisia la, wodea dzesi nusiwo ʋãa nu le levator ani lãmeka me eye wozãa mɔ̃ tɔxɛ aɖe tsɔ ƒoa asi na teƒe mawo.

• Pelvic floor kamedede: Esia nye atikewɔwɔ vevi aɖe ŋutɔ. Lãmesẽdɔwɔla akpe ɖe ŋuwò le wò akɔta ƒe anyigba ŋu. , fiaa kamedede aɖewo siwo kekea akɔta kple akɔta ƒe lãmekawo. Kamedede siawo wɔwɔ nyuie ate ŋu akpe ɖe lãmekawo ŋu woaɖe dzi ɖi eye woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.

• Sitz tsilele: Esia nye nu bɔbɔe aɖe ŋutɔ. Àte ŋu awɔe le aƒeme. Ebia be woanɔ anyi ɖe tsi dzodzoe aɖe si me goglo o me abe miniti 15-20 ene. Dzoxɔxɔa kpena ɖe ame ŋu be levator ani lãmekaa naɖe dzi ɖi. Àte ŋu awɔe zi eve alo zi etɔ̃ gbesiagbe.

Nukae dzɔna le atikewɔwɔ vɔ megbe? Ðe atike aɖe anɔ anyia?

Le ame geɖe gome la, ne wotsɔ atike kple kamedede kpe ɖe eŋu abe alesi míegblɔe va yi ene la, dzesiawo dzi ɖena kpɔtɔna ŋutɔ. Eyata mɔkpɔkpɔ li. Gake mègakpɔ mɔ be yeakpɔ gbɔdzɔe enumake tso atikewɔwɔ me o. Exɔa ɣeyiɣi aɖe hafi ame ƒe dzi dzea eme.

Ðɔkta ka ƒomevie wòle be makpɔ le nɔnɔme sia tɔgbe me?

Ne dzesi siawo le ŋuwò la, àte ŋu akpɔ wò ƒomea ƒe ɖɔkta (dɔdala gãtɔ - `PCP`) gbã. Ado wò kpɔ eye wòaɖo wò ɖe eŋutinunyala bibi aɖe gbɔ ne ehiã.

Zi geɖe la, wotsɔa:

• Dɔgbo kple dɔgboŋutinunyalawo:Elabena dzesi siawo do ƒome kple dɔgbo.
• Nyɔnuwo ƒe dɔléleŋutinunyalawo: Vevietɔ ne nyɔnuwo ƒe vidzidɔ ƒe dzesiwo le wo ŋu.
• Amekola siwo wɔa dɔ le dɔgboa me: Esiawo daa dɔléle siwo do ƒome kple dɔgbo kple dɔgbo .

Wò ƒomea ƒe ɖɔkta atso nya me le atikewɔla bibi si sɔ na wò wu ŋu eye wòaɖo wò ɖee.

Ɣekaɣie wòle be magakpɔ ɖɔkta ake?

Ne wò dzesiwo gatrɔ alo wova gagblẽ ɖe edzi esime nèle atike wɔm la, kpɔ egbɔ be yegblɔe na wò ɖɔkta. Azɔ hã, ne ède dzesi dzesi yeye aɖewo, abe ʋu si le dodom le dɔgboa me, alo vevesese yeye aɖe le wò dɔgbo alo nyɔnu ƒe vidzidɔ me ene la, ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta enumake.

Vovototo kae le `(Levator Ani Syndrome)` kple `(Proctalgia Fugax)` dome?

Esiawo evea siaa nye nɔnɔme siwo nana vevesese le aɖuɖɔ me, gake vovototo sue aɖe le wo dome.

Vevesese si le `(Proctalgia Fugax)` me la nu sẽ ŋutɔ, eva kpata, eye zi geɖe la, ebuna le miniti 20 me . Ewɔna na wò abe hɛ le ƒoƒom ene, abe nane tsi wò ŋɔti me ene, alo abe vevesese sesẽ aɖe ene.

Ke hã, togbɔ be vevesese si le `(Levator Ani Syndrome)` me ate ŋu asẽ ɣeaɖewoɣi hã la, zi geɖe la, enyea vevesese si me mekɔna o, si le veve sem, eye wòxea mɔ na ame si ŋu míeƒo nu tsoe va yi. Vevesese sia ate ŋu ava eye wòadzo, alo ate ŋu anɔ anyi gaƒoƒo geɖe le ɣeyiɣi ɖeka me.

Ðe Levator Ani Syndrome ate ŋu adzɔ le ʋumenugbagbeviɣidɔ ta?

Ao, ʋusɔgbɔdɔ mehea levator ani ƒe dɔléle vɛ o. Ʋumenugbagbeviɣidɔ nye nusi to vovo kura. Ʋumenugbagbeviɣidɔ nye ʋuka siwo vuvu le aɖuɖɔtoea me alo egodo. Zi geɖe la, ʋuka siawo tsia dzi ne èkɔ nane si kpekpe alo le tetem sesĩe esime nèle dɔgboa ƒom.

Gake `(Levator Ani Syndrome)` tso lãmeka aɖe si woƒo la gbɔ. Abe alesi míegblɔe va yi ene la, womenya nusi tututu gbɔ wòtso haɖe o. Eyata mègatɔtɔ ame eveawo o.

Gbedasi vevitɔ kekeake si woatsɔ ayi aƒemee

Ne nɔnɔme sia le ŋuwò la, ke ɖewohĩ èle veve sem ɣesiaɣi le aɖuɖɔtoe kple vidzidɔ me. Esia le alea elabena levator ani lãmeka si te ɖe wò aɖuɖɔ ŋu la me xana eye wòxena, si wɔnɛ be aɖuɖɔtoe kple nyɔnu ƒe vidzidɔ sea veve.

Gake, nu vevitɔ kekeakee nye be, atike nyuiwo li na esia . Ðɔktawo ate ŋu ana gbɔdzɔe wò to nuwo abe atikewo kple kamedede ene dzi. Ðewohĩ àse le ɖokuiwò me be vɔvɔ̃ ɖo ye vie, ŋu nakpe wò, alo màvo le ɖokuiwò me ne èle nu ƒom na ɖɔkta tso dzesi siawo ŋu o. Ema sɔ. Gake ɖɔkta ase wò seselelãmewo gɔme. Aɖo to nya si nàgblɔ la nyuie.

Eyata, ne kuxi aɖe le ŋuwò abe esia ene la, taflatse mègalée ɖe eme aɖakpɔ ɖɔkta o. Akpe ɖe ŋuwò eye wòaŋlɔ atike nyuitɔ kekeake na wò be wòaɖe wò dzesiawo dzi akpɔtɔ. Menye wò ɖeka koe o!

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