Lãmenugbagbeviwo dodo na ame nye mɔnukpɔkpɔ evelia le agbe me vavã. Ame geɖe yia edzi nɔa agbe si sɔ, si me dzidzɔ le le ame ƒe ŋutilã dodo vɔ megbe. Gake atike siwo nàno le amekoko gã sia megbe ate ŋu ahe lãmesẽkuxi bubuwo vɛ ɣeaɖewoɣi. Atike siawo hiã be woatsɔ atɔ te wò ŋutilã ƒe
dɔlélenutsiŋutete be wòagawɔ avu (gbegbe) ŋutinu yeye si wodo na amea o. Eyata mina míalé ŋku ɖe nusiwo ŋu wòle be nànɔ ŋudzɔ ɖo le ɣeyiɣi sia me ŋu.
Lãmesẽkuxi siwo bɔ siwo ate ŋu ado mo ɖa le ame ƒe ŋutilã dodo vɔ megbe
Kuxi siawo dometɔ aɖewo le ŋutinuwo dodo na ame megbe nyea nu suesuesuewo, evɔ bubuwo ya ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me. Ele vevie be nàƒo nu tso nusiawo katã ŋu kple wò ɖɔkta gaglãa. Míadzro kuxi siawo dometɔ ɖesiaɖe me le kplɔ̃ si le ete la dzi.
| Lãmesẽkuxi | Numeɖeɖe kple nusiwo wòle be nànya |
|---|
| Suklidɔ | Ðewohĩ suklidɔ medze ŋuwò do ŋgɔ o, gake ate ŋu adzɔ be nàxɔe le esi wodoe na wò vɔ megbe. Alo wò nɔnɔme si nɔ asiwò tsã ate ŋu agblẽ ɖe edzi. Atike aɖewo siwo wonana le ame dodo vɔ megbe ate ŋu anye nusi gbɔ esia tso. |
| Lãmetsiŋusẽ si sɔ gbɔ ɖe lãme na ame | Esia ƒe dzesi aɖeke koŋ meli o. Gake afɔku le eme ŋutɔ. Lãmetsi ate ŋu aƒo ƒu ɖe ʋukawo me eye wòaxe mɔ na wo. Esia ate ŋu agblẽ nu le ŋutinu yeye si nèxɔ gɔ̃ hã ŋu eye wòana dzidɔ nava dziwò le etsɔme. Esia hã nye dɔlélenutsiŋutete ƒe atikewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu si bɔ. |
| Ʋu ƒe Ʋuʋudedi | Esia hã ate ŋu atso atike si zãm nèle gbɔ alo ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi. Woate ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi to atikeawo ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ me abe alesi ɖɔktaa ɖo aɖaŋui ene. Ðewohĩ ahiã hã be nàtrɔ wò agbenɔnɔ. Nuɖuɖu nyui si naa lãmesẽ kple kamedede edziedzi le vevie ŋutɔ. |
| Nuɖuɖumeŋusẽ ƒe kuxiwo | Steroid ƒomevi aɖewo siwo wonana le amekoko vɔ megbe ate ŋu atso dɔgbo ƒe veve kple dɔgbo ƒe dɔléle gbɔ. Wò ɖɔkta aŋlɔ atike na wò na esia. Àte ŋu awɔ nanewo hã atsɔ aɖe dɔgbo ƒe fuɖename dzi akpɔtɔ. Le kpɔɖeŋu me, no wò atikewo kpe ɖe nuɖuɖu ŋu. Ðe aha sesẽ kple aha siwo me caffeine le (kɔfi, tii) dzi kpɔtɔ. |
| Gout | Esia nye nɔnɔme si me ƒunukpeƒewo vuvuna eye wosea veve le uric acid ƒe ƒoƒo ɖe ʋua me ta. Atike aɖewo siwo wonana le amekoko vɔ megbe ate ŋu ahe esia vɛ alo agblẽe ɖe edzi. Le wò nɔnɔmea nu la, wò ɖɔkta ate ŋu adze agbagba be yeaɖu esia dzi to atikeawo tɔtrɔ me. |
Ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋutilã kple susu siaa dzi
Ŋutinuwo dodo na ame nye nuteƒekpɔkpɔ si naa nuteɖeamedzi geɖe menye ŋutilã ɖeɖeko o, ke boŋ susu hã. Eyata ele vevie ŋutɔ be nànya esia hã.
Dzimaɖitsitsi Kple Blanuiléle
Bu alesi gbegbe ame aɖe si wodo ŋutinuwo na la adze ŋgɔe ŋu kpɔ.
- Dɔléle sesẽ aɖe si de eƒe agbe afɔku me la ɖe fu nɛ.
- Menɔ lalam dzimagbɔɖitɔe be ŋutinu aɖe nava.
- Mehaya le amekoko gã aɖe megbe.
- Agbagbadzedze be woazu numame na agbe yeyea.
Le esiawo katã ta la, mewɔ nuku o be ame geɖe doa go
susumedɔléle siwo nɔa anyi didi abe dzimaɖitsitsi kple blanuiléle ene . Ɣeaɖewoɣi la, atike siwo wozãna hã ate ŋu ana nɔnɔme siawo nagado gã ɖe edzi eye wòana woƒe seselelãme natrɔ.
Gake mègaxɔ nɔnɔme siawo be wonye "nusi sɔ" gbeɖe o. Èhiã kpekpeɖeŋu. Ƒo nu kple wò ƒuƒoƒo si doa ame ƒe ŋutilã tso esia ŋu. Mehiã be wò ɖeka nàkpe fu o.
Gbɔdɔdɔ ƒe kuxiwo
Ame aɖewo ate ŋu akpɔ kuxiwo abe gbɔdɔdɔ ƒe dzodzro dzi ɖeɖe kpɔtɔ kple gbɔdɔdɔ ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ le ame ƒe ŋutilã dodo vɔ megbe. Esia ate ŋu atso lãmesẽkuxiwo, atikewo, nuteɖeamedzi, alo nusiawo katã ƒe ƒuƒoƒo gbɔ. Ate ŋu anye ŋukpe be woaƒo nu tso nya sia ŋu. Gake,
naneke meli si ŋu wòakpe ŋu le o. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu. Ðewohĩ ate ŋu agblɔ egbɔkpɔnu aɖe si ate ŋu akpɔ kuxi sia gbɔ.
Taɖa ƒe tsitsi si womedi o
Esia nye atike aɖewo ƒe nugbegblẽ le ame ŋu. Esia gbɔ kpɔnu dze ƒã. Àte ŋu awɔ ɖe mɔnuwo abe lũlũ kple lãgbalẽtutu ene dzi. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia hã ŋu eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ŋutinuwo dodo na ame nye atikewɔwɔ dzidzedzetɔe, gake ele vevie ŋutɔ be nàlé be na wò lãmesẽ le amekokoa megbe.
- Atike siwo wonana be woatsɔ akpɔ dɔlélenutsiŋutete dzi ate ŋu ahe nugbegblẽ le ame ŋu abe suklidɔ, ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ , kple ʋusɔgbɔdɔ ene vɛ.
- Abe alesi wòle le ŋutilã me kuxiwo gome ene la, lé ŋku ɖe wò susu ƒe lãmesẽ ŋu . Dzimaɖitsitsi kple blanuiléle nye nɔnɔme siwo woate ŋu ada.
- Mègadzudzɔ atikewo nono alo atrɔ atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta o.
- Mègakpe ŋu alo navɔ̃ be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta alo ame siwo doa ame ƒe lãme na ame ƒe ƒuƒoƒo tso dzesi yeye alo kuxi yeye ɖesiaɖe si ate ŋu ado mo ɖa ŋu o. Nusianu kloe gbɔ kpɔnuwo li.
Ŋutilãwo Dodo, Lãmesẽnyawo, Dɔlélenutsiŋutete ƒe Atikewo, Suklidɔ, Lãmetsiŋusẽ, Ʋusɔgbɔdɔ, Susu ƒe Lãmesẽ
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee