Aleke nèwɔna nɔa te ɖe vidzidzi ƒe vevesesea nu? (Labor Pain) Mina míaƒo nu tso esia ŋu!

Ne èle mɔ kpɔm na vidzĩ la, nusiwo ŋu nètsi dzi ɖo wu dometɔ ɖeka si anya le fu ɖem na wò le ŋkeke siawo mee nye be, "Oo nye, vevesese ka gbegbee nye esi wòanye ne vidzĩa va? Aleke mawɔ anɔ te ɖe enu?" Le nyateƒe me la, esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Eyata mègatsi dzi o, menye wò ɖeka koe o. Nu vevitɔ kekeakee nye be nànya nu tso esia ŋu nyuie. Ekema àte ŋu adze ŋgɔ kuxi sia nyuie.

Nukatae míesea veve sia? (Nu siwo hea `Vidzidzi ƒe Vevesese` vɛ)

Enyo, gbã la, mina míalé ŋku ɖe nusita wòvea ame alea gbegbe ŋu. Kpuie ko la, wò ŋutilã toa tɔtrɔ gã aɖewo me esime viwòa le dzadzram ɖo be yeage ɖe xexeame.

• Vidzidɔ ƒe Tete: Susu vevitɔe nye be lãmeka siwo le wò vidzidɔ me la tena sesĩe eye wotua vidzĩa ɖe anyi. Esiae nye nusi míeyɔna be "vevesese si gbɔna". Le gɔmedzedzea me la, edzea egɔme tufafatɔe, gake vivivi la, vevesese sia nu sẽna ɖe edzi eye wòva nɔa dzidzim ɖe edzi.
• Vidzidɔ ƒe ʋuʋu: Ele be vidzidɔa naʋu hafi vidzĩa nado. Ɣemaɣie wòdzea vevesese gɔme.
• Nyaƒoɖeamenu tso vidzĩa ƒe ta me: Ne vidzĩa le ɖiɖim la, vidzĩa ƒe ta tea wò vidzidzimɔ kple tsinyegoe, si hã ate ŋu ana nàse veve.
• Vidzidɔ ƒe keke: Vidzidɔa kekena ŋutɔ ne vidzĩa do. Esia ate ŋu ase veve hã.

Gake ɖo ŋku nu ɖeka dzi be, vevesese sia mesena le eɖokui me ɖekae o. Ame aɖewo senɛ le wo ɖokui me vevie ŋutɔ, ame aɖewo hã mesenɛ le wo ɖokui me vie o. Le ame ɖeka ma ke gome gɔ̃ hã la, vevesese si wosena ne wodzi wo vi gbãtɔ kple vevesese si wosena ne wodzi wo vi evelia ate ŋu ato vovo.

Menye vevesese ɖeka koe nye nusi sesẽna na vidada geɖe o, ke boŋ vevesese atraɖii. Abe alesi vevesese ɖeka nu yina eye nèkpɔa gbɔgbɔ kpui aɖe ko ene la, bubu hã gatrɔna gbɔna. Abe ƒutsotsoe siwo le atsiaƒu me ene, ɖe wo nɔewo yome, eye vivivi la, wole ŋusẽ kpɔm ɖe edzi.

Aleke míawɔ adzra ɖo ɖe esia ŋu do ŋgɔ?

Mɔ vovovowo li siwo dzi nàto adzra ɖo do ŋgɔ atsɔ adze ŋgɔ vevesese sia.

Kamedede: Ðo dze kple wò ɖɔkta eye nàwɔ kamedede bɔbɔe aɖewo siwo sɔ na wò gbesiagbe be nàdo ŋusẽ wò lãmekawo. Azɔ hã, vidzidzi nye nuteƒekpɔkpɔ si tea ɖeɖi ame ŋu ŋutɔ, eyata kamedede hã ana wò dzidodo nadzi ɖe edzi. Gake ɖo ŋku edzi be manyo gbeɖe be nàgbɔ eme le fufɔɣi o. Wɔe abe alesi wò ɖɔkta gblɔe na wò ene pɛpɛpɛ.

Vidzidzi ƒe Nusɔsrɔ̃wo: Esiawo kpena ɖe ame ŋu ŋutɔ. Wofiaa vevesese dzi ɖuɖu ƒe mɔnu vovovowo, gbɔgbɔ ƒe mɔnuwo, kple ɖiɖiɖeme mɔnuwo wò. Woate ŋu akpɔ esiawo le agbalẽwo kple Internet dzi. Togbɔ be mɔnu siawo maɖe vevesesea ɖa keŋkeŋ o hã la, woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nànɔ te ɖe enu.

Mɔ siwo dzi míato aɖe vevesese dzi akpɔtɔ atike manɔmee dometɔ aɖewo ɖe?

Mɔ geɖe li siwo dzi míato aɖe vevesese dzi akpɔtɔ atike mazãmazãe. Vidada aɖewo zãa mɔnu siawo ɖeɖeko tsɔ dzia vi. Woyɔa esia be "Dzɔdzɔme Vidzidzi". Na míakpɔ nusi wònye ɖa.

• Gbɔgbɔ si le Trɔm alo Gbɔgbɔ Deto: Ne ènya gbɔgbɔ nyuie ko la, àte ŋu alé fɔ ɖe eŋu eye nàɖu wò gbɔgbɔ dzi ne vevesesea le fu ɖem na wò. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme.
• Alɔ̃dɔdɔ: Ame aɖewo gblɔna be ne woxɔ alɔ̃dɔdɔ tso ame si wona hehee gbɔ la, ate ŋu aɖe vevesese ƒe seselelãme dzi akpɔtɔ.
• Yoga Kple Ŋugbledede: Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe dzi ɖi le susu kple ŋutilã me. Wodzia vevesese dzi ɖuɖu ƒe ŋutete ɖe edzi.
• Azɔlizɔzɔ: Azɔlizɔzɔ vie le vevesesea ƒe gɔmedzedze ate ŋu ana gbɔdzɔe ame.
• Asisisi alo Nyaƒoɖeamenu si Tsi Tre Ðe Wo Ŋu: Asisisi alo tete ɖe teƒe siwo le veve sem, abe akɔta kple akɔta ene, ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe vevesesea dzi akpɔtɔ.
• Nane si le dzo dam alo fafɛ sisi ɖe eŋu: Ame aɖewo kpɔa gbɔdzɔe ne wotsɔ tsi dzodzoe ƒe aŋetu alo tsikpe sisi ɖe teƒe si le veve sem le.
• Vidzidzibɔl Zazã: Kamedede ƒe bɔl gã aɖe dzi nɔnɔ kple wò akɔta ʋuʋu yi ŋgɔ kple megbe ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Atikewɔwɔ ʋeʋĩ: Ʋeʋẽ lilili siwo fa akɔ na ame abe lavender ene gbɔgbɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖe dzi ɖi le susua me.
• Atikewɔwɔ alo Atikewɔwɔ: Dzixɔse aɖe li be ne wotsɔ nyaƒoɖeamenu alo aŋewo de ametia ƒe teƒe aɖewo koŋ la, ate ŋu aɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Nɔnɔme Tɔtrɔ: Nɔnɔme tɔtrɔ, abe mlɔ anyi, tsitretsitsi, alo klo ene, ate ŋu ana gbɔdzɔe ame.
• Tsi alo Tsilele: Tsi dzodzoe alo tsilele le tsigoe me ate ŋu ana lãmekawo naɖe dzi ɖi eye wòaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.
• Hadzidzi Sese: Ha siwo nèlɔ̃na wu, siwo fa akɔ na ame la sese ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe wò susu ɖa le vevesesea ŋu.
• Nusi hea susu ɖa le ame ŋu: Nu bubu aɖe wɔwɔ tsɔ wu be nàlé fɔ ɖe vevesesea ŋutɔ ŋu, abe nuxexlẽ alo nane kpɔkpɔ le susu me le susu me ene hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.

Zi geɖe la, enyea ŋusẽ gã aɖe be ame aɖe si te ɖe ŋuwò, abe srɔ̃ŋutsu, vidada, alo nɔvinyɔnu ene, nanɔ gbɔwò le ɣeyiɣi sia me. Azɔ hã, ame aɖewo li siwo xɔ hehe tɔxɛ si woyɔna be "Doulas" be woakpe ɖe wo ŋu do ŋgɔ na vidzidzi, le vidzidzi me, kple le vidzidzi megbe.

Vevesesenutsitike ƒomevi kawoe li?

Le vevesese sesẽtɔ kekeake me la, woate ŋu azã vevesesenutsitikewo le ɖɔktawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu. Vidada geɖe zãa mɔnu siwo míeyɔ ɖe etame siwo menye atikewo o kple atike siawo siaa. Ame aɖewo bua atike mazãmazã ŋu le gɔmedzedzea me, gake ne vevesesea nu sẽ ɖe edzi la, wotrɔa woƒe susu. Naneke megblẽ le esia ŋu o. Ne vevesesea nu fa kabakaba eye woate ŋu azã ŋusẽ si susɔ la atsɔ atutu vidzĩa ado goe la, enyea gbɔdzɔe gã aɖe.

Atike ƒomevi vovovowo li, eye alesi wonanae la to vovo. Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ahanya afɔku kple viɖe siwo tututu le atike ƒomevi ɖesiaɖe ŋu.

Atike siwo wozãna koŋ:

1. Atike siwo wodona ɖe ʋuka alo lãmeka me (`Analgesics`):

• Esiawo ɖea vevesesea dzi kpɔtɔna, gake meɖenɛ ɖa keŋkeŋ o. Kuxi aɖeke meli o, eye lãmekawo wɔa dɔ nyuie.
• Zi geɖe la, wonaa atike siwo woyɔna be "Opioids" le mɔ sia nu. Esi wònye be nusiawo zɔa mɔ to ŋutilã bliboa me ta la, àte ŋu akpɔ nugbegblẽ le ame ŋu abe alɔ̃dɔdɔ kple ʋuʋudedi ene ɣeaɖewoɣi.

2. Atike si Wogbɔna:

• Esia nye gas si woyɔna be "Nitrous Oxide" (si woyɔna hã be "Laughing Gas") si wonana alea. Àte ŋu agbɔe to ametakpɔnu dzi ne vevesesea dze egɔme ko.
• Togbɔ be esia meɖea vevesese dzi kpɔtɔna abe opioid ene o hã la, ekpena ɖe ame ŋu be wòanɔ te ɖe vevesese nu to vɔvɔ̃ kple dzimaɖitsitsi dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.

3. Akɔta ƒe Nutome Atikewo:

• Ametia ƒe akpa si le anyime koe esiawo tsia dzodzodzoe, eyata woƒe nugbegblẽ le ame ŋu mesɔ gbɔ o wu atike bubuwo.
• Epidural (`Epidural` alo `Epidural Block`): Esiae nye nusi ame akpa gãtɔ susuna ne wobu vevesesenutsitikewo ŋu le vidzidzi me. Wonaa atike sia to mɔ̃ tsɛ aɖe (`Catheter`) dede lãkusi si ƒo xlã wò akɔta (`Epidural Space`) me to wò akɔta ƒe akpa si le anyime. Tube sia ateŋu atsɔ vevesesenutsitikewo (`Opioids`), atike siwo naa ame ƒe lãme gbãna (`Anesthesia`), alo evea siaa ƒe ƒuƒoƒo. Esia aɖe vevesese si le akɔta te dzi akpɔtɔ ŋutɔ. Woate ŋu adzi atikeawo ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi alo aɖe edzi akpɔtɔ ne ehiã.
• Spinal (`Spinal` alo `Spinal Block`): Esia nye atike ɖeka dodo, tẽe ɖe aklã me tsi me. Abe epidural ene la, woate ŋu anae kpe ɖe vevesesenutsitikewo, atike siwo naa ame ƒe lãme gbãna, alo evea siaa ŋu. Woate ŋu awɔe kaba eye wòwɔa dɔ kabakaba. Gake nusiwo wògblẽna le ame ŋu la nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe ko. Wozãa mɔnu sia zi geɖe na "Caesarean Sections".

4. Atike Siwo Wotsɔ Faa Alɔ̃e le Nutoa Me:

• Le esia me la, teƒea koe tsia dzodzodzoe hafi wɔa episiotomy, alo hafi wolɔ̃a aɖatsi aɖe le nyɔnu ƒe vidzidɔ me le vidzĩa dzidzi vɔ megbe. Wozãnɛ hã ɣeaɖewoɣi tsɔ naa vidzidɔa tsia dzodzodzoe ne vidzĩa le dodom.

5. Atikewɔwɔ na Amewo ƒe Alɔ̃dɔdɔ:

• Esia bia be woana nàdɔ alɔ̃ keŋkeŋ, to ametakpɔnu alo atike si wodona ɖe ʋuka me dzi. Màse veve aɖeke o. Zi geɖe la, nɔnɔme kpatawo me koe wozãa esia le le vidzidziɣi.

Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.

Nu vevitɔe nye be nàƒo nu nyuie tso vevesesenutsitike ƒe mɔnuwo ŋu kple ɖɔkta alo vixela si le viwòa dzim.

• Mɔnu kawoe li?
• Aleke gbegbe wokpɔa dzidzedzee?
• Ɣekaɣie mele be woazã atike aɖewo o?

Ele vevie be nànya nusiawo katã do ŋgɔ. Ne èɖoe be yeazã vevesesenutsitike siwo menye atikewo o la, na wò ɖɔkta kple kɔdzidɔwɔlawo nanya do ŋgɔ. Ne anya wɔ la, anyo be nàŋlɔ wò didiwo ɖi eme nakɔ eye nàwɔ "Vidzidzi ƒe Ðoɖo."

Ðo ŋku edzi be vidada geɖe trɔa woƒe susu gbãtɔ le vevesesenutsitike ŋu ne wose veve. Susu nyuiwo li siwo tae. Enye nusi sɔ. Vevesese dzi ɖuɖu le vidziɣi mefia nenye be vidada nyuie nènye alo mènye o.

Gbedasi vevitɔ kekeake si woatsɔ ayi aƒemee

Vidzĩ dzidzi nye nuteƒekpɔkpɔ dzeani kple kuxi sesẽtɔwo kekeake dometɔ ɖeka le agbe me. Vevesese nye mɔzɔzɔa ƒe akpa aɖe. Gake menye wò ɖeka koe dze ŋgɔe o.

Nu vevitɔe nye be nànya nu tso eŋu nyuie, ase tiatia siwo nàte ŋu awɔ gɔme, eye nàƒo nu kple wò ɖɔkta gaglãa. Emegbe àte ŋu atia vevesesenutsitike ƒe mɔnu si awɔ dɔ na wò wu eye wòana gbɔdzɔe geɖe wu nasu asiwò. Mègavɔ̃ o, eye nàtsɔ kakaɖedzi adze ŋgɔ mɔzɔzɔ yeye sia! Mí katã míele kpli wò.

` Vidzidzi, vidzidzi ƒe vevesese, vevesese dzi ɖuɖu, epidural, dzɔdzɔme vidzidzi, fufɔfɔ, vidzidzi