Ðe kɔdzidɔ kple ʋuʋudedi sia hã le ŋuwòa? Mina míaƒo nu tso aɖuɖɔtoedɔléle ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yegale kɔdzim vie le ŋkeke siawo mea? Ðewohĩ wò hã èle ʋuʋum vie. Enye nusi sɔ be míavɔ̃ vie le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me. Eyata egbea míele nu ƒom tso dɔléle aɖe si bɔ ɖe ame geɖe dome ŋu, gake ele be míanɔ ŋudzɔ ɖe eŋu. Emae nye aɖuɖɔtoedɔléle. Mina míalé ŋku ɖe nusi wònye, nusita wòdzɔna, dzesi siwo le eŋu, kple alesi woakpɔ egbɔe ŋu bɔbɔe.

Nukae nye aɖuɖɔtoedɔléle? Mina míase egɔme bɔbɔe ŋutɔ!

Kpuie ko la, aɖuɖɔtoedɔ nye aɖuɖɔtoe me ʋukawo, si nye ʋuka gã siwo doa ka kple míaƒe lãkusiwo, ƒe ƒoƒo. Woyɔa mɔ̃ siawo be aɖuɖɔtoewo. Bu wo be wonye yaƒoƒomɔ̃ siwo doa ka kple míaƒe yaƒoƒomɔ̃wo eye wotsɔa ya yia lãkusi eveawo me. Lãmetsi aɖe si le sue ŋutɔ la le mɔ̃ siawo me. Lãmetsi sia wɔa nusi woyɔna be mucus. Aɖuɖɔ sia kpena ɖe ame ŋu be gbɔgbɔtsixe tsia lãme na ame eye wòɖea ke kple nu bubu siwo tso duta la ɖa.

Fifia, nusia dzɔna ne aɖuɖɔtoedɔ dze ame dzi:

• Yagbɔgbɔmɔ̃a ƒe akpa si le lãme na ame la vuvu, biãna, eye wòzua nulɔdɔ.
• Esia wɔnɛ be esesẽna vie be ya nage ɖe lãkusiwo me ahado le eme.
• Lãmetsi ma si le tsɛ la va ʋãna wu eye wòdzea ʋuʋudedi geɖe dodo gɔme wu alesi wòle dzɔdzɔmee. Esia tae míekɔa akɔta hekɔa ʋuʋudedi ɖo.

Aɖuɖɔtoedɔléle ƒe dzesi vevitɔ kple esi bɔ wue nye kɔdzidɔ si nɔa anyi ɖaa .

Aɖuɖɔtoedɔléle ƒomevi vevi evee li!

Ẽ, woate ŋu ama aɖuɖɔtoedɔléle ɖe hatsotso vevi eve me. Woawoe nye:

1. Aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ

Esiae nye ƒomevi si míekpɔna zi geɖe.

• Esia ate ŋu adze egɔme kpata ŋutɔ.Ɣeaɖewoɣi la, dzesiawo ate ŋu atrɔ ava zi geɖe vie.
• Gake nya nyuiae nye be, zi geɖe la, esia mexɔa wu kwasiɖa ʋɛ aɖewo o.
• Zi geɖe la, dɔlékui aɖe ƒe dɔléle gbɔe aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ tsona. Dɔlékui ƒomevi geɖewo li siwo ate ŋu agblẽ nu le míaƒe gbɔgbɔtsixe ŋu eye woaxɔ dɔlékuiwo le yaƒoƒomɔ̃ siawo me.
• Ƒã ŋutɔ la, dɔlékui aɖewo hã ate ŋu ahe aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ vɛ.
• Anɔ eme be aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ aɖe dze mía dometɔ geɖe dzi ɣeaɖeɣi le míaƒe agbe me. Ðewohĩ èɖo ŋku edzi be yexɔ dzamezã eye emegbe nèxɔ kɔdzi ŋkeke ʋɛ aɖewoa? Ele nenema.

2. Aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi

Ƒã hafi wokpɔa esia le ɖeviwo dome.

• Eƒe dzesiwo ate ŋu atso esiwo nu mesẽ o dzi va ɖo esiwo nu sẽ dzi. Ateŋu anɔ anyi ɣeyiɣi didi hã – tso ɣleti ʋee aɖewo va ɖo ƒe geɖe gɔ̃ hã.
• Nu vevitɔ si gbɔ aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi tsona kple ŋusẽtɔ kekeakee nye atamanono .
• Le nɔnɔme sia me la, yaƒoƒomɔ̃wo nɔa dzo dam hedoa dziku ɣesiaɣi, si wɔnɛ be ʋuʋudedi geɖe dona le ɣeyiɣi didi aɖe me.
• Amesiwo ŋu aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi le la le afɔku me be dɔlékuiwo naxɔ wo le lãkusi kple gbɔgbɔtsixe ƒe dɔwɔwɔ me, abe aklãdɔ ene .

Nukae nye aɖuɖɔtoedɔléle ƒe dzesiwo?

Azɔ mina míakpɔ dzesi siwo dzena ne aɖuɖɔtoedɔ dze ame dzi ɖa. Esia ate ŋu ato vovo vie tso ƒomevi eve siwo míeyɔ va yi gbɔ.

Aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ ƒe dzesiwo:

Zi geɖe la , edzea egɔme kple kɔdzi ƒuƒu si doa dziku si tsoa yaƒoƒomɔ̃wo ƒe lãkusi ƒe vuvu gbɔ. Emegbe la, dzesiwo abe:

• Kɔdzidede le ʋuʋudedi, ɣi, ɣi, alo ɣeaɖewoɣi amadede dzẽ ŋu.
• Feeling short of breath , abe ɖe nèle gbɔgbɔm ene, abe ɖe nèle gbɔgbɔm ene.
• Akɔtave alo eƒe tete, seselelãme si nye be wole ye ƒom .
• Weezing ( .Wheezing – Esia nye nɔnɔme si me nèsea "whooshing" alo "whistling" gbeɖiɖi tso wò akɔta ne èle gbɔgbɔm.
• Taɖuame .
• Seselelãme be yemele dedie o eye agbemanɔamesi le ŋutilã bliboa me.
• Asrã kple vuvɔ.

Aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi ƒe dzesiwo:

Esia to vovo vie.

• Ne gbɔgbɔmedɔléle siwo bɔ abe dzamezã kple dzamezã ene dze dziwò la, exɔa ɣeyiɣi didi wu alesi wònɔna hafi wòhayana.
• Gbɔgbɔtsixetsixe, gbɔgbɔtsixetsixe , kple kɔdzidɔ ate ŋu adzɔ gbesiagbe kloe .
• Gbɔgbɔ ate ŋu asesẽ vivivi le ɣeyiɣi aɖe megbe.

Kpɔe ɖa le susu me be xɔ̃wò aɖe le asiwò si le kɔdzi kple hũɖeɖe atraɖii. Ne dzamedɔ dze edzi hã la, exɔa ɣeyiɣi didi hafi wòhayana. Nenemae wòdzɔna le aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi gome.

Nukatae míexɔa dɔléle sia si woyɔna be aɖuɖɔtoedɔ?

Enyo, azɔ na míakpɔ nusiwo tae wòle alea ɖo.

Nusiwo Hea Aɖuɖɔtoedɔléle Sesẽ vɛ:

Zi geɖe la, dɔlékui aɖe gbɔe wòtsona. Ate ŋu adzɔ le dzamezã alo gbɔgbɔtsixe ƒe dɔléle bubu aɖe me alo emegbe. Mɔ siwo dzi dɔlékui sia ate ŋu ato akaka dometɔ aɖewoe nye esi:

• Ne ame aɖe si ŋu aɖuɖɔtoedɔléle le kɔ alo ƒo aɖuɖɔ la, tsi suesuesue siwo me dɔlékuiwo le dona ɖe yame. Ne ame aɖe si te ɖe eŋu gbɔ ya ma la, dɔlélea ate ŋu akaka.
• Ne èka asi anyigba si dzi gbɔgbɔtsixe (abe aɖuɖɔ alo aɖuɖɔ ) si tso amesi ŋu dɔlélea le gbɔ eye emegbe nètsɔ asi ma ke ka wò ŋutɔ wò nu, ŋku, alo ŋɔti ŋu.

Nusiwo nana afɔku si le aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi xɔxɔ me dzina ɖe edzi:

Míaƒe agbenɔnɔ kple nutoa me koŋue kpɔa ŋusẽ ɖe esia dzi.

• Sigaretnono: Esiae nye nusi koŋ gbɔ wòtsona eye wònye nu sesẽtɔ kekeake. Atamanono hena ɣeyiɣi kpui aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ana afɔkua nadzi ɖe edzi.
• Dzudzɔ si wozãna tsã ƒe amedzidzedze:Ema fia be nànɔ nɔnɔme si me amewo noa atama le me, togbɔ be mènoa atama o hã.
• Atikewo ƒe dzudzɔ kple ɖiƒoƒo ya bubuwo ƒe amedzidzedze ɣeyiɣi didi: Afɔku sia lolo wu na amesiwo le dɔwɔƒe aɖewo alo amesiwo le nuto siwo me ya ƒo ɖi le fũ.

Ðɔkta, aleke nàwɔ anya aɖuɖɔtoedɔléle nyuie?

Ne èsusu be aɖuɖɔtoedɔléle ƒe dzesiwo le ye ŋu la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ. Aleae ɖɔkta dea dzesi dɔlélea zi geɖe:

• Gbã la, woado wò kpɔ ahabia wò dzesiwo.
• Emegbe , ɖɔktaa atsɔ nuƒomɔ̃ aɖo to wò akɔta. Esia akpe ɖe ŋuwò nànya ne ʋuʋudedi aɖe le ŋuwò alo nenye be akɔta le ʋuʋum.

Zi geɖe la, mehiã be woawɔ dodokpɔ tɔxɛ aɖeke atsɔ aɖo kpe aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ dzi o. Gake le go aɖewo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖe gbe be nàwɔ dodokpɔ siwo gbɔna:

• Akɔta ƒe X-ray: Wowɔa esia be woatsɔ aɖe dɔléle sesẽ bubuwo, abe aklãdɔ ene, ɖa.
• Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu awɔ gbɔgbɔ dodokpɔ si woyɔna be spirometry . Esia nye be woatsɔ alé ŋku ɖe nɔnɔme aɖe abe asrã ene ŋu. Elabena ne dzesi siwo ɖi aɖuɖɔtoedɔ le ɖevi aɖewo ŋu enuenu (kɔdzi, ʋuʋudedi, gbɔgbɔ sesẽ) la, ate ŋu anye asrã ŋutɔŋutɔ.

Nukae míewɔna na aɖuɖɔtoedɔléle? Nukawoe nye atikewɔmɔnuawo?

Enyo, azɔ na míakpɔ alesi míawɔ akpɔ esia gbɔe ɖa.

Ðɔktawo meŋlɔa dɔlékuiwutikewo na aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ si dɔlékui aɖe hena vɛ o.Ðo ŋku edzi be dɔlékuiwo ƒe dɔlékuiwo koe dɔlékuiwutikewo wɔa dɔ ɖe ame dzi, ke menye dɔlékuiwo o.

Zi geɖe la, ɖeviwo kple sɔhɛ tsitsi siwo ŋu aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ le la ƒe lãme sẽna ne wokpɔ wo dzi le aƒeme. Ðɔktaa kafu nu siwo gbɔna:

• No tsi geɖe (tsi, mɔli, atikutsetse me tsi, kple bubuawo). Esia akpe ɖe eŋu be ʋuʋudedia naɖiɖi eye wòana wòanɔ bɔbɔe be wòakɔ akɔta.
• Gbɔ ɖe eme geɖe. Ne èna wò ŋutilã nagbɔ ɖe eme la, ekpena ɖe eŋu wòhayana kabakaba.

Le ɖevi tsitsiwo alo ƒewuiviwo gome la, ɖɔkta ate ŋu ana kɔdzitike si womeƒlena o alo kɔdzitike si woŋlɔ na wò be wòaɖe wò kɔdzidɔ dzi akpɔtɔ .

Azɔ hã, ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu aŋlɔ atike siwo kekea aɖuɖɔtoe me (siwo wozãna na asrã hã) na ame. Atike siawo kpena ɖe ame ŋu be yaƒoƒomɔ̃wo ʋuna, si wɔnɛ be gbɔgbɔ nɔa bɔbɔe. Zi geɖe la, wotoa atike si wogbɔna alo atike si wotsɔna tsia ya me dzi naa atike siawo.

Fifia, ne aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi le ame aɖe ŋu la, ele be wòate ɖa tso nusiwo doa ŋusẽ eƒe yaƒoƒomɔ̃wo hedoa dziku na ame gbɔ alesi wòanya wɔe.

• Ne ame aɖe noa atama la, ele be wòadzudzɔ keŋkeŋ. Ðo ŋku edzi be atamanono gbɔe aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi ƒe 80% kple edzivɔ tsona.
• Atamanolawo xɔa ɣeyiɣi didi wu ame bubuwo hafi wohayana tso aɖuɖɔtoedɔléle sesẽwo kple gbɔgbɔmedɔléle bubuwo me.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe aɖuɖɔtoedɔléle nu?

“Enyo be nàxe mɔ ɖe dɔléle nu tsɔ wu be nàkpe fu le eŋu ne edzɔ vɔ, alo?” Eyata, nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ atsɔ akpɔ mía ɖokui ta tso aɖuɖɔtoedɔléle me:

• Klɔ asi enuenu nyuie: Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be dɔlékui geɖe siwo hea aɖuɖɔtoedɔléle vɛ la nagakaka o, vevietɔ le vuvɔ kple dzamezã ƒe ɣeyiɣiwo me. Klɔ asi nyuie kple adzalẽ kple tsi sɛkɛnd 20 ya teti.
• Ne wò ƒomea me tɔ aɖe noa atama la, de dzi ƒo na wo be woadzudzɔ. Enyo na woƒe lãmesẽ , eye wònyo na wò hã .
• Takpɔ ɖeviwo ta tso dzudzɔ si wozãna tsã me, eɖanye aɖuɖɔtoedɔ le wo ŋu alo mele wo ŋu o. Dzudzɔ sia nana woƒe dɔlékuiwo xɔxɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi eye ʋuʋudedi si le gbɔgbɔtsixe me dzina ɖe edzi.

Vevietɔ Wu: Nusiwo Dzi Nàɖo Ðo (Take-Home Message) .

Enyo, eyata míeƒo nu geɖe tso aɖuɖɔtoedɔléle ŋu egbea. Le nyataƒoƒo me la, nu vevi siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui dometɔ aɖewoe nye esi:

• Bronchitis nye yaƒoƒomɔ̃wo ƒe dɔdzẽ. Dzesi vevitɔe nye kɔdzi.
• Zi geɖe la, dɔlékui aɖe gbɔe aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ tsona eye wòaɖe le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe. No tsi geɖe eye nàɖi ɖe eme.
• Aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi nɔa anyi didi, eye nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye atamanono. Ele vevie be míaƒo asa na atamanono.
• Dɔlékuiwutikewo mewɔa dɔ na aɖuɖɔtoedɔ si dɔlékuiwo hena vɛ o.
• Ne kɔdzidɔa mefa le ŋkeke geɖe megbe o, ne gbɔgbɔ sesẽ na wò, alo ne asrã sesẽ le ŋuwò la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
• Te ɖa le atamanono kple sigaretnono ŋu.
• Klɔ asi enuenu.

Ðo ŋku edzi be wò lãmesẽ le asiwò. Ele vevie ŋutɔ be nànya dzesi siawo, adi atike na wò le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, eye nàɖe afɔ aɖewo atsɔ akpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlélewo me. Ne nane si ŋu nètsi dzi ɖo la, mègavɔ̃ be yeaƒo nu kple ɖɔkta o.

Lãmesẽ nyui na mi katã!